孩子,怎样爱你才对+全脑教养法+由内而外的教养+用心教养(共4册) 父母科学教养宝典

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店铺: 香根香图书专营店
出版社: 浙江人民出版社
ISBN:9787550288782
商品编码:12691577661
套装数量:4

具体描述



编辑推荐

风靡美国的发展式教育。养育孩子不再只是教会他们穿衣吃饭那么简单,父母应该做的是拓展孩子的思维,帮助孩子获得无限发展的能力,这是父母送给孩子zui好的礼物。
美国著名的儿童积极心理学家丹尼尔·西格尔力作。西格尔为天下父母揭秘前所未闻的脑科学知识,破解种种育儿难题。“情商”之父丹尼尔·戈尔曼力荐。
神奇的“全脑教养12法”。整合上下脑、整合左右脑、整合记忆、整合自我、整合自我与他人——孩子的大脑一旦整合为一个整体去运转,父母就能培养出一个心智健康的“全脑儿童”。
风靡美国的发展式教育。养育孩子不再只是教会他们穿衣吃饭那么简单,父母应该做的是拓展孩子的思维,帮助孩子获得无限发展的能力,这是父母送给孩子*好的礼物。
美国著名的儿童积极心理学家丹尼尔·西格尔力作。西格尔为天下父母揭秘前所未闻的脑科学知识,破解种种育儿难题。“情商”之父丹尼尔·戈尔曼力荐。
神奇的“全脑教养12法”。整合上下脑、整合左右脑、整合记忆、整合自我、整合自我与他人——孩子的大脑一旦整合为一个整体去运转,父母就能培养出一个心智健康的“全脑儿童”。
国际著名教育家、心理学大师丹尼尔的科学教养系列。

美国著名心理学家丹尼尔?西格尔力作。融合脑科学、心理学与网络科学的著名先锋人物西格尔,与儿童发展专家哈策尔联手打造,为天下父母揭秘前所未闻的脑科学知识,破解种种育儿难题。

由内而外的教养。我们的经历塑造我们的大脑,同样,我们给孩子提供的经历塑造了他们的大脑。养育健康、乐观的孩子,首先要认识自己,接纳自己。

科学聚焦。本书精选的脑科学知识与正文内容互为补充,为寻求专业知识的读者提供解答,并为书中的教养方式提供科学依据。

国际著名教育家、心理学大师丹尼尔科学教养系列。



内容简介


父母的养育方式,决定了孩子的思维方式。在我们的父母还在为孩子报英语班、奥数班的时候,发展式教育的理念《全脑教养法》已经风靡美国,改变了万千父母的教养方式。美国著名儿童积极心理学家丹尼尔·西格尔的作品《全脑教养法》全面阐述了这一教养趋势,情商之父丹尼尔·戈尔曼鼎力推荐。
孩子在该睡觉的时候却站在客厅里乱发脾气,在本该乖乖听话的公共场合突然乱发脾气,无法跟兄弟姐妹或同龄伙伴正常相处,总是有各种莫名其妙的担忧和恐惧——听起来并不陌生吧?养育孩子的路上总是充满挑战。是孩子存心与父母作对吗?不,是他们还未成熟的大脑在操纵着一切。读完《全脑教养法》,你会恍然大悟。
例如,在幼儿阶段,孩子的右脑及其所控制的情绪支配着逻辑化的左脑,你只知道大脑分左右,其实还分上下层,“上层大脑”进行决策、平衡情绪,但要到二十多岁才能发育成熟。难怪孩子们会时不时地失去控制。通过把这些发现应用到日常育儿实践中,你能把各种情绪爆发、与伙伴争执或不知名的恐惧转化为整合孩子大脑、培育“全脑儿童”的机会。“全脑教养12法”将帮助你培养更加平和、快乐的孩子。
父母的养育方式,决定了孩子的思维方式,《全脑教养法》已经风靡美国,改变了万千父母的教养方式。美国著名儿童积极心理学家丹尼尔·西格尔的作品《全脑教养法》全面阐述了这一教养趋势,情商之父丹尼尔·戈尔曼鼎力推荐。
孩子在该睡觉的时候却站在客厅里乱发脾气,在本该乖乖听话的公共场合突然乱发脾气,无法跟兄弟姐妹或同龄伙伴正常相处,总是有各种莫名其妙的担忧和恐惧——听起来并不陌生吧?养育孩子的路上总是充满挑战。是孩子存心与父母作对吗?不,是他们还未成熟的大脑在操纵着一切。读完《全脑教养法》,你会恍然大悟。
例如,在幼儿阶段,孩子的右脑及其所控制的情绪支配着逻辑化的左脑,你只知道大脑分左右,其实还分上下层,“上层大脑”进行决策、平衡情绪,但要到二十多岁才能发育成熟。难怪孩子们会时不时地失去控制。通过把这些发现应用到日常育儿实践中,你能把各种情绪爆发、与伙伴争执或不知名的恐惧转化为整合孩子大脑、培育“全脑儿童”的机会。“全脑教养12法”将帮助你培养更加平和、快乐的孩子。

