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出版社： 中国纺织

ISBN：9787518025862

商品编码：18246914053

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	妇产科主任定本怀孕坐月子百科
作者：	陈倩
定价：	49.8
出版社：	中国纺织
出版日期：	2016-08-01
ISBN：	9787518025862
印次：	1
版次：	1
装帧：	平装
开本：	小16开

内容简介

《妇产科主任定本怀孕坐月子百科》从备孕、怀孕、产检、孕期营养、胎教、分娩、坐月子、新生儿养育这8个方面，向读者介绍从“中标”到“卸货”、从月子期的营养饮食到新生儿喂养的要点，告诉你每个月需要做什么、不能做什么，为所遇到的问题解疑答惑。增加了高龄产妇、二孩的热点，对35~40岁、41~48岁想要孩子的女性也提供了实用知识点，如打促排卵针、试管婴儿、羊水穿刺等；融入心理学，帮你解决大孩心理建设、手足关系、二胎养育等问题。希望能让读者顺利实现1 1=3or4的美好愿望！

目录

备孕篇 Pat1 关于备孕这些事儿， 都靠谱吗 假的：备孕就要把猫猫狗狗的送走 有弓形虫抗体，就不必将宠物送走 狗狗一般不会影响怀孕 猫的铲屎官让别人来当 假的：同房后“倒立”容易怀上 备孕篇 Pat1 关于备孕这些事儿， 都靠谱吗 假的：备孕就要把猫猫狗狗的送走 有弓形虫抗体，就不必将宠物送走 狗狗一般不会影响怀孕 猫的铲屎官让别人来当 假的：同房后“倒立”容易怀上 月经正常来潮，精子一定能通过子宫颈   平躺并不会让精子流出 子宫颈角度若不好，同房后需垫高或倒立  假的：同房有性高潮，更可能生男孩 性高潮与生男生女没啥关系 胎儿性别由性染色体决定 男孩儿或者女孩儿，顺其自然就好 假的：吃叶酸会让例假迟到 叶酸并不会改变月经规律 孕前 3 个月就要开始补叶酸 多吃些富含叶酸的食物 过量服用叶酸有危害 备孕男性也要补充叶酸 不要用“叶酸片”代替“斯利安” 假的：没过 35 岁，卵巢功能都很强 卵巢是卵泡的小仓库 压力太大易致卵巢早衰 25 岁是生育年龄 5 招神奇的卵巢保养术 假的：为了“一击而中”，非排卵期 采取禁欲策略 长时间禁欲，精子易老化 养精蓄锐≠非排卵期要禁欲 和谐的夫妻生活有益受孕 精子的特性  精子产生的条件很苛刻  Pat2 孕前身体调理， 为孕育健康的宝贝加分 孕前检查 想当妈，先做孕前检查 备孕妈妈孕前常规检查项目 备孕妈妈孕前特殊项目检查 孕前检查不只是女人的事，想当爸也得做  备孕爸爸孕前检查项目 正常精液的指标 孕前检查必须要检查口腔 怀孕后的雌激素会加重口腔问题 孕期有口腔问题不利于胎宝宝发育 孕前检查避免孕期口腔疾病 调好身体 私处要注意清洁，但不能过分 正常情况下如何清洗阴部 特殊状况如何清洗 需要到医院接受检查的情形 月经不调就不容易怀上吗 月经周期只要规律就不影响受孕 不规律的月经会影响受孕 月经不调的调理建议 痛经好要在孕前调养 了解自己是哪种类型的痛经 原发性痛经的调理建议 继发性痛经取决于原发病型 不要宫寒，养出健康温暖好子宫 宝宝不爱住“冷宫” 热水泡脚是原始的祛寒法 4 道好料理吃出温暖子宫 流产后，也可以再要个宝宝 早孕流产是优胜劣汰的结果 自然流产后，查明原因再备孕 面对习惯性流产，内心要强大 习惯性流产调理建议 流产后多久夫妻可同房 肥胖≠好生养，且易患多囊卵巢综合征  孕前肥胖易患多囊卵巢综合征 孕前 BMI?25.0 就是超重 减肥饮食从低卡、低糖、零脂、高纤维 开始 有过宫外孕经历，如何备孕 宫外孕就是受精卵把家安在子宫以外的地方 术后半年内避孕并做常规检查 均衡营养，提高抵抗力 吃对食物 相信但别迷信豆浆的助孕力量         多喝豆浆的确能推迟卵巢功能的衰退     豆浆不是助孕食物 大豆异黄酮对双向调节体内雌激素有益  番茄红素是提高精子质和量的宝贝     番茄红素能辅助不育 番茄红素没有任何副作用 如何更有效摄取番茄红素 维生素

