经络穴位按摩大全 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

查炜主编 著

图书标签:

• 经络
• 穴位
• 按摩
• 中医
• 养生
• 保健
• 健康
• 图解
• 手法
• 穴位图谱

店铺： 文轩网精品图书专营店

出版社： 江苏科学技术出版社

ISBN：9787534591723

商品编码：26139656329

出版时间：2012-05-01

作  者:查炜 主编 著作 定  价:39.8 出 版 社:江苏科学技术出版社 出版日期:2012年05月01日 页  数:271 装  帧:平装 ISBN:9787534591723 ●暂无

内容简介

暂无

《人体奥秘：探索生命能量的流动与平衡》 本书简介 在浩瀚的生命探索之旅中，人类对于自身身体的认知从未停止。从古老的东方哲学到现代科学的尖端研究，我们一直在试图解开构成生命的复杂网络，理解其运作的内在规律。而《人体奥秘：探索生命能量的流动与平衡》一书，便是这场探索之旅中一个引人入胜的篇章。它并非聚焦于某一具体的治疗技法，而是以一种宏观而深刻的视角，带领读者深入认识我们身体内部那股看不见却至关重要的“生命能量”的流动与平衡。 本书内容涵盖了人体生命活动的多个层面，从细胞的微观运作到器官系统的宏观协调，从生理功能的精细调控到心理状态的深刻影响。我们试图描绘一幅全景式的人体图谱，让读者能够跳出局部思维，从整体上理解身体是如何作为一个精密而动态的系统而运转的。 第一部分：生命能量的本质与载体 在探讨生命能量的流动之前，我们首先需要理解“生命能量”究竟是什么。本书将从不同的理论视角出发，解析这个古老而又现代的概念。我们将回顾中华传统医学中“气”的哲学观念，以及印度瑜伽体系中“普拉那”（Prana）的理论，并尝试将其与现代生物学中的能量代谢、生物电信号、以及体内化学物质的传递等进行有趣的对照和阐释。 “气”与“生命力”的现代化解读： 我们将深入探讨“气”并非仅仅是简单的空气，而是贯穿生命体的物质与能量的统一体。它在体内如何形成？如何运行？与我们的呼吸、血液循环、消化吸收、免疫反应等生理过程之间存在怎样的动态关联？本书将结合现代科学的研究成果，尝试为这些古老的哲学概念提供更具象化的解释。例如，从神经递质的信号传递到线周期的能量产生，这些都可以被看作是“气”在微观层面的体现。 生物电信号的网络： 我们的神经系统以电化学信号进行信息传递，这种电信号的流动是否与我们所说的“能量流动”有关？本书将介绍神经元之间的信号传递机制，心脏搏动的电生理活动，以及全身肌肉收缩的电信号。我们将探讨这些电信号的规律性和协调性，以及它们如何共同构建了一个庞大而精密的生命能量信息网络。 体液循环的能量输送： 血液、淋巴液、组织液等体液在体内扮演着至关重要的角色，它们不仅输送氧气和营养物质，也带走代谢废物，更承担着传递信号和维持体内环境稳定的功能。本书将详细阐述体液循环的动力学原理，以及不同体液之间相互作用的精妙之处。我们将看到，体液的畅通流动是生命能量得以顺畅运行的基础。 细胞层面的能量转换： 生命活动的根本在于细胞。细胞如何从食物中获取能量？又如何将这些能量转化为生命活动所需的各种形式？本书将带领读者走进细胞内部，了解线粒体在能量生产中的核心作用，ATP的合成与利用，以及细胞膜内外离子浓度的差异如何储存和释放能量。这些微观层面的能量转换，构成了生命体宏观能量流动的基石。 第二部分：生命能量的流动通路与模式 在理解了生命能量的本质和载体之后，本书将进一步深入探讨能量在体内的流动通路和基本模式。虽然我们不直接涉及经络穴位的具体操作，但我们将从一个更广泛和基础的层面，来理解能量流动的“规则”。 神经网络与信息高速公路： 神经系统是人体最主要的能量和信息传递网络。