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• 孕期指南
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• 胎儿发育
• 分娩
• 产后护理
• 育儿知识
• 母婴健康
• 怀孕知识

店铺： 青草书店专营店

出版社： 未知出版社

ISBN：9787537264853

商品编码：18240263546

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	怀孕百科
作者：
定价：	28.0
出版社：
出版日期：	2016-07-01
ISBN：	9787537264853
印次：	1
版次：	1
装帧：	平装
开本：	小16开

内容简介

《怀孕百科》这本书从备孕期讲起，讲述怀孕的基本知识，备孕夫妻双方需要做的各方面的准备以及需要避开一些“雷区”。接着，将这个孕期分为孕早期、孕中期和孕晚期分别详细介绍了怀孕期间的基本知识和需要注意的问题，包括孕妈妈和胎儿的变化，孕妈妈在各个月份的饮食指南，生活起居常识，身体知识，胎教知识和准爸爸的助孕知识。由于孕妈妈对分娩格外关注，本书单列一个章节讲述了有关分娩的知识，让准妈妈在分娩过程中做到心中有数，从而减轻分娩痛苦，顺利生育。后2个章节，分别讲述了坐月子和育儿的一些知识，使新妈妈在坐月子期间不至于手忙脚乱。

目录

第 一 章 备孕期——预约一个优质宝宝 一、孕育知识大搜罗/002 揭开生育的秘密/ 002 怀孕应在正当年/ 002 受孕的季节/ 003 受孕环境巧安排/ 004 好心情才能孕育出好宝宝/ 005 利用好人体的生物节律/ 005 的受孕时机/ 006 生男生女由爸爸决定/ 007 提高生“小王子”概率的方法/ 007 提高生“小公主”概率的方法/ 008 第 一 章 备孕期——预约一个优质宝宝   一、孕育知识大搜罗/002   揭开生育的秘密/ 002 怀孕应在正当年/ 002 受孕的季节/ 003 受孕环境巧安排/ 004 好心情才能孕育出好宝宝/ 005 利用好人体的生物节律/ 005 的受孕时机/ 006 生男生女由爸爸决定/ 007 提高生“小王子”概率的方法/ 007 提高生“小公主”概率的方法/ 008 有趣的遗传规律/ 010 准父母一定要知道的数字/ 011   二、准妈妈的孕前优生方案/012   做好充足的心理准备/ 012 养成良好的生活习惯/ 013 准妈妈孕前饮食要点/ 014 孕前好补充叶酸/ 015 孕前要适当调整体重/ 016 孕妈妈应做好健康自测/ 016 孕前口腔检查不可少/ 017 掌握排卵期测算法/ 018 孕前体检项目知多少/ 019 孕前预防接种计划/ 020   三、准爸爸的孕前优生方案/021   做好孕育宝宝的经济预算/ 021 准爸爸的日常生活准则/ 022 准爸爸也要做体检/ 024 准爸爸的孕前饮食要点/ 025 吃些提高精子活力的食物/ 026 保证精子健康的4点建议/ 026 准爸爸需做好自我检测/ 027 准爸爸要承担起照顾妻子的准备/ 028   四、好孕宜避开这些“雷区”/029   患有某些疾病不宜怀孕/ 029 新婚期间不宜怀孕/ 029 流产后不宜立即怀孕/ 030 停服避孕药后不宜立即怀孕/ 030 压力过大时不宜怀孕/ 031 受过X线照射的女性不宜立即怀孕/ 031 孕前不应服安眠药/ 032   第 二 章　　孕早期——在甜蜜的孕吐中度过   一、胎宝宝和孕妈妈/034   孕1月的孕妈妈——迎接怀孕喜讯/ 034 孕1月的胎宝宝——快乐成长的 小胚芽/ 034 孕2月的孕妈妈——孕吐开始了/ 034 孕2月的胎宝宝——像一颗葡萄/ 035 孕3月的孕妈妈——看起来没什么变化/ 035 孕3月的胎宝宝——被称为真正意义上的“胎儿”/ 036   二、孕早期准妈妈的饮食指南/ 036   孕1月饮食指南/ 036 2月饮食指南/ 037 孕3月饮食指南/ 038 合理安排一日三餐/ 038 准妈妈应少吃刺激性食物/ 039 对孕妈妈有利的食物/ 040 有助于胎儿大脑发育的食物/ 040 孕期的饮食禁忌/ 041 孕早期应及时补充叶酸/ 045 适合准妈妈吃的酸味食物/ 045 孕期吃鱼好处多/ 046 孕期蔬菜不可少/ 047 孕期应多吃嫩玉米/ 047 多喝牛奶可补钙/ 048 准妈妈宜吃些豆类/ 048 不要轻信进口食物、营养品/ 049 孕期不做“咸”妈妈/ 049 准妈妈不宜喝浓茶/ 050 准妈妈宜远离油炸食品/ 050 罐头食品对胎儿不利/ 051 准妈妈吃冷饮要节制/ 051 准妈妈千万莫偏食/ 052 缓解早孕反应的饮食对策/ 052 孕

