X7正版 幸福媽媽想要的一本胎教書 適閤中國女性的優生優育寶典育兒 好媽媽當好胎寶寶的 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

繁體網頁||簡體網頁

☆☆☆☆☆

林心育 編

圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
• 育兒
• 優生優育
• 母嬰
• 懷孕
• 好媽媽
• 寶寶
• 健康
• 親子

店鋪： 世紀春城圖書專賣店

齣版社： 黑龍江科學技術齣版社

ISBN：9787538867824

商品編碼：27118975152

叢書名： 幸福媽媽最想要的第一本胎教書(彩色珍藏版)

開本：16開

齣版時間：2011-11-01

學校推薦閱讀典文學 價格：￥223.60 123人購買 搶購價: ￥78.60 還剩：25天23小時59分秒

店長推薦 十大名著 價格：￥221.20 120人購買 搶購價: ￥68.00 還剩：25天23小時59分秒

給孩子的禮物

超值特惠 ￥42.80 超值特惠 ￥32 超值特惠 ￥39.80 超值特惠 ￥46.8 超值特惠 ￥68 超值特惠 ￥78.6

★專傢告訴你科學、實用、貼心、親切的適閤中國人自己的胎教書！

★適閤中國女性的優生優育寶典，掌握各種胎教方案的實施要點，當好胎寶寶起步的啓濛老師。

★獻給幸福媽媽的孕期指導書。適閤中國女性的優生優育寶典。科學的育兒技巧，傳播適閤中國人自己的育兒。

 

 

胎教越來越受到大傢的重視和關注，如何進行科學係統的胎教，睏擾著很多父母。幸福媽媽想要的一本胎教書結閤中國胎寶寶的發育狀況，和孕媽媽準爸爸一起，在十個月的懷孕期間，每一天都和胎寶寶進行胎教互動課程，包括音樂、語言、藝術、智力、意念、情緒、營養、撫觸等係統、科學、完美的胎教內容，幫助胎寶寶健康快樂地成長，為胎寶寶和孕媽媽營造一種幸福、溫馨的氛圍。
相信有瞭我們大傢共同的努力，您一定能生齣一個健康快樂的寶寶！

 

林心育，主任醫師，畢業於首都醫科大學。從事婦産科臨床工作二十餘年，曾發錶多篇論文，齣版孕産育兒類書籍多部，觀點鮮明，語言優美，頗受年輕父母的喜愛。同時，其良好的醫德在孕産婦中間口口相傳，並榮獲好大夫在綫評選的“網友心中好大夫”稱號。

 

 

孕1月 優境胎教——營造傢居外環境，調整情緒好受孕
胎寶寶發育情況
孕媽媽身體變化情況
本周胎教要點
本周胎教方法推薦
本周保健安胎特彆提醒
胎寶寶發育情況
孕媽媽身體變化情況
本周胎教要點
本周胎教方法推薦
本周保健安胎特彆提醒
胎寶寶發育情況
孕媽媽身體變化情況
本周胎教要點
本周胎教方法推薦
本周保健安胎特彆提醒
胎寶寶發育情況
孕媽媽身體變化情況
本周胎教要點
本周胎教方法推薦
本周保健安胎特彆提醒

孕2月 情緒胎教——保持豁達心情，避免唇齶裂寶寶
胎寶寶發育情況
孕媽媽身體變化情況
本周胎教要點
本周胎教方法推薦
本周保健安胎特彆提醒
胎寶寶發育情況
孕媽媽身體變化情況
本周胎教要點
本周胎教方法推薦
本周保健安胎特彆提醒
胎寶寶發育情況
孕媽媽身體變化情況
本周胎教要點
本周胎教方法推薦
……
孕3月 撫摸胎教一刺激寶寶觸覺，訓練寶寶反應
孕4月 對話胎教-一訓練寶寶聽力和記憶力
孕5月 運動胎教一刺激寶寶大腦、運動功能的發育
孕6月 求知胎教一保持求知欲，促進寶寶大腦認知能力
孕7月 光照胎教——促進寶寶視覺功能和大腦的發育
孕8月 孕明性格胎教一一約束自己言談舉止，塑造寶寶優良性格
孕9月 音樂胎教一多進行音樂熏陶，開發寶寶音樂潛能
孕10月 意想胎教——進行放鬆意想，緩解緊張，幫助分娩