编辑

《妇产科主任定本怀孕坐月子百科》，3个月备孕，10个月怀孕，28天坐月子、带孩子，产科主任陪你度过！让你怀得轻松！生得顺利！养得健康！

好的，以下是一本名为《妇产科主任定本怀孕坐月子百科》的图书的简介，内容将围绕该书可能包含的主题展开，但不会直接引用或描述原书的任何具体内容，而是侧重于该领域的一般性知识体系和读者可能从中获得的价值： --- 孕育新生：从备孕到科学育儿的全景指南 书名： 妇产科主任定本怀孕坐月子百科 核心主题： 科学、系统、全面的孕期管理、分娩准备与产后康复指导。 书籍定位： 本书旨在为所有计划怀孕、正在孕育生命以及初为人父人母的家庭，提供一份详尽、权威且实用的行动手册。它超越了单纯的经验分享，融入了现代医学的严谨性和妇产科领域的专业视角，帮助家庭以最科学、最自信的状态迎接新生命的到来。 --- 第一部分：生命孕育的科学准备期（备孕与早期规划） 在生命的旅程开启之前，充分的准备是确保母婴健康基石的关键。本部分深入探讨了从生理到心理的“孕前体检”的必要性与深度解析。 1. 优化生理储备：女性与男性的生育力评估 我们将详尽阐述生育力评估的各个维度。对于女性而言，这包括对卵巢储备功能的精确解读（如抗穆勒氏管激素AMH、基础FSH的意义），子宫与输卵管的形态学检查，以及常见妇科疾病（如多囊卵巢综合征PCOS、子宫内膜异位症）对受孕的影响及初步干预策略。对于男性，则侧重于精液分析的深度解读，如何评估精子的活力、形态与数量，以及改善生活方式对精子质量的积极作用。 2. 健康基石的构建：孕前营养与生活习惯的调整 成功的怀孕并非偶然，而是精心呵护的结果。本部分将细致勾勒出孕前三个月内，身体需要补充的关键营养素谱系——特别是叶酸（不同剂量选择的依据）、维生素D、铁和碘的科学补充方案。同时，探讨如何科学管理慢性疾病（如妊娠期高血压和糖尿病的潜在风险）的控制，并分析特定药物和毒物暴露对早期胚胎发育的潜在风险及规避措施。环境因素（如接触特定化学品、辐射）的管理策略也被纳入考量，确保受孕环境的安全无虞。 3. 孕期计划的制定与心理调适 怀孕前的心理准备与生理准备同等重要。本书提供了构建家庭孕育时间表的框架，帮助夫妻双方明确生育目标、风险认知和家庭支持系统的构建。心理专家视角下的压力管理技巧，帮助准父母在迎接新生命前，实现情绪上的稳定与和谐。 --- 第二部分：十月怀胎的精细化管理（孕期全程照护） 从受精卵着床到胎儿足月，这是一段需要持续监测和细致调整的旅程。本部分以医学周期为轴，构建了系统化的孕期照护蓝图。 1. 孕早期：警惕与确认 重点解析孕早期的生理变化（孕吐、疲劳）与潜在风险（如先兆流产、宫外孕的鉴别诊断）。详细介绍首次产检的重要性，特别是胚胎发育的初步评估和遗传风险筛查的基础知识普及，确保早期干预的窗口期不被错过。 2. 孕中期：稳步发展与关键筛查 孕中期是胎儿快速成长的阶段，也是进行重要医学筛查的关键时期。本书将详细梳理唐氏筛查（NIPT、血清学筛查）的原理、选择标准及结果解读的实用指南。同时，对孕期体重增长的科学标准、营养素需求的动态调整，以及常见的孕期不适（如腰痛、水肿）的物理疗法和安全缓解方法进行了深入探讨。 3. 孕晚期：分娩的临近与足月准备 随着预产期的临近，本部分聚焦于胎位监护、胎心监护的重要性，以及如何通过非药物手段（如适度运动、放松技巧）来促进胎儿入盆。对于高危妊娠的识别和管理（如妊娠期高血压、糖尿病的监测指标），提供了医生视角的风险评估工具和干预时机判断依据。 4. 分娩方式的选择与深度解析 本书提供了一个中立且详尽的平台，用于评估自然分娩与剖宫产的适应症、风险与益处。对于阴道分娩，系统介绍了分娩镇痛（如硬膜外麻醉）的选择与过程；对于剖宫产，则详细解释了手术指征、术前准备和术后恢复的黄金原则，帮助家庭做出最符合个体情况的决策。 --- 第三部分：产后恢复与新生儿的科学照护（坐月子与初期养育） 分娩并非终点，而是母婴健康新阶段的开始。本部分侧重于产妇身体的快速修复、哺乳的科学指导以及新生儿初期的关键照护。 1. 产妇的生理与心理修复期 产后恢复被视为一个持续数月的生理重建过程。详细介绍子宫复旧、恶露观察、伤口护理（无论是自然分娩的会阴侧切还是剖宫产切口）的居家标准。重点剖析产后内分泌失衡可能导致的严重情绪波动（如产后抑郁、焦虑）的识别和早期寻求专业帮助的路径。 2. 哺乳的科学性：从通乳到科学断奶 母乳喂养是科学育儿的基石之一。本书提供了一套循序渐进的哺乳支持系统，包括如何识别新生儿的饥饿信号、如何建立有效的供需平衡、如何处理常见的哺乳难题（如乳腺炎、乳汁淤积），以及在特殊情况下（如重返职场）的母乳储存与喂养策略。对于配方奶喂养的家庭，则提供了科学选择和冲调配方的规范指引。 3. 新生儿的早期养育与关键发育里程碑 本部分聚焦于新生儿的“第一年”照护。涵盖了科学的睡眠训练基础、肠绞痛的物理缓解技巧、疫苗接种的科学规划，以及如何通过安全的环境刺激来促进宝宝的早期运动和认知发展。对于高频出现的儿科问题（如黄疸、皮疹、辅食添加的时机与方法），提供了医学界认可的应对原则，旨在帮助新手父母建立基于事实而非传言的育儿信心。 --- 总结： 《妇产科主任定本怀孕坐月子百科》不仅仅是一本提供信息的书籍，它更像是一位经验丰富的妇产科专家在您身边提供的全程陪伴。它以严谨的医学知识为骨架，以贴近实际的照护经验为血肉，致力于帮助每一位家庭成员，掌握科学的孕育主动权，平稳、健康地迈入为人父母的全新阶段。阅读本书，意味着您选择了知识武装的平静与自信，为新生命的到来做好万全准备。

