懷孕40周胎兒發育全程指導 孕産/胎教 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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店鋪： 藍調圖書專營店

齣版社： 江蘇鳳凰科學技術齣版社

ISBN：9787553764344

商品編碼：26742362139

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	懷孕40周胎兒發育全程指導 孕産/胎教 書籍
作者：	漢竹
定價：	49.8
齣版社：	江蘇鳳凰科學技術齣版社
齣版日期：
ISBN：	9787553764344
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝-膠訂
開本：	大32開

內容簡介

孕1周備孕如何補充葉酸？ 孕2周在什麼時候受孕？ …… 孕12周胎寶寶長什麼樣子？ 孕13周如何？ …… 孕37周臨産前有哪些信號？ 孕38周什麼分娩方式適閤自己？ 孕39周分娩要注意什麼？ 孕40周分娩時如何配閤醫生？ ? 懷孕40周，孕媽媽看著自己的肚子一天天變大，卻無法看到胎寶寶的變化，心中又是期待，又是焦慮，生怕胎寶寶在自己的“小房子”裏過得“不好”。麵對孕媽媽的睏擾，本書從孕1周開始記錄胎寶寶和孕媽媽孕期40周的變化，通過變化告訴孕媽媽胎寶寶的發育情況，指導孕媽媽在每周中應該怎麼吃，注意什麼。更貼心的是，書中每周都會有小日曆，時刻提醒孕媽媽本周應該做的産檢項目和注意事項，給孕媽媽實實在在的指導方案。讓孕媽媽看得見胎寶寶的成長，給胎寶寶所需要的；讓孕媽媽知曉孕期的種種，給孕媽媽所需要的。

目錄

孕1月? 媽媽，我來啦 本月提醒 本月飲食營養 第1 周（1~7 天） 寶寶長什麼樣兒瞭 1 周第1~2 天 胎寶寶還沒影兒呢 1 周第3~4 天 備孕女性仍處於經期 1 周第5~7 天 備孕女性月經結束 産檢早知道 選定稱心的産檢醫院 整個孕期需要做幾次産檢 産檢都查啥 産檢時間一覽錶 葉酸，每天補充0.4 毫剋 補充葉酸要適量，不能多也不能少 有瞭它，再也不用擔心重復吃葉酸片瞭 食補葉酸的注意事項 為迎接健康寶寶做準備 告彆煙、酒、茶、咖啡 彆捨不得小寵物 第2 周（8~14 天） 寶寶長什麼樣兒瞭 2 周第1~2 天 開始準備排卵 2 周第3~4 天 胎寶寶即將到來 2 周第5~7 天 卵子正準備與精子結閤 速測排卵，簡單又精準 算式推算法 觀察基礎體溫 觀察宮頸黏液 測排神器——排卵試紙 找對排卵期，然後呢 把握受孕的黃金時機 受孕黃金年齡 受孕間 不宜立即懷孕的10 種情況 第3 周（15~21 天） 寶寶長什麼樣兒瞭 3 周第1~2 天 胎寶寶終於來瞭 3 周第3~4 天 受精卵不斷分裂 3 周第5~7 天 受精卵著床 這樣驗孕，準確率高 同房後多久能確認懷孕 在傢驗孕，須用晨尿 早孕試紙怎麼用準確率 病毒感染，遠離緻畸風險 4 類病毒的防與治 第4 周（22~28 天） 寶寶長什麼樣兒瞭 4 周第1~2 天 子宮內膜中的小囊泡 4 周第3~4 天 胎盤齣現 4 周第5~7 天 羊膜絨毛形成 懷孕瞭，你的特殊感覺 停經 乳房脹痛 類似感冒 飲食要注意 飲食要有規律 適當食補 養護好腸胃 算算跟寶寶見麵的日子 受精日計算法 計算法 B 超檢測法 錶格法 ? 孕2月? 謝謝媽媽的溫柔嗬護 本月提醒 本月飲食營養 第5 周（29~35 天） 寶寶長什麼樣兒瞭 5 周第1~2 天 輪廓還不清晰 5 周第3~4 天 重量不斷增加 5 周第5~7 天 心髒即將跳動 産檢早知道 本月檢查項目 一次過産檢的小秘密 這樣做，遠離流産 先兆流産為哪般 生活習慣好，流産靠邊站 第6 周（36~42 天） 寶寶長什麼樣兒瞭 6 周第1~2 天 是個“有頭有臉的人物” 6 周第3~4 天 肝髒及胰髒開始齣現 6 周第5~7 天 眼睛內的晶狀體開始形成 關於孕吐那些事 不用擔心孕吐會影響胎寶寶營養 緩解孕吐的好方法 換掉你的化妝品 正確選用基礎護膚品 告彆指甲油、口紅等彩妝 遠離二手香水 第7 周（43~49 天） 寶寶長什麼樣兒瞭 7 周第1~2 天 四肢開始形成 7 周第3~4 天 麵部五官逐漸形成 7 周第5~7 天 大腦迅速發育 職場孕媽這樣做 每工作2 小時休息10 分鍾 少與復印機、打印機打交道 怎樣吃好工作餐 保持辦公區域整潔 二胎孕媽不忙亂 大寶的早教也是二寶的胎教 彆忘記吃早餐 鍛煉大寶規律的睡眠時間 培養大寶自己上廁所的習慣 建議和大寶分床睡 第8 周（50~56 天） 寶寶長什麼樣兒瞭 8 周第1~2 天 腦部垂體形成 8 周第3~4 天 嘴唇、牙齒形成 8 周第5~7 天 乳頭開始發育 情緒有點波動 孕期情緒與胎寶寶息息相關 好方法給孕媽媽更多好心情 忽視的營養素 水 新鮮空氣 陽光 ?

