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店铺： 暗香盈袖图书专营店

出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553733081

商品编码：26648792250

丛书名： 孕期40周营养看这本就够了

出版时间：2014-08-01

基本信息

 

书名:孕期40周营养看这本就够了

：45.00元

作者:许鼓 等主编

出版社：江苏科学技术出版社

出版日期：2014-8-1

ISBN：9787553733081

字数：210000

页码：216

版次：1

装帧：平装

开本：12开

注意：本套图书 新疆 西藏 内蒙古 宁夏 甘肃 等偏远地区包平邮（需要去邮局取的哦）。港澳台及国外不包邮。

编辑推荐

 

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1.孕产育专家 营养学专家，为您联袂打造。
2.从备孕期到怀胎十月，根据各个时期不同的营养需求，全程制订各个时期的营养方案，让孕妈妈产后身材不变形，让宝宝聪明身体壮。
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好的，这是一本详细的图书简介，内容不涉及您提到的那本关于孕期营养和食谱的书籍： 书名：《全球经济史：从古代文明到数字时代》 第一部分：文明的摇篮与古典世界的经济基础 (约公元前3000年 – 公元500年) 第一章：早期农业社会的经济结构与剩余的产生 本书开篇追溯人类经济活动的源头，重点解析美索不达米亚、古埃及、印度河流域和黄河流域的早期农业文明如何通过驯化动植物、发展灌溉技术，实现粮食盈余。盈余的出现是国家、专业分工乃至复杂社会结构的基石。我们将考察这些早期经济体中的土地所有制、水利管理体系，以及最早的实物交换与价值衡量工具（如谷物和牲畜）。 第二章：古典城邦与帝国的商业网络 聚焦于古希腊的城邦经济，阐述雅典通过航海贸易和货币化（特别是银币铸造）如何建立起地中海的商业霸权。随后，深入剖析罗马帝国广袤疆域内的经济整合：高效的道路系统、统一的法律框架（如财产法）、大规模的奴隶制经济对农业生产的重塑，以及帝国粮食（特别是埃及的小麦）的调配机制。我们将分析帝国边境的军事开支如何刺激了区域性的生产和税收体系。 第三章：欧亚大陆的丝绸之路与跨区域贸易 详细描绘连接东西方的贸易动脉——丝绸之路。本书不仅关注奢侈品的流动（丝绸、香料、玉石），更侧重于背后的经济逻辑：不同文明对稀缺资源的需求差异、中间商的作用、以及不同区域间技术的扩散（如造纸术、冶铁技术）。同时，也将涵盖同期印度洋贸易和撒哈拉以南非洲的黄金贸易网络，展现一个早期全球化的雏形。 第二部分：中世纪的转型与重商主义的萌芽 (约公元500年 – 公元1500年) 第四章：封建体系下的欧洲经济重构 分析西罗马帝国衰落后，欧洲如何在政治碎片化的背景下形成庄园制度。庄园经济的自给自足性、劳役地租与实物地租的转换，以及自由市场在这一时期的萎缩与局限性。重点探讨中世纪早期教会对经济活动的道德规范（如禁止高利贷）及其影响。 第五章：伊斯兰黄金时代的商业与金融创新 考察公元8世纪至13世纪，阿拉伯帝国及其继承者在经济上的巨大飞跃。伊斯兰世界如何继承和发展了古希腊的商业知识，并在贸易、金融工具（如支票的雏形——sakk）、信贷和商业法方面取得突破。分析其在香料、纺织品和奴隶贸易中的主导地位，以及其对欧洲经济复苏的间接影响。 第六章：中世纪晚期欧洲城市的复兴与商业革命 描述11世纪后欧洲城市（如意大利的威尼斯、热那亚，北欧的汉萨同盟）的崛起。这些城市如何通过行会制度规范生产、通过复杂的合同法保护商业活动、以及发展出复式记账法。重点分析羊毛贸易、金融家家族的兴起，以及黑死病对劳动力市场和工资结构的颠覆性影响。 第三部分：全球扩张与重商主义的时代 (约公元1500年 – 公元1750年) 第七章：大航海时代：新旧世界的碰撞与“价格革命” 深入探讨地理大发现对全球经济的根本性冲击。西班牙和葡萄 নাশ如何建立起跨大西洋的贸易体系，以及美洲白银（如波托西银矿）流入欧洲引发的长期通货膨胀——“价格革命”。分析这一时期殖民地经济的建立，即围绕母国的需求（如种植园经济和奴隶贸易）进行单向度开发。 第八章：重商主义的理论与实践 解析16、17世纪欧洲主要国家（法国、英国、荷兰）奉行的重商主义政策。核心理念是如何通过积累贵金属、保持贸易顺差、保护本国手工业和建立特许贸易公司（如英国东印度公司）来增强国力。对比荷兰在特定时期的自由贸易实践及其对欧洲资本积累的贡献。 第九章：早期股份制公司与金融市场的初步发展 考察为支持远洋贸易而诞生的第一批现代股份制公司（如荷兰东印度公司、英国东印度公司）的组织结构和运作模式。分析伦敦和阿姆斯特丹证券交易所的早期活动，探讨早期投机行为与金融风险的管理。 第四部分：工业革命与资本主义的兴起 (约公元1750年 – 公元1914年) 第十章：技术飞跃与工业化的启动 详尽分析18世纪中叶英国率先发生工业革命的经济动因，包括煤炭、铁矿资源的优势、劳动力供应的增加、以及有效的知识产权保护制度。