当前，作为女人的我们在拥有丰富物质资源的同时，也不乏更高层次的精神追求，在社会上我们也在与男人们比肩拼搏。但是我们的健康呢？ 
如今，很多女人追捧减肥茶、减肥药和眼花缭乱的化妆品，不计血本、不计代价，为的是拥有美丽的容颜和曼妙的身材，然而他们都忘了与自己的身体对话。 
女人的美丽离不开健康，健康的女人才有资格谈美丽。女人月经、怀孕、生子等生理上的变化是造物主赐予的礼物，每经历一个变化，女人的健康问题都在经受着考验，所以亲爱的女性朋友，请停下你匆忙的脚步，观察一下你身体发出的最真实的信号。 
你是否知道，一些小小的生活细节，就是你身体发出的健康危机信号？ 
你是否知道，能否顺利怀孕，跟你的体温息息相关？ 
你是否知道，基础体温一直居高不下，可能是附件炎在作怪？ 
你是否知道，丰胸有可能导致乳腺增生或乳腺癌？ 
你是否知道，月经量少得可怜有可能是不排卵，不宜怀孕？ 
你是否知道，平时生病乱吃抗生素可诱发阴道炎？

女人爱自己，健康看这里！

当今社会，女性比男性承受着更大的工作和生活压力，整日劳碌奔波，往往十分关注家人的健康，而忽略了自己的健康，甚至在经期、孕期、月子、更年期这些重要的时期都得不到很好的休息。

女人要学会爱自己，要学会关注自己的健康。要知道，一个女人只有先照顾好自己，才能更好地去照顾家人。而且，女人的美丽也离不开健康，而健康的女人才有资格谈美丽。

本书作为一本专门的女性健康书，从女性生理生活的各个方面入手，讲述了各种常见妇科病症的预防、诊断、治疗以及女性健康养生等多方面的知识，可谓一部“360度无死角”的女性私人健康管理手册。希望本书能为女性朋友们解开疑惑，消除烦恼，从而更好地呵护身心健康，健康、幸福地度过一生。

激素：助女人散发魅力

激素的作用

激素被看作是身体的润滑油，而且通常不能通过食物补充。激素由特定的细胞制造后，通过血液运送到目标器官，发挥决定这种细胞的兴奋或抑制的作用。当身体捕捉到需要激素的信号后，制造激素的细胞就会瞬间制造、释放出激素来，或将已汇聚的必需的量分泌出来，血液将激素快速而准确地送达目标细胞。等待、接受激素的细胞具有只接受这种激素的受体，它与激素结合后，立即发挥激素的作用。

一次发挥作用的激素一般以1纳克、1皮克计量，但如果缺乏这种极其微量的激素，我们就无法维持健康的生活。

缺乏激素的表现

1.失眠、头痛

一般表现为失眠、多梦、疲倦、头痛等。晚上催眠的方法皆用尽，还是睡不着。白天注意力不集中，困倦、嗜睡，严重影响日常生活。

2.月经不调

月经不是提前就是推后，并且经期过长。

3.皮肤衰老

多表现为皮肤松弛、粗糙，毛孔也变得粗大起来，甚至连色斑也跳出来捣乱，镜子中呈现出来的是标准的“黄脸婆”。

4.烦躁胸闷

多表现为心慌气短、易激动甚至狂躁，会因为一件小事与同事或家人争吵，总是摆出一副“不高兴”的样子，有时很难控制自己的情绪。夜间睡觉时会因胸闷而被憋醒，严重时会出现血压忽高忽低的现象。

女人独自享有的雌激素

雌激素是由卵泡分泌的，又叫卵泡激素，进入血液后，经由肝脏运送到全身。

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