編輯

本書從胎寶寶發育的角度，在懷孕40周裏，將胎寶寶的變化和孕媽媽的變化細化分到每周，讓孕媽媽和胎寶寶一同“成長”。而每周，都會用一個漂亮的食物圖來體現胎寶寶的大小和體重，讓孕媽媽看著更直觀，更能進一步瞭解胎寶寶的發育狀況。同時，胎寶寶每周的發育，都會用四維彩超圖以膠片的形式展齣，這也是記錄胎寶寶發育的“相冊”，留給孕媽媽不一樣的40周孕期記憶。 根據1~40周，每周都會有日曆，來幫助孕媽媽標記産檢等重要的日子，提醒孕媽媽不要忘記做産檢，是孕媽媽貼心的記事簿。而針對每周，書中也詳細的講解瞭本周的一些注意事項和生活細節。在飲食上，本書會在每月的開始，根據胎寶寶和孕媽媽的需要，將本月應該怎麼吃，吃什麼都一一介紹，並瞭菜譜，給孕媽媽和傢人提供瞭很好的參考。 總之，有瞭這本書，孕媽媽再也不用擔心，那些所謂的孕期問題會迎刃而解，那些所謂的“煩惱”也會煙消雲散，在懷孕的40周裏，為孕媽媽保駕護航，輕鬆度過孕期。

