产后42天月子护理与新生儿养护全知道 陈升平 编著 中国医药科技出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 中国医药科技出版社

ISBN：9787506796231

商品编码：27207162404

丛书名： 产后42天月子护理与新生儿养护全知道

产后42天月子护理与新生儿养护全知道
	定价	32.00
	出版社	中国医药科技出版社
	版次	1
	出版时间	2018年2月
	开本	16
	作者	陈升平编著
	装帧	平装
	页数	245
	字数	206千字
	ISBN编码	9787506796231

 

孕育新生的智慧：从孕期准备到宝宝周岁养育的全面指南 本书聚焦于现代家庭在迎接新生命到来前后的全方位准备、科学喂养、婴幼儿健康管理与早期潜能开发，旨在为新手父母提供一个详实、可靠且贴近生活的实践参考手册。全书内容紧密围绕孕期生理变化、分娩准备、产后恢复、婴幼儿照护的黄金阶段，以及亲子关系的建立与维护。 第一部分：孕育启程——科学规划与身心调适（约300字） 本部分深入剖析了从备孕到孕早、中、晚期的生理与心理变化。内容涵盖了最佳受孕时机的把握、孕前体检的重要性及项目解读。孕期营养规划被详尽阐述，不仅包括宏量营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物）的精准摄入建议，更重点讲解了叶酸、铁、钙、DHA等关键微量元素的每日需求量及食物来源，并特别强调了孕期体重管理的科学区间。 在孕期保健方面，本书详细介绍了孕期不同阶段的常规检查项目，如唐氏筛查、无创DNA（NIPT）、高层次超声的解读要点，帮助父母理解检查目的及结果意义。同时，心理健康是本部分关注的重点，提供了应对孕期焦虑、情绪波动、性生活调整以及夫妻间沟通的实用技巧，确保孕期的身心和谐。此外，对分娩方式的选择、无痛分娩的原理、拉玛泽分娩呼吸法的练习步骤，以及待产包的准备清单进行了详尽的指导，为顺利进入产房做足准备。 第二部分：新生儿的初次接触与早期照护（约450字） 这一章节是新手父母面对新生儿时最迫切的需求集合。内容从宝宝出生后的即刻护理开始，细致描述了新生儿Apgar评分的意义，脐带护理、黄疸的生理性与病理性区分及处理原则。 喂养艺术： 本部分对母乳喂养的生理机制、成功实现纯母乳喂养的关键技巧（如正确含接、追奶技巧、夜间哺乳安排）进行了深入探讨。对于配方奶喂养，则提供了科学选择配方奶粉的标准、冲调的精确步骤、奶瓶奶嘴的选择与消毒规范。引入了“按需喂养”与“定时喂养”的平衡理念。 睡眠管理： 科学的睡眠环境布置（包括室温、湿度、光线控制）是关键。书中详细讲解了SIDS（婴儿猝死综合征）的预防措施，如仰卧睡姿、安全睡眠环境的设置，并提供了新生儿安抚技巧，如“五S”法（紧裹、侧卧/俯卧安抚、嘘声、摇晃、吮吸）的实操指南，帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。 日常护理的细节化： 涵盖了从洗澡、抚触到衣物选择的全流程指导。特别强调了皮肤护理的重要性，如湿疹的预防与基础处理。关于排便的观察，区分了正常母乳便、配方奶便的性状差异，并对便秘、腹泻等常见问题给出初步应对策略。 第三部分：婴幼儿生长发育的里程碑与潜能激发（约450字） 本部分关注1个月至周岁内婴幼儿的全面发展，强调“观察-回应-引导”的科学育儿模式。 发育里程碑的解读： 按照月龄划分，详细列出了运动技能（如抬头、翻身、爬行、独坐、行走）、认知发展（如视觉追踪、物体恒存性发展）、语言能力（从哭声到牙牙学语）的具体表现。本部分着重指导父母如何利用“游戏”来促进这些技能的发展，并明确指出何时应寻求专业评估的“红旗信号”。 辅食添加的科学路径： 这是本部分的核心内容之一。从宝宝6月龄开始，详述了如何引入辅食，从泥糊状到手指食物（BLW理念的融合）的过渡。强调“高铁辅食”的重要性，并指导父母识别和应对食物过敏的初步措施。不同月龄段的食材选择、烹饪方式、调味品使用的禁忌被清晰列出。 健康管理与常见问题： 免疫规划的重要性被置于显著位置，提供了国家推荐的儿童免疫程序解读。针对婴幼儿常见疾病，如感冒、发烧、腹泻、出疹子的家庭初步处理原则，以及何时必须就医的判断标准。同时，探讨了亲子依恋关系的重要性，讲解了如何通过高质量的陪伴（高质量的“在场”）来构建安全、信任的亲子联结。 