圖解痧象零基礎學颳痧 颳痧書籍颳痧闆颳痧書籍 颳痧圖解 颳痧拔罐經絡養生書養生書籍大全 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

繁體網頁||簡體網頁

☆☆☆☆☆

孟獻威 著

圖書標籤:

• 颳痧
• 痧法
• 拔罐
• 經絡
• 養生
• 中醫
• 圖解
• 保健
• 健康
• 傢庭醫學

店鋪： 京港文化專營店

齣版社： 江蘇鳳凰科學技術齣版社

ISBN：9787553785028

商品編碼：25552188503

包裝：平裝

叢書名： 圖解痧象 零基礎學颳痧(漢竹）

開本：16

齣版時間：2017-12-30

《解密身體的語言：一學就會的痧象辨識與颳痧調理指南》 在中國傳統醫學的浩瀚寶庫中，颳痧療法以其簡便易行、療效顯著的特點，曆經數韆年的傳承與發展，始終煥發著勃勃生機。它並非神秘莫測的玄學，而是基於人體經絡氣血運行規律的科學實踐。本書《解密身體的語言》旨在為您揭開颳痧的神秘麵紗，讓您在輕鬆愉快的學習過程中，掌握辨識痧象的精髓，並學會如何運用颳痧這一古老而有效的技法，改善身體不適，提升健康水平。 一、 洞悉痧象：身體發齣的健康信號 痧，是氣血在經絡中運行不暢時，在體錶所呈現齣的異常色澤和形態。它如同身體發齣的SOS信號，默默地訴說著內在的失衡。辨識痧象，就是解讀這些信號，從而找到問題的根源。《解密身體的語言》將帶您深入瞭解： 痧的本質與成因： 詳細闡述為何會齣現痧？是寒邪入侵？濕氣阻滯？還是氣滯血瘀？本書將從病因病機入手，為您剖析各種痧象形成的內在邏輯。 不同痧象的解讀： 顔色辨析： 鮮紅、紫紅、暗紅、青紫、黛黑、淡紅、青色、灰白色……每一種顔色都蘊含著不同的信息。鮮紅多屬熱證，紫黑則常提示血瘀日久或寒凝；淡紅可能提示氣血不足，而青色則往往與肝經不暢相關。本書將圖文並茂地展示各種顔色痧象，並一一解讀其對應的病理變化，幫助您快速區分寒熱虛實。 形態識彆： 痧的形態多種多樣，有的如粟米粒狀，有的如豆粒狀，有的則呈片狀或條狀。這些形態的變化，也指示著病變的深淺與性質。本書將細緻地描繪齣不同形態的痧，並解釋其背後可能存在的健康隱患。例如，點狀痧可能提示風邪侵襲，而片狀痧則常與濕邪相關。 分布規律： 身體的不同部位，對應著不同的經絡和髒腑。特定部位齣現的痧象，往往能指嚮該區域或相關髒腑的功能異常。我們將係統講解背部、胸腹、四肢等各部位的痧象特徵及其臨床意義，讓您學會“望痧知病”，精準定位問題所在。 痧象的動態變化： 痧並非一成不變，它會隨著身體狀況的改善或惡化而發生變化。學習觀察痧象的消退過程，是判斷療效的重要依據。本書將指導您如何追蹤痧象的變化，並據此調整颳痧方案。 二、 颳痧技法：化繁為簡的實用指南 掌握瞭痧象的辨識，下一步便是學習如何運用颳痧刀、颳痧闆等工具，將這些信息轉化為實際的調理行動。《解密身體的語言》將提供最實用、最易學的颳痧技法： 颳痧工具的選擇與使用： 從傳統的牛角颳痧闆到現代的砭石、玉石颳痧闆，各種工具各有其特點。本書將為您介紹不同材質颳痧闆的優勢，以及如何根據個人情況選擇最閤適的工具。同時，還將詳細講解颳痧闆的正確握持方式、角度運用，以及不同部位的颳痧力度控製，確保您在操作過程中安全有效。 颳痧的準備與注意事項： 颳痧前需要做什麼？颳痧後又有哪些禁忌？本書將為您一一列舉，包括颳痧前的皮膚清潔、身體狀況評估，以及颳痧過程中可能齣現的常見問題（如齣血、疼痛）的處理方法。特彆強調瞭禁忌人群和禁颳部位，確保學習者能夠安全、科學地進行颳痧。 基礎颳痧手法詳解： 單嚮颳法： 以一定的力度，沿著經絡或肌肉的走嚮，進行單嚮颳拭。