我们将详细介绍中枢神经系统（大脑和脊髓）与周围神经系统的结构与功能，神经纤维的传导机制，以及它们如何协同工作，实现对身体各项功能的精确控制。从简单的反射到复杂的思维活动，都离不开神经系统高效的能量传输和信息处理。 循环系统的动力学： 心脏作为人体动力泵，驱动血液在血管中源源不断地循环，将生命必需的物质和能量输送到全身的每一个角落。本书将深入分析心脏的泵血机制，血管的弹性与阻力，以及血压的调节原理。同时，淋巴循环作为另一个重要的能量和废物清除系统，其作用也将得到充分的阐述。 能量在消化与吸收过程中的转化： 食物是我们获取生命能量的最主要来源。本书将解析消化系统的运作机制，从口腔到肠道的各个环节，食物如何被分解，营养物质如何被吸收，以及能量如何以不同的形式被储存和利用。我们将看到，能量的获取与转化过程是多么精密而高效。 呼吸系统的气体交换与能量供给： 氧气是生命活动不可或缺的物质，而呼吸系统正是其进入人体的门户。本书将详细讲解肺部的结构与功能，气体交换的原理，以及氧气在血液中的运输。我们将理解，高效的呼吸是维持身体能量供应的关键。 荷尔蒙与内分泌系统的调控网络： 内分泌系统通过分泌各种荷尔蒙，对身体的生长发育、新陈代谢、情绪反应等进行长期的、全局性的调控。本书将介绍主要的内分泌腺体及其分泌的荷尔蒙，以及它们如何协同工作，维持体内环境的稳定，并调动身体的能量资源。 第三部分：生命能量的平衡与失衡 生命能量的健康流动和稳定平衡是身体健康的基础。一旦这种平衡被打破，各种生理和心理上的问题便可能随之而来。 生理平衡的机制： 我们将探讨人体如何通过反馈机制来维持体内环境的恒定，例如体温调节、血糖平衡、酸碱平衡等。这些精密的反馈系统，实质上就是对生命能量流动的实时监测和调整。 心理与能量的互动： 情绪、压力、睡眠等心理因素，对生命能量的流动有着深远的影响。长期的焦虑、抑郁或过度疲劳，都会导致能量的瘀滞或消耗，进而影响身体健康。本书将探讨心理状态与生理能量之间的相互关联，以及如何通过积极的心态来促进能量的平衡。 环境因素对能量的影响： 食物、空气、水、甚至我们所处的环境温度和湿度，都会对身体的能量状态产生影响。本书将讨论不良的生活习惯、不健康的饮食、缺乏运动等如何破坏身体的能量平衡，并可能导致亚健康状态或疾病的发生。 从失衡到症状的演变： 我们将初步探讨，当生命能量出现失衡时，可能在身体上表现出哪些初步的迹象。这包括但不限于：精力不足、易疲劳、失眠、消化不良、免疫力下降、情绪波动等。这些信号，是在提醒我们身体的能量流动可能出现了问题。 第四部分：重塑能量平衡的探索方向 在理解了生命能量的流动与平衡之后，本书将以开放的姿态，为读者提供一些重塑能量平衡的探索方向。这些方向并非具体的医疗建议，而是鼓励读者积极主动地去了解和实践，以期达到更健康的生活状态。 积极的生活方式： 规律的作息、均衡的饮食、适度的运动，是维持身体能量平衡的基石。本书将从宏观角度，强调这些基本的生活习惯对能量流动的重要性。 正念与身心连接： 学习观察和觉察身体的感受，培养正念，有助于我们更好地理解身体的能量状态，并主动进行调整。 环境的优化： 创造一个健康、和谐的生活和工作环境，对维持身体的能量平衡也至关重要。 主动学习与探索： 鼓励读者在了解本书内容的基础上，继续深入探索关于生命能量的知识，并根据自身情况，寻找适合自己的方法来维护和提升身体的能量状态。 《人体奥秘：探索生命能量的流动与平衡》是一本旨在拓宽读者视野、启迪思维的书籍。它鼓励我们以一种更整体、更动态的视角来看待自己的身体，理解生命能量在我们生命活动中所扮演的无处不在的角色。通过对生命能量流动与平衡的深入探索，我们希望能够激发读者对自身健康更深层次的认识和关注，并为他们开启一条通往更健康、更充实生命旅程的道路。本书所呈现的内容，如同一个广阔的知识海洋，等待着每一位渴望了解生命奥秘的读者去扬帆起航，去发现属于自己的那片精彩。