评分☆☆☆☆☆

我购买这本书的初衷是希望它能提供一些关于“主任”级别的专业人士的独到见解和经验之谈，毕竟书名里带有“定本”二字，暗示着权威性和全面性。然而，通读下来，我发现它更像是一本标准的、经过严格审查的教材汇编，缺乏那种真正来自临床一线、充满智慧和人性关怀的“经验之谈”。例如，在处理突发状况或高危妊娠的决策过程中，作者更多的是在罗列已有的医疗指南和标准流程，而没有深入分析在复杂情况下，医生是如何权衡利弊、进行个性化判断的。我想知道的是，当指南与患者的实际情况发生冲突时，一位经验丰富的主任会如何处理？书里很少涉及这些灰色地带的临床智慧。这种缺乏“人性化叙事”和“实战哲学”的内容，使得这本书虽然在知识的广度上勉强合格，但在深度和启发性上却显得空洞乏力，未能真正展现出“主任”的独特价值。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计简直是一场灾难，对于一本需要频繁查阅的工具书来说，这简直是不可原谅的疏忽。插图少得可怜，即便有，也大多是黑白、模糊不清的示意图，完全无法直观地展示复杂的体位或操作步骤。例如，在讲解某类产前运动或分娩姿势时，文字描述得含糊不清，我需要反复阅读好几遍才能勉强理解动作要领，甚至有些操作我完全无法想象其在现实中如何实施。更别提索引系统的设计了，当我试图查找某个特定症状的应对方法时，需要耗费大量时间在厚厚的目录中进行大海捞针式的搜索，许多关键词的归类逻辑也让人摸不着头脑。一本优秀的百科全书，理应是检索方便、视觉友好的，但这本厚重的典籍，更像是一份沉睡已久的手稿，你需要费力地去“挖掘”信息，而不是轻松地“获取”知识。如果它能在图文并茂上下功夫，或者优化信息检索的效率，阅读体验绝对会提升好几个档次。

