十月怀胎专家解读 孕产/胎教 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 蓝调图书专营店

出版社： 中国妇女

ISBN：9787512711679

商品编码：26743032643

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	十月怀胎专家解读 孕产/胎教 书籍
作者：	王楠
定价：	24.8
出版社：	中国妇女
出版日期：	2016-02-01
ISBN：	9787512711679
印次：
版次：	1
装帧：	平装
开本：	16开

内容简介

本书稿包括孕前优生、孕期优生、产后、新生儿四大部分的内容，较为详细地介绍了受孕知识、营养准备、生活习惯的调整、孕期营养和生活疾病知识，以及产后营养、生活、常见病知识，新生儿喂养、护理，能为孕产妇及其家庭提供一定的指导。

目录

? Part1 基本知识 第1 章 胎教的基本知识 什么是胎教 / 002 怎样正确认识胎教 / 002 胎教的理论基础 / 003 我国古代胎教理论 / 003 现代胎教理论 / 005 有趣的现代胎教实验 / 006 国内外胎教现状 / 007 胎教的可行性 / 009 受过胎教的宝宝有哪些优势 / 009 胎教分哪几个阶段 / 010 胎教的主要内容 / 011   本书集实用性与科学性于一体，内容全面实，通俗易懂。 *全面的胎教知识百科，让读者正确认识胎教，合理制定胎教计划，培育*聪明的宝宝！ 从不同角度阐述了有关备孕、孕期心理和生理特点等知识。为孕妈妈在怀孕期的许多疑问和困惑进行了详细解答。

媒体评论

基本知识 胎教的基本知识 什么是胎教 在胎教就是在女性怀孕期间，科学地调节母体内外环境，使孕妇保持良好 的身心卫生和情绪，防止不良的主客观因素对胎儿产生影响，给胎儿提供优良条 件，包括饮食营养；有意识地给胎儿感觉器官以良性刺激，促进胎儿大脑发育、 身心健康，为胎儿出生后的智力发育及健康成长奠定良好基础。胎教是优生、优 育、优教三者的“结合点”，也是早期教育的起点。 广义的胎教是指为了促进胎儿生理和心理的健康发育成长，同时确保孕妇 能够顺利度过孕产期所采取的包括精神、饮食、环境等各方面的措施。 狭义的胎教是根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况，有针对性地、积 极主动地给予适当、合理的信息刺激，使胎儿建立起条件反射，进而促进其大脑 机能、躯体运动机能、感觉机能及神经系统机能的成熟。换言之，狭义的胎教就 是在胎儿发育成长的各阶段，科学地提供视觉、听觉、触觉等方面的刺激，如光 照、音乐、对话、拍打、抚摸等，使胎儿大脑神经细胞不断增殖，神经系统和各 器官功能得到合理的开发和训练，从而大限度地发掘胎儿的智力潜能，达到提 高其素质的目的。从这个意义上讲，狭义的胎教亦可称之为“直接胎教”。

