0-40周同步胎教公开课/快乐妈咪 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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杨保军 编

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店铺： 土星图书专营店

出版社： 新时代

ISBN：9787504219701

商品编码：26868262792

开本：16

出版时间：2013-09-01

基本信息

• 商品名称：0-40周同步胎教公开课/快乐妈咪
• 作者：杨保军
• 定价：35
• 出版社：新时代
• ISBN号：9787504219701

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2013-09-01
• 印刷时间：2013-09-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：223
• 字数：220千字

编辑推荐语

宝宝出生2～3天就会用小嘴张合与大人“对话”，才8个月就特别喜欢看书……这都是接受过胎教和早教宝宝的常见表现。如何给宝宝进行胎教早教是不少父母的困惑，常常不知所措……其实无需高深的理论，素材+游戏就是胎教早教*好的方式，生活中一花一草、美味营养餐、剪纸手工……妈妈每天5分钟就能轻松进行胎教，《0-40周同步胎教公开课》(作者杨保军)就是这样一本打开就能用、翻开就能使的智慧锦囊。本书*精彩之处，就是**使用智能测评卡，剪下来就能作为游戏道具；*有智能测评表让你精准掌握宝宝成长的每一步。不用去早教班，爸爸妈妈在家就能轻松做早教。

内容提要

如何给胎宝宝进行胎教是不少准爸准妈的困惑。
    《0-40周同步胎教公开课》(作者杨保军)从专业的角 度出发，根据孕妈妈和胎宝宝的变化，详尽提供了每 周有针对陛的胎教方案，包括情绪胎教，运动胎教、 营养胎教、音乐胎教等，配以幽默的插图，在妈妈与 宝宝问进行亲子的同步胎教互动，《0-40周同步胎教 公开课》以科学的方法促进宝宝身体发育、智力发育 。
    

作者简介

主任医师、教授，硕士研究生 ·1990年本科毕业于中山医科大学 ·2000～2003硕士研究生毕业于首都医科大学临床医学院 ·1989年至今任北京天坛医院妇产科医生　　杨保军，中国人民大学新闻学院教授，博士，博士后，博士生导师。《**新闻界》副主编，全国新闻学研究会常务理事、秘书长，教育部“2006年新世纪**人才支持计划”入选者，第四届、第五届、第六届中国高校人文社会科学研究**成果三等奖、二等奖、三等奖获得者，中国大学出版社图书奖首届**教材奖一等奖获得者。长期从事新闻理论研究与教学工作，出版专著8部，本科、研究生教材3部，发表学术论文近200篇，主持各种重要科研课题多项。