编辑

《怀孕百科》这本书和以前的孕期不同，现代孕妈妈，尤其是职场妈妈遇到的问题更多，关注的问题也就更多。《怀孕百科-十月怀胎全程指导》就是一本关注怀孕、内容全面的孕期百科全书，您在孕期将会遇到的难题，都能在书中找到答案。

摘要

[db:书摘]

繁盛之境：古代园林艺术的哲思与实践 本书深入剖析了中国古代园林艺术的精髓，它不仅仅是关于植物配置和建筑布局的技术手册，更是一部凝结了深厚哲学思想、美学追求与人居智慧的百科全书。我们试图超越对“山水再现”的表层理解，探寻园林作为“人与自然对话空间”的复杂内涵。 第一章：园林之源——从实用到审美的嬗变 本章追溯了中国园林从远古的狩猎场、帝王的苑囿，到文人墨客寄托情怀的私家园林的发展脉络。重点考察了先秦时期“游猎”与“祭祀”活动对早期园林形态的影响，如灵囿制度的建立，体现了早期统治者对自然力量的敬畏与掌控欲。 随后，我们详细论述了魏晋南北朝时期，随着玄学与佛教的兴盛，园林审美开始向“写意”和“禅意”倾斜的过程。此时，对“空灵”和“幽深”的追求，预示着中国园林将超越对自然实景的单纯模仿，而转向对自然意境的捕捉与再创造。本章通过对陶渊明“采菊东篱下”的文学意象与相关史料的交叉比对，阐释了文人理想主义如何成为塑造园林精神内核的关键驱动力。 第二章：北方雄浑与江南婉约——地域风格的地理决定论 中国幅员辽阔，地域差异深刻地塑造了南北园林的截然不同的面貌。 北派园林（皇家与官式）： 以北京的皇家园林（如颐和园、圆明园的遗存部分）为核心案例，分析其“大气磅礴、中轴对称、法度森严”的特点。这不仅是权力彰显的需要，也与北方气候的开阔和中原王朝的礼制文化紧密相关。本章着重分析了叠石的技法如何模仿北方山脉的雄浑气势，以及如何通过宏大的水系工程实现对皇权“江山永固”的象征性表达。 南派园林（私家与精致）： 以苏州园林为代表，深入探讨其“小中见大、曲径通幽、虚实相生”的艺术手法。江南地区湿润的气候、密集的河网以及富裕的市民阶层，催生了对“内向型”居住环境的偏爱。我们详细剖析了叠山的“分层法”和理水的“借景法”，如何通过有限的空间实现无限的意境，使园林成为一个可以“步移景异”的流动画卷。 第三章：造园的哲学基石——天人合一的实践 园林艺术的独特性在于其深植于中国传统哲学，特别是道家思想与儒家伦理的结合。本章探讨了“天人合一”在造园中的具体体现。 道家思想的渗透： “道法自然”、“虚静”等概念如何指导了园林的选址与布局？我们分析了“不着痕迹”的境界追求，即如何通过巧妙的设计，使人工痕迹最小化，使建筑像是从山石中“生长”出来，而非被强行植入。对“留白”的处理，被视为是对自然规律的尊重和对宇宙本源的体悟。 儒家伦理的投影： 园林作为士大夫的“退隐之所”，承载了“修身、齐家、治国、平天下”的抱负。私人园林的设计往往暗含着“雅集”、“论道”的功能分区，体现了士人对秩序感和人文教化的坚持。 第四章：元素密码——建筑、水体、植物的符号学 园林中的每一个元素都不是孤立存在的，它们共同构成了一套复杂的符号系统。 建筑的“非主体性”： 分析亭、轩、廊、舫等建筑如何作为观景的“视点转换器”和“遮蔽与暗示的媒介”，而非单纯的遮风避雨之所。探讨“对景”与“框景”的原理，即建筑如何引导视线，将外部景色纳入到园林内部的叙事结构中。 