T1正版书籍 孕产胎教书籍 育儿早教 孕期同步胎教速查手册 图解孕期同步胎教 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 煦和致远图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510124839

商品编码：27084833076

丛书名： 图解孕期同步胎教

开本：16开

出版时间：2014-05-01

内容简介

 从怀孕到宝宝的出生，是胎儿发育的关键时期。在这段时间内，对胎儿实施定期定时的各种有益刺激，可以使胎儿各方面的潜在能力得到最大限度的开发，为出生后的全面发展奠定良好的基础，从而达到优生的目的。如今，胎教的重要性获得了越来越多人的认可。为了孩子的未来，越来越多的准父母们都在怀孕后实施胎教。《孕期同步胎教速查手册》就是这样一本提供科学胎教的专业书籍，它依照孕妈妈怀孕的时间顺序，从孕前准备到怀孕的每一个月，按照胎儿的发育程度，给予孕妈妈科学、严谨、方便、实用的胎教指导，使每一位孕妈妈、准爸爸都能找到合适的胎教方法。此外，《孕期同步胎教速查手册》还为孕妈妈们提供最新的孕产信息，告诉孕妈妈们自身的变化、胎儿的生长发育、孕妈妈的日常饮食营养、在生活中应该注意的事项，告诉孕妈妈在孕期不知道的、想知道的、应该知道的一切。《孕期同步胎教速查手册》倡导一种明智和负责的态度，以帮助准父母学习。希望《孕期同步胎教速查手册》伴随孕妈妈一起走过难忘的日日夜夜，度过一个健康快乐的妊娠期，孕育出一个健康、聪慧的小宝宝！

目录

教育孩子，应从胎儿期开始
1.胎教的学问
有意识地对胎儿进行教育
关于胎教，古人怎么说
古人在进行胎教时，做什么
关于胎教，现代医学怎么说
我们应该让胎儿学习什么
国外胎教的现状
2.胎教越来越受到人们的关注
IQ来自48％的遗传，52％的胎教
胎教的好处
胎教能使宝宝更聪明
受过胎教的宝宝是什么样的
培养胎儿的好习惯
影响胎儿的性格
不要让人生留下遗憾
3.几个重要的观点
重视胎教环境
以胎儿的生理发育为基础
母爱至关重要
夫妻情感是胎教的保障
要有浓厚的生活情趣
孕妈妈的读物要有选择
胎教不是“神童灵药
胎教不能操之过急
4.把握胎教的关键
胎教从什么时候开始
胎教应怎样进行
胎教成功的秘诀
寻找适合自己的胎教方法
母子之间生理信息的传递
母子之间行为信息的传递
母子之间情感信息的传递
5.胎教总动员
何为社会胎教
做好胎教的主角
准爸爸是胎教的第一助手
与公公婆婆维持和谐的关系相当重要
上司和同事的理解不可少

常规的胎教方法
1.营养胎教打好孕育基础
营养胎教让胎宝宝更健康
为了胎儿补充营养
不得不说的DHA
从饮食中的点滴做起
给胎儿做一个“好榜样
怀孕不同时期的饮食要求
2.情绪胎教：你快乐，宝宝就快乐
心情最重要
浇灭心中的怒火
不要担忧和焦虑
抛开恐惧心理
多愁善感影响胎宝宝
准爸爸要关爱妻子
3.语言胎教：让爱更贴近
和胎宝宝聊聊
随时随地与胎宝宝说说话
这样进行语言胎教才有效
给宝宝读一读童话书
4.运动胎教：给宝宝先天的好体质
带着宝宝做运动
不要急于求成
还是听听医生的意见
孕期瑜伽小运动
5.抚摸胎教：给宝宝一个深情的吻
多摸摸胎宝宝
让胎儿感受到父母的爱
在宝宝醒着时进行抚摸
带着宝宝慢慢旋转
6.意念胎教：展开想象的翅膀
塑造出心中完美的宝宝
随时随地进行想象
7.光照胎教：给宝宝一双明眸
胎宝宝也能感觉到光线变化
这样的光照胎教才健康
……

每一个胎宝宝都是天才
你准备好了吗——胎教从备孕开始
一个生命在悄悄地诞生——孕1个月胎教方案
一颗小小苹果核——孕2月胎教方案
肚皮下的茁壮成长——孕3月胎教方案
你会感受到他——孕4月胎教方案
动感中呵护——孕5月胎教方案
……

