具体描述
老怀不上咋回事？怎样做到精壮卵肥？要二孩、高龄女性备孕，重点备啥？所有你关注的、困惑的备孕问题，此书帮你找到明确答案！想生就有！
丛书特色：
1. 这是一套神奇的书，制作时，编辑怀孕了，作者也怀孕了。
2. 小而精、*干货是整个套系的总体特色，同时也是这本书的主要特色。对于重要的知识点在目录、正文处分别设计了一个红色的提示性标志——“一定要重点看”，提出干货中的干货，从而节省读者们的检索时间。
3. 内文中随机穿插“马大夫好孕叮咛”、在北京协和医院生产过的三位妈妈的“经验谈”，有专业角度也有，也有过来人的心得体会。
4. “马大夫问诊室”，搜集了论坛上备孕夫妻们经常遇到的问题，给与专业解答。
5. 热门话题一个都不少。高龄女性如何备孕、如何备二孩、“熊猫血”女性如何备孕、“三高”女性如何备孕、不同体质的女性如何备孕等，紧跟时代潮流。协和专家 协和妈妈圈干货分享（备孕）
协和专家 协和妈妈圈干货分享（怀孕）
协和专家 协和妈妈圈干货分享（产检）
协和专家 协和妈妈圈干货分享（分娩）
协和专家 协和妈妈圈干货分享（坐月子）
基本信息
| 商品名称： | 备孕(协和专家+协和妈妈圈干货分享) | 开本： | 4 |
| 作者： | 编者:马良坤 | 页数： | |
| 定价： | 36.8 | 出版时间： | 2016-08-01 |
| ISBN号： | 9787518409211 | 印刷时间： | 2016-08-01 |
| 出版社： | 轻工 | 版次： | 1 |
| 商品类型： | 图书 | 印次： | 1 |
这些担忧都是多余的，生娃会让幸福加倍
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备孕时间表
专题马大夫问诊室
Part 1 肥肥的卵子是妈妈为宝贝准备的*好礼物
Part 2 养护子宫让宝宝“住”得舒服
Part 3 壮壮的精子是爸爸送给宝贝的见面礼
Part 4 备孕女性要调养好病症为好孕妇清障碍
Part 5 背育男性必须知道的优生知识
Part 6 孕前6个月建立适合怀孕的生活方式
Part 7 孕前3个月储备好营养，及时排毒素
Part 8 孕前1个月为怀孕做足准备
Part 9 孕前1周进入冲刺期，“幸孕”随时来敲门
Part 10 努力很久好孕还未动人工受孕也是一种不错的选择
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精 彩 页： 内容提要：......
作者简介： 马良坤，北京协和医院妇产科教授，中华围产医学会青年委员，全国妇联特聘专家。1996年开始在北京协和医院妇产科工作至今，2006年赴美国担任访问学者。对围产营养和健康教育及产前筛查诊断、遗传咨询以及妇科内分泌疾病都有丰富的临床经验。承担了来自卫计委、全国妇联、妇女发展基金会及健康教育促进协会等组织的多项公益科普活动，取得了很好的成绩。曾发表学术文章四十余篇，参与编写、翻译专业书籍十余部，主编及主要创作多部科普书籍。
用户评价
这本书的封面设计得非常温馨，那种柔和的米白色调搭配着手绘的温馨插画，让人一看就觉得很安心。我最近刚开始关注备孕的事情，心里其实挺焦虑的，但翻开这本书的第一页，那种如沐春风的感觉就来了。作者的文字非常细腻，完全没有那种冷冰冰的医学术语堆砌感，而是像一位经验丰富、特别亲切的邻家长辈在跟你娓娓道来。她分享的那些小细节，比如如何调整心态、如何挑选适合自己的备孕食谱，都特别接地气。我尤其喜欢其中关于“情绪管理”的那一章，作者用了很多自己的亲身经历来佐证，让我明白，备孕不只是身体的准备，更是心理的磨合。读完这部分，我感觉自己紧绷的神经一下子放松了不少，不再是抱着一种“任务”的心态去面对了，而是更积极、更享受这个过程。这本书的排版也很舒服，字号大小适中，很多重要的知识点都有加粗和标注，即使是碎片时间阅读也不会觉得吃力，非常适合忙碌的现代女性。整体来说，它不仅仅是一本指导手册，更像是一个可以随时取用的“心理按摩仪”。