水体的“流动哲学”： 水在园林中不仅是景观，更是“气”的载体。本章对比了北方皇家园林中规整的湖泊（代表稳定与宏大）与江南私家园林中曲折的溪涧（代表生命力与变化），并解析了“活水”与“静水”在象征意义上的区别。 植物的“人格化”象征： 重点研究了梅、兰、竹、菊“四君子”在园林布局中的位置与寓意。它们不再是简单的绿植，而是寄托了文人正直、高洁、谦逊的品格。园林设计师如何通过树木的高低、疏密，营造出不同的心理氛围，如“松柏象征永恒，芭蕉渲染清凉”。 第五章：空间叙事与体验剧场 成功的园林是一个持续展开的故事。本章关注参观者在园林中的动态体验，即“空间叙事学”。 曲折的路径与时间的延宕： 探讨“曲径通幽”的手法，它如何迫使观者放慢脚步，用感官去捕捉每一个转角可能出现的惊喜。这是一种对抗时间流逝、追求当下沉浸感的艺术策略。 虚实相生与意境的完成： 深入解析“障景”、“透景”的应用。如何通过一堵假山或一棵大树，将远处的景物“借”入，使有限空间显得无限。同时，探讨“留白”的艺术，即设计师故意留下的空白，等待观者的想象力来填充，从而实现“诗中有画，画中有诗”的终极目标。 本书旨在为读者提供一个多维度的视角，去理解中国古代园林是如何将实用功能、哲学思辨、美学表达和居住需求完美融合，创造出独步世界的空间艺术。

评分☆☆☆☆☆

天哪，我简直不敢相信我竟然浪费了这么多时间在这本所谓的“孕期指南”上！这本书的封面设计得倒是挺吸引人的，那种柔和的粉蓝色调，加上一个安详的孕妇剪影，让人充满期待。然而，翻开第一页我就感到一阵失望。内容浅薄得令人发指，几乎所有信息都能在网上随便一搜就找到，而且准确性还更高。比如，它花了整整一个章节来描述“孕吐是正常的”，然后就没了。没有深入探讨缓解方法，没有提供任何实用的技巧，更别提关于营养补充剂的选择和剂量的详细对比分析了。我原本希望这本书能像一个经验丰富的朋友那样，提供一些私房的小建议，比如应对半夜抽筋的独家秘方，或者不同孕期如何调整伴侣关系的小窍门。结果呢？它更像是一本小学健康课本的复印件，用词刻板、论述空泛。对于一个真正关心孕期每一个细节、想要做足准备的新手父母来说，这本书提供的价值几乎为零。我甚至觉得，作者可能只是收集了一些网络资料，然后简单地重新排版了一下，就匆匆付梓了。我花钱买的不是一本“百科”，而是一堆昂贵且毫无营养的纸张。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和印刷质量绝对是灾难级别的。我承认，我对书籍的物理感受比较挑剔，但这本书的纸张薄得像餐巾纸，油墨味道重得让人头晕。更要命的是，它对关键信息的组织处理简直是一团糟。它试图涵盖从备孕到产后的所有内容，但结果是什么都讲了，什么都不精。我翻到介绍分娩方式的那一章时，发现作者对顺产和剖腹产的描述过于中立和笼统，完全没有提及不同医疗机构的操作差异，也没有提供关于无痛分娩各种方法的具体利弊分析。我真正想知道的是，在签约的医院，我能期待什么样的麻醉方案？恢复期有没有什么细微的区别需要提前准备？这本书却只用了一小段话草草带过，仿佛这些都是不重要的枝节问题。此外，全书的配图更是毫无章法，有些插图比例失调，甚至有些图片的清晰度像是上世纪的传真件。对于一个需要视觉辅助来理解复杂的身体变化和医疗流程的读者来说，这种低劣的制作水准，无疑是雪上加霜。