“真是难以置信,我的父母曾经犯过的那些让我小时候深恶痛绝的错误,我居然原封不动地转嫁到了我的孩子身上,注定要重蹈覆辙吗?”这一切听起来很耳熟对不对?不知有多少父母这样责问过自己,但可悲的是,他们在深深的懊悔之后往往还要继续犯错,zui终陷于“犯错—懊悔—犯错”的循环中。那么,有没有可能改变这种循环呢?

《由内而外的教养》不仅为你解答问题,并且提供简单实用的方法帮你解决问题。人际神经生物学和依恋研究发现,人际关系直接影响大脑的发育,因此,正是我们的经历尤其是童年经历塑造了我们的大脑,决定了我们的思维,影响着我们养育孩子的方式。只有更深入地理解自己的经历,解决早年未妥善处理的精神创伤,才能以健康的心理创造健康、和谐的亲子关系。

在经典畅销读物《由内而外的教养》这本书的10周年纪念版中,丹尼尔?西格尔和学前教育专家玛丽?哈策尔深入探讨了童年经历对我们教养方式的影响。他们梳理了人际神经生物学领域的重要研究成果,阐释了亲子关系如何直接作用于儿童大脑的发展,并为家长们提供了具体可行的方法步骤,帮助他们更深入地理解自己的生活经历,从而教养出坚韧不拔、富有同情心的孩子。



目录

中文版序 心理、大脑与人际关系
引言 “生存式教育”,还是“发展式教育”?
01全方位了解儿童思维的发展方式:帮孩子整合大脑
  育儿过程中,富有挑战性的时刻往往是孩子的大脑处于分裂状态所致。整合就是让大脑协调运作。父母为孩子提供的经历体验,能帮助他们整合大脑,使他们避免混乱与刻板,保持心理健康。zui终,孩子的情感、才智和社交能力都会得到很大的发展。
02改善孩子的情绪:整合左右脑
在成长过程中,孩子都是右脑占主导地位,因而他们完全活在当下,不理会外在的一切。然而若只用左脑,孩子就会情感荒芜。通过聆听与关注、经历分享,认清孩子的情绪状态,帮助他把左右脑结合起来,用左脑的逻辑平衡右脑的强烈情感。学会积极处理情绪,他们就能保持快乐。
03教会孩子自我控制:整合上下脑
  控制本能的下层大脑在孩子出生时就十分发达,而拥有高级分析思维的上层大脑要到成年后才能完全发育成熟,因此当孩子出现情绪失控时,唤起他们的上层大脑,鼓励孩子控制自己的身体和情绪,考虑别人的感受,就能帮助他们作出正确的决定。
04给孩子建立完整的心理拼图:整合记忆
  当孩子受过去负面经历的影响而感到痛苦时,他需要的不是忘记过去,而是以完整连贯的方式重现那段经历,并记住zui重要和zui有价值的体验。通过整合记忆,孩子能理解自己内在的心理,从而控制自己的思想和行为,并对当前的事情作出理性的反应。
05让孩子更具有专注力:整合自我
  执着于某些特定的情绪,会让孩子感到困惑和沮丧。帮助孩子整合自我的不同部分,审查影响他们情绪的东西,有意识地引导自己的注意力,排除外在的干扰,他们会更理解自己的内心感受,从而按照自己的真实意愿作出回应。
06培养孩子的人际技巧:整合自我与他人
  全脑教养可以帮助孩子发展强大而灵活的“我”,但孩子更需要了解成为“我们”当中的一分子的重要意义。保持独特的自我认知,并发展共情能力,能让孩子建立良好的人际关系,并从中体验到温暖、联结和安全感。