评分☆☆☆☆☆

这部书的装帧设计真是让人眼前一亮，封面那种深邃的靛蓝色调，配上烫金的字体，显得既古典又不失现代感，一看就知道里面内容是经过精心打磨的。我本来只是随手翻阅，没想到里面的文字排版居然如此考究，字号大小适中，行距也拿捏得恰到好处，即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。特别是那些插图，色彩的运用非常到位，不是那种廉价的印刷品能比的，图文对照清晰明了，即便是对人体结构了解不深的新手，也能立刻找到书中描述的那个特定区域。它不像市面上很多速成指南那样，只是简单罗列几个点位，而是花了大量的篇幅去讲解每种手法背后的原理和适用场景，这对于真正想要掌握技法的人来说，价值太高了。光是看目录的章节划分，就能感受到作者在内容组织上的严谨和系统性，完全不是东拼西凑的产物，更像是一部精心撰写的学术专著，只不过是以非常平易近人的方式呈现出来。这本书的纸张质感也十分出色，拿在手里有分量，让人感觉这是一本可以长久珍藏的工具书，而不是读完一次就束之高阁的快餐读物。

评分☆☆☆☆☆

我花了整整一个周末的时间，沉浸在这本书的理论体系中，简直不敢相信市面上还有如此详尽的关于人体能量流动的论述。它不仅仅停留在“按压这里”的表层操作指导，而是深入挖掘了传统医学中关于“气”与“血”如何在经络中运行的复杂理论。书中对不同体质的人群如何调整按摩力度和频率，给出了非常细致的指导，这一点我个人觉得非常受用。比如，对于容易气虚的人，作者明确指出了哪些穴位应该轻柔激发，哪些则需要避开，这种个性化的建议在其他书籍中是极其罕见的。再者，作者在讲解每一个穴位时，都会追溯其在不同经典中的记载差异，并给出最符合临床实践的综合观点，这种多角度的交叉验证，极大地增强了内容的可靠性。我尝试按照书中的步骤调整了自己日常的放松习惯，仅仅几天时间，感觉身体的某些慢性不适区域确实有了明显的改善，这让我对书中的理论基础深信不疑，它提供的不仅仅是技巧，更是一种对身体运作机制的全新认知。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我惊喜的是它对不同按摩工具和辅助材料的详尽介绍与使用规范。市面上很多按摩书籍往往只聚焦于徒手操作，但这本书却花了大量的篇幅来介绍如何正确选择和使用艾绒、温热石、刮痧板等辅助工具，并且强调了不同工具配合不同手法的最佳组合。例如，书中详细描述了如何根据刮痧板的材质（牛角、玉石或砭石）来调整出痧的力度和角度，甚至配有图解，教你如何保养这些工具，确保它们能发挥最大功效。这种对细节的极致追求，体现了作者深厚的实践经验。更绝的是，它还穿插了许多关于不同季节、不同时辰，应该侧重按摩哪些经络系统的养生建议，构建了一个动态的健康维护系统，而不是一个静态的操作手册。读完这部分，我才意识到自己过去对工具的用法简直是粗浅至极，这本书真正做到了将理论与实操完美融合，让读者能够构建一套完整的、与时俱进的自我疗愈方案。

评分☆☆☆☆☆

我是一名长期伏案工作的白领，颈椎和肩部的问题一直是我的心腹大患。在读了这本书关于“疏通久坐疲劳”的专项章节后，我简直找到了救星。作者没有采用大而全的覆盖方式，而是精准地针对办公室人群的常见病症，设计了一套高度集成的“快速恢复序列”。这个序列的编排逻辑非常清晰，从放松基础的膀胱经开始，逐步深入到更深层的循环调节，每一步的衔接都非常自然流畅，不需要太多的预热。书里提到了一种特殊的“抱肩舒展”配合特定穴位按压的手法，我试着用书上的描述去做，发现比我之前在理疗店学到的任何一个动作都要有效且容易坚持。最关键的是，它提供的操作时间表非常人性化，有一套“五分钟快速激活法”和一套“三十分钟深度修复法”，可以根据我一天中不同的休息时间来选择实施。这种实用性和适应性，使得这本书从一本理论书，立刻转变为我工作日必备的“急救指南”。

评分☆☆☆☆☆

这本书在文化底蕴的呈现上达到了一个极高的水准。它并非冰冷的医学教材，而是充满了一种人文关怀和对传统智慧的尊重。在讲解某些古老而神秘的穴位时，作者引用了大量古代医者的批注和诗意的描述，让人在操作按摩的同时，也能感受到一种历史的厚重感和与古人对话的奇妙体验。例如，书中对某些穴位名称的由来进行了细致的考证，解释了“太冲”之意，为何在急躁时按之能平肝息怒，这种深层次的文化溯源，极大地提升了阅读的趣味性和知识的深度。它成功地将枯燥的解剖学知识，转化成了一种可以触摸、可以感受的生命哲学。读完后，我不再是机械地进行按压，而是带着对身体能量流动的敬畏之心去操作，这让每一次按摩都变成了一种身心的冥想。这本书的价值，已经超越了单纯的技能传授，它更像是一把开启传统养生智慧的钥匙，让我对生命能量的理解迈进了一个全新的层次。