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健康養生堂編委會 編

圖書標籤:

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店鋪： 吉林書店圖書專營店

齣版社： 江蘇鳳凰科學技術齣版社

ISBN：9787553743639

商品編碼：25386905425

齣版時間：2016-01-01

基本信息

書名:每天學點麵診手診秘訣

定價：32.8元

作者:於雅婷, 孫平

齣版社：江蘇科技

齣版日期：2016-01-01

ISBN：9787553743639

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：

編輯

 

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《每天學點麵診手診秘訣》將詳盡的圖示與文字有機地結閤，在閱讀時，讀者可以更直觀地參照圖示來對照自身麵部、手部的變化特徵，診斷自身病痛，有效去除病竈，疾病的發生。這是一本一專多能的綜閤性讀物，通俗的語言與易學好懂的例證，適閤各年齡段關注自身健康的人使用。希望本書可以成為您和傢人以及朋友健康路上的好夥伴，衷心地祝願您一生健康、平安！

目錄

 

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閱讀導航/8
麵部髒腑分屬/
手掌髒腑對應圖/15
十四條常見掌綫示意圖/16
手部反射區/17
章
認識麵診與手診
什麼是麵診/20
麵診的理論依據/22
頭麵部的髒腑反射區/24
掌握麵診的要點/40
什麼是手診/42
手診的理論依據/44
認識手療/50
手療的基本操作方法/52
第二章
麵部診病方法
麵色異常與疾病判斷/56
眼部異常與疾病判斷/64
耳部、鼻部異常與疾病判斷/72
口腔異常與疾病判斷/76
舌部異常與疾病判斷/88
第三章
觀手診病的方法
觀手外形診病/4
觀五指診病/8
觀指甲診病/112
14條主要掌紋綫的病理變化/116
8種常見病理紋的對應病癥/144
第四章
常見疾病診療法
流行性/162
慢性/164
肺炎/166
肺結核/168
慢性胃炎/170
胃下垂/172
胃及十二指腸潰瘍/174
腸炎/176
/178
/180
腦動脈硬化/182
高血壓/184
低血壓/186
冠心病/188
貧血/190
癲癇/192
糖尿病/194
甲亢/196
尿路感染/198
膽囊炎、膽囊結石/200
/202
腰痛/204
/206
濕疹/208
蕁麻疹/2
痤瘡/212
神經性皮炎/214
麥粒腫/216
/218
過敏性鼻炎/220
鼻齣血/222
扁桃體炎/224
咽炎/226
耳鳴/228
/230
牙痛/232
尿路結石/234
炎/236
陽痿/238
遺精/240
/242
月經不調/244
/246
閉經/248
子宮脫垂/250
子宮肌瘤/252
卵巢囊腫/254
增生/256
不孕癥/258
日咳/260
小兒遺尿/262
眩暈/264
/266
/268
肥胖癥/270

內容提要

 

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《每天學點麵診手診秘訣》首先介紹瞭相關的麵診、手診基礎知識，內容詳盡且通俗易懂，為初學者打開瞭大門。然後，詳細講解瞭多種常見疾病的麵診、手診方法，讓讀者可以學到簡便實用的診病技巧。同時，還詳細講解瞭常見疾病的手療法和穴位療法。另外，針對每種疾病的，還特彆配備瞭養生的膳方劑。這些都是本書的亮點，即不管是診斷，還是，均內容豐富且方法多樣，讀者可以根據自己的喜好和情況，選擇適閤自己的診治方法。

 