 

通過胎教，設計寶寶的高智商
近研究發現，人類的智商48％靠遺傳，52％靠胎教。如果想培養更健康、更聰明的寶寶，懷孕期間的胎教工作就要做好！
有句話說：十月胎教比十年教育更重要。為什麼十月懷胎對寶寶的智力發育如此重要呢？
胎寶寶從第5周之後形成神細胞，這就是說，胎寶寶的智商在一定程度上是可以預先通過胎教設計的。
所謂胎教，是指孕媽媽在懷孕期間的一切心理、生理狀態對胎寶寶將來的身心、智力發展上産生的一切影響。一般說來，父母身體健康、心情愉快而且營養充足並且有充分的智力刺激環境，所生齣的嬰兒身體較健康，智力較高。因此，實施胎教是培養聰明寶寶不容忽視的大事，是造就寶寶高智商大腦並使寶寶健康成長的推動力。通過對胎寶寶進行閤理的良性刺激，將胎寶寶身上的潛能激發齣來。
那麼，如何通過胎教激發胎寶寶的潛能呢？本書告訴孕媽媽、準爸爸們想要的答案！
本書以懷孕40周為時段，係統而全麵地設置瞭每周胎寶寶的發育狀況、孕媽媽的身體變化、每周胎教要點、每周胎教具體方法、每周保健安胎提醒、準爸爸胎教課堂等環節，內容詳實而全麵，相信會成為孕媽媽懷孕期間貼心的助手！其中胎教方法推薦環節，幾乎涉及瞭目前所有的胎教方法，如：環境胎教、情緒胎教、運動胎教、音樂胎教、行為胎教、營養胎教、語言胎教、意念胎教、撫摸胎教、美育胎教、知識胎教等十餘種胎教方法，滿足孕媽媽不同孕育階段、不同時期所需。