精彩导读

就是说，胎儿在母体中能够感受到孕妈妈情绪、言行的变化，所以孕妈妈必须谨守礼仪，给胎儿以良好的影响。这里是从各个方面对孕妈妈加以约束，认为这样才可能孕育出聪明、贤孝的子女。传说后稷的母亲姜源氏怀孕后，十分注重胎教，怀孕期间，“性情恬静，为人和善，喜好稼穑，常涉足郊野，观赏植物，细听虫鸣，迩云遐思，背风而倚。”贾谊在《新书·胎教》中记载道：“周妃后妊成王于身，立而不跛，坐而不差，笑而不渲，独处不倨，虽怒不骂，胎教之谓也。”
西汉的刘向在他所著的《列女传·周室三母》中讲述了周朝时女子怀孕时的讲究：“寝不侧、坐不边、立不跸、食不邪味、耳不闻于淫声，夜则令瞽人诵诗、道正事”，意思是：睡觉的时候不侧着身子睡，坐下的时候不坐在席子的边上，不只用一只脚站立，不吃味道不正的食品，不听淫荡的声音，晚上让盲人背诵优美的诗篇、讲解正义的事情。隋代巢元方在《诸病源候总论·妊娠候》中记有“子欲端正庄严，常口谈正言，身行正事”，提出外象内感的胎教理论。唐代大医学家孙思邈在《备急千金要方·养胎》中提出孕妈妈应该“调心神，和惰性，节嗜欲，庶事清静”。 

编辑推荐

在280天的甜蜜约会期里，送给宝宝的最好礼物就是：准爸爸准妈妈携起手来，每天向胎儿传递智慧信息。这是一本决定孩子一生的书，它以胎教激发胎宝宝潜能，以早教延续胎教之效，真正实现超前一步，领先一生。一个新生命孕育的过程，也是准爸爸准妈妈和胎宝宝约会的过程。十月怀胎，在宝宝探索和成就完整生命的神奇旅行中，如何为胎宝宝创造最好的生存环境？如何更好地激发宝宝的潜能？如何和胎宝宝共度这段美妙的时光？在280天的甜蜜约会里，您送给宝宝最好的礼物是什么？答案是：父母携手，每天向胎宝宝传递智慧信息！《孕期同步胎教速查手册(经典双色图文版)》分别从怀孕时期的不同阶段，为准爸爸准妈妈提供科学的指导，最大限度地发展胎儿的潜能，最大限度优化宝宝的情操和身体素质，让宝宝在准爸爸准妈妈的细致呵护下，成功迈出人生的第一步。

作者简介

林洪波，北京大学深圳医院生殖医学科主治医师，1988年毕业于四川大学华西医学中心，长期从事一线妇产临床和教学工作，有近二十年妇幼保健门诊经验，特别是在孕产妇保健、产前诊断等方面经验丰富，在营养学与临床慢性疾病发病机制的相关性研究方面卓有建树，擅长处理妇产科各种疑难病症，曾先后在各种医学杂志发表论文和科普文章多篇。