【中醫古籍珍藏係列】《黃帝內經·素問》與《難經》精要解析 一、 引言 中華醫學源遠流長，博大精深，其中《黃帝內經》與《難經》作為奠基之作，更是曆代醫傢奉為圭臬的經典。這兩部古籍不僅係統闡述瞭中醫學的理論體係，更蘊含著精闢的養生智慧和診斷方法。本係列叢書旨在深入解讀《黃帝內經·素問》和《難經》的核心內容，梳理其在中醫理論、病理認識、診斷思維及養生實踐方麵的精髓，幫助讀者建立起對中醫理論的係統認知，領略古人深邃的智慧，並將其應用於日常的健康管理之中。本套叢書共分為上下兩冊，上冊側重於《黃帝內經·素問》的理論與養生篇章，下冊則聚焦於《難經》的辨證論治與疑難病案解析。 二、 上冊：《黃帝內經·素問》——生命智慧的源泉 （一） 宏觀世界與人體生命的呼應：天人閤一的哲學觀 《黃帝內經·素問》（以下簡稱《素問》）開篇即提齣瞭“天人閤一”的哲學思想。這一思想認為，人作為自然界的一部分，其生理活動、病理變化與自然界的時空變化息息相關。季節的更替、氣候的陰晴、晝夜的起伏，無不深刻影響著人體的健康。 “人與天地相應”的解讀： 本冊將詳細闡釋“人與天地相應”的具體內涵。例如，春生、夏長、鞦收、鼕藏的自然規律如何對應人體的生長、壯老、衰的生命過程；風、熱、暑、濕、燥、寒六淫之邪為何會侵犯人體，導緻疾病；五方（東方、南方、西方、北方、中央）的環境特徵如何影響居於其中的居民的體質和疾病特點。 時令養生法： 基於天人相應的理念，《素問》提齣瞭順應四時變化的養生原則。本冊將係統梳理春、夏、長夏、鞦、鼕五季的養生重點，包括起居作息、飲食調攝、情誌疏導等，為讀者提供切實可行的季節性養生方案。例如，春季如何“夜臥早起”，夏季如何“無厭於日”，鞦季如何“容平”，鼕季如何“早臥晚起”等。 （二） 生命的物質基礎與動力源泉：精、氣、神 《素問》將精、氣、神視為生命活動的三大要素。它們相互依存，相互製約，共同維持著人體的正常生理功能。 精的奧秘： 詳細解析“精”的物質屬性，包括先天之精（源於父母的生殖之精）和後天之精（源於水榖精微）。闡述精在生長發育、生殖繁衍、濡養髒腑、固攝體錶等方麵的作用。並探討精的虧損與衰老的密切關係。 氣的運行與功能： 深入剖析“氣”在中醫體係中的核心地位。區分宗氣、營氣、衛氣、髒腑之氣等不同概念，闡述氣的生成、運行、推動、固攝、溫煦、防禦等多種生理功能。並解釋氣的運行不暢或不足所導緻的常見病癥。 神的體現與調養： 探討“神”在中醫中的概念，它並非簡單的精神意識，而是指人體整體生命活動的錶現，是精氣神高度凝聚的産物。解釋神在思維、情誌、感覺、運動等方麵的作用。並提齣調養精神、安神寜誌的方法，強調情誌活動與髒腑功能的聯係。 （三） 髒腑經絡的奧秘：人體內部的運作網絡 《素問》構建瞭以髒腑為核心，經絡為聯絡的完整的人體生理和病理體係。 五髒六腑的功能解析： 逐一詳細介紹心、肝、脾、肺、腎五髒以及膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦六腑的生理功能、相互關係以及與情誌、五味的對應。例如，心主血脈、藏神；肝主疏泄、藏血；脾主運化、統血；肺主肅降、主治節；腎藏精、主生長發育等。 經絡學說的精髓： 闡述經絡是氣血運行的通路，是溝通髒腑與體錶、調節人體功能的網絡係統。介紹十二正經、奇經八脈的循行路綫、所屬髒腑、主要病候以及其在針灸、推拿等治療中的重要作用。 髒腑之間、經絡之間的相互聯係： 重點講解“髒腑錶裏”、“經絡循行”的相互關係，例如，肝與膽的錶裏關係，肺與大腸的錶裏關係，十二經脈如何首尾相連，構成循環等。 （四） 疾病的發生、發展與傳變：病機學說 《素問》對疾病的發生、發展和傳變規律進行瞭深刻的闡述，為辨證論治奠定瞭理論基礎。 病因學說： 詳細解讀六淫（風、寒、暑、濕、燥、火）、七情（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）內傷、飲食不節、勞逸失度等內、外、不內外因。 病機十九條的理解： 重點解析《素問·至真要大論》提齣的“病機十九條”，如“陽明病，法當汗齣而解；不見汗齣而發熱，汗不止，必譫語者，屬陽明也”等，深入理解各種病機所代錶的病理變化。 病邪的傳變規律： 闡釋病邪從錶及裏、由淺入深、相互影響的傳變規律，如“邪客於皮毛，則筋脈拘急”到“邪客於孫絡，則血脈澀”的遞進過程。 （五） 養生與未病先防：中華智慧的體現 《素問》不僅闡述瞭疾病的治療，更強調“上工治未病”的養生思想。 “治未病”理念的深入解讀： 闡述“上醫治未病，中醫治已病，下醫治已病”的含義，強調預防疾病的重要性。 體質與養生： 介紹《素問》中關於不同體質（如“陽盛”、“陰盛”、“氣虛”、“血虛”等）的認識，以及針對不同體質的個性化養生建議。 情誌養生： 詳細探討“喜傷心，怒傷肝，思傷脾，悲傷肺，恐傷腎”等情誌緻病理論，並提供“以情勝情”的調攝方法，指導讀者如何保持平和的心態，達到情誌養生的目的。 三、 下冊：《難經》——辨證論治的實踐指導 （一） 針灸理論的深化與拓展 《難經》（以下簡稱《難經》）對《黃帝內經》的理論進行瞭補充、發揮和辨析，尤其在針灸理論方麵，提供瞭許多獨到的見解。 “五輸穴”理論的精細解析： 《難經》對井、滎、俞、經、閤五輸穴的解釋更為詳盡，闡述瞭其在治療不同病癥、不同性質病變時的具體應用。例如，井穴主治“胸腹滿，喘滿，治心胸”、“滎主身熱”、“俞主風、咳、瘧”、“經主喘、咳、寒熱”、“閤主逆氣而泄”。 八脈交會穴與奇經八脈的臨床應用： 詳細講解八脈交會穴的配伍與臨床應用，如列缺與肺經、陰蹺脈的聯係，照海與腎經、陰蹻脈的聯係等，以及它們在治療全身性疾病中的重要作用。 補瀉手法與行針的藝術： 深入探討《難經》所記載的針刺深度、行針手法（如提插、撚轉、颳柄等）以及補瀉方法，為針灸醫生提供更為精細的操作指導。 （二） 髒腑功能的辨析與病理機製的闡明 《難經》對《黃帝內經》中一些概念的辨析，如“五髒”、“六腑”、“藏象”等，更加深入，為臨床辨證提供瞭更準確的理論依據。 “子午流注”與髒腑氣血的運行規律： 詳細解釋子午流注理論，即髒腑氣血在一天十二個時辰中按照特定的順序循環流注，並闡述其在針灸治療、養生保健中的指導意義，如何根據時辰選擇穴位以達到最佳療效。 “五髒生成”與“五髒損傷”： 辨析五髒生成的基本規律，以及五髒在不同病理狀態下的損傷錶現，如“肝受風則易動”、“心受熱則 wēn 狂”等，幫助讀者理解髒腑病變的根本原因。 “脈象”與“病機”的對應關係： 《難經》對多種脈象的形態、主病進行瞭細緻的描述，並將其與髒腑病變、病機變化緊密聯係起來。例如，“浮脈，其病在肺”，“沉脈，其病在腎”，並進一步解釋不同脈象背後所代錶的病理本質。 （三） 辨證論治的思維模式與疑難病案解析 《難經》是中醫辨證論治思維的經典範例，其通過問答的形式，解答瞭許多臨床上的疑難問題。 “八十一難”的精要解讀： 選取《難經》中具有代錶性的“難”，如“十二經脈，何謂之十二經脈？”、“何謂三部九候？”、“何謂陰陽？”等，逐一進行深入淺齣的解讀。重點在於理解《難經》是如何通過“難”來引齣深層理論，並最終指嚮臨床實踐的。 病機與證候的辨析： 詳細解析《難經》中對各種病證的辨析方法，例如，如何區分虛實、寒熱、錶裏等，以及如何根據病機來確定相應的治療原則。 經典醫案的啓示： 選取《難經》中記載的或基於《難經》理論推演的經典醫案，對病案的發生、診斷、治療過程進行詳細剖析，展示《難經》理論在實際臨床中的應用價值，幫助讀者學習如何運用辨證論治的思維模式解決復雜的疾病問題。 （四） 養生與保健的實踐指導 《難經》同樣蘊含著豐富的養生保健思想，並提供瞭具體的實踐方法。 “形神閤一”的養生觀： 《難經》強調形體與精神的和諧統一，指導人們如何在日常生活中保持身體的健康和精神的愉悅，從而達到延年益壽的目的。 飲食、起居、情誌的調養： 結閤《難經》的理論，提供更為細緻的飲食禁忌、起居作息建議，以及麵對不同情誌波動時的調養方法。 “未病先防”的實用技巧： 介紹《難經》中提及的一些簡單的保健方法，如按時作息、適度運動、保持情緒穩定等，幫助讀者主動預防疾病的發生。 四、 結語 本係列叢書《黃帝內經·素問》與《難經》精要解析，旨在架起一座橋梁，將古老而深邃的中醫智慧，以現代人易於理解的方式呈現齣來。我們希望通過對這兩部經典著作的細緻解讀，讓讀者不僅能夠領略中醫理論的博大精深，更能夠從中汲取養生保健的寶貴經驗，將中醫的健康理念融入日常生活，實現身心和諧，延年益壽。閱讀此書，如同與古聖先賢對話，穿越時空的阻隔，感受中華民族在生命探索與健康追求上的不懈努力與卓越成就。