重点剖析蒸汽机、纺织机械的创新如何彻底改变了生产的组织形式（工厂制度的出现）和能源结构。 第十一章：自由贸易的胜利与古典经济学的确立 阐述亚当·斯密《国富论》的深远影响，分析古典经济学派如何系统性地反对重商主义。重点研究英国在19世纪推动的贸易自由化进程，以及对国家干预的哲学反思。同时，探讨大卫·李嘉图的比较优势理论及其对国际贸易格局的指导意义。 第十二章：资本积累、劳工问题与帝国主义的经济根源 考察工业化带来的社会代价：城市化进程中的贫困、工人阶级的形成、早期工会运动的兴起。分析资本主义生产方式如何要求更广阔的市场和更稳定的原材料供应，从而驱动了19世纪末的“新帝国主义”浪潮，以及欧洲对全球资源的深度整合。 第五部分：两次世界大战与全球经济秩序的重塑 (约公元1914年 – 公元1991年) 第十三章：一战后的经济失衡与大萧条 分析第一次世界大战如何破坏了传统的国际金融体系（如金本位制）。重点分析1929年华尔街股灾引发的全球性经济大萧条的深层结构性原因，包括生产过剩、信贷过度扩张和错误的国际支付政策。考察各国采取的保护主义措施（如关税壁垒）如何加剧了危机。 第十四章：凯恩斯主义革命与战后重建 阐述约翰·梅纳德·凯恩斯理论对政府经济角色的根本性转变。详细描述二战后布雷顿森林体系（IMF、世界银行、GATT）的建立，旨在通过国际合作来避免重蹈大萧条的覆辙，确立了美元作为核心储备货币的地位。 第十五章：战后繁荣、滞胀与结构调整 分析“黄金三十年”中西方发达国家经济的高速增长模式，以及福利国家的建立对消费的拉动作用。深入探讨70年代石油危机引发的“滞胀”现象，以及由此引发的对凯恩斯主义政策的质疑，为后来的新自由主义思潮铺平道路。 第六部分：信息时代与全球化加速 (公元1991年至今) 第十六章：苏联解体与全球化进入快车道 考察1991年苏联解体对全球经济版图的影响，以及新兴市场（特别是中国和东欧国家）被纳入全球生产网络的过程。分析信息技术革命（互联网、移动通信）如何以前所未有的速度降低了交易成本，极大地推动了跨国公司的扩张和供应链的重组。 第十七章：金融全球化与系统性风险 审视20世纪末至今，金融市场一体化带来的机遇与挑战。重点分析亚洲金融危机和2008年全球金融危机（次贷危机）的经济传导机制，探讨金融监管的演变以及“大而不能倒”的道德风险问题。 第十八章：数字经济、不平等与未来挑战 探讨当前全球经济面临的核心议题：数据作为新的生产要素的经济价值；自动化和人工智能对传统劳动力市场的冲击；财富分配日益加剧的不平等问题。本书将在分析全球贸易保护主义抬头、气候变化对经济增长的约束等背景下，对21世纪的经济形态进行展望。 结论：历史的经验与未来的经济逻辑 总结贯穿全书的主题——经济增长的驱动力、制度变迁的角色、以及技术创新与市场结构之间的动态博弈。强调历史研究对于理解当前复杂经济现象的不可替代性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常温馨，柔和的色调让人一看就感觉很放松，这对于一个正处于孕期焦虑中的准妈妈来说，无疑是一个很好的心理安慰。 拿到书后，我立刻被它详尽的目录吸引住了，从孕早期到孕晚期，几乎涵盖了所有阶段的营养需求，这一点做得非常到位。 翻阅内容时，我发现它不仅仅停留在告诉我们“该吃什么”，而是深入解释了“为什么吃”以及“不吃会有什么影响”，这种科学严谨的态度让我对书中的建议深信不疑。 特别是它关于孕期体重管理的章节，没有采用一刀切的刻板要求，而是提供了非常个性化的建议，结合了不同体型和孕前状况的考量，让我感觉非常贴心。 里面的食谱部分更是我的“救星”，很多食材都是日常生活中容易获取的，而且步骤清晰明了，即便是厨房新手也能轻松上手。 比如，书里推荐的几款针对孕早期孕吐的安抚粥，味道清淡却营养丰富，确实有效缓解了我的不适。 整本书的排版也很人性化，字号适中，图文并茂，阅读起来完全没有压力，很适合在睡前慢慢品读。 整体来说，这本书的知识密度很高，但表达方式却非常接地气，是我孕期必备的一本“营养宝典”，让我对孕期的每一餐都充满了期待和掌控感。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对市面上那些动辄上百页的“大部头”育儿书籍常常感到望而生畏，总觉得信息量太大，消化不良。 这本《正版孕期40周营养看这本就够了》给我的感觉却是异常的“高效”和“聚焦”。 它最让我赞赏的是其逻辑结构，完全是围绕“每周变化”来构建的，这一点非常符合孕妈妈的实际需求——你知道今天我的宝宝正在经历什么发育阶段，所以今天我应该重点关注哪些营养素。 比如，书里明确指出在某个孕周，宝宝的大脑发育进入关键期，并立即推荐了几款富含DHA的食谱组合，这种“即时对应”的实用性极强。 此外，书中对各种孕期维生素和矿物质的补充建议，也显得十分中肯，它不像某些宣传材料那样夸大某种营养素的重要性，而是根据最新的医学指南，给出了一个平衡且合理的补充方案，让人觉得非常踏实可靠。 我还注意到，这本书在讲解某些复杂的营养概念时，使用了大量的比喻和图解，使得原本枯燥的生物化学知识变得生动易懂，让一个文科出身的我都能轻松掌握核心要点，这在同类书籍中是相当难得的。 拿到这本书，感觉就像是拥有了一个可以随时查阅的“孕期营养说明书”，省去了我在网上搜索和甄别信息时的巨大精力。