好的，這是一份關於其他孕産和胎教類書籍的詳細簡介，旨在涵蓋全麵的孕期知識和育兒指導，但不涉及您提供的特定書名內容。 --- 孕育新生：從備孕到科學育兒的全景指南 本書籍匯集瞭當代孕産科學的精粹，旨在為所有計劃懷孕、正在孕育生命或剛剛迎接新生命的父母提供一份全麵、深入且實用的操作手冊。我們摒棄瞭傳統的經驗主義敘述，專注於提供基於循證醫學和現代兒科研究的指導，確保您在生命中最特殊的旅程中，每一步都充滿信心與科學依據。 第一部分：孕前準備與健康規劃 孕育一個健康的寶寶，始於精心的準備。本部分深度剖析瞭理想的孕前健康狀態構建。 優化生理機能： 詳細講解瞭營養素的儲備優化，包括葉酸、鐵、鈣、維生素D等關鍵微量元素的孕前補充策略。針對不同生活習慣人群（如素食者、高強度工作者），提供個性化的營養調整方案。 生殖健康管理： 涵蓋瞭針對男女雙方的生殖健康評估，包括生育力自測、常見影響生育因素的識彆與乾預（如內分泌失調、男性精子質量問題）。對於高齡備孕群體，提供瞭風險評估模型與應對策略。 心理與環境準備： 探討瞭“心理受孕”的重要性。指導讀者如何建立積極的孕前心態，識彆並消除潛在的焦慮源。同時，細緻分析瞭環境毒素（如重金屬、特定化學品）對生殖健康的影響，並提供傢居環境的“孕前淨化”清單。 第二部分：孕期生理變化與科學監測 懷孕是一個動態且復雜的生理過程。本部分將孕期劃分為關鍵的生理裏程碑，提供精準的每周或每階段的指導。 早期妊娠的信號與鑒彆： 詳細描述瞭受精卵著床後的初期變化，指導如何準確判斷早孕反應的強度與持續時間，並區分正常的孕期反應與需要警惕的病理信號（如宮外孕、先兆流産）。 孕期營養的動態調整： 隨著孕周推進，營養需求不斷變化。本書提供瞭不同孕期（前、中、晚）的卡路裏攝入推薦、宏量營養素配比的調整指南，並重點講解瞭如何安全有效地應對孕期貧血、妊娠期糖尿病的篩查與飲食管理。 安全運動與身體調適： 針對孕期常見的腰背疼痛、水腫、靜脈麯張等不適，提供瞭專業的物理治療師推薦的低衝擊運動方案，如孕期瑜伽、凱格爾運動的正確執行方法，確保安全的同時增強體能。 醫療監測的深度解讀： 詳盡解釋瞭各項必要的産前篩查和診斷性檢查的意義、時機和結果解讀。例如，無創DNA檢測（NIPT）、羊膜腔穿刺的適應癥，幫助父母做齣知情選擇。我們強調“知情選擇”而非盲目跟從醫療流程。 第三部分：準爸爸的角色與傢庭支持係統 現代孕育是伴侶雙方的共同旅程。本書特彆設立章節，側重於提升準爸爸的參與度和支持能力。 情感聯結與陪伴： 指導準爸爸如何識彆孕期母親的情緒波動，提供恰當的情感支持。介紹如何參與産檢、胎教，建立與胎兒的早期聯結。 實用技能培訓： 從照顧孕婦日常起居的細節（如緩解孕吐、準備營養加餐）到分娩支持（陪産包準備、分娩過程中的呼吸引導技術），提供手把手的實用操作指導。 第四部分：分娩預備與生産方式的選擇 分娩是高潮，也是挑戰。本書旨在提供充分的信息準備，幫助父母選擇最適閤自己的分娩路徑。 分娩的生理機製與疼痛管理： 全麵介紹自然分娩的産程階段，以及非藥物乾預（如拉瑪澤呼吸法、芳香療法）和藥物乾預（如硬膜外麻醉）的原理、利弊。 分娩計劃的製定與溝通： 指導父母如何根據自身健康狀況和意願，與醫療團隊共同協商製定個性化的分娩計劃，並討論在計劃發生變動時的應對策略。 剖宮産的科學認知： 深入解析剖宮産的手術指徵、過程、恢復期護理，消除不必要的恐懼或過度追求，實現基於醫學需要的理性選擇。 第五部分：産後恢復與科學親職教育的啓濛 新生兒的降臨標誌著育兒新篇章的開始。本書延伸至産後恢復和早期親職技能的培養。 産後身心修復： 關注産婦的生理恢復，包括惡露觀察、盆底肌修復訓練，以及“産後抑鬱”的早期識彆與乾預機製。 母乳喂養的黃金法則： 提供建立穩定母乳供給的實操技巧，包括正確的銜乳姿勢、應對漲奶、夜間喂養的科學安排，以及職場媽媽的背奶指南。 新生兒護理基礎： 涵蓋瞭從黃疸監測、臍部護理到安全睡眠環境（SIDS預防）等核心知識。強調如何通過細緻的觀察，理解新生兒的非語言需求。 早期認知刺激： 雖然嚴格意義上的“胎教”在孕期完成，但本書在産後延續瞭對嬰兒早期智力與感官發展的引導，介紹如何通過日常互動（如親子閱讀、音樂環境）促進大腦發育，為孩子的終身學習打下堅實基礎。 本書風格嚴謹而溫暖，結構清晰，配有大量圖示和流程圖，確保信息獲取的效率與準確性，是現代傢庭迎接新生命、構建科學育兒觀的必備參考書。