科学育儿与儿童早期发展精选书目推荐 一、 婴幼儿生理与健康照护系列 1. 《新生儿护理与常见疾病应对指南》 本书是为新手父母和照护者量身打造的实用工具书。内容涵盖了从婴儿出生第一天到满周岁期间的生理特点、日常护理要点，以及如何识别和应对常见的婴幼儿健康问题。 深度剖析： 详细阐述新生儿的皮肤护理、脐带护理、黄疸的生理性观察与处理、啼哭的语言解读。在喂养方面，不仅涵盖了母乳喂养的技巧、追奶的科学方法，也对配方奶的冲调、混喂的注意事项进行了详尽的说明。特别辟出章节，系统介绍了儿童急救知识，包括海姆立克急救法在不同年龄段婴儿身上的应用、高热惊厥的现场处理流程，以及安全睡眠环境的搭建，旨在最大程度降低意外风险。附录部分提供了标准化的疫苗接种时间表和生长发育里程碑对照表，方便父母随时查阅。 2. 《儿童营养学基础与辅食添加实操手册》 本书聚焦于0-3岁儿童的科学营养摄入，摒弃了传统食谱的僵化模式，转而强调营养素的均衡与个体化需求。 深度剖析： 全书结构分为“宏量营养素与微量元素需求解读”、“辅食添加的黄金时间线”、“特殊状态下的营养调整”三大板块。在辅食添加部分，详细讲解了“从泥到块”的质地过渡技巧，并针对不同月龄段，提供了富含铁、锌等关键营养素的食谱示例，强调食物多样性的重要性。此外，书中深入探讨了益生菌、维生素D等常见营养补充剂的科学使用时机与剂量，并对“过敏性食物的引入策略”进行了严谨的科学论证，帮助家长建立科学的喂养观念，避免盲目跟风或过度焦虑。 二、 儿童心理发展与行为塑造专著 3. 《儿童行为背后的心理学原理：理解与引导》 本书旨在帮助家长穿透孩子行为的表象，探究其背后的发展需求和心理机制。重点探讨了依恋理论、气质差异以及情绪调节能力的发展。 深度剖析： 本书系统梳理了埃里克森和皮亚杰等发展心理学家的核心观点，并将其应用于日常亲子互动中。书中着重分析了“分离焦虑”、“口欲期/肛欲期”的行为表现，并提供了一系列非惩罚性的行为管理策略，如“正面管教”、“共情式倾听”等。尤其详述了如何帮助孩子识别和命名自己的情绪，例如愤怒、沮丧、嫉妒，并教授家长如何成为孩子情绪的“教练”，而非“法官”。通过大量的案例分析，指导父母如何在不同发展阶段，尊重孩子的独立性，同时设定清晰、一致的界限。 4. 《专注力与学习习惯培养的结构化训练》 本书关注学龄前及小学低年级儿童的认知发展与学习潜能开发，提供结构化的训练方案，而非简单的益智游戏集合。 深度剖析： 结构化训练基于认知负荷理论和执行功能理论。书中首先定义了什么是“有效专注力”，并区分了“被动注意”和“主动选择性注意”。随后，提供了针对工作记忆、认知灵活性和抑制控制（执行功能三大支柱）的日常活动设计方案。例如，如何通过“任务分解法”培养计划性，如何通过“干扰控制训练”提升专注的持久性。书中强调环境对注意力的影响，详细指导家长如何在家中创建“低干扰学习区”，并教授如何设置适度的挑战性目标，以激发孩子的内在学习动机，从而建立终身受益的学习习惯。 三、 亲子关系与家庭教育哲学探讨 5. 《父母效能训练（PET）的本土化实践》 本书并非空泛的教育理念介绍，而是专注于提供一套可操作的、注重双向尊重的沟通工具。 深度剖析： 核心围绕“积极倾听”、“我信息表达”、“双赢问题解决”三大技术展开。在“积极倾听”部分，细致区分了“装作在听”和“真正理解”的区别，并通过对话脚本展示了如何确认接收到的信息和情绪。在“我信息”的运用上，提供了大量情境模拟，指导父母如何在不指责对方的前提下，清晰表达自己的感受和需求。该书的亮点在于其“冲突解决模型”，它要求父母和孩子共同参与问题的界定、解决方案的头脑风暴和最终的评估，真正将孩子视为沟通的平等伙伴，有效减少亲子间的权力斗争。 6. 《儿童文学鉴赏与亲子共读方法论》 本书旨在提升亲子共读的深度和质量，将阅读活动从单纯的“讲故事”升级为深刻的思维交流。 深度剖析： 书中对不同类型的儿童文学进行了分类解析，包括经典民间故事、现代绘本（强调视觉叙事）、科普读物以及桥梁书。针对不同年龄段，本书给出了相应的阅读策略：例如，在读绘本时，如何引导孩子关注图画与文字的互动；在读章节书时，如何引导孩子进行预测、推理和人物动机分析。书中特别强调了“开放式提问”的艺术，指导家长如何避免“封闭式提问”（如“你觉得他开心吗？”），转而使用激发思考的提问（如“如果你是他，你会怎么做？”或“作者为什么要在这里停顿？”），从而培养孩子的批判性思维和深度阅读能力。 总结： 这六本书籍共同构成了一个系统的育儿知识矩阵，覆盖了从生理健康、心理发展、行为管理、学习习惯到高质量亲子沟通的各个关键维度。它们强调以科学研究为基础，以尊重儿童个体差异为前提，帮助父母建立起科学、自信、充满连接的育儿实践体系。这些书籍的目标是培养出心理健康、具备强大适应能力和终身学习能力的下一代。