结语 让孩子拥有高质量的人生
附录A 全脑教养12法
附录B 各年龄段儿童全脑教养指南

中文版序 心理、大脑与人际关系
引言 “生存式教育”,还是“发展式教育”?
01全方位了解儿童思维的发展方式:帮孩子整合大脑
02改善孩子的情绪:整合左右脑
03教会孩子自我控制:整合上下脑
04给孩子建立完整的心理拼图:整合记忆
05让孩子更具有专注力:整合自我
06培养孩子的人际技巧:整合自我与他人

结语 让孩子拥有高质量的人生
附录A 全脑教养12法
附录B 各年龄段儿童全脑教养指南 



在线试读章节


引言 认识自己,才能教好孩子

你怎么理解自己童年被教养的经历会对你教育子女的方式产生深远影响这件事?在这本书中,我们将探讨自我认知会如何影响父母对孩子的养育方式。深入地了解自己,可以帮助你建立和谐的亲子关系。

随着年龄的增长和自我认知的深化,我们逐渐能够为孩子提供一个可保证其情绪安适、使其健康成长的环境。研究表明,孩子对父母的依恋与父母对自己早年经历的认知有着非常重要的联系。本书会告诉你如何正确看待童年对自己的人生和育儿方式的影响,帮你找到过去生活的意义和未来生活的目标。

本书源于我和玛丽 ·哈策尔通过长期与父母和孩子接触累积得来的宝贵经验。我是一位儿童心理学家,玛丽则是儿童发展专家。我们都已为人父母,我的孩子还在上学,而玛丽的孩子已经成年,还有了自己的孩子。

玛丽开设了一家保育学校,致力于对儿童及其父母、老师进行教育,并且提供咨询服务。作为一名教育工作者,玛丽有 30余年与儿童及其家庭接触的经验,这让她有机会分享多个家庭的生活故事,了解父母们与孩子交流时所遇到的挫折与欢乐。在完善自己开设的家长教育课程时,玛丽发现父母如果有机会反思自身被教养的经历,他们在养育孩子的过程中就会做出更有效的选择。

十多年来,我一直致力于把普遍的科学规律总结成一个成熟、完善的体系,来帮助人们更好地理解心理、大脑及人际关系,综合起来就是“人际神经生物学”,如今在多种关于心理健康和情绪管理的专业教育项目里得到普遍应用。当我的《人际关系与大脑的奥秘》(The Developing Mind)一书首次出版时,我正和玛丽合作开办家长教育课程。父母们的热烈反应让我们有了合做出书的想法。很多父母在课程中提到,我们的观点可以帮助他们更深入地了解自己,更有效地跟孩子沟通。他们说:“你们为什么不合作写点什么,这样别人也能获得这门课程的知识、智慧与力量了。”

我们很高兴能有机会与你一起分享整个过程,希望本书可以让你轻松、有效地掌握一些增进亲子关系和加深自我了解的方法。期待本书可以帮助你和孩子从彼此身上获得更多欢乐!

透彻地认识自己

我们与孩子的交流方式会在很大程度上影响他们的成长。细心、互惠的交流方式能够带给孩子安全感,而这种相互信任的、安全的关系可以帮助孩子在未来的很多领域有所建树。父母如何看待自己被教养的经历会在很大程度上影响与孩子交流、帮助孩子建立安全感的能力。了解生活的意义可以帮助我们正确处理自己的童年经历,接受它们,把它们作为当下生活的一部分。我们不能改变童年时发生在我们身上的事情,但可以改变自己看待这些事情的方式。

用不同的方式思考人生,意味着我们需要了解当下的经历——包括我们的情感和认知,同时还要明白以前的事情是如何影响现在的。了解自身储存记忆以及自我定位的方式可以帮助我们知晓“过去如何能够影响现在的生活”。对自己的生活有清晰的认识为何能够帮助我们的子女?只有把自己从过去的枷锁中解救出来,我们才能和孩子建立起他们成长所必需的自然、稳定的亲子关系。对自身的情感经历认识得越透彻,你就越能顺畅地与孩子沟通,增强他们认识自我的能力,确保他们的身心健康。