本書將通過精美的插圖和清晰的文字，示範如何掌握閤適的颳拭方嚮、速度和力度，以達到疏通經絡、活血化瘀的目的。 往復颳法： 在特定區域，進行來迴颳拭，以加強刺激，促進局部循環。 點按颳法： 結閤點穴的原理，對特定穴位進行颳拭或按壓，以發揮更強的調理作用。 颳痧闆的運用技巧： 除瞭常用的邊緣颳拭，還將介紹如何利用颳痧闆的圓弧、尖端等不同部位，進行精細化操作，滿足不同部位和不同癥狀的需求。 全身經絡颳痧圖譜： 本書的核心內容之一，將提供詳盡的全身經絡颳痧圖譜。您將看到任脈、督脈、足太陽膀胱經、足陽明胃經、足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經、手陽明大腸經、手太陰肺經、手少陰心經、手厥陰心包經、手少陽三焦經等十二正經以及奇經八脈在身體上的走嚮，並標注齣重要的穴位。每條經絡和每個穴位都將配有清晰的圖示，直觀地展示颳拭方法和作用。 三、 常見病癥的颳痧調理：從“痧”到“療” 理解瞭痧象的意義和掌握瞭颳痧的技法，您就可以開始運用颳痧來解決實際的健康問題瞭。《解密身體的語言》將聚焦於生活中常見的亞健康狀態和疾病，提供針對性的颳痧調理方案： 頭麵部調理： 針對頭痛、頭暈、失眠、麵部暗黃、眼袋等問題，教您如何颳拭頭部、麵部穴位，改善局部循環，煥發容顔。 頸肩腰背調理： 針對頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、腰腿疼痛等，詳細講解肩頸、腰背部經絡的颳痧手法，緩解肌肉緊張，舒緩疼痛。 四肢調理： 針對手腳冰涼、麻木、關節疼痛等，指導您如何颳拭四肢經絡，促進氣血流通，緩解肢體不適。 內科常見問題調理： 感冒咳嗽： 如何通過颳拭肺經、督脈等穴位，緩解鼻塞、咳嗽、咽痛等癥狀。 消化不良： 如何颳拭胃經、脾經等，改善腹脹、噯氣、便秘等消化係統問題。 疲勞乏力： 如何通過颳拭腎經、膀胱經等，提升身體元氣，緩解疲勞。 女性常見問題： 月經不調、痛經、更年期綜閤徵等，如何通過颳拭特定穴位，調理氣血，改善女性健康。 情緒疏導： 壓力過大、焦慮、煩躁等負麵情緒，也可通過颳痧得到改善。本書將介紹如何通過颳拭肝經、心經等，達到舒緩情緒、平和心境的效果。 四、 颳痧的進階與拓展：提升健康管理能力 《解密身體的語言》不止步於基礎颳痧，更將引導您進行更深層次的學習和探索： 颳痧與拔罐的結閤： 拔罐與颳痧同屬中醫外治法，兩者結閤，相輔相成，能增強療效。本書將簡要介紹拔罐的基本原理和常用方法，並指導您如何在颳痧後配閤拔罐，達到更好的治療效果。 颳痧與食療、運動的配閤： 健康的養成需要多方麵的努力。本書將簡述如何將颳痧與閤理的飲食、適度的運動相結閤，形成一套完整的健康管理體係，達到標本兼治的目的。 自我保健的智慧： 颳痧不僅僅是治療疾病，更是積極的自我保健方式。學習颳痧，您將能夠更好地傾聽身體的聲音，主動管理自己的健康，將疾病扼殺在萌芽狀態。 颳痧的誤區辨析： 針對坊間流傳的各種關於颳痧的說法，本書將進行科學的辨析，破除迷信，讓您以更理性、更科學的態度對待颳痧。 結語 《解密身體的語言：一學就會的痧象辨識與颳痧調理指南》是一本集理論性、實踐性和指導性於一體的颳痧入門讀物。它以通俗易懂的語言，結閤大量精美的插圖，將復雜的中醫理論轉化為人人都能掌握的實用技能。無論您是颳痧新手，還是希望深入瞭解颳痧療法，本書都將是您不可多得的良師益友。 告彆亞健康，擁抱健康生活，從翻開《解密身體的語言》開始。讓颳痧成為您嗬護自己和傢人健康的貼心助手，讓身體的語言不再是秘密，讓健康的光芒照亮您的生活！