启蒙之光：婴幼儿早期发展与亲子互动指南 第一章：生命的奇迹——从受精卵到新生儿的蜕变 本篇章将带您深入了解生命最初始的奥秘。我们摒弃了传统教科书的枯燥叙述，以生动、贴近生活的方式，描绘了受精卵如何奇迹般地着床、分裂，并逐步形成复杂的人体结构。重点在于解释胚胎和胎儿发育过程中，各个关键器官系统——尤其是大脑和感觉器官——是如何在母体内悄然构建的。我们将详细探讨以下几个方面： 细胞的舞蹈： 受精后的细胞分裂机制、胚层分化（内、中、外胚层）及其预示的未来器官系统。 时间轴上的里程碑： 详细解析从受精后第一周到足月分娩的各个关键发育阶段。例如，心脏开始搏动的时间点、肢体雏形的出现、面部特征的塑形过程。我们不仅描述“发生了什么”，更解释了“为什么在那个时间点发生”，揭示了基因调控的精妙。 营养的传递链： 深入剖析胎盘的功能，阐述它如何充当胎儿的“肺、肾、肝脏”，并探讨母体营养物质（如叶酸、铁、DHA）在胎儿神经系统构建中的决定性作用。我们还会触及一些常见的早期发育异常，及其与环境因素的潜在关联。 听见世界的声音： 探讨胎儿听觉能力的发育，以及他们如何开始对外部声音和母体心跳、呼吸声建立初步的“记忆”和偏好。 第二章：感官世界的苏醒——新生儿的认知初探 新生儿并非一张白纸，他们带着一套预装的“生存程序”来到世界。本章专注于新生儿出生后的前三个月，即“第四个三个月”的感官和运动能力发展。 视觉的探索： 揭示新生儿的视觉局限性（如对焦距离、对色彩的辨识度），以及他们天生偏爱人脸的现象背后的进化意义。介绍如何通过高对比度的黑白图案刺激其视觉发育。 触觉的慰藉： 强调皮肤接触（Skin-to-Skin Contact）对新生儿体温调节、心率稳定和压力荷尔蒙（皮质醇）降低的即时效果。不同类型的抚触对安抚哭闹和建立安全依恋的重要性。 运动能力的基石： 详细区分“反射性动作”（如觅食反射、抓握反射、莫罗反射）与有目的的自主运动的过渡。指导父母如何安全地进行“俯趴时间”（Tummy Time），以及早期颈部控制能力对未来精细运动发展的铺垫作用。 沟通的起始语： 分析新生儿的哭声并非单一信号，而是包含不同需求（饥饿、不适、需要关注）的复杂编码。介绍区分不同哭声的实用技巧，以及微笑和眼神接触在双向沟通中的萌芽。 第三章：依恋的建立与安全基地的构建 心理学家鲍尔比和安斯沃斯的依恋理论构成了本章的核心。我们认为，早期亲子关系不仅关乎情感满足，更是塑造孩子未来人际交往模式和心理韧性的蓝图。 什么是真正有效的“回应”？ 探讨“敏感性回应”（Sensitive Responsiveness）的内涵，强调理解孩子“需求信号”的即时性与准确性，而非一味地溺爱或过度迎合。 三种依恋模式的识别： 简要介绍安全型、回避型和矛盾型依恋的典型表现，并着重指导父母如何通过日常互动，引导孩子建立安全的依恋关系。 共情力的培养： 介绍“情绪命名”的概念，即父母如何帮助尚无法言语的婴儿识别和表达自己的情绪（如“你现在看起来很生气”）。这是情商教育的起点。 边界与界限的初步设定： 讨论在建立亲密关系的同时，如何温和地引入初步的界限感，例如区分“我需要被照顾”和“我需要自己尝试”的时刻。 第四章：环境的塑造力——安全、刺激与家庭节奏 本章关注如何为婴幼儿提供一个既安全稳定，又充满适度刺激的成长环境。 家庭环境的安全审计： 详尽列出从客厅到浴室的潜在危险点排查清单，以及防范措施的升级建议（例如，化学品存储、小物件吞咽风险、电源插座保护）。 “适度”的刺激原则： 深入分析“过度刺激”的危害（如导致焦虑、睡眠中断）与“刺激不足”的弊端（如发展迟缓）。重点介绍如何通过自然光线、声音纹理和不同材质的玩具，提供丰富的感官输入。 睡眠的科学与艺术： 彻底剖析婴幼儿睡眠周期的特点（REM和非REM睡眠比例），介绍如何建立规律的睡眠仪式（Sleep Routine），以帮助宝宝区分白昼与黑夜，并逐步掌握自我安抚入睡的能力。我们不推崇僵硬的“睡眠训练”，而是强调建立尊重宝宝生理节律的长期习惯。 “读”与“唱”的魔力： 探讨早期语言输入的重要性，强调“对话式阅读”（Serve and Return Reading）——即父母念出词汇，鼓励孩子发出声音或指向物体，然后父母给予回应——远比单纯的背景播放音乐或录音更有效。 第五章：科学喂养与健康维护的实操手册 本章聚焦于0-1岁婴儿的营养需求与常见健康问题的应对策略，强调基于最新循证医学的喂养指导。 母乳与配方奶的抉择与衔接： 科学分析母乳的免疫和营养优势，以及配方奶的选择标准。重点指导人工喂养中冲调、储存和喂养的卫生规范，以避免交叉感染。 辅食添加的黄金窗口（4-6个月）： 详细介绍引入固体食物的信号（如能够稳当地坐立、对食物表现出兴趣）。我们采用“先尝试，后过渡”的理念，推荐的辅食种类包括高铁谷物、蔬果泥和肉泥的引入顺序，避免过早或过晚引入过敏原。 “泥状”到“块状”的过渡： 介绍BLW（宝宝自主进食法）与传统泥糊喂养法的优势互补，并提供如何安全引入手指食物（Finger Foods）的指南，以促进口腔肌肉协调和咀嚼技能的发展。 常见不适的辨识与处理： 针对湿疹、溢奶/吐奶、便秘、发烧等常见问题，提供家庭护理建议。强调何时需要立即就医的“红旗信号”（Red Flags），例如持续高热、精神萎靡或严重脱水迹象。 结语：放慢脚步，见证成长 本书的最终目标，是帮助父母从忙碌的日常中抽离片刻，真正“看见”自己的孩子。成长是一个不可逆转、且充满变数的旅程。我们倡导以好奇心取代焦虑感，以观察取代评判，成为孩子生命初期最稳定、最理解他们的盟友。