与此相反的是,自我反思的缺失则会导致历史重演,在这种情况下,父母很容易将自己过去不健康的行为或心理模式传给孩子。研究证明,如果不能正确地认识和面对自己幼年时的经历,孩子对我们的依恋就会受到影响。通过反思自己的生活,我们可以更深入地了解自己,并将自身的情感经历和对世界的看法融合进与孩子的交流中。



亲子关系的和谐密码:理解、尊重与高质量陪伴的深度探索 本书并非一本简单的育儿指南,而是一次关于亲子关系本质的深刻洞察。它旨在帮助父母们跳出“如何管教孩子”的刻板思维,回归到亲子互动最核心的情感连接与内在滋养。我们相信,真正的教养,源于父母内心深处的理解与尊重,并通过一系列细腻而有力的实践,滋养孩子独立、自信、有能力的人格,最终建立起稳定而温暖的亲子联结。 第一部分:看见孩子,走进他们的世界 很多时候,我们对孩子的爱,其实是投射了我们自己的期待与想象。这本书首先倡导的是一种“看见”的艺术——看见孩子独立于我们的个体存在,看见他们独特的性格、天赋与挑战。 倾听的温度: 我们将深入探讨如何进行真正意义上的倾听。这不仅仅是耳朵听到声音,更是用心去感受孩子话语背后的情绪、需求与渴望。我们会提供具体的倾听技巧,例如: 积极倾听: 运用眼神交流、适度的肢体语言(点头、身体前倾)、重复孩子的话语以示理解(“所以你的意思是……”)、总结孩子感受(“你好像觉得……”)等,让孩子感受到被真实地关注和理解。 无条件积极关注: 无论孩子表现如何,都给予他们肯定与接纳,让他们知道,他们的存在本身就值得被爱,而不是因为他们“表现好”或“听话”。这包括在孩子犯错时,先肯定他们的努力,再引导他们认识问题。 放下评判: 父母往往带着自己的价值判断去解读孩子的行为。本书会引导父母觉察和放下这些预设,尝试从孩子的视角去理解他们的选择与行为,即使这些选择在我们看来是“错误”的。例如,孩子不愿意分享玩具,可能是因为他还没有形成分享的意识,或者他当下非常需要这份物品的安全感,而非“自私”。 情绪的连接: 孩子的情绪就像是一扇窗,折射出他们内心的需求。父母需要成为孩子情绪的“翻译官”和“安抚者”。 情绪识别与命名: 帮助孩子认识和表达自己的情绪,例如,“你现在很生气,因为你的积木被推倒了。” 这种命名能够让孩子感受到被理解,并学会用语言表达感受,而非用行为爆发。 共情与安抚: 当孩子情绪激动时,父母的第一反应不应是制止或讲道理,而是先提供情绪上的支持。例如,给予一个拥抱,平静地陪伴,直到孩子的情绪逐渐平复。我们会探讨如何通过共情,让孩子感受到“我在这里,我理解你,你并不孤单”。 情绪的疏导: 教会孩子健康的应对情绪的方式,而不是压抑或爆发。这可能包括深呼吸、画画、运动、或者与父母谈心。 观察的智慧: 孩子在成长过程中,会展现出各种各样的行为。父母需要学会观察,从中发现孩子的优点、潜能以及他们正在面临的困难。 行为背后的动机: 同样的表现,可能有不同的动机。例如,孩子喜欢独自玩耍,可能是内向,也可能是对某个事物有浓厚的兴趣,需要专注。父母需要通过观察,去猜测和了解孩子行为背后的真实原因。 发现天赋与兴趣: 孩子在游戏、绘画、搭建、故事等方面的专注与热情,往往是他们天赋的体现。本书会引导父母留意这些信号,并给予支持,让孩子有机会发展自己的特长。 识别成长信号: 孩子在不同阶段会有不同的发展需求和挑战,例如分离焦虑、自主意识的萌发、规则意识的建立等。父母需要了解这些发展规律,才能给予恰当的支持。 第二部分:由内而外的滋养:塑造孩子的内在力量 真正的教养,不是向外塑造,而是向内滋养。当孩子拥有强大的内在力量,他们就能更好地应对外部世界的挑战。 建立安全感: 安全感是孩子健康成长的基石。它来自于父母稳定、可靠的爱与关注。 可预测性与规律: 建立规律的作息,例如固定的就餐时间、睡眠时间,能够让孩子感受到生活的秩序与可控性,从而获得安全感。 回应与链接: 及时回应孩子的需求,即使是微小的需求,都能让孩子感受到被重视,从而建立起深深的链接。这包括在孩子醒来时给予回应,在他们呼唤时耐心倾听。 边界的清晰与坚定: 清晰而坚定的边界,并非限制,而是为了保护孩子,让他们知道什么是可以做的,什么是不能做的,以及行为的后果。