目录

Part 1
孕早期(1-12周)胎教进行时——胎教从现在开始／8
胎宝宝的**周／10
**周胎宝宝成长状态监测／10
探寻胎教的秘密／12
母爱是胎教的开端／14
准妈妈对胎宝宝个性的影响／16
准爸爸的引导作用／17
胎宝宝的第2周／18
第2周胎宝宝成长状态监测／18
胎教对准妈妈的益处／20
运动胎教的五大益处／22
怀孕初期的运动胎教／23
胎宝宝的第3周／24
第3周胎宝宝成长状态监测／24
营养胎教不容忽视／26
创造良好的环境胎教／28
胎宝宝的第4周／29
第4周胎宝宝成长状态监测／29
幻想胎宝宝可爱的模样／30
动出健康胎宝宝／32
腹式呼吸帮助准妈妈稳定情绪／34
胎宝宝的第5周／35
第5周胎宝宝成长状态监测／35
旱孕反应处置不当影响胎宝宝智力／36
准妈妈要积极摆脱负面情绪／38
胎宝宝的第6周／40
第6周胎宝宝成长状态监测／40
准妈妈情感的重要性／42
准妈妈的睡姿与胎儿的生长发育／44
准妈妈心理与胎教／45
胎宝宝的第7周／46
第7周胎宝宝成长状态监测／46
准爸爸对胎教要有正确的认识／48
做新时代的好爸爸／50
准爸爸参与胎教的具体做法／51
胎宝宝的第8周／52
第8周胎宝宝成长状态监测／52
讲故事vs．看画册／53
胎教实施的16条准则I／54
胎教实施的16条准则II／56
胎宝宝的第9周／58
第9周胎宝宝成长状态监测／58
规律的生活也是胎教／60
准妈妈，动起来！开始做准妈妈操／62
胎宝宝的**0周／64
**0周胎宝宝成长状态监测／64
胎宝宝，动起来！开始做操喽／66
胎宝宝的**1周／68
**1周胎宝宝成长状态监测／68
特殊的胎宝宝美学培养／69
胎宝宝的**2周／70
**2周胎宝宝成长状态监测／70
对胎宝宝进行宫内运动训练／72
胎宝宝能喝水了／74
Part 2
孕中期(13—28周)胎教进行时——抓住胎教加强期了6
胎宝宝的**3周，78
**3周胎宝宝成长状态监测／78
怀孕中期的运动胎教／80
胎儿对声音的反应／82
**，我们来做语言胎教／83
胎宝宝的**4周，84
**4周胎宝宝成长状态监测／84
给胎宝宝良好的声音刺激／86
让胎宝宝在大自然中感受美／87
准爸爸要稳定妻子的情绪／88
胎宝宝的**5周／90
**5周胎宝宝成长状态监测／90
语言胎教的具体方法I／92
语言胎教的具体方法II／93
胎宝宝的**6周／94
**6周胎宝宝成长状态监测／94
了解音乐胎教的作用／95
帮助胎宝宝做体操／96
和胎宝宝一起做游戏／98
胎宝宝的**7周／100
**7周胎宝宝成长状态监测／100
每天定时用语言刺激胎宝宝／102
准妈妈、胎宝宝一起做运动／104
胎宝宝具备了理解力／106
胎宝宝的**8周／108
**8周胎宝宝成长状态监测／108
快速进入深度放松状态／109
胎宝宝的**9周，110
**9周胎宝宝成长状态监测／110
在音乐中长大的胎宝宝／112
胎宝宝的第20周，113
第20周胎宝宝成长状态监测／113
和胎宝宝一起做游戏／114
随处捕捉语言胎教素材／116
准妈妈与胎宝宝的亲密对话／118
胎宝宝的第21周／120
第21周胎宝宝成长状态监测／120
给准妈妈一个良好的居室环境／122
宜选用的胎教音乐曲目／123
胎儿踢肚皮小游戏／124
胎宝宝的第22周／126
第22周胎宝宝成长状态监测／126
用卡片训练胎宝宝的记忆力／127
给胎宝宝良好的触觉刺激／128
胎宝宝的第23周／130
第23周胎宝宝成长状态监测／130
关于胎教的Q＆A／132
胎宝宝的第24周／134
第24周胎宝宝成长状态监测／134
抚摸胎教：与宝宝的**次亲密接触／135
与胎宝宝的**次旅行／136
胎宝宝的第25周／138
第25周胎宝宝成长状态监测／138
胎宝宝对光的感受／140
良好的睡眠及勤做腹式呼吸／142
胎宝宝的第26周／144
第26周胎宝宝成长状态监测／144
开始做一段亲密的按摩对话／145
胎宝宝的第27周／146
第27周胎宝宝成长状态监测／146
性格胎教应当怎样进行／148
烟气是胎宝宝的大敌／150
胎宝宝的第28周／152
第28周胎宝宝成长状态监测／152
强化胎宝宝的记忆训练／154
强化胎宝宝的语言训练／156
Part 3
孕晚期(29—40周)胎教进行时——矾固胎教关键期门58
胎宝宝的第29周／160
第29周胎宝宝成长状态监测／160
怀孕后期的运动胎教／162
随时随地的刺激性胎教／164
语言胎教进阶训练／166
胎宝宝的第30周，168
第30周胎宝宝成长状态监测／168
小天才就是这样培养的／170
胎宝宝的第31周／172
第31周胎宝宝成长状态监测／172
胎宝宝需要温暖的阳光／174
胎宝宝需要新鲜的空气／176
胎宝宝的第32周／178
第32周胎宝宝成长状态监测／178
系统性地对胎宝宝进行语言胎教／180
胎宝宝需要适当的运动刺激／182
对胎宝宝进行抽象立体的胎教／184
胎宝宝的第33周／186
第33周胎宝宝成长状态监测／186
告诉你，胎宝宝真的会做梦／188
胎宝宝的第34周／190
第34周胎宝宝成长状态监测／190
感官刺激胎教／192
准妈妈的营养胎教／194
胎宝宝的第35周／196
第35周胎宝宝成长状态监测／196
孕晚期的胎教注意事项／198
胎宝宝的第36周／200
第36周胎宝宝成长状态监测／200
让胎宝宝感受光线／202
胎宝宝的第37周／204
第37周胎宝宝成长状态监测／204
孕晚期*要注重营养胎教／206
胎宝宝的第38周／208
第38周胎宝宝成长状态监测／208
孕晚期抚摩胎教要谨慎／210
准妈妈侧重情绪胎教／212
胎宝宝的第39周／214
第39周胎宝宝成长状态监测／214
孕晚期适宜加强视觉胎教／216
胎宝宝的第40周／218
第40周胎宝宝成长状态监测／218
准妈妈临产前的心理调适／220
在分娩过程中如何进行胎教／222

