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店铺： 云宵争鸣图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510123276

商品编码：26880224805

丛书名： 怀孕分娩完美方案

出版时间：2014-04-01

基本信息

商品名称：	怀孕与分娩完美方案
作者：	岳然	开本：	16开
：	32.8	页数：	270
现：	见顶部	出版时间	2014-04-01
ISBN号：	9787510123276	印刷时间：	2014-04-01
出版社：	中国人口	版次：	1
商品类型：	图书	印次：	1

内容提要 岳然编著的这本《怀孕与分娩完美方案》围绕胎宝宝的发育状况，为孕妈妈提出合理化的饮食营养和居家生活建议，力求可以帮助孕妈妈解决实际的问题，安全健康地度过孕期，生育一个健康、聪明、活泼
的宝宝。
希望这本《怀孕与分娩完美方案》可以帮助孕妈妈解决实际的问题，安全健康地度过怀孕期，生育一
个健康、聪明、活泼的宝宝。 作者简介   目录 Part1孕一月创造生命奇迹小宝宝的发育情况准妈妈的身体变化均衡营养百分百孕一月营养要点孕早期调整饮食习惯孕一月营养私房菜护理保健重安全提前进入角色判断怀孕的7种方法计算预产期
孕期与宠物和谐相处实用胎教进行时孕一月胎教要点广义胎教和狭义胎教胎教方法介绍爱是胎教的基础
胎宝宝在宫内的表现受过胎教的宝宝的特点准爸妈共同胎教Part2孕二月乐观面对食欲缺乏小宝宝的发育情况准妈妈的身体变化均衡营养百分百孕二月营养要点呕吐嗜酸的因吃酸性食品有学问呕吐期营养补充缓解孕期消化不良孕二月营养私房菜护理保健重安全选择产检和生产医院宫外孕——危险的妊娠孕早期腹痛孕早期预防唇腭裂
应对孕早期尿频孕期安全吃火锅实用胎教进行时孕二月胎教要点情绪胎教：准妈妈的情绪影响胎儿的性格
环境胎教：如何创造温馨的家庭环境适量运动对胎教大有好处准爸爸应该多看些胎教的书……Part3孕三月迎接全面检查Part4孕四月腹部渐隆孕味初显Part5孕五月感受胎动的奇妙Part6孕六月与小宝贝亲密互动Part7孕七月均衡饮食控体重Part8孕八月享受带“球”去囤货Part9孕九月笑对产前密集检查Part10孕十月迎来可爱小天使Part11新妈妈坐月子 精彩导读  

 

