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書名：保健養顔花草茶速查手冊

定價：29.80元

作者：雙福、趙峻

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2015-09-01

ISBN：9787122240378

頁碼：206

版次：1

裝幀：精裝

開本：64開

商品重量：0.4kg

瘦身、養顔是每位女性的追求，而健康則是所有人的追求。關於如何瘦身、養顔、保健，每個人都有不同的方法。近年來，花草茶以其天然、健康、綠色而備受人們喜愛，已逐漸成為人們*健康的養生方式。

什麼是花草茶？花草茶有什麼功效？怎樣飲用花草茶纔是正確的？本書將為你一一解答。全書分為4個部分，其中“四季篇”“對癥養生篇”“女性特彆篇”3個部分，精選95道茶飲，對癥講解。95個“功效”與95個“Tips”，給你*貼心的飲用指導。

2個“花草講堂”及其他關於花草茶的知識，帶你全麵認識花草茶，成為飲用花草茶的高手。每道花草茶都配有精美彩圖，步驟詳解，圖文對應，簡單易學。

愛健康，愛時尚，愛上花草茶。

Part1

健康，

從一杯花草茶開始

2 飲花草茶的佳拍檔

4 花草茶，正確飲用不傷身

Part2

四季篇

順時而飲，天人相應

春季溫補，清淡養陽

8 洛神花茶

10 甘菊茴香茶

夏季防暑，生津祛毒

12 金蓮花薄荷茶

14 迷迭香山楂茶

16 檸檬草茉莉花茶

18 烏梅湯

鞦季防燥，甘潤生津

20 貢菊甘草茶

22 枸杞菊花茶

24 蓮子心金銀花茶

26 金蓮花枸杞茶

28 蓮子心甘草茶

鼕季祛寒，暖胃滋養

30 橙皮薰衣草茶

32 蓮子心茶

34 薰衣草玫瑰茶

36 蓮子心甜菊茶

38 洋甘菊薄荷茉莉花茶

40 檸檬草百閤花茶

42 薰衣草薄荷茶

44 金盞花綠茶

46 花草講堂 分清體質飲用花草茶

Part3

對癥養生篇

每天一杯，防病治病保健康

針對貧血、氣虛、體質弱

52 大棗枸杞茶

54 大棗桂圓飲

56 黃芪大棗茶

58 當歸枸杞飲

60 益母玫瑰茶

62 紅豆桂圓茶

64 西洋參茶

66 黨參枸杞茶

針對便秘、積食、腸胃動力不足

68 黃芪火麻仁茶

70 青梅綠茶

72 決明子茶

74 陳皮茶

76 麥芽山楂茶

78 大黃茶

80 火麻仁蜜茶

82 決明肉蓯蓉茶

針對精神壓力大、抑鬱

84 迷迭香茶

86 洛神烏梅茶

88 陳皮甜菊花茶

90 洋甘菊菩提茶

92 五味子綠茶

94 西洋參枸杞茶

96 龍井枸杞山楂茶

針對失眠、多夢、睡眠質量差

98 桂圓酸棗仁茶

100 百閤枸杞茶

102 洋甘菊茶

104 薰衣草枇杷葉茶

106 菩提葉薰衣草茶

針對慢性咽炎、喉嚨不適

108 甘草綠茶

110 桑菊杏仁茶

112 胖大海生地茶

114 薄荷胖大海茶

116 枇杷竹葉茶

118 金銀茉莉菊花茶

120 橄欖綠茶

122 橄欖胖大海茶

124 胖大海玉蝴蝶茶

針對上火、煩躁

126 金蓮金橘桂花茶

128 烏梅綠茶

130 茅根茶

132 淡鹽綠茶

134 洋甘菊迷迭香茶

136 羅漢果綠茶

138 金蓮菊花茶

140 金蓮花檸檬茶

針對免疫力低下、易感冒

142 薑糖茶

144 紫蘇生薑茶

146 闆藍根茶

148 防風甘草茶

Part4

女性特彆篇

花養女人，一生幸福

祛斑、美白

152 玫瑰大棗茶

154 薏仁綠茶

156 勿忘我珍珠粉茶

158 七彩菊枸杞檸檬茶

160 蘋果綠茶

162 葡萄乾綠茶

164 百閤花茶

166 羅蘭茉莉玫瑰茶

168 薄荷檸檬茶

祛痘、潤膚

170 黃柏綠茶

172 菊花金銀花茶

174 桃花百閤檸檬茶

176 玫瑰桃花茶

排毒、輕身

178 薰衣草紫蘇茶

180 勿忘我迷迭香茶

減肥、瘦身

182 玫瑰茉莉荷葉茶

184 迷迭香薄荷檸檬茶

186 茯苓菊花綠茶

188 玫瑰決明子山楂茶

190 金銀花山楂貢菊茶

192 金銀花蜂蜜茶

對抗衰老

194 桃花飲

196 玫瑰橙肉茶

198 玫瑰烏龍茶

200 檸檬草蜂蜜茶

202 迷迭香玫瑰檸檬茶

204 菊花金銀花綠茶

206 花草講堂 愛上花草茶，做個水美人