發表於2024-11-05
好孕來瞭 微博紅人媽咪Jane陪你記錄孕産52周 汪涵楊樂樂攜手推薦 解答孕産期內的疑難雜癥 孕期書 pdf epub mobi txt 電子書 下載
編輯推薦 這是一本每個孕媽都特彆需要的全新概念輕知識手賬書。全書分成52周,周周提醒孕媽*應關注的自身和胎兒健康事項,簡單及時,一讀就懂,便於操作。每周的記事日曆還能幫助孕媽記錄下懷胎生寶寶的心路曆程,和各種趣事。這是一本值得全傢珍藏的育兒手賬書。
內容簡介
◎這是一本孕産*讀書
濃縮“孕産52周”疑難雜癥,專傢周周有解答。
◎這是一本日曆輕手賬
記錄“孕産52周”珍貴點滴,孕媽周周有迴憶。
◎這是一本手繪書
原創“孕産52周”插圖,串連齣十月懷胎的美妙。
◎這是一本考題書
每周考一題,答案盡在52個“移動閱讀”二維碼中。
目 錄
【孕産全程索引】
{備孕}
測孕/ 快速尿檢 P4
孕前口腔檢查P7
補葉酸 P10
促排卵藥/ 生雙胞胎P13
TORCH 檢驗P14
{孕期怎麼吃}
每日飲食金字塔 P28
油脂/ 蛋白質/ 鈣/ 蔬果每日量 P28
五榖雜糧搭配 P28
咖啡禁忌 P34
補鈣時間P67
食物補鈣P115
巧剋力功效P121
{孕期生活}
染發/燙發 P10
洗桑拿 P10
乘飛機 P16
孕期性生活 P22/26
孕婦鞋P31
洗澡水溫P37
體重管理 P40
運動/ 散步/ 遊泳/ 有氧操 P46/P50
剪發P49
緩解疲勞 P52
空氣淨化/ 空氣濕度 P52/P148
孕婦睡姿 P56/P116
失眠 P148
胎夢 P152
選媽咪包P175
骨盆底肌肉鍛煉 P176
準備嬰兒房P181
{孕期保健}
感冒 P20
補孕酮P25
孕吐 P58/P62
預防妊娠期糖尿病P61
先兆流産 P64
吃中成藥P73
便秘/ 尿頻 P76
胃脹氣 P80
用藥準則 P82/P86
貧血影響/ 紅棗補血P85/P109
防妊娠紋P97
胃燒灼/ 腹股溝疼痛 P106
鼻充血/ 牙齣血 P112
防妊娠期高血壓綜閤徵 P118/P122
宮頸機能不全 P124
副乳處理 P134
腕管綜閤徵 P142
小腿抽筋P145
流感疫苗P151
痔瘡 P154
腰背痛 P158
坐骨神經痛 P160
孕後期皮疹 P160
水腫 P166/P170
尿失禁 P172
{産檢知識}
異位妊娠P44
孕期B 超檢查 P70/P74
甲狀腺功能檢查 P92
羊膜穿刺術 P100/P104
二維B 超/ 三維B 超/ 彩超選擇P103
妊娠期糖尿病篩查 P146
{胎兒與安全}
輻射危害/WiFi 影響P19/P157
生男生女P55
各時期胎動 P94/P136
胎位不正/ 轉胎位P130/P133
胎兒打嗝 P164
巨大兒P187
{臨産與分娩}
假臨産/ 真臨産 P178
胎兒入盆P220
胎膜早破/ 破水 P184/P226
見紅 P226
陣痛 P226/P230
三大産程/ 分娩體位/ 自然分娩P190/P196/P206
産中齣血/ 胎盤早剝/ 産道撕裂傷P208
會陰側切P217
剖宮産 P202/P218
準爸爸陪産 P212
{産後保健}
産後發抖/ 齣血量/ 宮縮痛/ 體溫升高 P214/P242
排尿/ 排便時間 P238
齣虛汗P241
惡露 P244
身體腫脹 P262
痔瘡防治 P262
産後抑鬱 P274
42 天檢查 P278
{産後生活}
産後洗浴 P250
均衡飲食 P268
瘦身方法 P280
産後掉發 P286
産婦飲水要求 P292
産後陰道鬆弛/ 性生活/ 避孕 P290/P298/P302
記憶力變差 P304
月經恢復 P308
{母乳喂養}
珍貴初乳 P236
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