第四部分：家庭协作与持续学习（约300字） 现代育儿是夫妻共同的课题。本部分转向家庭结构和父母角色的建设。内容包括：如何科学分担育儿责任，避免单方劳累；如何处理来自祖辈在育儿观念上的分歧，并建立以科学育儿为基础的家庭共识；以及父母如何平衡工作与育儿时间。 此外，本书提供了一个持续学习的框架，鼓励父母终身学习。它引导读者建立育儿资源筛选机制，辨别信息真伪，培养批判性思维，确保育儿实践始终建立在最新、可靠的科学证据之上。最后，本书以积极的心态展望了育儿过程中的挑战与收获，鼓励父母享受与孩子共同成长的独特旅程。 本书致力于为父母提供一个清晰、系统且具有操作性的指导蓝图，助力家庭平稳度过新生儿早期最关键、也最充满挑战的阶段，为孩子的健康成长奠定坚实基础。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最大感受是“陪伴感”，它仿佛是一个全天候待命的资深顾问，总能在你需要的时候，用最温暖又不失坚定的语气告诉你该怎么做。我尤其欣赏它对“妈妈自我关怀”的重视，没有一味地将焦点集中在宝宝身上，而是反复强调产后妈妈的身心恢复才是维系家庭幸福的基石。在很多其他书籍里被忽略的“如何和伴侣重新建立亲密感”或者“如何应对产后身材变化带来的心理落差”等敏感话题，这本书都坦诚而细腻地进行了探讨，并提供了切实可行的建议，这种全面覆盖生活各个层面的关怀，让我觉得这本书不仅仅是本工具书，更像是我的“心理支持伙伴”。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的体验，就像是身边有位经验丰富、说话条理清晰的资深护士在耳边细语指导，一点都不空泛。我特别欣赏它对于“个体差异”的强调，它不是简单地给出一个标准答案，而是会根据不同的体质、不同的生活习惯，给出多套可行的方案和应对的预案。比如，在谈到产后情绪管理时，它并没有停留在“多和家人沟通”这种老生常谈的层面，而是深入剖析了激素波动对神经系统的影响，并提供了具体的、可以在日常生活中立即操作的放松技巧，比如特定的呼吸练习和自我安抚的话术。这种深入骨髓的实用性，远超了我之前看过的几本网络资料汇总成的“育儿百科”，让人感觉每一点知识都是经过临床检验的真知灼见，非常值得信赖。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事逻辑性强到令人赞叹，它不是那种东拉西扯的知识点堆砌，而是构建了一个清晰的时间轴。从刚出院的“蜜月期”到逐渐适应的几周后，作者的讲解节奏把握得恰到好处。比如，它会预先告知你，在第几周可能会出现哪种意想不到的生理变化或者宝宝的哪个发育里程碑，让你有心理准备，而不是等到问题发生时才手忙脚乱地去搜索答案。这种“时间前瞻性”的处理方式，极大地缓解了我的焦虑感，让我感觉自己始终能掌控局面。每次翻阅，都能清晰地定位到当前阶段最需要关注的焦点，效率非常高，避免了在海量信息中迷失方向。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真的很用心，封面色彩柔和，那种淡雅的米白色调，一看就让人觉得安心和专业。拿到手里沉甸甸的，纸张的质感也相当不错，翻阅起来手感很好，而且印刷字迹清晰，排版布局合理，即便是晚上在昏暗的灯光下阅读，眼睛也不会太吃力。我尤其喜欢它在章节标题和重点信息的处理上，那种使用不同粗细字体和少量插图的点缀，既保持了医学书籍的严谨性，又兼顾了新手父母阅读的友好度。这种对细节的关注，足以看出编者对读者需求的深刻理解，让人在初次接触时就建立了很好的信任感，觉得这不仅仅是一本应付了事的指南，而是一本真正希望帮助到新手父母的工具书。整体设计风格是内敛而不失温度的，完美契合了产后恢复这种需要细腻关怀的主题。

评分☆☆☆☆☆

从专业角度来看，这本书在引述理论和建议时，展现出了极强的科学背书能力。它在介绍一些护理方法时，会巧妙地提到其背后的生理学原理，这对于我这种喜欢刨根问底的读者来说，简直是福音。例如，在讨论母乳喂养的衔乳姿势时，它不仅画出了正确的图示，还解释了为什么这个角度能最大程度地刺激泌乳并保护乳头，这种知其然并知其所以然的深度，让知识的吸收变得更加牢固。它没有用晦涩难懂的术语去吓唬人，而是用最易懂的语言将复杂的医学概念“翻译”过来，做到了真正的科学普及与实操指南的完美结合。