T1爱健康美好 完美胎教 汇集营养胎教、情绪胎教、呼唤胎教、触摸胎教等十余种胎教模式 准妈 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 胎教
• 孕期
• 育儿
• 准妈妈
• 健康
• 营养
• 情绪
• 亲子
• 成长
• 宝宝

店铺： 煦和致远图书专营店

出版社： 浙江科学技术出版社

ISBN：9787534175275

商品编码：27084184044

丛书名： 完美胎教

基本信息

   名：《爱 健康 美好 完美胎教》       

作   者：高振敏 著 

   号：9787534175275   

开   本：170*240  1/16 

印    张： 12个                   

定   价：39.90元

出版日期：2017年5月                            

推荐理由                           胎教不是读故事那么简单！摒弃传统的胎教故事简单堆积，汇集营养胎教、情绪胎教、呼唤胎教、触摸胎教等十余种胎教模式，全方位调动胎儿感官，360°无死角胎教。

汇集整理每个月孕妈妈的产检重点、健康重点以及胎儿当月的发育状态，即是一本胎教，又是一本孕期健康。

中专为孕妈妈留有“信”空间和“孕照”空间，每月给胎写一封信，拍下一张孕照，记录珍贵的怀胎十月。

内容简介                               研究显示，每三个孩子中就有一个孩子会存有残留的胎内记忆！因此，胎教的重要性不言而喻。《爱 健康 美好 完美胎教》将胎教与孕龄相结合，不仅详细介绍了每个月胎的发育情况，更列举了孕妈妈在当月应该注意的健康问题与健康生活方式。当然，重要的还是每个月为孕妈妈提供的全方位、多元化的胎教方式。胎教方式根据孕龄每个月都不同，完全契合胎的发育程度。营养胎教、情绪胎教、光照胎教、美育胎教、准爸爸胎教、呼唤胎教、音乐胎教……十余种不同的胎教方式，为孕妈妈提供了一套全方位的科学胎教方案！

作者简介                            高振敏

※ 知名儿童智能鉴定专家

※ 首都儿科研究所主任医师

曾任首都儿科研究所主任医师，从事小儿临床及儿童保健工作50余年，经验丰富。1981年起从事小儿智能测验及培养方面的工作，曾与全国12省市协作，历经10年，取得多项科研成果，并多次获部、市、局科技奖。是目前国内儿童生长发育测评及智能鉴定方面的知名专家。