评分☆☆☆☆☆

我本来以为市面上关于孕期营养的书籍都大同小异，无非就是多吃叶酸多补钙那一套说辞，但拿到这本《正版孕期40周营养看这本就够了》后，我的看法彻底被颠覆了。 这本书的独特之处在于它对“特殊时期”营养的关注，比如针对孕期便秘、孕期水肿等常见小毛病，它提供的食疗方案简直是雪中送炭。 我特别欣赏它对“孕期饮食禁忌”的梳理，不是简单地罗列“不能吃什么”，而是详细分析了那些食物中潜在的风险因子，让我们从源头上规避问题，这体现了作者深厚的专业素养。 我记得有一次我因为外食不慎吃了某种可能含有李斯特菌的熟食感到非常恐慌，回家后翻阅这本书，里面关于食品安全卫生的章节，不仅指导了我事后的补救措施，更重要的是让我学会了如何在复杂的外食环境中做出更明智的选择。 而且，书中还穿插了一些关于胎儿感官发展的知识，巧妙地将营养学与胎教结合起来，让我意识到我吃下的每一口食物，都在无形中塑造着宝宝未来的感知世界，这种宏观的视角让我更有动力去坚持健康的饮食习惯。 这本书的价值远超一本简单的食谱指南，它更像是一位循循善诱的营养导师，陪伴我度过这特殊的四十周。

评分☆☆☆☆☆

从一个注重生活品质的角度来看，这本书的设计细节也体现了制作者的用心。 它的纸张质感很好，不是那种廉价的反光纸，长时间阅读眼睛也不会感到疲劳，而且书本的装订也很牢固，我可以随意地把它摊开放在厨房料理台上，不用担心它会散架。 关于“孕期体重管理”的部分，我尤其想多提几句，它不仅提供了热量计算表，更重要的是，它讨论了如何应对“孕期突然长胖”或“食欲不振”时的情绪管理，这触及到了孕期营养背后更深层次的心理因素。 书中建议的“情绪化进食”应对策略，帮助我更好地识别和管理自己因为压力大而想吃高热量食物的冲动。 还有一个非常贴心的板块是关于“特殊饮食需求”的应对，比如素食孕妇、糖尿病前期孕妇等，这些小众但极其重要的群体，在这本书里都得到了充分的关注和详尽的指导，这让这本书的适用范围大大拓宽了。 它不像某些书籍只面向“完美孕期”的模板，而是接纳了孕期生活的多样性和复杂性，这种包容性让人倍感温暖。 翻阅时，我常常被那种体贴入微的文字所打动，仿佛作者是一位有经验的、温柔的前辈在耳边轻声叮咛。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，很大程度上体现在它对“营养与胎教连接”的独到见解上。 它不是那种空泛地谈论胎教重要性的书，而是明确指出，某些特定的营养素，如胆碱、Omega-3等，对胎儿大脑发育的具体神经通路有何种影响，并将此与“准妈妈如何通过食物来促进宝宝的认知发展”联系起来。 这种科学证据支持的建议，比那些仅仅强调“心情好宝宝才好”的论调更有说服力。 另外，书中对“孕期饮品”的探讨也十分深入，它详细分析了咖啡因的摄入限度，并提供了大量健康无糖饮品的替代方案，这对于我这个曾经依赖奶茶续命的人来说，是极大的帮助。 我发现，自从参考这本书的建议后，我不仅在营养上更均衡了，连带着我的整体孕期状态也稳定了很多，不再是前担心后怕的焦虑状态。 它提供了一种结构化的、可执行的日常营养蓝图，让我能够有条不紊地安排自己的饮食计划，而不是每天早上醒来都面临“今天我到底该吃什么”的世纪难题。 这本书的整体风格是知识性与人文关怀的完美结合，是准父母书架上不可或缺的一本高质量参考书。