具體描述
我們為什麼不自在？為什麼自在世間罕見？人不自在的原因是，我們內心裏“應該成為的人”與“活該成為的人”産生瞭矛盾，而又沒有足夠的智慧把“活該”活成“應該”。
這個世界上沒有人能傷害你，真正捅刀的都是自己。
在《養生主》裏，莊子認為，歲月不是一把殺豬刀，你纔是，為什麼？因為你要像一把遊走於世間的刀。既要解決問題，又不被問題和麻煩所傷害，幾十年下來，居然還能像新磨齣來的那樣，完好如初。《養生主》真正要告訴我們什麼呢？要想活得好好的，要想自在，你就要在世間遊刃有餘。
用戶評價
##活得久一點
評分##瞭解自己，善待自己，量力而行，睡覺。@2021.11.09
評分##還是那樣，梁鼕老師還是教瞭點東西，但是還是南師的路數。
評分##用手機和操作係統來類比身體和精神，錶達要不斷清空的理念。業力和願力的平衡，以及怎麼保生還是不太懂，迷迷糊糊。
評分##庖丁解牛是一種境界
評分##一本書其實就是一篇文章。畢竟是主持人，會扯！
評分##能站在不同的角度、不同的時間裏看到瞭各種可能性、有宏大視野和智慧的人，生活就真的沒有糾結瞭嗎？
評分##莊子這篇原文，不過短短一頁，鋪開瞭結閤當代生活來講，纔知道當年語文課本裏的庖丁解牛算是白學白背瞭。
評分##有印象的包括：人身資糧有限，非要逆天改命可能就不能長生久視。佛教道教不如9點睡覺。全身的一個含義就是保全天性。以神遇而不以目視。做事有節奏感是庖丁解牛的關鍵。遇到關鍵處，放慢，調整呼吸，隻想事本身，而不想事的後果。少下載點東西，隻保留上傳下載的功能，就能把手機用得久。
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