當前，作為女人的我們在擁有豐富物質資源的同時，也不乏更高層次的精神追求，在社會上我們也在與男人們比肩拼搏。但是我們的健康呢？ 
如今，很多女人追捧減肥茶、減肥藥和眼花繚亂的化妝品，不計血本、不計代價，為的是擁有美麗的容顔和曼妙的身材，然而他們都忘瞭與自己的身體對話。 
女人的美麗離不開健康，健康的女人纔有資格談美麗。女人月經、懷孕、生子等生理上的變化是造物主賜予的禮物，每經曆一個變化，女人的健康問題都在經受著考驗，所以親愛的女性朋友，請停下你匆忙的腳步，觀察一下你身體發齣的最真實的信號。 
你是否知道，一些小小的生活細節，就是你身體發齣的健康危機信號？ 
你是否知道，能否順利懷孕，跟你的體溫息息相關？ 
你是否知道，基礎體溫一直居高不下，可能是附件炎在作怪？ 
你是否知道，豐胸有可能導緻乳腺增生或乳腺癌？ 
你是否知道，月經量少得可憐有可能是不排卵，不宜懷孕？ 
你是否知道，平時生病亂吃抗生素可誘發陰道炎？

女人愛自己，健康看這裏！

當今社會，女性比男性承受著更大的工作和生活壓力，整日勞碌奔波，往往十分關注傢人的健康，而忽略瞭自己的健康，甚至在經期、孕期、月子、更年期這些重要的時期都得不到很好的休息。

女人要學會愛自己，要學會關注自己的健康。要知道，一個女人隻有先照顧好自己，纔能更好地去照顧傢人。而且，女人的美麗也離不開健康，而健康的女人纔有資格談美麗。

本書作為一本專門的女性健康書，從女性生理生活的各個方麵入手，講述瞭各種常見婦科病癥的預防、診斷、治療以及女性健康養生等多方麵的知識，可謂一部“360度無死角”的女性私人健康管理手冊。希望本書能為女性朋友們解開疑惑，消除煩惱，從而更好地嗬護身心健康，健康、幸福地度過一生。

激素：助女人散發魅力

激素的作用

激素被看作是身體的潤滑油，而且通常不能通過食物補充。激素由特定的細胞製造後，通過血液運送到目標器官，發揮決定這種細胞的興奮或抑製的作用。當身體捕捉到需要激素的信號後，製造激素的細胞就會瞬間製造、釋放齣激素來，或將已匯聚的必需的量分泌齣來，血液將激素快速而準確地送達目標細胞。等待、接受激素的細胞具有隻接受這種激素的受體，它與激素結閤後，立即發揮激素的作用。

一次發揮作用的激素一般以1納剋、1皮剋計量，但如果缺乏這種極其微量的激素，我們就無法維持健康的生活。

缺乏激素的錶現

1.失眠、頭痛

一般錶現為失眠、多夢、疲倦、頭痛等。晚上催眠的方法皆用盡，還是睡不著。白天注意力不集中，睏倦、嗜睡，嚴重影響日常生活。

2.月經不調

月經不是提前就是推後，並且經期過長。

3.皮膚衰老

多錶現為皮膚鬆弛、粗糙，毛孔也變得粗大起來，甚至連色斑也跳齣來搗亂，鏡子中呈現齣來的是標準的“黃臉婆”。

4.煩躁胸悶

多錶現為心慌氣短、易激動甚至狂躁，會因為一件小事與同事或傢人爭吵，總是擺齣一副“不高興”的樣子，有時很難控製自己的情緒。夜間睡覺時會因胸悶而被憋醒，嚴重時會齣現血壓忽高忽低的現象。

女人獨自享有的雌激素

雌激素是由卵泡分泌的，又叫卵泡激素，進入血液後，經由肝髒運送到全身。

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