评分我最喜欢这本书的一个创新之处在于它对“工具书”的重新定义。它不是那种读完一次就可以束之高阁的参考书，而是真正融入了日常生活的实用手册。书的后面附带的那些可打印的表格和清单，比如“孕前体检对照表”、“营养素补充追踪表”等，简直是救星！我过去总是喜欢用手机App记录，但App的界面复杂，而且无法进行个性化标记。这本书提供的纸质模板，让我可以亲手填写、圈画，这种物理上的互动感，反而加深了我对计划的执行力和记忆度。我甚至把“孕前心理准备清单”贴在了我的梳妆镜前，每天早上都能看到。作者显然非常理解备孕期的我们对“掌控感”的需求，她用这些实体化的工具，把抽象的准备工作变成了具体的、可衡量的步骤，极大地缓解了信息过载带来的压力。这本书的这种“可操作性”，是很多电子书无法比拟的优势。
评分坦白说，我买这本书前对“头胎二孩”这个概念其实有点模糊，以为是两本书的简单叠加。但读完后才发现，作者的用意非常深远。她不仅分享了首次备孕的初级经验，更加入了针对“高龄”或“二胎”人群的特殊考量。比如，书中专门有一块内容讨论了如何平衡头胎宝宝的照顾和自身的备孕需求，如何处理好家庭资源分配的问题。这些内容在其他很多泛泛而谈的备孕书中是绝对找不到的。阅读体验上，这本书的语言风格非常活泼，偶尔还会出现一些俏皮的比喻，让原本严肃的孕前准备过程变得轻松起来。比如，她把黄体酮比作“孕育宝宝的温床”，这个形象的比喻一下子就加深了我的理解。这本书的价值远超其售价，它提供的是一种全面的、具有前瞻性的备孕视角，让人不再局限于“怀上”这一个目标，而是着眼于“健康孕育”和“和谐家庭”的长远发展。
评分我是一个非常注重科学性和系统性的读者，通常对那种过于感性的叙事会持保留态度。然而，这本书成功地找到了科学与人文关怀之间的完美平衡点。它在讲解基础生理知识和时间规划时，逻辑清晰、数据详实，引用了不少权威信息，让人读起来心里有底。但更难得的是，它并没有因此显得刻板。作者很懂得穿插一些“过来人”的温馨提示，比如“当基础体温曲线不理想时，不要慌张，可以尝试XXX方法调整”，这种既有科学依据又不失温度的建议，恰到好处地安抚了我们这些对数字敏感又容易焦虑的准妈妈们。这本书的结构设计也很巧妙，它似乎是按照一个准妈妈从萌生念头到确认好孕的完整心路历程来布局的，每翻一章，都能精准地对应到我目前可能遇到的困惑，就像随身携带了一位知识渊博的私人顾问，随时都能为我的“下一阶段”做好准备。
评分我之前买过好几本市面上流行的备孕书，说实话，很多要么过于偏重理论，看得人云里雾里，要么就是宣传得天花乱坠，结果内容空泛，根本解决不了实际问题。直到我偶然发现了这一本，简直是相见恨晚！这本书最让我赞赏的一点是，它真正做到了“干货满满”。它没有浪费笔墨去讲那些大家都知道的基础常识，而是直击痛点，比如如何识别优质的排卵期信号，如何应对备孕过程中的各种小插曲和“意外”情况。特别是关于“伴侣参与度”的那几个章节，写得特别深刻。很多书都只关注女性，但这本书却花了很大篇幅去探讨如何与另一半建立有效的沟通机制，如何让男性也积极投入到这个过程中来，这才是现代家庭备孕的真谛啊！我的先生看了这本书里的相关章节后，也开始主动学习，我们之间的交流质量提高了不少。这本书的作者仿佛真的深入了无数个“协和妈妈圈”，把那些最真实、最有效的第一手经验都筛选并提炼出来了，非常务实，值得信赖。
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