评分☆☆☆☆☆

我带着极高的期望翻开了这本书，希望能找到一本能涵盖从备孕到产后恢复所有细节的“一站式”指南，特别是关于“坐月子”的部分，我听说这块内容是很多现代育儿书籍的薄弱环节。然而，这本书给出的月子观念，让我感觉像穿越回了上个世纪。它对传统习俗的推崇达到了近乎僵化的地步，对于“不能洗头”、“必须捂汗”这类流传已久但缺乏现代医学佐证的建议，作者几乎是毫无保留地照单全收，并用一番陈旧的理论来支撑其必要性。我尝试在其中寻找一些关于如何平衡传统与现代科学护理的探讨，比如如何科学地进行产后盆底肌修复，或者如何应对产后抑郁的早期识别和求助途径，但这些重要的、与现代生活息息相关的主题，要么一笔带过，要么干脆就没有涉及。这本书给我的感觉是，它只是把传统观念做了系统性的整理，却在新时代的育儿实践和科学证据面前显得力不从心，对于追求科学育儿和个性化护理的现代父母来说，参考价值有限，反而可能带来不必要的焦虑和束缚。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是太让人头疼了，我花了时间和金钱买回来，本来是想找点实用的孕期知识和分娩指南的，结果里面充斥着大量我根本不需要了解的、冗杂的、甚至有些过时的医学术语和理论。比如，它花了好几页篇幅去讲解某个罕见并发症的发病机制和复杂的治疗方案，可我一个健康孕妇，需要的只是了解如何识别早期症状和及时就医，而不是进行一场微型的病理学考试。再者，书里对于营养建议也显得非常保守和刻板，强调“这不能吃，那要限量”，但却缺乏针对现代人生活方式的灵活变通和替代方案推荐。说实话，阅读体验非常枯燥，很多段落读起来像是直接从教科书上复制粘贴下来的，缺乏人情味和实际操作的指导性。如果我想要一本严谨的学术参考书，我可能会考虑，但作为一本面向大众的“百科”，它在易读性和实用性上打了一个大大的折扣。我更希望看到一些关于如何应对孕期情绪波动、如何与伴侣有效沟通分娩计划、或者一些产后自我恢复的小窍门，而不是这些高深莫测的理论堆砌。总而言之，它更像是一本给专业人士准备的工具书，而非普通准父母的温馨向导。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格显得过于学术化和疏离，完全没有考虑到初次为人父母的紧张和无助感。整本书的基调是冷静、客观甚至有些冰冷的，仿佛在陈述一个科学实验的结果，而不是指导一个生命即将到来的家庭。当描述到分娩的痛苦、产后的焦虑或新生儿护理的迷茫时，书中没有提供足够的情感支持和心理疏导。我希望能看到一些鼓励性的话语，一些过来人的温和提醒，来帮助我建立面对未知的信心。但它提供的只是一连串需要执行的步骤和必须达成的指标，这反而加剧了我对即将到来的挑战的恐惧。对于我来说，孕期和产后不仅是生理过程，更是深刻的心理蜕变。一本好的育儿百科，应该在知识的骨架之外，添上柔软的血肉和温暖的关怀。这本书在这方面做得远远不够，它更像是一份冰冷的“操作手册”，而不是一份能带来慰藉与力量的“伙伴”。