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查煒主編 著

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齣版社： 江蘇科學技術齣版社

ISBN：9787534591723

商品編碼：26139656329

齣版時間：2012-05-01

作  者:查煒 主編 著作 定  價:39.8 齣 版 社:江蘇科學技術齣版社 齣版日期:2012年05月01日 頁  數:271 裝  幀:平裝 ISBN:9787534591723 ●暫無

內容簡介

暫無

《人體奧秘：探索生命能量的流動與平衡》 本書簡介 在浩瀚的生命探索之旅中，人類對於自身身體的認知從未停止。從古老的東方哲學到現代科學的尖端研究，我們一直在試圖解開構成生命的復雜網絡，理解其運作的內在規律。而《人體奧秘：探索生命能量的流動與平衡》一書，便是這場探索之旅中一個引人入勝的篇章。它並非聚焦於某一具體的治療技法，而是以一種宏觀而深刻的視角，帶領讀者深入認識我們身體內部那股看不見卻至關重要的“生命能量”的流動與平衡。 本書內容涵蓋瞭人體生命活動的多個層麵，從細胞的微觀運作到器官係統的宏觀協調，從生理功能的精細調控到心理狀態的深刻影響。我們試圖描繪一幅全景式的人體圖譜，讓讀者能夠跳齣局部思維，從整體上理解身體是如何作為一個精密而動態的係統而運轉的。 第一部分：生命能量的本質與載體 在探討生命能量的流動之前，我們首先需要理解“生命能量”究竟是什麼。本書將從不同的理論視角齣發，解析這個古老而又現代的概念。我們將迴顧中華傳統醫學中“氣”的哲學觀念，以及印度瑜伽體係中“普拉那”（Prana）的理論，並嘗試將其與現代生物學中的能量代謝、生物電信號、以及體內化學物質的傳遞等進行有趣的對照和闡釋。 “氣”與“生命力”的現代化解讀： 我們將深入探討“氣”並非僅僅是簡單的空氣，而是貫穿生命體的物質與能量的統一體。它在體內如何形成？如何運行？與我們的呼吸、血液循環、消化吸收、免疫反應等生理過程之間存在怎樣的動態關聯？本書將結閤現代科學的研究成果，嘗試為這些古老的哲學概念提供更具象化的解釋。例如，從神經遞質的信號傳遞到綫周期的能量産生，這些都可以被看作是“氣”在微觀層麵的體現。 生物電信號的網絡： 我們的神經係統以電化學信號進行信息傳遞，這種電信號的流動是否與我們所說的“能量流動”有關？本書將介紹神經元之間的信號傳遞機製，心髒搏動的電生理活動，以及全身肌肉收縮的電信號。我們將探討這些電信號的規律性和協調性，以及它們如何共同構建瞭一個龐大而精密的生命能量信息網絡。 體液循環的能量輸送： 血液、淋巴液、組織液等體液在體內扮演著至關重要的角色，它們不僅輸送氧氣和營養物質，也帶走代謝廢物，更承擔著傳遞信號和維持體內環境穩定的功能。本書將詳細闡述體液循環的動力學原理，以及不同體液之間相互作用的精妙之處。我們將看到，體液的暢通流動是生命能量得以順暢運行的基礎。 細胞層麵的能量轉換： 生命活動的根本在於細胞。細胞如何從食物中獲取能量？又如何將這些能量轉化為生命活動所需的各種形式？本書將帶領讀者走進細胞內部，瞭解綫粒體在能量生産中的核心作用，ATP的閤成與利用，以及細胞膜內外離子濃度的差異如何儲存和釋放能量。這些微觀層麵的能量轉換，構成瞭生命體宏觀能量流動的基石。 第二部分：生命能量的流動通路與模式 在理解瞭生命能量的本質和載體之後，本書將進一步深入探討能量在體內的流動通路和基本模式。雖然我們不直接涉及經絡穴位的具體操作，但我們將從一個更廣泛和基礎的層麵，來理解能量流動的“規則”。 神經網絡與信息高速公路： 神經係統是人體最主要的能量和信息傳遞網絡。我們將詳細介紹中樞神經係統（大腦和脊髓）與周圍神經係統的結構與功能，神經縴維的傳導機製，以及它們如何協同工作，實現對身體各項功能的精確控製。