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店铺： 天才少儿图书专营店

出版社： 山东科学技术出版社

ISBN：9787533135645

商品编码：27538111582

出版时间：2016-01-01

怀孕（9年百万册，彩色图文怀孕书定本，英国学院妇产科安妮迪恩斯主编）  

定 价：￥55.00

作 者：（英）编著，主译

出 版 社：

出版时间：2012-6-1

• 版 次：4
• 页 数：375
• 字 数：200000
• 印刷时间：
  
• 开 本：16开
• 纸 张：胶版纸
• 印 次：3
• I S B N： ＩＳＢＮ 9787533135645
• 包 装：平装

基本信息

• 出版社:山东科学技术出版社;  (2012年6月1日)
• 丛书名: 新妈妈宝宝系列
• 平装:375页
• 正文语种:中文
• 开本:16
• ISBN:9787533135645
• 条形码:9787533135645
• 产品尺寸及重量:23.8 x 18.4 x 2.4 cm ; 722 g
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  编辑

  本书涵盖了怀孕、分娩和做准父母方方面面的问题，提供积极的建议、讲解整个过程，给以必要的提示，并回答许多人可能还没有想到的问题，特制的图解让孕妇对妊娠三个时期中每个阶段的身体变化和重要提示一目了然。本书是怀孕时的宝典!
  更重要的是《怀孕对经》的宗旨是帮助准爸爸和准妈妈们建立起积极的态度,这是生育方面重要的因素之一。了解了这些知识,就会充分的信心怀孕和为人父母了。

  内容简介

  本书有其独特的风格,例如各种插图、彩色照片、新的三难图像,能够看到宝宝每一周奇妙而动人的生长发育景象。特制的图解让孕妇对妊娠三个时期中每个阶段的身体变化和重要提示一目了然。
  有关营养、运动和应该怎样做才能保持身体处于状态的章节将帮助孕妇确保身体健康,为宝宝的诞生做好准备。书中也有关于夫妻间在孕期情感方面的建议。紧接着的章节介绍了宝宝在出生后如何进行自我、如何与孩子建立情,如何给孩子喂奶、洗澡、换尿布、穿衣服和如何抱孩子等。两篇参考章节帮助孕妇详细了解孕期所做的测试、检查以及影响孕妇和孩子健康的问题。

  作者简介

  
  

  作者：(英国) 安妮·迪安 (Anne Deans) 译者：李振华
  

  目录

  前言
  01章 怀孕的经历
  精子与卵子相遇
  受精卵到达子宫的旅程
  宝宝的遗传特征
  怀孕的1个征兆
  怀孕后的身体变化：怀孕早期
  怀孕后的身体变化：怀孕中期
  怀孕后的身体变化：怀孕晚期
  宝宝是如何出生的
  宝宝周记第二章 妊娠期的身体变化
  身体内部的变化
  身体外形的变化
  宝宝是否会受到伤害
  日常的危险
  安全工作
  安全旅行第三章 产前
  的基本知识
  初诊
  例行检查
  特殊的妊娠第四章 怀孕9个月的健康饮食
  做健康调整
  怎样达到膳食平衡
  必需的营养
  远离危险的食物第五章 孕期锻炼
  锻炼前的准备
  制定训练计划
  使用放松技术第六章 怀孕之美
  从头到脚的呵护
  孕妇服第七章 宝宝在子宫内的生活
  子宫的安全性
  宝宝的感觉
  活跃的宝宝
  促进分娩第八章 注意控制情绪和性行为
  妊娠反应
  夫妻之间
  尽量减少分痛苦第九章 爸爸羽角色
  准爸爸
  重新确立关系
  在妻子分娩时的任务
  考虑未来第十章 为分娩做准备
  分娩学习班
  选择分娩地点
  分娩的辅助措施
  干预方法和步骤第十一章 为宝宝的出生做好准备
  为宝宝做决定
  为宝宝购物
  准备分娩
  超过预产期第十二章 临产和分娩经历
  临产的辨认
  分娩的阶段
  产科手术
  宝宝的出生经历第十三章 产前指导
  产前特殊检查
  遗传咨询
  复杂性分娩
  妊娠并发症
  孕前疾病
  急症
  妊娠出血
  流产第十四章 心爱的宝宝
  宝宝像谁
  宝宝的出生后护理
  新生宝宝能够做什么第十五章 照料新生宝宝
  哺乳常识
  开始哺乳
  人工喂养婴儿
  满足宝宝的需要第十六章 照料自己
  分娩后的身体
  做母的体验
  分娩后的健康饮食
  恢复体形第十七章 享受情
  初为父母
  解决实际问题
  安排家庭生活第十八章 产后母婴
  母的疾病和治疗
  新生儿常见的医学问题
  宝宝的健康和发育
  早产儿需要特殊的照顾
  先天畸形
  失去宝宝