评分☆☆☆☆☆

作为一名职业女性，时间对我来说极其宝贵，我无法像全职孕妇那样，有大把的时间去翻阅那些动辄上千页的孕期大全。我需要的是“速查”和“重点突出”。这本书的体例设计简直是为我量身定做的。它不像其他书籍那样试图面面俱到，而是将所有关键信息高度浓缩，并且采用了大量的“速查索引”和“一页一主题”的设计。例如，当我突然感到一阵宫缩，内心慌乱时，我可以迅速翻到“警报信号”那一章，它用粗体字和醒目的图标告诉我哪些是需要立刻就医的，哪些是正常的生理现象。此外，关于营养补充的部分，它没有列出冗长的食物清单，而是根据孕期的不同阶段，给出了“每日必摄”和“可选增强”的明确清单，并配有简单的食物替换方案，这极大地简化了我的日常采购和备餐工作。这本书的“图解”功能尤其出色，很多复杂的孕期生理知识，比如胎盘的形成过程、羊水的作用等等，通过清晰的流程图和剖面图展示，我一眼就能明白，比看文字解释有效率高出百倍。它充分尊重了现代都市人对信息获取效率的要求。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我的救命稻草！怀孕初期，我对所有的一切都充满了未知和焦虑，从孕早期的各种不适到孕中期的营养需求，再到即将到来的分娩，感觉像是在迷雾中摸索。我尝试了好几家书店，买了好几本所谓的“权威指南”，但它们要么内容过于学术化，充满了生涩的医学术语，看得我云里雾里；要么就是过于侧重某一方面，比如只讲饮食或者只谈心理建设，对我这种希望全面了解的准妈妈来说远远不够。后来，我的闺蜜推荐了这本书，我抱着试试看的心态买了回来。拿到手后，我立刻被它清晰的结构和直观的图解吸引住了。它不是那种厚重得让人望而生畏的“百科全书”，而更像是一位耐心的、知识渊博的邻家姐姐，用最平实的语言，一步步引导我认识这个奇妙的生命旅程。特别是关于孕期不同阶段的身体变化，它用非常生动的插画和时间轴的方式展示出来，让我能立刻对应到自己身体正在发生的事情，心里踏实多了。之前那些悬着的心，终于找到了落地的感觉。现在，我每天都会翻阅其中的一些小贴士，感觉自己对宝宝的成长脉络有了清晰的掌控感，从一个手忙脚乱的“小白”妈妈，正在蜕变成一个有准备、有信心的“掌舵人”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买过不少育儿类的书籍，但很多都是等孩子出生后才翻看，关于孕期的书，我总觉得内容大同小异，直到我开始阅读这本关于胎教的专著，才意识到自己之前的理解有多么肤浅。我一直以为胎教就是播放古典音乐，或者对着肚子说话那么简单，这本书彻底颠覆了我的认知。它详细地阐述了胎儿在不同孕周期的听觉、视觉乃至触觉的发育特点，并且非常巧妙地将这些科学知识融入到具体的“互动游戏”和“日常情境”中。比如，书中建议在下午三点进行“色彩感知训练”，并提供了不同色卡的使用方法，而不是简单地说“多看看美好的事物”。这种操作性极强的指导，让我每次实践时都充满仪式感和期待。我特别喜欢它提出的“共振式沟通”概念，强调父母双方的情绪状态对胎儿的影响，这促使我和先生开始有意识地调整我们的相处模式，营造一个更加和谐宁静的家庭氛围。这不仅仅是一本指导如何对胎儿“做什么”的书，更是一本教会我们如何以更积极、更科学的心态去“陪伴”和“连接”我们未出世的宝宝的宝典。阅读的过程中，我感受到的不是压力，而是一种深入骨髓的喜悦和责任感。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大的惊喜，在于它对“孕期自我关怀”的强调，这在很多传统胎教书中是被忽略的。过去总觉得怀孕就是围绕着胎儿转，自己的需求和感受似乎变得不那么重要了。但这本书在讲解每一个胎教技巧或孕期管理方法时，总是会穿插一些关于如何缓解孕期疲劳、如何处理夫妻关系变化、如何接纳身体形象改变的章节。例如，它有一节专门讨论“准妈妈的情绪假期”，建议每周留出固定的时间，完全不谈论宝宝或孕期事务，而是做一些让自己纯粹感到放松的事情。这让我意识到，一个内心丰盈、情绪稳定的母亲，才是给予胎儿最好的“软环境”。这种由内而外的关怀，让整个孕期体验变得不再是煎熬和等待，而是一种向内探索和重塑自我的过程。它教会我的，不仅仅是如何养育一个健康的宝宝，更是如何成为一个更健康、更完整的自己。这种全方位的滋养，让我在孕期感受到了前所未有的平静与力量，我由衷地推荐给每一位正在经历或即将经历孕期的朋友，它带来的价值远超一本书的价格。

评分☆☆☆☆☆

我先生这个人，平时对这些“虚无缥缈”的孕期准备工作总是提不起兴趣，觉得都是孕妇的“瞎操心”。然而，自从我开始跟他一起参考这本书里的内容后，情况有了惊人的转变。这本书的图文排版非常现代化，没有那种老旧教材的沉闷感，很多数据和建议都配有简洁明了的对比图表，这一点非常对理工科男士的胃口。我记得有一次，我为自己没有按时做某项“胎教任务”而感到沮丧，我先生无意中翻到书中的某一页，上面写着“胎儿对父母的压力敏感度远超任何外部刺激”。他立刻就理解了重点，反而安慰我说，比起完成任务，保持一个放松、愉悦的母亲形象对宝宝才是最重要的。这本书的叙述风格非常客观中立，它不会用过度煽情或夸张的语言来制造恐慌，而是基于现代发展心理学的研究成果，给出最实际的建议。它成功地将“胎教”这个概念从一个形而上的概念，转化为一套可以量化、可以执行、且对双方都有益处的“亲子早期互动模式”。我先生现在甚至会主动问我：“今天我们是不是该进行一下书里提到的‘听觉刺激练习’了？”这简直是给我最大的肯定。