评分☆☆☆☆☆

我必须吐槽一下这本书的“科学性”和“权威性”。它似乎非常依赖于过时的或者未经证实的民间说法。比如，在讨论胎教部分时，它大力推荐播放某种特定频率的古典音乐，声称能“塑造婴儿的音乐天赋”，这在现代神经科学领域的研究中早已被指出缺乏确凿证据。我期待的是基于现代循证医学的建议，比如哪些营养素是孕期必须额外补充的，或者在特定并发症出现时，应该如何与医生有效沟通。然而，这本书里充满了“据说”、“老一辈人说”这类模糊不清的论断，甚至有些说法已经和主流产科建议相悖了。比如，它建议孕妇多吃某种高糖分的水果来“补充元气”，这对于有妊娠期糖尿病风险的准妈妈来说是极其危险的误导。阅读这本书的过程，更像是一场与旧时代迷信的搏斗，我需要时刻警惕，将书中的信息与我从专业医生那里听到的知识进行反复核对，这极大地消耗了我的精力和时间。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格实在是太“官方”了，缺乏人情味，读起来让人倍感压力。它似乎总是在强调“必须”和“不应该”，将孕期描绘成一个充满禁忌和潜在风险的战场。例如，它对体重增加的描述极其严苛，罗列了每月的标准体重范围，一旦稍微超出，就用一种近乎恐吓的语气警告潜在的健康风险。这对于本来就容易焦虑的孕妇来说，无疑是雪上加霜。我更喜欢那种能够承认孕期是一个动态、个体化过程的指南。比如，它没有提到如何应对情绪的剧烈波动，如何处理因身体不适带来的挫败感，或者在压力过大时如何进行自我调节。它把怀孕这个复杂而又美妙的生理和心理历程，简化成了一张僵硬的检查清单。阅读体验非常枯燥乏味，读完后我感觉自己不是更放松、更有准备，反而像是被套上了一个沉重的道德枷锁，对任何微小的偏差都感到惶恐不安。

评分☆☆☆☆☆

这本书对于“产后恢复”和“新生儿护理”的论述，简直就是蜻蜓点水，敷衍了事。它似乎认为只要顺利分娩，任务就完成了大半。但实际上，产后身体的修复、激素水平的巨变、情绪的重建，以及面对一个全新的小生命带来的手足无措，才是真正的挑战。在“新生儿护理”部分，它仅仅提到了如何换尿布和喂奶的基本动作，但对于如何判断宝宝是否真的吃饱了，如何识别肠绞痛的迹象，或者如何应对产后抑郁的早期信号，几乎没有实质性的探讨。我希望这本书能提供一些更具实操性的建议，比如如何建立一个可持续的睡眠训练计划（即使是初期的尝试），或者如何向家人明确表达自己需要的帮助类型。这本书的视角停留在“分娩”这个节点，对后续漫长而艰巨的育儿旅程准备不足，使得这本书的实用价值大打折扣，让人感觉作者对孕期和育儿的整体阶段缺乏连贯和深入的理解。