评分☆☆☆☆☆

随着孕周的增加，我对分娩过程的恐惧感也与日俱增，那种对未知的抗拒和无力感时常困扰着我。这本书对分娩知识的讲解，简直是我的“定心丸”。它不仅详细介绍了拉玛泽呼吸法等实用技巧，更重要的是，它花了很大篇幅去解析分娩的生理机制和不同分娩方式的优劣。作者很坦诚地讨论了疼痛管理的不同选择，既不美化分娩的辛苦，也不一味渲染恐惧，而是提供了一套清晰的决策路径。我能够清晰地了解到不同产程阶段身体会发生什么，这极大地减少了我对“失控感”的焦虑。而且，书中对“无保护分娩”（自然分娩）和“有保护分娩”（剖宫产等）的客观分析，让我可以更理性地和我的医生讨论最适合我的生产方案，而不是被周围人的经验绑架。这种科学、冷静的叙事风格，是很多其他强调“母性光辉”的书籍所不具备的宝贵品质。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对科学育儿有执念的人，总觉得市面上很多孕期书籍都带有太多主观臆测和不必要的恐慌渲染。然而，这本书在对待胎教和产前准备方面，展现出了惊人的严谨性和前瞻性。它并没有鼓吹那些玄之又玄的“胎儿智商开发”，而是用大量可靠的研究数据支撑，阐述了早期环境刺激对宝宝神经发育的积极意义。最让我印象深刻的是它关于“声音环境”和“光线感知”的论述，这远超出了我之前对胎教的粗浅理解，让我明白了与胎儿的“交流”并非强迫性的灌输，而是一种潜移默化的氛围营造。书里还穿插了一些不同文化背景下的孕产经验分享，这让我的视野一下子开阔了许多，不再固执于一种标准答案。阅读过程中，我多次被作者深入浅出的分析能力所折服，他们总能将复杂的生物学原理用清晰的逻辑链条呈现出来，让人在吸收知识的同时，也学会了如何独立思考和判断那些流言蜚语。

评分☆☆☆☆☆

作为一个追求生活品质的现代准父母，我们对宝宝出生后的早期养育也抱有很高的期望。这本书的后半部分，在过渡到新生儿护理和早期习惯培养时，处理得极其自然和流畅。它并未将重点放在堆砌繁琐的育儿技能上，而是更侧重于如何建立亲子联结和高质量的陪伴。比如，它关于建立规律作息的引导，不是简单地要求固定时间喂奶和睡觉，而是教会父母如何观察宝宝的信号，循序渐进地培养出适合自己家庭的节奏。书中关于“安抚技巧”的描述，简直是救星一般的存在，它细致入微地指出了安抚宝宝哭闹的常见误区，让我能够避开那些可能适得其反的做法。总而言之，这本书从备孕伊始，贯穿到孕期、分娩，再延伸到新生儿的初期照护，形成了一个完整而逻辑严密的知识体系，真正做到了将“孕产”这个大主题进行全面且深刻的解读，让人读完之后，不仅知识储备大大增加，内心也充满了对新生命到来的平静期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和排版设计也值得称赞，那种沉静的蓝色调和恰到好处的留白，读起来非常舒服，长时间阅读也不会产生视觉疲劳。对我这种需要平衡工作和孕期生活的职场妈妈来说，这一点至关重要。我发现自己常常在通勤的碎片时间里翻阅，因为它没有冗长拖沓的叙述，每一小节的论点都非常集中明确。我特别喜欢其中穿插的一些“专家问答”栏目，这些都是针对孕期高频问题的集中解答，措辞简洁有力，直击痛点。比如，关于孕期性生活是否安全，不同阶段的注意事项，书中给出的建议既人性化又具有医学依据，避免了许多夫妻之间因信息不对称而产生的尴尬和顾虑。此外，它对孕期体重管理的建议也做得非常细致，不是简单地告诉你应该增重多少，而是结合了不同体型和健康状况给出个性化的指导框架，这一点比我之前看过的任何资料都要细致周到。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种第一次当妈妈的人量身定做的！怀孕初期的种种不适和困惑，从孕早期的反应到身体的奇妙变化，书里都讲得特别细致入微。我记得最开始的时候，对各种道听途说的小偏方感到非常焦虑，生怕自己哪个环节没做好影响宝宝。但翻开这本书后，那种踏实感立刻就来了。它不是那种冷冰冰的医学术语堆砌，而是像一位经验丰富的朋友在旁边耐心指导，用非常接地气的语言解释了孕期荷尔蒙的变化如何导致那些让人哭笑不得的症状。比如，关于孕吐，书里不仅给出了缓解的小妙招，还深入分析了为什么会发生，让我从心理上也能更好地接受和应对。尤其赞赏它在不同孕周给出的营养建议，非常实用，我完全可以根据书里的清单去调整我的日常食谱，不再迷茫于网上那些五花八门的“超级食物”。而且，书中对于孕期情绪波动的处理也写得非常到位，当我因为一点小事就情绪低落时，翻到那几页，理解了这是正常的生理反应，反而能更快地调整过来。这种全方位、深入浅出的解读，真的让我感觉自己不再是孤军奋战，而是有了一个强大的知识后盾。