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钟南山谈健康

作  者: 钟南山 著作 著 定  价: 25 出?版?社: 广东教育出版社 出版日期: 2008-04-01 页  数: 装  帧: ISBN: 9787540669355

内容简介

    本书是钟南山院士以其几个主要健康报告为蓝本，精心编写而成。为了方便阅读，将内容分为上、中、下篇，适当加入小标题，并从正文中摘录钟院士关于健康的精辟话语，配上彩色图画，以期让读者赏心悦目、有所启迪。

●上篇  关于健康

●  有健康才有将来

●  —场急病给我敲响了警钟

●  健康的定义

●  认识亚健康

●  多数白领处于亚健康状态

●  人有三种年龄

●  高收入人群老得快

●  中年是生命保护期

●中篇  健康由健康的生活方式决定

●  影响健康的因素

●  生活方式病是人类健康的头号杀手

●  慢性病的主要危险因素是不健康饮食、不锻炼身体和吸烟

●  我的健康我做主

●  慢性病可防可治

●下篇  健康的五大基石

●  心理平衡

●  心情郁闷等于健康杀手

●  肿瘤喜欢情绪低落的人

●  养生先养心，心养则寿长

●......
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