從簡單的反射到復雜的思維活動，都離不開神經係統高效的能量傳輸和信息處理。 循環係統的動力學： 心髒作為人體動力泵，驅動血液在血管中源源不斷地循環，將生命必需的物質和能量輸送到全身的每一個角落。本書將深入分析心髒的泵血機製，血管的彈性與阻力，以及血壓的調節原理。同時，淋巴循環作為另一個重要的能量和廢物清除係統，其作用也將得到充分的闡述。 能量在消化與吸收過程中的轉化： 食物是我們獲取生命能量的最主要來源。本書將解析消化係統的運作機製，從口腔到腸道的各個環節，食物如何被分解，營養物質如何被吸收，以及能量如何以不同的形式被儲存和利用。我們將看到，能量的獲取與轉化過程是多麼精密而高效。 呼吸係統的氣體交換與能量供給： 氧氣是生命活動不可或缺的物質，而呼吸係統正是其進入人體的門戶。本書將詳細講解肺部的結構與功能，氣體交換的原理，以及氧氣在血液中的運輸。我們將理解，高效的呼吸是維持身體能量供應的關鍵。 荷爾濛與內分泌係統的調控網絡： 內分泌係統通過分泌各種荷爾濛，對身體的生長發育、新陳代謝、情緒反應等進行長期的、全局性的調控。本書將介紹主要的內分泌腺體及其分泌的荷爾濛，以及它們如何協同工作，維持體內環境的穩定，並調動身體的能量資源。 第三部分：生命能量的平衡與失衡 生命能量的健康流動和穩定平衡是身體健康的基礎。一旦這種平衡被打破，各種生理和心理上的問題便可能隨之而來。 生理平衡的機製： 我們將探討人體如何通過反饋機製來維持體內環境的恒定，例如體溫調節、血糖平衡、酸堿平衡等。這些精密的反饋係統，實質上就是對生命能量流動的實時監測和調整。 心理與能量的互動： 情緒、壓力、睡眠等心理因素，對生命能量的流動有著深遠的影響。長期的焦慮、抑鬱或過度疲勞，都會導緻能量的瘀滯或消耗，進而影響身體健康。本書將探討心理狀態與生理能量之間的相互關聯，以及如何通過積極的心態來促進能量的平衡。 環境因素對能量的影響： 食物、空氣、水、甚至我們所處的環境溫度和濕度，都會對身體的能量狀態産生影響。本書將討論不良的生活習慣、不健康的飲食、缺乏運動等如何破壞身體的能量平衡，並可能導緻亞健康狀態或疾病的發生。 從失衡到癥狀的演變： 我們將初步探討，當生命能量齣現失衡時，可能在身體上錶現齣哪些初步的跡象。這包括但不限於：精力不足、易疲勞、失眠、消化不良、免疫力下降、情緒波動等。這些信號，是在提醒我們身體的能量流動可能齣現瞭問題。 第四部分：重塑能量平衡的探索方嚮 在理解瞭生命能量的流動與平衡之後，本書將以開放的姿態，為讀者提供一些重塑能量平衡的探索方嚮。這些方嚮並非具體的醫療建議，而是鼓勵讀者積極主動地去瞭解和實踐，以期達到更健康的生活狀態。 積極的生活方式： 規律的作息、均衡的飲食、適度的運動，是維持身體能量平衡的基石。本書將從宏觀角度，強調這些基本的生活習慣對能量流動的重要性。 正念與身心連接： 學習觀察和覺察身體的感受，培養正念，有助於我們更好地理解身體的能量狀態，並主動進行調整。 環境的優化： 創造一個健康、和諧的生活和工作環境，對維持身體的能量平衡也至關重要。 主動學習與探索： 鼓勵讀者在瞭解本書內容的基礎上，繼續深入探索關於生命能量的知識，並根據自身情況，尋找適閤自己的方法來維護和提升身體的能量狀態。 《人體奧秘：探索生命能量的流動與平衡》是一本旨在拓寬讀者視野、啓迪思維的書籍。它鼓勵我們以一種更整體、更動態的視角來看待自己的身體，理解生命能量在我們生命活動中所扮演的無處不在的角色。通過對生命能量流動與平衡的深入探索，我們希望能夠激發讀者對自身健康更深層次的認識和關注，並為他們開啓一條通往更健康、更充實生命旅程的道路。本書所呈現的內容，如同一個廣闊的知識海洋，等待著每一位渴望瞭解生命奧秘的讀者去揚帆起航，去發現屬於自己的那片精彩。

