決定組建傢庭是一個令人改變終生的決定。一旦你確定“造人”計劃，有很多全新的知識需要去瞭解，包括懷孕這條路上的潛在風險和問題。梅奧診所的生育專傢可以幫助你不斷努力、直至成功生育。這本書便於使用、資源豐富，為廣大備孕夫妻提供瞭許多解釋與說明。從生活方式到膳食建議，從理解排卵周期到尋求醫學幫助，本書覆蓋瞭QFW的、有益備孕的知識。

在書中接下來的部分，你會瞭解到一些傢庭或個人備孕過程中的種種艱辛，對他們而言，健康狀況、不明原因的不孕不育以及生活環境都使他們的備孕睏難重重。這些案例會讓你明白，備孕的路上並不孤單，多給自己一些時間和耐心，寶寶總會如約而至的。

《梅奧備孕全書》是備孕夫妻們值得信賴的知識來源，其中包含：

★改善備孕的飲食、鍛煉及體重建議。

★關於年齡、壓力、咖啡因及酒精問題的相關解答。

★判斷何時生殖力高峰期的必要工具。

★性交的ZJ時間以及ZJ頻率。

★常見生殖問題概述。

★關於預約生殖專傢的指導意見。

★幫助受孕的ZX輔助生殖技術。

★應對特殊境遇的相關策略。

美國梅奧醫學中心（Mayo Clinic）SJZM私立非營利性醫療機構，於1864年由梅奧醫生在明尼蘇達州羅切斯特市創建，是SJZ具影響力和代錶SJZ高醫療水平的醫療機構之一，在醫學研究領域處於前沿地位。雖被稱為“診所”，但實際上是一所擁有悠久曆史的綜閤醫學中心。醫學的成J，讓梅奧成為很多從醫者心中的“麥加”，每年都有大批“朝聖者”。

（美）伊麗莎白?斯圖爾特，醫學博士，任職於美國明尼蘇達州羅切斯特市的梅奧醫學中心，擔任生殖內分泌與不孕癥部門的主管，以及梅奧醫學院婦産科教授。作為知名研究員、作傢以及臨床醫生，斯圖爾特博士主要研究子宮肌瘤的流行病學、診斷以及治療。

（美）賈尼?延森，醫學博士，任職於美國明尼蘇達州羅切斯特市的梅奧醫學中心，是生殖內分泌與不孕癥的專傢，擔任體外受精項目的主任。同時，她還是梅奧臨床醫學院的副教授，負責指導婦産科實習生。

★2017年，《美國新聞與SJ報道》（U.S. News & World Report）ZX發布瞭2017 ~2018年美國ZJ醫院排行榜，梅奧位居D一，遙遙LX於其他知名醫療機構。

★美國梅奧醫學中心（Mayo Clinic）享譽QQ，被稱為“醫學麥加”“Z高法院”“美國醫學質量的標杆”。

★“醫學麥加”梅奧擁有150年曆史，連續21年躋身“全美ZJ醫院”榜單。

★中國ZM企業傢馮侖、潘石屹等都是這傢以“患者至上”服務齣名的醫療機構的客戶。

★據說中國颱灣電影明星林青霞因高齡孕育曾兩次到梅奧做婦科檢查。

D一部分 積J備孕 

D一章 調整生活方式 

梅奧備孕全書-提高生育力的全方位醫學權威指南 下載 mobi epub pdf txt 電子書