——————————————————————————————————————————————————————————————————————

孕育生命，探索未知：一本聚焦产后育儿与早期发展的实践指南 书名： 《新手父母的挑战与成长：从分娩到三岁关键期全景指南》 内容简介： 本书并非专注于孕期胎教的十余种特定模式，而是将视角投向一个更为广阔且充满实际操作挑战的阶段——宝宝出生后至三岁的早期发展与父母的养育实践。我们深知，当宝宝降临的那一刻，迎接新手父母的挑战是立体而复杂的，远超孕期准备的范畴。因此，《新手父母的挑战与成长》旨在提供一套全面、深入、且极具操作性的育儿工具箱，帮助父母们自信、从容地度过生命的最初三年。 第一部分：新生儿的适应与照护——生命初期的科学基石 本部分深入剖析了新生儿期（0-3个月）的特殊生理与心理需求，着重于提供基于循证医学的日常护理指导，而非孕期内部的沟通技巧。 1. 新生儿的生理规律重建： 我们详细探讨了宝宝出院后如何适应外部世界，包括科学的睡眠周期管理（区分生理性小睡眠与夜间连续睡眠的建立，提供温和的睡眠引导法，而非强迫性的睡眠训练），有效喂养策略（母乳喂养后期的增量与衔接，配方奶的科学冲调与更换，识别真假“奶阵不足”），以及黄疸、溢奶、红屁股等常见新生儿问题的居家处理与就医指征判断。 2. 身体机能与安全： 重点介绍了婴儿抚触的舒缓按摩手法，强调其在促进亲子依恋中的作用，以及如何通过按摩辅助缓解胀气和肠绞痛（这是一种出生后的实际物理干预，而非孕期的呼唤练习）。此外，我们提供了详尽的居家安全自查清单，涵盖从选购婴儿用品的安全标准到预防窒息、烫伤的家庭环境改造，确保物理环境对宝宝是安全的。 第二部分：关键期的发展里程碑与互动——促进大脑的结构性成长 本书的第二部分是本书的核心，它系统地描绘了从婴儿期到幼儿期的认知、运动和社会情感发展轨迹，并提供了大量“动手即可用”的亲子互动方案。 1. 运动技能的阶梯式发展： 我们将运动发展分解为俯趴（Tummy Time）的进阶练习、翻身、坐立、爬行到行走的每一个关键节点。详细指导家长如何通过环境设置（如选择合适的爬行垫、提供安全扶持）来鼓励宝宝自主探索，并提供专业的“运动停滞”识别指南，指出何时需要进行早期干预性游戏。 2. 认知与语言的火花： 探讨如何通过日常生活中的“情境式教学”来激发宝宝的早期认知能力。例如，在准备辅食的过程中进行颜色、形状的认知导入，在日常对话中如何使用“重音、重复和提问”的技巧来加速语言爆发期。我们提供了针对不同月龄的“低成本、高效率”的益智游戏清单，强调游戏应来源于生活，而非昂贵的教具。 3. 情绪调节与社会性依恋的深化： 这一章节聚焦于出生后依恋关系的巩固。我们深入分析了“安全依恋”的形成机制，提供了“共情式回应”的实践技巧，教导父母如何在宝宝哭泣、发脾气（Tantrums）时，既能安抚情绪，又不溺爱孩子的平衡艺术。我们探讨了分离焦虑的正常发展曲线，并提供循序渐进的脱敏方法。 第三部分：从宝宝到幼儿——喂养、睡眠与行为的系统性转变 随着宝宝进入一岁以上，养育的重点转向习惯的养成和自主性的培养。 1. 辅食过渡与营养均衡： 本部分详述了“米粉向固体食物的平稳过渡”，强调铁、锌等关键营养素的补充。我们提供了科学的“辅食添加时间表”，涵盖过敏原的引入策略，以及如何鼓励孩子接受多元化的口味（挑战“食物挑食期”）。 2. 睡眠模式的成熟与调整： 针对夜奶断除、午睡从两次变为一次的生理变化，我们给出了具体的“睡眠习惯重塑计划”，帮助家长在不破坏亲子关系的前提下，逐步建立更长、更稳定的夜间睡眠模式。 3. 边界建立与“说不”的艺术： 幼儿期是“我”的意识觉醒期，挑战父母的权威。我们提供了如何运用“积极管教”（Positive Discipline）的方法，如提供有限的选择权、使用“延迟满足”的技巧，以及如何在不体罚或羞辱的情况下，温和而坚定地为孩子设立行为界限。我们侧重于解决实际的幼儿行为问题，如咬人、推搡等，并提供角色扮演式的解决方案。 总结： 《新手父母的挑战与成长：从分娩到三岁关键期全景指南》将父母从对“完美胎教”的理论探索中拉回到充满烟火气的现实育儿中。它是一本关于“行动”的指南，旨在帮助父母理解婴儿的发育规律，掌握科学的照护技术，建立坚实的亲子联结，并最终培养出自信、适应力强、身心健康的小公民。我们相信，真正的教育始于生命的第一声啼哭，贯穿于每一天的互动之中。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我这个初次为人母的准妈妈如获至宝！坦白说，怀孕初期我对“胎教”这个概念还很模糊，总觉得那是不是得等到肚子大了才能开始的“高级课程”。可读了这本书，我的观念完全被颠覆了。它不是那种枯燥的说教，而是用一种非常贴近生活、充满人文关怀的方式，引导我们去思考如何与腹中的小生命建立真正的连接。特别是它对“情绪胎教”的阐述，让我深有感触。以前总担心自己工作压力大、心情不好会影响宝宝，这本书提供了一整套实用的情绪管理工具，从呼吸法到正念练习，细致到如何处理孕期常见的焦虑和低落。我甚至开始尝试书里建议的，在听音乐时不仅仅是听旋律，而是去“感受”音乐的振动如何穿透我的身体直达宝宝，这种深层次的互动感，让我觉得怀孕不再只是生理上的变化，更是一段奇妙的、双向的灵魂对话的开始。我尤其欣赏作者强调的“顺应自然”，而不是一味地追求完美，这让我放松了不少。