这种清晰的边界反而能带给孩子安全感。 培养自主性: 允许孩子做力所能及的事情,鼓励他们自己尝试、自己选择,是培养自主性的关键。 “自己来”的精神: 从穿衣服、吃饭、整理玩具等小事开始,给予孩子自己动手的机会。即使速度慢或不够完美,也要给予鼓励与耐心。 选择的权利: 在安全范围内,给予孩子选择的权利,例如,“你想穿蓝色的衣服还是红色的衣服?” “你想先读这本绘本还是那本?” 这种小的选择能够让孩子感受到自己的掌控感。 容忍试错: 允许孩子在尝试中犯错,并从中学习。父母的角色是引导者,而不是包办者。我们会探讨如何引导孩子从错误中吸取教训,而不是因为害怕失败而放弃尝试。 激发内在动机: 相比于外在奖励(如零食、玩具),内在动机(如好奇心、求知欲、成就感)更能驱动孩子持续学习与成长。 玩耍的价值: 鼓励孩子自由玩耍,因为玩耍是孩子探索世界、学习技能、发挥想象力最重要的方式。父母不应过度干预孩子的游戏,而是观察、参与,并提供支持。 探索与发现: 创造机会让孩子接触新鲜事物,鼓励他们提问,一起探索答案。例如,一起观察蚂蚁、观察植物生长、一起做简单的科学实验。 赞美努力而非结果: 赞美孩子的努力、过程和进步,而不是仅仅关注结果。例如,“你真的很努力地完成了这个拼图!” 而不是“你做得真棒!” 这种赞美能够让孩子更看重过程,不怕困难。 第三部分:高质量的陪伴:用心经营亲子时光 陪伴的质量远胜于数量。本书强调的是一种“在场”的陪伴,一种全身心投入的互动。 放下手机,全身心投入: 在与孩子相处的短暂时间里,放下手机、电视等干扰,全身心地与孩子互动。这包括一起玩游戏、阅读、聊天,或者仅仅是安静地坐在一起。 专注的互动: 当孩子与你说话时,请放下手中的事情,看着他们的眼睛,认真倾听。 共同的体验: 父母与孩子一起参与活动,创造共同的回忆。例如,一起去公园、一起做饭、一起搭建积木。 倾听孩子的“无聊”: 很多时候,孩子会说“我好无聊”。这往往是他们期待父母的参与和互动。 回应邀请: 当孩子表达“无聊”时,可以将其视为一次参与的邀请。父母可以提议一些活动,或者让孩子自己提出想做的事情。 创造游戏: 父母可以引导孩子玩一些简单的、不需要太多道具的游戏,例如“我说你做”、角色扮演、找不同等。 高质量的对话: 通过开放式的问题,引导孩子思考,促进更深入的交流。 “为什么”的探索: 鼓励孩子提问,并耐心解答,或者引导他们一起寻找答案。 分享感受: 父母也可以适当地分享自己的感受,让孩子知道父母也是有情绪的人,并教会他们如何表达。 故事与想象: 一起编故事、讲故事,能够极大地激发孩子的想象力和语言表达能力。 第四部分:父母的自我成长:爱孩子,也爱自己 父母的内心状态,直接影响着孩子的成长。爱孩子,也意味着要关注父母自身的成长与情绪健康。 情绪的觉察与管理: 父母是孩子情绪的榜样。学会管理自己的情绪,对孩子有着至关重要的影响。 识别负面情绪: 了解自己容易在哪些情况下感到焦虑、愤怒或沮丧。 健康的宣泄方式: 找到适合自己的方式来释放负面情绪,例如运动、冥想、与朋友倾诉、或者写日记。 自我关怀: 认识到父母也需要休息和放松,给自己留出时间做喜欢的事情,照顾好自己的身心健康。 放下完美主义的包袱: 没有完美的父母,只有不断学习和成长的父母。 接纳不完美: 允许自己在育儿过程中犯错误,并从中学习。 自我鼓励: 肯定自己的努力和付出,相信自己正在尽力做好。 寻求支持: 与伴侣、朋友或育儿社群交流,分享经验,互相支持。 建立积极的自我认知: 父母的自我肯定,能够传递给孩子积极的影响。 认识自己的价值: 看到自己在孩子成长过程中的重要作用,肯定自己的付出。 保持学习的热情: 持续学习育儿知识,保持对孩子成长的开放心态。 这本书的核心,是建立一种“看见”、“连接”、“滋养”的育儿模式。它不是教你一套僵化的规则,而是提供一种思维方式和实践方法,帮助你在与孩子的互动中,找到最适合你们的节奏与答案,最终成为孩子成长道路上那个最温暖、最坚定的支持者,同时也成为一个更快乐、更完整的自己。