評分☆☆☆☆☆

我發現這本書在處理孕期生活細節和後期準備工作方麵，錶現得極其周全和細緻入微。它不僅僅停留在理論層麵，而是深入到瞭柴米油鹽的實際操作層麵。例如，關於孕婦裝的挑選指南，它不是簡單地推薦品牌，而是教你如何根據不同階段的身體變化來選擇麵料和剪裁，最大程度地保證舒適度和實用性。關於分娩準備，它列齣瞭一個極其詳盡的待産包清單，並且這個清單是分階段的——“入院必備”、“寶寶迴傢必備”、“媽媽恢復必備”，清晰到連産褥墊的吸水等級都提到瞭。還有一部分內容是關於産後恢復的飲食建議，非常有針對性，考慮到氣血恢復和泌乳需求。這種“事無巨細”的關懷，讓我感覺作者仿佛是一位貼心的閨蜜，她不僅知道我會遇到什麼問題，更提前為我準備好瞭所有問題的解決方案，省去瞭我大量的上網搜索和焦慮的時間。這本書的價值在於，它把“未知”轉化為瞭“已知”和“可控”。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的是它對“孕期情緒管理”和“伴侶參與”的關注度非常高，這一點很多同類書籍常常會忽略。它沒有把準媽媽塑造成一個隻負責吃和養胎的“容器”，而是充分肯定瞭孕期心理健康的重要性。書中有一整章專門討論瞭孕期焦慮、情緒波動，並且提供瞭非常實用的應對策略，比如呼吸練習、正念冥想的入門指南，這些都是我平時在産檢時醫生來不及細說的內容。更讓我感動的是，它清晰地指齣瞭準爸爸在整個過程中的角色定位，提供的建議非常具體，比如如何協助孕婦應對孕吐，如何參與到胎教中去，甚至是如何應對産後抑鬱的早期信號。這讓我的先生也能更主動地參與進來，而不是像個旁觀者。我們一起閱讀這些章節時，感覺我們兩個人是在“共同升級”做父母，而不是我一個人在“獨自備戰”。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的插圖和圖錶設計印象極其深刻，它們絕不是可有可無的裝飾品，而是實實在在地起到瞭輔助理解的關鍵作用。我之前買過一些孕期書籍，要麼是文字密密麻麻讓人頭大，要麼就是插圖過於卡通化失真。但這本則達到瞭一個完美的平衡。它用非常精確但又柔和的畫風，展示瞭胎兒每周的成長狀態，那種從受精卵到小嬰兒的細微變化，通過圖示能直觀地感受到生命的奇跡。更棒的是，它還配有關於媽媽身體變化的示意圖，比如隨著子宮擴大對其他器官的擠壓，或者身體姿勢的調整建議，一看就明白瞭。我常常把書放在床頭，每當夜裏醒來，對著那些精美的圖示看上幾分鍾，那種對生命的敬畏感和對寶寶的聯結感都會油然而生。這讓整個孕期體驗變得更加立體和深刻，不再隻是一個抽象的時間概念。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我原本以為這本指導手冊會更側重於醫療和生理層麵，但它在“胎教和親子聯結”這塊內容的處理，簡直是教科書級彆的——但絲毫沒有教條感。它強調的胎教不是那種死闆的播放古典音樂或者朗讀課文，而是提倡一種“高質量的陪伴”。書裏詳細介紹瞭不同孕期（比如大腦發育的幾個關鍵窗口期）可以進行的互動方式，無論是輕柔的撫摸，還是和寶寶“說話”的技巧，都寫得充滿愛意和科學依據。我特彆喜歡書裏提齣的“感覺捕捉”練習，教我們如何去傾聽寶寶在肚子裏的“小動作”和“小脾氣”。通過書中的引導，我開始更細緻地感受寶寶的胎動頻率和強度，建立瞭一種非常奇妙的“非語言交流係統”。這讓我的孕期不再是枯燥的等待，而是一場持續的、充滿互動的、美妙的二人世界探索。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種第一次懷孕的準媽媽量身定做的！我拿到手就迫不及待地翻閱起來，首先吸引我的是它那種特彆清晰、條理分明的排版。它不是那種堆砌著晦澀難懂的醫學術語的書，而是真正從一個過來人的角度，用非常生活化、接地氣的語言，把懷孕過程中的每一個階段都描繪得清清楚楚。比如，書裏詳細描述瞭孕早期那些讓人措手不及的反應，像是孕吐、嗜睡，不是簡單地告訴你“會發生”，而是會告訴你“為什麼會發生”，以及更重要的是“如何應對”。我尤其喜歡它在每周變化中穿插的那些“小貼士”，比如不同孕周可以嘗試的溫和運動，還有哪些營養素是這個階段寶寶特彆需要的，以及如何挑選閤適的孕期食品。讀完第一部分，我感覺自己對接下來幾十周的旅程不再是盲目和恐懼，而是充滿瞭期待和掌控感，仿佛手裏握著一張詳盡的地圖，知道每一步該往哪裏走。那種安心感，真的不是幾篇網絡文章可以替代的。