  书摘与插图

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深入探索育儿科学的里程碑：一本面向现代父母的权威指南 书名：《育儿的艺术与科学：从孕期准备到学龄前成长的全面指南》 导读： 在这个信息爆炸的时代，为人父母的旅程充满了期待，同时也伴随着无数的疑问和不确定性。如何科学地规划孕期，如何为即将到来的生命奠定坚实的生理与心理基础？如何应对孩子成长过程中的每一个关键转折点？《育儿的艺术与科学》正是一本旨在为新晋父母和经验丰富的家长提供清晰路线图的权威著作。它摒弃了那些流于表面的经验之谈，深入挖掘当代发展心理学、神经科学以及营养学的最新研究成果，构建了一个全面、实用且富有同理心的育儿框架。 本书核心内容深度解析： 第一部分：孕育之初——奠定生命基石的科学准备（非胎教侧重） 本书的第一部分将视角聚焦于孕前准备和孕期的生理健康管理，而非侧重于胎儿听觉刺激或早教内容。我们探讨的是构建一个健康孕育环境的科学基础。 一、 孕前健康评估与优化： 伴侣双方的遗传咨询与风险评估： 详细讲解如何进行孕前体检，识别潜在的遗传风险，以及通过生活方式干预优化精子和卵子质量的具体方法。 营养素的精准补充策略： 超越基础的叶酸补充，本书深入分析了维生素D、胆碱、铁元素在胚胎神经系统发育中的关键作用，并提供了富含这些元素的食谱建议，强调“从食物中获取”的优先性。 环境毒素的规避与管理： 介绍内分泌干扰物（如双酚A、邻苯二甲酸酯）对生殖健康和胎儿发育的长期影响，提供家居环境安全改造的实用清单。 二、 孕期生理监测与疾病管理： 关键指标的解读： 帮助准父母理解唐氏筛查、无创DNA检测（NIPT）的原理、局限性以及结果的科学解读，引导理性选择。 孕期常见并发症的预防与应对： 详述妊娠期糖尿病、子痫前期等疾病的发生机制及生活方式干预方案，强调与产科医生的有效沟通。 运动与睡眠的科学处方： 为不同孕期的准妈妈量身定制安全的运动计划，并探讨高质量睡眠对孕期情绪稳定和胎盘功能的重要性。 第二部分：新生儿护理与大脑发育的黄金窗口（侧重基础照护与认知启动） 本章将重点放在出生后头六个月，关注的不是“教育”，而是为大脑构建高效连接所必需的感官体验和安全依恋。 一、 建立安全依恋：理解和回应婴儿的需求 哭声的语言学分析： 探讨婴儿不同类型哭声背后的生理需求（饥饿、不适、需要安抚），训练父母快速而准确地回应，这是建立安全依恋的核心。 “同步性互动”的实践： 介绍如何通过模仿、眼神接触和温柔的语调与新生儿进行“对话”，促进其早期情感调节能力的发展。 科学的安抚技巧： 深入讲解“五S安抚法”的神经科学基础，以及如何避免过度刺激，帮助婴儿进入平静状态。 二、 奠定感官与运动基础： 视觉追踪与深度感知的发展： 介绍新生儿偏好的视觉刺激（高对比度图案）以及如何在日常互动中促进视觉系统的成熟。 大运动发展的自然阶梯： 详细解析俯卧时间（Tummy Time）的必要性、时长控制，以及如何鼓励婴儿自主探索翻身和坐立，避免“过度干预”。 营养、肠道与大脑的链接： 探讨母乳（或配方奶）中关键脂肪酸（如DHA/ARA）对早期神经髓鞘化的影响，以及益生菌在调节婴儿情绪和消化系统健康中的作用。 第三部分：早期认知发展与解决问题的能力培养（聚焦环境刺激而非特定课程） 本部分将超越早教的范畴，聚焦于如何通过丰富、有层次的现实世界互动，激发孩子内在的学习动力。 一、 语言习得的自然路径： “语汇密度”的重要性： 研究表明，父母与孩子交流的词汇数量和句式复杂性是预测未来阅读能力的关键因素。本书提供了一系列将日常家务转化为丰富语言学习场景的方法。 亲子共读的深度实践： 教授如何进行“对话式阅读”，引导孩子提问、预测故事走向，而不是仅仅听故事内容。 应对“屏幕时间”的理性策略： 基于美国儿科学会的最新指南，分析不同年龄段屏幕接触的潜在风险，并提供家长如何使用教育类App作为工具而非保姆的指南。 二、 解决问题能力与“延迟满足”的萌芽： 结构化游戏的益处： 介绍如何利用积木、拼图等开放式玩具，帮助幼儿建立空间推理和因果关系的概念。 适度的挫折教育： 探讨如何区分“帮助”和“代劳”，鼓励幼儿在遇到困难时进行尝试，并用积极的语言强化其努力的过程，而非仅关注结果。 第四部分：家庭动力学与父母自我关怀 成功的育儿并非孤立的个体行为，而是家庭系统健康运作的结果。本书的最后部分回归到家庭关系的建设。 一、 建立一致且灵活的管教哲学： 理解行为背后的需求： 教导父母运用“行为功能分析”的简化模型，理解孩子发脾气、不合作行为背后的真实需求（如关注、自主权、逃避任务）。 积极管教的工具箱： 介绍“自然后果”和“逻辑后果”的设定原则，强调非惩罚性、非羞辱性的纪律建立方法。 二、 父母的心理健康与联结： 应对“育儿倦怠”： 提供识别倦怠早期迹象的工具，并提供可立即执行的微休息（Micro-breaks）策略。 伴侣间的育儿联盟： 讨论如何在育儿目标和节奏上达成一致，以及如何分配精力以维持夫妻关系本身的质量。 结语： 《育儿的艺术与科学》旨在赋能父母，将育儿的焦虑转化为积极的探索之旅。它提供的不是一套僵硬的“指令手册”，而是一个基于科学证据的思考框架，帮助每一位父母根据自己孩子的独特性，创造出最适合自己的、充满爱与智慧的养育环境。这是一本陪伴您从期待生命的到来，到见证孩子独立成长的全景式参考书。