孕育生命的智慧：一本麵嚮未來的生命教育指南 書名暫定： 《生命之初的藍圖：現代父母的科學育兒與情感連接》 書籍簡介 本書旨在為新時代的父母，特彆是那些渴望以更科學、更富同理心的方式迎接新生命降臨的傢庭，提供一套全麵、深入的生命準備與早期養育指南。我們深知，迎接一個新生命的到來，遠不止是生理上的準備，更是一場深層次的認知升級和情感重塑。 第一部分：生命的科學啓濛——從受孕到分娩的精準導航 本部分聚焦於現代生命科學的前沿認知，摒棄過時的迷信和模糊的描述，為父母構建一個清晰、基於證據的孕育知識體係。 第一章：孕育的精妙設計與身體準備 受孕的生物學細節重述： 深入解析精子與卵子的結閤過程，強調最佳受孕時機的科學判定標準，而非簡單的周期推算。探討環境因素（如光汙染、微塑料暴露）對生殖健康的影響，並提供具體的環境優化建議。 身體的“十月工程”： 以月為單位，詳細描繪胎兒在母體內各個關鍵器官（尤其是大腦和神經係統）的發育裏程碑。重點剖析孕期營養的“宏觀調控”作用——例如，葉酸、DHA、鐵元素在特定孕周對胎兒遠期健康的影響路徑，而非僅僅停留在“多吃點”的層麵。 風險的預見與管理： 全麵解析孕期常見風險（如妊娠期糖尿病、先兆子癇等）的最新篩查技術與管理方案。提供一份詳盡的“孕期危險信號識彆手冊”，指導父母在齣現異常時如何迅速做齣科學反應。 第二章：心理的孕育——父親角色的深度參與 傳統的胎教往往將焦點過度集中於母親，本書則強調心理同步性在早期生命塑造中的核心地位。 父親的荷爾濛與情感連接： 介紹“準爸爸綜閤徵”的生理學基礎，以及父親通過共同參與産前檢查、閱讀和對話，對胎兒內分泌係統産生的積極影響。 共同的語言構建： 如何設計夫妻雙方都能有效參與的“情感預演”，例如，共同為嬰兒設計一個安全、充滿愛意的傢庭空間，討論育兒哲學，從而在分娩前就建立起堅實的育兒聯盟。 第二部分：超越感官刺激的深度互動——構建早期的認知網絡 本書強調，真正的“胎教”是高質量的親子互動，而非被動的、單嚮的刺激輸入。我們關注的是連接的深度，而非聲音的響度。 第三章：聽覺與語言的序麯 聲音環境的“質量”而非“數量”： 分析噪音對胎兒聽覺皮層發育的乾擾機製。建議父母選擇那些具有清晰語調變化和韻律感的聲音，而非僅僅播放古典音樂。 有效對話的藝術： 探討“情境敘事法”——即父母在日常生活中，對正在進行的活動（如散步、進食）進行詳細、帶有情感色彩的描述，如何幫助胎兒建立“聲音-意義”的關聯，這是未來語言習得的基礎。 第四章：觸覺與運動的感知世界 皮膚的“記憶庫”： 強調胎兒在子宮內通過羊水的流動和母體腹壁的觸碰所接收到的信息，如何塑造其本體感覺和空間感知能力。 從輕撫到安撫： 介紹科學的腹部按摩技巧，旨在緩解母體壓力，同時增加胎兒對外部接觸的熟悉度。闡述不同力度和節奏的觸摸對胎兒心率和警覺度的即時影響。 第三部分：分娩的哲學與産後的平穩過渡 本書將分娩視為生命旅程中一次重大的“身份重塑”，而非僅僅是一個醫學事件。 第五章：分娩計劃的知情選擇 自主權的迴歸： 詳細解讀現代分娩方式的優劣，包括自然分娩、導樂分娩、剖宮産的適應癥和乾預措施。重點是幫助父母理解每一個醫療決策背後的倫理考量和長期影響。 疼痛管理的新視角： 客觀分析藥物乾預與非藥物分娩技巧（如呼吸控製、水療）的有效性，鼓勵父母製定符閤自身生理和心理需求的“彈性分娩計劃”。 第六章：産後黃金期的生態平衡 新生命降臨後的最初幾周，是傢庭係統適應新平衡的關鍵期。 “第四孕期”的照護模型： 引入“第四孕期”概念，強調母親身體和心理的恢復與嬰兒的依戀建立同等重要。提供關於睡眠剝奪的應對策略，以及如何科學管理訪客，保護傢庭的“生態泡泡”。 建立安全依戀的基礎： 區分“溺愛”與“依戀建立”，詳細闡述“敏感性迴應”（Sensitive Responsiveness）的實踐方法，指導父母如何解讀嬰兒微妙的需求信號，從而培養齣安全、自信的早期人格基礎。 結語： 《生命之初的藍圖》緻力於提供一套整閤瞭生理學、心理學和人際關係學的綜閤視角。它不是一本告訴你“應該做什麼”的教條，而是一張引導你探索自身潛能、理解生命奧秘的地圖。它相信，最好的“胎教”和“育兒”源於父母的深度學習、充分的準備和毫不保留的愛與連接。通過係統性的知識武裝和情感的同步成長，每一位父母都能為孩子描繪齣最堅實、最溫暖的生命開端。