好的，这是一份针对不包含“0-40周同步胎教公开课/快乐妈咪”这本书籍的详细图书简介。这份简介将专注于介绍一本内容充实、信息量大的孕产育儿书籍，旨在提供全面、实用的指导，同时避免任何提及您原书名或其内容的痕迹。 孕期全景指南：从备孕到迎接新生命的全方位营养、健康与情感支持手册 书籍名称（示例）： 《生命之初：科学孕育与新手父母心智建设》 目标读者： 计划怀孕的夫妇、正在经历孕期（孕早期、中期、晚期）的准父母、希望深入了解科学育儿基础知识的家庭。 书籍页数： 约 650 页（内容详实，图文并茂） 字数： 约 30 万字 --- 内容概述： 本书是一本集科学性、实用性和人文关怀于一体的孕产育儿百科全书，旨在为准父母提供一个清晰、可靠的“生命旅程”导航图。我们摒弃了碎片化的信息和过时的传言，转而采用基于最新循证医学研究的知识体系，帮助读者系统地了解从精子卵子结合到宝宝满月的所有关键节点。 全书结构严谨，逻辑清晰，分为四大核心板块：“孕前筹备与健康基石”、“孕中期生命奇迹的观察与管理”、“孕晚期冲刺与分娩准备”以及“新手父母的科学育儿入门”。 --- 第一部分：孕前筹备与健康基石（约 120 页） 本部分是为所有计划拥有健康宝宝的夫妇准备的“预备课程”。它深入探讨了如何优化身体状态，为孕育一个健康的生命打下坚实的基础。 1. 优化生育力：男女双方的生理准备 女性篇： 深入解析月经周期、排卵规律的精确计算方法（不仅仅是基础体温法，更涉及LH试纸和基础超声监测的运用）。讨论卵巢储备评估、子宫内膜容受性的影响因素。重点阐述营养素对卵子质量的决定性作用，如辅酶Q10、维生素D和叶酸的科学补充剂量与时机。 男性篇： 强调“父亲健康”同等重要。探讨精子活力、形态和数量的优化策略，包括生活习惯（如桑拿、吸烟、酒精）的影响评估与改善。前列腺健康与精液质量的关联分析。 遗传咨询基础： 介绍常见染色体异常、单基因遗传病的筛查意义。帮助夫妇理解“携带者筛查”的目的，以及如何根据家族史进行风险评估。 2. 孕早期：生命的微妙开端（第 1-12 周） 着床与胚胎发育的微观视角： 详细图解细胞分裂、原始条纹形成、胎盘和脐带的早期结构建立。 孕吐与疲乏的生理机制与应对： 不只是建议“多休息”，而是提供针对性的营养补充方案（如B6的有效剂量、电解质平衡），以及缓解严重孕吐（妊娠剧吐）的医疗干预时机。 早期出血与流产风险管理： 区分生理性着床出血与病理性出血的不同表现，强调何时必须立即就医。 --- 第二部分：孕中期生命奇迹的观察与管理（约 200 页） 这一阶段是孕期的“黄金时期”，胎儿快速发育，母亲身体适应性强。本部分侧重于系统性的医学监测和生活方式的精细化调整。 1. 产检的科学解读与决策（全面覆盖所有标准检查） 无创产前检测（NIPT）与羊水穿刺的深度解析： 详细对比不同检测手段的准确率、风险和适应人群。教会读者如何解读报告中的“低风险”、“高风险”数值，以及后续的临床路径选择。 超声影像： 不仅仅是看“宝宝像不像”，而是学习解读重要的生物学指标，如胎儿NT值、结构筛查的重点项目（心脏、神经管、四肢发育）。 妊娠期糖尿病（GDM）管理： 全面介绍糖耐量测试的流程，并提供低升糖指数（GI）食谱的构建原则，强调饮食干预优于过度依赖药物的理念（在安全范围内）。 2. 营养学的进阶应用 蛋白质、钙铁锌的动态需求： 根据孕中期的体重增长曲线，动态调整宏量营养素的摄入比例。提供富含特定微量元素的食谱示例，而非简单罗列食物名称。 