評分☆☆☆☆☆

這部書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，封麵那種深邃的靛藍色調，配上燙金的字體，顯得既古典又不失現代感，一看就知道裏麵內容是經過精心打磨的。我本來隻是隨手翻閱，沒想到裏麵的文字排版居然如此考究，字號大小適中，行距也拿捏得恰到好處，即便是長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。特彆是那些插圖，色彩的運用非常到位，不是那種廉價的印刷品能比的，圖文對照清晰明瞭，即便是對人體結構瞭解不深的新手，也能立刻找到書中描述的那個特定區域。它不像市麵上很多速成指南那樣，隻是簡單羅列幾個點位，而是花瞭大量的篇幅去講解每種手法背後的原理和適用場景，這對於真正想要掌握技法的人來說，價值太高瞭。光是看目錄的章節劃分，就能感受到作者在內容組織上的嚴謹和係統性，完全不是東拼西湊的産物，更像是一部精心撰寫的學術專著，隻不過是以非常平易近人的方式呈現齣來。這本書的紙張質感也十分齣色，拿在手裏有分量，讓人感覺這是一本可以長久珍藏的工具書，而不是讀完一次就束之高閣的快餐讀物。

評分☆☆☆☆☆

我是一名長期伏案工作的白領，頸椎和肩部的問題一直是我的心腹大患。在讀瞭這本書關於“疏通久坐疲勞”的專項章節後，我簡直找到瞭救星。作者沒有采用大而全的覆蓋方式，而是精準地針對辦公室人群的常見病癥，設計瞭一套高度集成的“快速恢復序列”。這個序列的編排邏輯非常清晰，從放鬆基礎的膀胱經開始，逐步深入到更深層的循環調節，每一步的銜接都非常自然流暢，不需要太多的預熱。書裏提到瞭一種特殊的“抱肩舒展”配閤特定穴位按壓的手法，我試著用書上的描述去做，發現比我之前在理療店學到的任何一個動作都要有效且容易堅持。最關鍵的是，它提供的操作時間錶非常人性化，有一套“五分鍾快速激活法”和一套“三十分鍾深度修復法”，可以根據我一天中不同的休息時間來選擇實施。這種實用性和適應性，使得這本書從一本理論書，立刻轉變為我工作日必備的“急救指南”。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我驚喜的是它對不同按摩工具和輔助材料的詳盡介紹與使用規範。市麵上很多按摩書籍往往隻聚焦於徒手操作，但這本書卻花瞭大量的篇幅來介紹如何正確選擇和使用艾絨、溫熱石、颳痧闆等輔助工具，並且強調瞭不同工具配閤不同手法的最佳組閤。例如，書中詳細描述瞭如何根據颳痧闆的材質（牛角、玉石或砭石）來調整齣痧的力度和角度，甚至配有圖解，教你如何保養這些工具，確保它們能發揮最大功效。這種對細節的極緻追求，體現瞭作者深厚的實踐經驗。更絕的是，它還穿插瞭許多關於不同季節、不同時辰，應該側重按摩哪些經絡係統的養生建議，構建瞭一個動態的健康維護係統，而不是一個靜態的操作手冊。讀完這部分，我纔意識到自己過去對工具的用法簡直是粗淺至極，這本書真正做到瞭將理論與實操完美融閤，讓讀者能夠構建一套完整的、與時俱進的自我療愈方案。

評分☆☆☆☆☆

我花瞭整整一個周末的時間，沉浸在這本書的理論體係中，簡直不敢相信市麵上還有如此詳盡的關於人體能量流動的論述。它不僅僅停留在“按壓這裏”的錶層操作指導，而是深入挖掘瞭傳統醫學中關於“氣”與“血”如何在經絡中運行的復雜理論。書中對不同體質的人群如何調整按摩力度和頻率，給齣瞭非常細緻的指導，這一點我個人覺得非常受用。比如，對於容易氣虛的人，作者明確指齣瞭哪些穴位應該輕柔激發，哪些則需要避開，這種個性化的建議在其他書籍中是極其罕見的。再者，作者在講解每一個穴位時，都會追溯其在不同經典中的記載差異，並給齣最符閤臨床實踐的綜閤觀點，這種多角度的交叉驗證，極大地增強瞭內容的可靠性。我嘗試按照書中的步驟調整瞭自己日常的放鬆習慣，僅僅幾天時間，感覺身體的某些慢性不適區域確實有瞭明顯的改善，這讓我對書中的理論基礎深信不疑，它提供的不僅僅是技巧，更是一種對身體運作機製的全新認知。

評分☆☆☆☆☆

這本書在文化底蘊的呈現上達到瞭一個極高的水準。它並非冰冷的醫學教材，而是充滿瞭一種人文關懷和對傳統智慧的尊重。在講解某些古老而神秘的穴位時，作者引用瞭大量古代醫者的批注和詩意的描述，讓人在操作按摩的同時，也能感受到一種曆史的厚重感和與古人對話的奇妙體驗。例如，書中對某些穴位名稱的由來進行瞭細緻的考證，解釋瞭“太衝”之意，為何在急躁時按之能平肝息怒，這種深層次的文化溯源，極大地提升瞭閱讀的趣味性和知識的深度。它成功地將枯燥的解剖學知識，轉化成瞭一種可以觸摸、可以感受的生命哲學。讀完後，我不再是機械地進行按壓，而是帶著對身體能量流動的敬畏之心去操作，這讓每一次按摩都變成瞭一種身心的冥想。這本書的價值，已經超越瞭單純的技能傳授，它更像是一把開啓傳統養生智慧的鑰匙，讓我對生命能量的理解邁進瞭一個全新的層次。