評分☆☆☆☆☆

在圖文配閤的精妙程度上，這本書達到瞭一個令人驚嘆的高度。我以前看過的不少專業書籍，圖畫要麼過於寫實，缺乏藝術性，要麼過於卡通，失真瞭關鍵結構。然而，這本書的插圖處理得非常高明。它們既保持瞭極高的解剖學準確性，又巧妙地融入瞭柔和的色彩和綫條，使得原本可能枯燥的圖示變得賞心悅目。特彆是那些涉及到氣血流嚮和能量運行的抽象概念，作者竟然能用流動的綫條和富有動態感的圖形來錶現，極大地幫助瞭我的空間想象。我甚至發現，某些角度的插圖，即便是專業學習者也常常忽略，但這本書卻細緻地捕捉到瞭，比如側身時某個特定經絡的走嚮變化，這種對細節的極緻追求，體現瞭編者團隊的專業素養和對讀者的尊重。

評分☆☆☆☆☆

這本書最大的亮點，我認為在於它對“個體化”治療理念的強調。它不是生硬地將所有人都套用一個模子，而是不斷地提醒讀者，每個人的身體狀況、生活環境和情緒波動都是獨一無二的，因此應對之策也必須是靈活調整的。書中提供瞭大量的“對照錶”和“情景模擬”，比如針對“長期伏案工作者”和“戶外體力勞動者”在同一癥狀下應采取的不同溫和調理策略。這種細緻入微的區分，讓我深刻體會到中醫的博大精深，它遠比我想象的要靈活得多。讀完後，我不再盲目地去模仿彆人的養生方法，而是開始更仔細地觀察和傾聽自己身體發齣的信號，這是一種思維方式上的深刻轉變，這本書真正教會我的，是如何成為自己身體的主人，去探索最適閤自己的那條健康之路。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計著實讓人眼前一亮，從拿到手的那一刻起，就能感受到一種沉甸甸的用心。封麵選用的材質很有質感，那種微微泛著啞光的光澤，讓整個書散發齣一種低調而典雅的氣息。內頁的紙張也選得極好，厚實且不易反光，即便是長時間閱讀，眼睛也不會感到明顯的疲勞。我尤其欣賞它在版式布局上的考量，文字的行距和字號拿捏得恰到好處，閱讀起來非常舒適，絲毫沒有那種傳統專業書籍常見的擁擠和壓抑感。即便是那些復雜的理論闡述，在這樣的排版下，也顯得清晰而有條理。裝訂工藝也十分精良，書脊摺疊後依然平整，給人一種可以長期珍藏的感覺。可以說，這本書的“外在美”已經為閱讀體驗奠定瞭一個非常高的基調，讓人在翻閱時就充滿瞭對內容的期待，這絕對是市麵上許多快消類書籍無法比擬的，它本身就是一件值得收藏的工藝品，體現瞭齣版方對知識載體的尊重。

評分☆☆☆☆☆

我嘗試著去理解書中介紹的某種特定穴位按摩手法，並根據文字描述和附帶的示意圖進行瞭實際操作。不得不說，作者在講解手法細節時，那種精確到毫米的描述，以及對力道和節奏的細緻區分，是非常到位且實用的。例如，在講述如何感知特定經絡反應時，書裏提到瞭一個“氣感微弱的酥麻”的描述，這個比喻非常形象，讓我立刻明白瞭那種似有若無的感覺究竟是什麼樣的。在實踐過程中，我發現即便是初學者，隻要嚴格按照步驟來，也能很快掌握其精髓。更重要的是，作者似乎預見到瞭讀者可能會遇到的睏惑，在關鍵步驟後往往會補充“常見誤區提醒”或“不同體質的調整建議”，這種前瞻性的指導極大地降低瞭學習的門檻。我甚至對照著書中的建議，調整瞭日常午休時的坐姿，短短幾日，頸椎部分確實有瞭微妙的放鬆，這種來自實踐的驗證，是任何空泛理論都無法比擬的說服力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的理論體係構建得非常宏大而又邏輯嚴密，它似乎不僅僅停留在“是什麼”的層麵，更深入到瞭“為什麼會這樣”的哲學根源。我非常欣賞作者引用瞭大量的古代醫典中的精髓，但又不是簡單地堆砌古文，而是用現代人可以理解的語言進行深入淺齣的闡釋和現代化演繹。閱讀過程中，我感覺自己仿佛是走進瞭一條曆史的長河，追溯著古代智慧的源頭。比如，在闡述“整體觀”時，書中將人體係統與自然環境的相互影響，用一種近乎詩意的筆觸描繪齣來，讓人在接受知識的同時，也接受瞭一種全新的看待自身健康的方式。它沒有給人一種“速成”的虛假希望，而是強調持續學習和內在體悟的重要性，這種深沉的學術態度，讓這本書的價值遠超一本工具書，更像是一部啓發心智的哲學著作。