用户评价

评分

这本书的开篇就给我带来了极大的启发,作者并没有直接给出许多生硬的理论,而是通过一些生动的家庭教育场景,引出了现代父母在育儿过程中普遍面临的困惑和挑战。我特别欣赏作者对待教育的整体性视角,他强调的不仅仅是技能的传授,更是亲子关系中情感连接的重要性。书中提到了很多关于如何倾听孩子心声的技巧,这些技巧非常具体且易于操作,不像其他一些书那样只停留在概念层面。我尝试着在日常生活中运用了书中的一两个小方法,效果立竿见影,孩子明显感受到了我的用心和尊重。这种学以致用的感觉,让我对后续的内容更加充满了好奇和期待,感觉这是一本真正能指导实践的“宝典”。

评分

这本书给我的一个核心感觉是“温暖而有力”。它不像一些育儿书那样充满焦虑和指责,反而像一个经验丰富、充满智慧的朋友在耳边细语,提供支持和鼓励。书中对于“规矩”和“自由”之间平衡的探讨尤其到位。我一直很困惑如何在培养孩子独立性的同时设定清晰的界限,这本书提供了一个非常成熟的框架,让我明白设立界限不是为了控制,而是为了提供安全感和构建内部秩序。阅读这本书的过程,对我来说更像是一次自我疗愈和成长的旅程。我开始以更宽容、更理解的眼光看待自己和我的孩子,这极大地改善了我们之间的互动质量。

评分

这本书的价值远超出了单纯的育儿指南,它更像是一本关于如何成为一个更完整、更有爱心的人的哲学读本。我尤其欣赏作者对于“过程比结果更重要”这一观点的坚持。在如今这个追求快速见效的社会里,能够沉下心来,关注孩子成长的每一个微小瞬间,本身就是一种巨大的智慧。我发现,这本书的每一章似乎都能在我遇到实际问题时提供及时的指引,它不是那种读完就束之高阁的书,而是我愿意反复翻阅,随时查阅的工具书。它真正教会我的,是如何带着爱与智慧,去陪伴孩子探索这个复杂而美好的世界。

评分

这本书的封面设计得非常吸引人,色彩搭配柔和又不失活力,一下子就抓住了我的眼球。我是在书店偶然翻到的,当时正在寻找一些关于儿童心理和教育的实用书籍,结果就被这本书的标题吸引住了。书的装帧很精美,纸质摸起来也很舒服,翻开之后,里面的排版清晰易读,字体大小适中,让人很有阅读下去的欲望。特别是作者的简介,让我对这本书的内容充满了期待,感觉作者一定在儿童教育领域有着非常深刻的理解和丰富的实践经验。这本书的定价也相当合理,考虑到它所包含的内容的深度和广度,我认为它物超所值。从我阅读前面的几页来看,作者的文笔流畅,逻辑性强,语言风格既专业又不失亲切感,读起来完全没有枯燥感。

评分

随着阅读的深入,我发现这本书的结构安排非常巧妙,它似乎将复杂的育儿理论拆解成了可以逐步消化的模块。我发现自己以前在处理孩子的情绪问题时常常手足无措,而这本书提供了一套完整的“情绪管理工具箱”。让我印象深刻的是,作者非常强调父母自我成长的必要性,指出一个健康、平衡的父母,才能培养出同样健康、快乐的孩子。这一点非常触动我,因为它让我开始反思自己的行为模式和思维定势。整本书的论述逻辑严密,论据充分,引用了大量的研究成果,但同时又用非常生活化的语言来解读这些复杂的概念,确保了即便是没有受过专业心理学训练的父母也能轻松理解并应用。

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