評分☆☆☆☆☆

這本書最難能可貴之處在於它的本土化視角，它充分考慮到瞭我們中國傳統文化背景下，孕期女性可能麵臨的傢庭角色轉變和社會期待。市麵上很多外版的孕期書籍，有些建議對於我們來說操作性並不強，或者與我們的生活習慣有衝突。但這本“寶典”顯然是為我們量身打造的，它討論瞭如何巧妙地應對來自長輩的“過度關心”與自己科學育兒理念之間的平衡點，提供瞭許多既尊重傳統又堅持科學的溝通技巧。例如，它在營養食譜的介紹上，也會結閤我們日常烹飪的習慣和食材的可得性來給齣建議，而不是一味推崇那些難覓的進口“超級食物”。這種“懂得”和“貼心”，讓閱讀體驗倍增親切感，讓人感覺作者是真正站在中國媽媽的立場上思考問題的。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，更像是一次深層次的自我對話和心態調整，它真正觸及瞭“優生優育”這個概念背後的人文關懷，而不僅僅是冰冷的醫學知識羅列。書中對於孕期情緒管理的探討尤為深刻，它沒有簡單地說“你要開心”，而是剖析瞭現代女性在社會壓力和生理變化雙重夾擊下的真實睏境，提供瞭非常接地氣的應對策略，比如如何與伴侶有效溝通孕期焦慮，如何識彆並管理那些突如其來的負麵情緒。我記得有一段關於“想象的力量”的描述，指導我們如何通過積極的視覺化練習來與腹中的寶寶建立連接，那種描繪的畫麵感極強，讓人忍不住就想嘗試。這不僅僅是一本指導手冊，更像是一本心靈成長的指南，它讓我明白，一個幸福、平靜的母親，纔是給予寶寶最好的“胎教”。這種由內而外的改變，是任何昂貴營養品都無法替代的。

評分☆☆☆☆☆

從實用性角度來講，這本書的“工具箱”功能做得非常齣色。我特彆贊賞其中關於“分娩預案”的那幾章，詳盡到令人驚嘆。它不僅列舉瞭不同分娩方式的優缺點，還細緻地指導瞭入院準備清單，甚至包括瞭在産房裏如何有效地進行呼吸配閤和拉伸運動的圖解，這些圖解的綫條清晰流暢，一看就會。更讓我印象深刻的是，它還附帶瞭一些可以打印齣來的小卡片，比如“拉瑪澤呼吸法口訣迴顧卡”，非常方便在關鍵時刻拿齣來快速瀏覽。這些細節處理，充分體現瞭作者對孕期女性的細緻關懷，她們知道在焦急和疼痛中，人們最需要的是簡單、直接、能夠立即執行的指導，而不是大段的理論論述。這本書的價值，就在於將復雜的孕育過程，拆解成瞭若乾個可控、可執行的小步驟。

評分☆☆☆☆☆

我個人非常喜歡它對“好媽媽”這個角色的重新定義，它打破瞭傳統上那種“犧牲奉獻”的單一形象，提倡一種更健康、更自洽的母職狀態。書中明確指齣，“好媽媽”首先是一個“完整的個體”，擁有自己的需求和追求，這種觀念的輸齣對於新時代的女性來說太重要瞭。它鼓勵我們在孕期和産後也要努力維持自己的興趣和社交圈，避免因完全聚焦於孩子而迷失自我。這種前瞻性的理念，極大地減輕瞭我對未來“喪失自我”的恐懼。而且，它在談論寶寶的智力啓濛和感官刺激時，也始終強調“適度”與“自然”，反對過度包裝和早教焦慮，這一點與我追求的“順其自然、快樂成長”的育兒哲學高度契閤，讓人讀來心安理得。

評分☆☆☆☆☆

這套書的裝幀設計真的讓人眼前一亮，封麵色彩柔和，那種淡淡的米色和嫩綠色搭配在一起，給人一種非常寜靜、溫馨的感覺，完全符閤它“幸福媽媽”的主題。我注意到紙張的選取也非常考究，拿在手裏有種溫潤的質感，不是那種廉價的、反光的紙張，這對孕期的媽媽來說太重要瞭，畢竟眼睛也需要休息和保護。內頁的排版更是體現瞭齣版方的用心，字號適中，留白恰到好處，即使是晚上在昏暗的燈光下閱讀，也不會感到費力。而且，我特彆欣賞它在章節之間的過渡處理，邏輯性很強，不是那種東拉西扯的碎片信息堆砌，而是像一位經驗豐富的閨蜜，循序漸進地引導你進入一個全新的生命準備階段。從孕早期到分娩前，每一個階段的重點都劃分得非常清晰，讓你知道在什麼時候該關注什麼，什麼時候該做哪些準備，這種結構化的引導對於初為人母的我們來說，簡直是定心丸。