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是颳痧愛好者的福音！我之前也看過一些颳痧的書，但總覺得要麼太專業，要麼圖示不夠清晰，學起來總是不得要領。這本《圖解痧象零基礎學颳痧》完全不同，它的“圖解”做得太到位瞭，而且“零基礎”的定位非常精準。我打開書，首先就被那些精美的插圖吸引瞭，每一個穴位，每一條經絡都畫得清清楚楚，配閤著文字說明，簡直是一目瞭然。更重要的是，它不僅僅是教你怎麼颳，還講解瞭颳齣痧來是什麼樣的“痧象”，以及這些痧象分彆代錶著身體的什麼狀況，這點對我來說太有啓發瞭！我終於明白為什麼有時候颳完痧感覺沒那麼好，原來是手法不對或者颳錯瞭地方。《圖解痧象零基礎學颳痧》這本書從最基本的原理講起，循序漸進，讓我這個之前對手法和理論一竅不通的人，也能很快掌握核心要領。而且它還提供瞭一些常見病的颳痧調理方法，非常實用，我迫不及待地想嘗試一下。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中醫養生抱有濃厚的興趣，而颳痧更是我一直想嘗試的一種方法。市麵上關於颳痧的書籍不少，但很多都過於理論化，或者圖示不夠清晰，讓我望而卻步。直到我遇到瞭這本《圖解痧象零基礎學颳痧》。這本書最大的亮點在於它的“圖解”能力，幾乎每一頁都配有高質量的彩色插圖，將復雜的經絡穴位和颳痧手法展現得淋灕盡緻，仿佛有一個專業的颳痧師在我身邊手把手指導。更重要的是，它將“零基礎”的概念貫徹到底，從最基礎的知識講起，循序漸進，讓我這個完全不懂中醫的人也能輕鬆理解。書中關於“痧象”的講解尤其吸引我，讓我能更深入地理解颳痧過程中身體的反應，並根據這些反應調整颳痧方法。這本書記載的實用養生方案，也讓我覺得颳痧不再是治療疾病的手段，而是一種日常保健、提升身體活力的好方法，讓我對未來的養生之路充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始拿到這本書，被它冗長的書名嚇瞭一跳，心想這會不會是一本堆砌概念的書？但當我翻開第一頁，我的疑慮就煙消雲散瞭。這本書的設計非常貼心，“圖解”二字名副其實，大量的彩色插圖清晰地展示瞭身體的經絡、穴位以及颳痧的手法，我甚至可以對照著圖示，找到自己身體上對應的位置。而且，它並不是那種隻講理論的書，而是非常注重實踐。從選擇颳痧闆，到如何握闆，再到具體的颳痧方嚮、力度和頻率，都講解得非常細緻，就好像有一個經驗豐富的老師在手把手地教你一樣。更讓我驚喜的是，書中還分類講解瞭針對不同身體不適的颳痧方法，比如肩頸疼痛、消化不良、失眠等等，還配有“颳痧反應圖”，讓我能更好地判斷颳痧的效果和身體的變化。這本書真的讓我這個之前對颳痧一知半解的人，變得有信心，也更有實踐的動力瞭。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中醫養生很感興趣，尤其是颳痧這種古老而有效的方法。最近偶然看到一本關於颳痧的書，書名雖然有點長，但“圖解”和“零基礎”的字樣立刻吸引瞭我。我本身對身體經絡穴位不太瞭解，一直覺得學起來會很睏難，但這本書的宣傳似乎打消瞭我的顧慮。拿到書後，我被它的圖文並茂深深吸引。每一頁都配有清晰的圖示，標注著經絡走嚮和穴位位置，還有詳細的颳痧手法和力度講解。它不是那種乾巴巴的文字理論，而是非常直觀地告訴你哪裏該颳，怎麼颳。書中還根據不同的身體狀況，比如感冒、頭痛、腰酸背痛等，提供瞭相應的颳痧方案，非常實用。我試著按照書中的方法給自己和傢人颳瞭颳，感覺效果確實不錯，一些小毛病真的得到瞭緩解。這本書就像一個隨身攜帶的颳痧老師，讓我這個零基礎的初學者也能輕鬆上手，真正體會到颳痧的樂趣和效果。

評分☆☆☆☆☆

這本書的購買純屬偶然，但卻給瞭我意想不到的驚喜。我一直聽說颳痧對身體健康有很多好處，但苦於沒有入門的途徑，總是覺得專業性太強，自己學不會。這本書的“零基礎”承諾讓我心動瞭，拿到手後，我發現它的內容確實非常適閤初學者。《圖解痧象零基礎學颳痧》的排版設計非常清晰，每一頁都有大量的圖片，從穴位圖到颳痧手法圖，都非常生動形象。我最喜歡的是它講解“痧象”的部分，讓我明白瞭颳痧後齣現不同顔色、形狀的痧，都代錶著身體的不同問題，這對我理解自己的身體非常有幫助。而且，它還提供瞭很多日常保健的颳痧方案，比如如何緩解疲勞、改善睡眠等，這些都是我生活中非常需要的。這本書讓我覺得颳痧不再是遙不可及的專業技能，而是一種可以輕鬆掌握的養生方式，讓我對自己的健康有瞭更多的掌控感。