孕期体重管理： 建立个性化的体重增长目标范围，并提供应对体重增长过快或不足的实际策略（如增加健康脂肪摄入或优化运动计划）。 3. 情绪与压力调节 荷尔蒙波动与情绪： 探讨孕期情绪起伏的生理基础，提供科学的压力释放技巧，如正念冥想（Mindfulness）的入门指导，而非泛泛而谈的“保持心情愉快”。 --- 第三部分：孕晚期冲刺与分娩准备（约 180 页） 本部分聚焦于分娩这一关键事件的准备，强调生理知识、疼痛管理和理性选择。 1. 胎儿成熟与母体变化（第 30 周至足月） 胎儿器官的最后冲刺： 重点讲解肺部表面活性物质的生成、大脑皮层的折叠过程，以及营养物质如何通过胎盘有效传输。 假性宫缩与临产信号的区分： 提供详尽的“何时去医院”检查清单，包括宫缩频率、强度、破水性状（而非仅凭感觉）。 2. 分娩方式的深入探讨 自然分娩的生理机制： 详细解构产程的三个阶段，重点解释子宫收缩的力学原理和胎儿下降的机制。 疼痛管理选项： 全面介绍硬膜外麻醉、笑气镇痛、拉玛泽呼吸法等多种方法的优缺点、适用时机和潜在风险，帮助产妇做出知情选择。 剖宫产的医学指征： 澄清非医疗必须的剖宫产适应症，同时提供关于剖宫产术式选择（如“温柔剖宫产”）的最新信息。 3. 产后生理恢复（第四产程） 产后出血的预防与识别。 恶露的观察与子宫复旧的评估。 --- 第四部分：新手父母的科学育儿入门（约 150 页） 本书延伸至宝宝出生后的第一个月，重点关注新生儿的生理需求和父母角色的适应。 1. 新生儿护理的“黄金 28 天” 生命体征的监测： 体温、呼吸、黄疸（高胆红素血症）的早期识别与处理原则。 脐带护理与排便规律： 区分正常的母乳性腹泻和需要关注的消化问题。 2. 建立科学的喂养模式 母乳喂养的深度技巧： 涵盖衔乳姿势的精确调整、追奶的科学原理、夜间喂养的模式建立。并提供配方奶冲调、储存与消毒的最高卫生标准指南。 “按需喂养”的误区澄清： 如何在满足宝宝需求的同时，建立合理的喂养节奏。 3. 睡眠与安抚 “四个月睡眠倒退”的预测与应对。 科学安抚技巧： 运用白噪音、包裹（Swaddling）和规律作息的建立，帮助新生儿建立安全感，减少过度哭闹。 总结： 本书不仅仅是一本记录时间的日历，更是一部强调“理解原理、掌握技能、建立信心”的实践指南。我们致力于用严谨、人性化的语言，陪伴每一位准父母，自信、科学地迈入为人父母的全新旅程。它将成为您床头最可靠的、随时可以查阅的专业顾问。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，简直可以用“华丽的巴洛克式”来形容，充满了对词藻的精雕细琢和对句式结构的大胆实验。每一句话都像是精心打磨过的珠宝，仿佛作者在每一个断句、每一个修饰语的选择上都倾注了巨大的心力。我特别留意到，作者非常热衷于使用那些不常见的、带着历史厚重感的词汇，使得整部作品弥漫着一种古典的、甚至有些疏离的美感。阅读时，我常常需要放慢速度，不是因为内容难懂，而是因为那些句子本身就具有一种韵律感和音乐性，需要细细品味它们排列组合产生的节奏和张力。这让阅读体验变得非常独特，它超越了单纯的信息传递，更像是在欣赏一场语言的盛宴。不过，这种风格也带来了一个小小的副作用，那就是在情节推进速度上显得有些缓慢，毕竟，每一个场景的描绘都可能被拉长成数页的文字铺陈。但对于喜爱纯文学和语言艺术的读者来说，这无疑是一场视觉和听觉上的盛宴。