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好的，以下是一本不包含您所提到的“怀孕分娩完美方案 0-3岁准妈妈育儿经 怀孕书籍 孕前准备 孕妇看的书 孕期书籍大全食谱”相关内容的图书简介，力求详尽且自然： --- 《星辰的低语：古代天文学与宇宙观的流变》 内容简介 本书是一部跨越数千年文明史的宏大叙事，深入探讨了人类如何从仰望星空到理解宇宙的漫长历程。它并非一部冷冰冰的科学教科书，而是一部融合了历史学、人类学、哲学与天文学知识的文化史诗，旨在揭示古代文明如何通过观测天体运动来构建自身的宇宙观、时间观乃至社会秩序。 第一部分：原初的凝视——史前与早期文明的天文认知 我们将时间回溯至人类文明的黎明。在没有精密仪器的时代，夜空是人类最早的教科书。本部分详述了巨石阵、纳斯卡线条等史前遗迹中蕴含的天文对齐现象，分析了它们在祭祀、历法制定乃至农耕活动中的核心作用。随后，我们将聚焦于美索不达米亚和古埃及。巴比伦的泥板记录揭示了他们对行星运动近乎痴迷的早期建模尝试，他们的历法系统如何服务于神庙和王权的巩固。埃及人则通过对天狼星偕日升的观测，精确地锚定了尼罗河泛滥的周期，构建了他们赖以生存的“永恒秩序”。这里的重点在于理解，早期的“天文学”与宗教、神话和政治权力是如何深度交织的。 第二部分：黄金时代的智慧——古希腊的理性之光与宇宙模型 古希腊哲学家将对天空的观测提升到了理论思辨的高度。本书详细梳理了从泰勒斯、毕达哥拉斯到柏拉图和亚里士多德的演变轨迹。我们不再满足于“记录”，而是开始追问“为什么”。亚里士多德构建的同心圆天球模型，以其内在的逻辑美感和对“完美运动”的追求，统治了西方思想界近两千年。书中会详尽分析托勒密的《至大论》如何通过本轮、均轮的复杂设计，将地心说推向数学精确性的顶峰，以及这种模型对中世纪欧洲世界观的深刻塑造。同时，我们也会探讨古希腊天文学中的一个重要侧面——那些质疑主流的少数声音，如阿里斯塔克斯提出的日心猜想，它们是如何被历史的惯性所淹没的。 第三部分：东方星河的璀璨——古代中国的历法、星占与浑天仪 在西方转向地心说的同时，东方文明也发展出了独立且高度发达的天文学体系。本书将投入大量篇幅介绍中国古代天文学的独特路径。从甲骨文中的星象记录，到观象台的建立，中国天文学的核心驱动力在于“政治正统性”与“时间管理”。我们将剖析二十八宿、三垣二十八宿体系的构建逻辑，重点解析《太初历》、《宣明历》等重要历法的制定过程，以及浑天仪、简仪等精密观测仪器的原理和制作工艺。特别值得一提的是，本书将深入研究古代中国星占学（天人感应）的理论基础，探讨它如何不仅仅是占卜术，而是一种将天象变化与人间政治事件相联系的复杂社会哲学。 第四部分：跨越藩篱——伊斯兰黄金时代与知识的保存与创新 从中世纪的欧洲“黑暗时代”开始，本书的叙事线索转向了阿拉伯世界。在巴格达的智慧宫中，伊斯兰学者们不仅保存了希腊的经典著作，更对其进行了批判性的继承和发展。他们对托勒密模型的改进，例如马腊加学派对“等周”的修正，极大地提高了行星位置预测的精度。本书将展示，伊斯兰天文学家如何利用三角学和球面几何，在观测技术上取得了超越前人的成就，为后来的欧洲文艺复兴提供了关键的技术支撑。 第五部分：新旧交替的阵痛——近代天文学的革命 最后一部分聚焦于十六世纪末至十八世纪初的剧变。哥白尼的日心说如何从一个优雅的数学假设，通过伽利略的望远镜观测和开普勒对行星轨道的精确数学描述，最终摧毁了沿用千年的亚里士多德-托勒密宇宙。牛顿的万有引力定律，则提供了统一的物理学框架，使得天文学从单纯的“记录运动”彻底转型为“解释运动”。本书的结尾，将探讨这些革命对人类自我认知产生的颠覆性影响：我们不再是宇宙的中心，而只是一个围绕普通恒星旋转的行星上的微小生命。 本书特色 本书的独特之处在于，它不孤立地看待天文学史，而是将其置于具体的文化、宗教和社会背景中进行考察。它着重描绘了不同文明在面对“同一片星空”时，如何发展出截然不同、却又同样深刻的解释体系。阅读本书，读者将跟随历史的轨迹，体验人类心智从神秘主义向理性主义过渡的伟大而曲折的历程。它适合所有对历史、哲学和宇宙奥秘抱有浓厚兴趣的求知者。 ---