评分☆☆☆☆☆

从操作性的角度来看，这本书的实用性简直是五颗星。它提供的“每周行动清单”非常精准，能够与我当前的孕周精确对应。我不再需要去翻阅前面冗长的章节来确认我这周应该关注什么。比如，当我在第28周时，书中会明确指出本周胎儿听觉系统已基本发育成熟，建议增加轻柔的语言对谈，并提供了一份“七天对话脚本”作为参考。这种模块化、即时反馈的设计，极大地提高了我的执行效率，让我能够更聚焦于当下最重要的事情上。它真正做到了“用时最少，收获最大化”，让我能够把更多的时间和精力留给身体的感受和与宝宝的连接，而不是被书籍本身的研究工作量所压倒。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，封面采用了柔和的米白色调，配上手绘风格的温馨插图，一下子就营造出一种宁静而充满期待的氛围。我拿到手的时候就忍不住仔细摩挲了好久，那种纸张的质感也非常好，摸起来很舒服，即便是长时间翻阅也不会觉得累手。内页的排版布局也相当用心，字体大小适中，行距舒适，即便是光线不太好的时候阅读起来也毫无压力。而且，书中穿插了大量的、高质量的图片和图表，这些视觉元素并非简单的装饰，而是非常有效地辅助了文字内容的理解，比如关于胎儿发育不同阶段的解剖图，清晰明了，让人对宝宝的成长过程有了更直观的认识。这种对细节的关注，从封面到内页，无不体现出作者和出版方对准父母阅读体验的重视，让人觉得这是一本真正为我们着想的书，而不是那种冷冰冰的教科书式的说教。

评分☆☆☆☆☆

我之前也读过几本关于孕期营养和运动的书籍，但往往内容比较零散，或者过于专业化，读起来很吃力。这本书在整合信息方面做得非常出色。它将孕期不同阶段的身体变化、心理调适、营养需求以及胎教活动，编织成了一个连贯的、循序渐进的指南。我尤其喜欢它对“夫妻共同参与”的强调。书中专门辟出了一整个章节，详细指导了准爸爸如何参与到孕期体验中，包括如何正确地抚摸孕肚进行互动，以及如何支持妻子的情绪变化。这些内容非常实用，让我的伴侣也找到了参与感和责任感，而不是仅仅做一个旁观者。这种全家福式的关怀视角，让整个孕期体验变得更加圆满和立体。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我欣赏的一点，是它摆脱了传统孕期书籍那种过度强调“风险”和“禁忌”的焦虑叙事模式。它采取了一种非常积极、赋权予读者的态度。它没有一味地告诉你“什么不能做”，而是详尽地解释了“为什么”某些建议是必要的，然后提供了大量可操作的、充满乐趣的替代方案。比如，在介绍音乐胎教时，它不仅仅是推荐古典乐，还深入探讨了不同频率的声音对胎儿听觉系统的刺激机制，并提供了不同文化背景下的音乐选择，甚至鼓励我们自己创作简单的旋律。这种深入浅出的讲解方式，让我感觉自己是在和一位经验丰富、知识渊博的朋友交流，而不是被动接受指令。它激发了我主动探索和享受孕期生活的热情，让我从“被动的孕育者”转变为“积极的参与者”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格真是太接地气了！它没有使用那些晦涩难懂的医学术语，即便是涉及到一些专业的孕期生理变化，作者也能用非常生动、形象的比喻来解释。读起来完全没有阅读压力，即便是孕晚期思维有些迟钝的时候，也能轻松跟上思路。更难得的是，它巧妙地融入了许多过来人的真实案例和心路历程分享。这些小故事里，有成功的喜悦，也有面对困难时的挣扎与和解，它们极大地拉近了与读者的距离。读到那些相似的经历时，会有一种“原来不止我一个人这样”的强烈共鸣感，瞬间缓解了许多独自面对孕期不确定性的孤独感。这种人文关怀的深度，远超出了一个普通指导手册的范畴。