评分☆☆☆☆☆

说实话，市面上关于孕期和育儿的书籍汗牛充栋，很多都雷同，读起来让人昏昏欲睡。这本书的阅读体验却完全不同，它更像是一位经验丰富、温柔睿智的资深前辈在与你促膝长谈。它的排版设计非常人性化，大量的图表、温馨的插画和实际案例分析穿插其中，让那些复杂的理论变得触手可及。我特别喜欢它在“十余种胎教模式”中对“触摸胎教”的细致描述。它不仅仅是教你抚摸肚子，而是教你识别宝宝对不同力度、不同节奏触摸的反应，教你“读懂”宝宝的“语言”。有一次，我只是轻轻地在某个区域多停留了一秒，宝宝立刻做出了回应的踢动，那种心领神会的瞬间，比任何高科技的B超图像都让我震撼。这本书让我明白，胎教的核心在于“交流的质量”，而不是“形式的复杂”。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜和治愈的部分，在于它对“准妈自我关怀”的重视，这在很多侧重于“如何教育胎儿”的书籍中是常常被忽视的重点。《T1爱健康美好 完美胎教》用很大篇幅强调了妈妈的心理健康才是胎教的基石。它提供的不仅仅是胎教技巧，更是一种面对人生新阶段的哲学引导。书中鼓励我们正视孕期身体和身份的转变，接纳不完美，学会向伴侣和家人求助。这种将“自我关怀”置于“胎教效果”之前的做法，极大地缓解了我因为追求完美而产生的内耗。它让我意识到，一个感到被爱、被理解、身心放松的母亲，自然而然地就会孕育出一个平和、健康的新生命。这种由内而外的滋养，是任何外来的营养品或课程都无法替代的。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重科学依据的准爸爸，原本对那些听起来有点“玄学”的胎教方法持怀疑态度。但《T1爱健康美好 完美胎教》这本书的强大之处在于，它巧妙地平衡了感性与理性。它不仅提到了传统的“呼唤”和“触摸”胎教，还深入探讨了营养对大脑发育的关键作用，甚至引用了一些最新的神经科学研究来佐证某些胎教方法的有效性。我记得有一章详细讲解了DHA和叶酸的最佳摄入时间点与胎儿听觉皮层发育的关系，数据详实，逻辑清晰，让我这个理工科出身的人读起来非常受用。更棒的是，书中提供了许多可以全家参与的活动方案，比如“准爸爸的早教阅读时间”，教我们如何用更具互动的、有声调变化的方式给宝宝朗读，而不是敷衍了事。这极大地增强了我们夫妻双方的参与感和责任感，我们不再是旁观者，而是这场生命教育中最核心的导师。

评分☆☆☆☆☆

作为一个职场妈妈，时间对我来说是极其宝贵的资源，我最怕的就是那些要求我每天必须腾出两小时进行固定仪式的胎教方法。这本书的实用性，首先体现在它的“灵活集成性”。它并没有设定僵硬的“课程表”，而是教会我们如何将营养补充、情绪稳定、甚至日常的家务活动都融入到潜移默化的胎教之中。比如，它提到做饭时对食材的色彩、气味的感知，如何通过烹饪的专注力来间接安抚胎儿，这简直是为忙碌的现代女性量身定做的智慧。我发现，只要我保持一个开放、好奇的心态去体验生活中的美好，即便是通勤路上放空自己，也成了一种高质量的“冥想胎教”。它解除了我对“胎教必须刻意为之”的执念，让我觉得育儿是一场流动的、自然而然的生命体验，而不是一项需要打卡的KPI。