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重实践操作的人，所以对书籍里那些空泛的理论不太感兴趣。《怀孕分娩完美方案》这本书的实用性简直达到了教科书级别。它里面的每一个建议后面似乎都有坚实的科学依据支撑，而且作者非常注重细节的落地。比如，关于产后恢复，它不仅提到了凯格尔运动，还配有不同阶段的训练强度建议；关于母乳喂养，它不仅仅讲了如何开奶，还详细分析了常见如乳腺炎、追奶等问题的解决步骤，甚至配有图示帮助辨别初期的症状。最让我觉得贴心的是，它对“二胎妈妈”和“高龄孕妇”的特殊需求也进行了专门的探讨，提供了更具针对性的风险评估和应对策略，这让我这个二胎妈妈感到自己被充分关注到了。这本书的价值在于，它不仅仅是一个信息源，更是一个决策辅助系统，帮助我们在关键时刻做出最明智的选择。我强烈推荐给所有正在经历或即将经历孕育生命过程的朋友们，它绝对物超所值。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这类育儿书籍抱有一种怀疑态度，觉得很多不都是网上的二手信息拼凑起来的吗？但《怀孕分娩完美方案》这本书彻底扭转了我的看法。它的专业性体现在对最新研究成果的引用和解读上，比如它对产前筛查技术发展的介绍，非常深入且客观，帮助我这样的新手妈妈能够更理性地选择适合自己的检查方案，而不是被各种夸大的宣传所左右。更让我印象深刻的是，它在“分娩准备”这一部分的内容详实到令人咂舌。从选择分娩方式的利弊分析，到拉玛泽呼吸法的详细图解，甚至连住院包里应该带哪些“非必需品”都一一列出，简直是把所有可能遇到的情况都预演了一遍。这种细致入微的程度，让我感觉自己做足了功课，对接下来的挑战有了更强的掌控感。我尤其喜欢其中关于“无痛分娩”的章节，它没有回避任何可能的风险，而是全面地阐述了现代医学技术如何帮助我们更安全、更舒适地迎接新生命，这种坦诚的态度让我非常信赖。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计简直是加分项！作为一个忙碌的职场妈妈，我经常需要在碎片时间里阅读。这本《怀孕分娩完美方案》的字体大小适中，行距舒适，而且大量使用了图表和流程图，把复杂的孕期知识点进行了视觉化处理，让阅读体验极佳。我特别喜欢它在讲解营养搭配时的那些彩色的食谱插图，看着就让人食欲大开，也更容易激发我去实践。它把不同孕期的营养需求量化了，不是简单地说“多吃点蔬菜”，而是明确指出“孕中期每天需要增加XXX毫克的叶酸”。这本书没有过分强调孕期的“完美”，反而鼓励我们要接受孕期身体和情绪上的变化，这一点非常治愈。我记得有一次因为孕期水肿有点焦虑，翻到那一页，里面温柔地告诉我这是正常的生理现象，并且提供了几个有效的缓解方法，让我瞬间释怀。它不只是教你“做什么”，更重要的是教你“如何以平和的心态去面对这一切”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度远超我的预期，它真的覆盖了从“计划怀孕”到“宝宝出生后最初几个月”的完整周期。我之前买过好几本关于新生儿护理的书，但总觉得和孕期知识是割裂的。然而，这本《怀孕分娩完美方案》却巧妙地将两者衔接了起来。比如，它在讲孕期睡眠管理时，就已经开始预埋关于新生儿夜间喂养和睡眠周期的知识点，这种前瞻性的指导非常棒。我特别喜欢它关于“准爸爸参与度”的部分，提供了许多实用的建议，教我们夫妻如何共同应对孕期的挑战，而不是让准妈妈一个人承担所有压力。它强调了情感支持的重要性，这一点在很多只关注妈妈生理变化的书中是被忽略的。通过阅读，我发现这本书的知识体系非常完整，不仅限于基础的医疗常识，还深入到了心理学、营养学等多个领域，让我感觉自己获得的是一个全方位的育儿工具箱，而不是一本薄薄的指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身定做的！我最近开始备孕，心里七上八下的，各种信息看得我头昏脑胀。自从翻开这本《怀孕分娩完美方案》，感觉像是找到了一个可靠的领航员。它不是那种干巴巴的医学术语堆砌，而是用一种非常亲切、循序渐进的方式，把从备孕初期的营养补充、生活习惯调整，到孕早期的各种不适应对，甚至连孕中期胎教的门道都讲得明明白白。我特别欣赏它在“孕期情绪管理”这一章的论述，作者用了很多真实案例，让我深刻理解到，准妈妈的心理健康和宝宝的发育同样重要，这让我焦虑的心情一下子平静了许多。而且，书里穿插的那些“过来人”的小贴士，比如缓解孕吐的小妙招、不同孕周的穿衣指南，都特别实用，让我觉得作者不是高高在上的专家，而是真正在和你并肩作战的朋友。我现在已经把这本书当成我的“孕期圣经”了，每遇到一点疑问，都会翻阅一下，总能找到让我安心的答案。这本书的结构安排非常合理，从宏观的知识到微观的操作，过渡得自然流畅，让我对即将到来的奇妙旅程充满了期待，而不是恐惧。