评分☆☆☆☆☆

从结构设计的角度来看，这本书的处理方式简直是天才之举。作者采用了非线性的叙事方式，将故事的碎片散布在不同的时间轴和不同的叙述者口中，形成了一种类似万花筒的拼图效果。读者必须主动参与到构建故事全貌的过程中去，将这些散落的线索、重复出现的意象、以及看似不相关的角色经历进行整合和连接。这种设计极大地增强了读者的主动性和参与感，每一次“啊哈！”的顿悟时刻，都是阅读者自我发现的时刻，而非被动接受信息。最初的几章可能会让人感到困惑和迷失方向，但一旦掌握了主要的结构脉络，那种抽丝剥茧的乐趣便会油然而生。这种对传统线性叙事的颠覆，不仅是对形式的探索，更是对“真相”本身可能就是一种多视角叠加的复杂建构这一观点的有力支撑。它绝对不是一本适合在睡前翻阅的轻松读物，而更像是一部需要全神贯注、去解码的智力迷宫。

评分☆☆☆☆☆

我个人对这本书的社会观察角度深感佩服。它以一种近乎手术刀般冷静的笔触，剖析了现代社会中人与人之间那种微妙而又坚固的隔阂。作者没有采取激烈的批判姿态，反而选择了一种疏离的、近乎人类学观察者的视角，去记录那些日常生活中无处不在的“微暴力”和沟通的失效。书中关于城市中邻里关系的那段描写尤其深刻：人们生活在同一栋楼里，却对彼此的悲欢离合一无所知，甚至连问候都成为了一种需要计算成本的社交行为。这种冷静的记录，比任何声嘶力竭的控诉都更具穿透力，因为它让你在照镜子时会产生一种强烈的代入感——“这不就是我吗？”它不是在讲一个虚构的故事，而是在呈现一个我们都身处其中的、被精心包装起来的孤独现实。这本书让人读完后，久久无法平静，它像一个警钟，提醒着我们在追求效率和便捷的同时，正在失去何种宝贵的人性连接。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的内容给我带来了极大的智力上的挑战和满足感。它不像市面上那些流行的快餐读物，浅显易懂，读完即忘。相反，作者在这部作品中似乎嵌入了大量的哲学思辨和文化符号的隐喻，初读时会感到有些晦涩，需要反复咀嚼才能体会到其中深藏的意味。尤其是在探讨“时间性”和“主体性消亡”那几章，作者的论述逻辑严密，引经据典的广度也令人咋舌，从现象学到后现代主义，信手拈来，却又没有流于学究式的卖弄。我不得不时常停下来，查阅一些背景资料，才能更好地跟上作者的思维跳跃。这种阅读体验，与其说是放松，不如说更像是一场智力上的攀登。但正是这种难度，让最终领悟那一刻的震撼感倍增。它强迫读者跳出舒适区，去直面那些宏大而又令人不安的命题，拓宽了我的认知边界，让我重新审视了许多习以为常的概念。这是一部需要“努力”去阅读，但回报也极其丰厚的作品。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏简直是教科书级别的示范，那种娓娓道来的细腻，让人仿佛置身于作者构建的那个充满光影和微风的世界。我特别欣赏作者在描绘人物内心挣扎时所展现出的那种克制与精准，没有过度渲染情绪，而是通过环境的细微变化和人物无意识的小动作，将角色的复杂性烘托得淋漓尽致。比如，书中关于主角在面对重大抉择时，反复摩挲一枚旧硬币的那个细节，短短几十字，却将那种犹豫不决、在过去与未来之间拉扯的心理状态刻画得入木三分。更令人称道的是，作者对于场景的构建，那种立体感和沉浸感，简直让人叹为观止。无论是古老图书馆里尘封书页散发出的霉味，还是喧嚣都市中霓虹灯下雨水打湿沥青路面的那种冰冷潮湿，都如同高清电影画面般鲜活地呈现在脑海中。读完之后，我合上书本，那种意犹未尽的感觉久久不能散去，感觉自己刚刚经历了一场漫长而深刻的梦境。这本书并非追求情节的跌宕起伏，而是在意境的营造和氛围的渲染上达到了极高的艺术水准，值得反复品味。