發表於2024-08-23
懷孕要講究不將就/親親樂讀係列 pdf epub mobi txt 電子書 下載
懷孕瞭!你的**反應是什麼?想必90%的孕媽媽腦中都會閃過一大堆疑問。快來這本書裏尋找答案吧。 由張晶主編的《懷孕要講究不將就》的一大特點是內容係統、豐富。按每月要事提醒、産科專傢有問必答、享受星級産檢等版塊劃分,涵蓋瞭孕期營養、運動、體重及常見不適和多發病等內容,真正做到瞭孕期內容隨手可查。 另一特點則是內容專業、細緻。它將孕媽媽和胎寶寶的變化細化到瞭每周,還對每月重要的産檢報告做瞭專業解讀,*是增加瞭大齡孕媽、二胎孕媽以及職場孕媽等特殊人群的大篇幅內容,由此可見作者的細微用心。 此外,書中還插入瞭各式美圖,學習之時連美學胎教也做瞭。在懷孕這段特殊的日子裏,請放緩你的腳步。因為我們的目標隻是想讓你在專傢的指導下,把懷孕變成一件自然而然的事兒。這是女性的本能,也是*偉大之處。
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孕1月
1~4周要事提醒
孕1月産科專傢有問必答
孕1周
享受星級産檢
選定稱心的産檢醫院
整個孕期需要做幾次産檢
産檢都查啥
産檢時間一覽錶
葉酸,每天補充0.4毫剋
補充葉酸要適量,不能多也不能少
有瞭它們,再也不用擔心重復吃葉酸片瞭
食補葉酸的注意事項
真的需要做胎教嗎
受過胎教的寶寶*聰明
胎教不宜隻拘泥於一種形式
孕2周
專傢說測排
算式推算法
觀察基礎體溫
測排神器——排卵試紙
找對排卯期,然後呢
把握受孕黃金時機
受孕黃金年齡
受孕*佳時間
不宜立即懷孕的7種情況
為瞭寶寶,請養成飲食好習慣
咖啡、濃茶和煙酒,*好都不碰
這些食物,暖富又助孕
為胎寶寶儲備“養料”
孕3周
在傢驗孕,舒適*準確
同房後多久能確認懷孕
早孕試紙、驗孕棒怎麼用準確率*高
在傢驗孕,必須用晨尿
早孕試紙為什麼老是一深一淺
預防病毒感染,遠離緻畸風險
5類病毒的防與治
10招遠離病毒
孕4周
專傢說懷孕徵兆
停經
惡心、嘔吐
類似感冒
懷孕早期的其他徵兆
快算算自己的預産期
提前或推遲都屬正常
計算法
錶格法
孕2月
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