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刘志茹 著

图书标签:

• 坐月子
• 新生儿护理
• 育儿
• 怀孕
• 胎教
• 新手父母
• 产后护理
• 母婴健康
• 亲亲乐读系列
• 产后恢复

店铺： 北京虎彩图书专营店

出版社： 江苏科学技术出版社

ISBN：9787553700816HC

商品编码：12300143795

包装：平装

丛书名： 汉竹.亲亲乐读系列

开本：12开

出版时间：2017-02-01

用纸：铜版纸

页数：192

字数：100000

基本信息

• 商品名称：坐月子+新生儿护理全知道/亲亲乐读系列
• 作者：刘志茹
• 定价：39.8
• 出版社：江苏科技
• ISBN号：9787553700816

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2013-01-01
• 印刷时间：2013-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：12开
• 包装：平装
• 页数：191
• 字数：110千字

编辑推荐语

坐月子怎么吃？吃什么才下奶？怎么预防月子病？如何护理剖宫产伤口？到底请不请月嫂？怎么预防产后抑郁？如何科学喂养新生儿？母乳不够怎么办？如何读懂宝宝各种哭的含义？宝宝溢奶怎么办？父母怎样开发宝宝的潜能？宝宝是否要剃“满月头”？…… 事先无论听了多少坐月子和养育宝宝的“经验之谈”，当遇到各种问题时依然会不知所措。《坐月子+新生儿护理全知道》除了解决坐月子和新生儿护理过程中的诸多顾虑外，*有分娩当天怎么吃，产后4周的饮食调理，新生儿启蒙训练，并赠送《母乳喂养成功手册》，帮助您轻松坐月子。本书由妇产科副主任医师刘志茹主编。

内容提要

经历了人生*辛苦也*难忘的分娩，爸爸妈妈在忐忑与期待中，迎来 了爱的结晶——一生都要放在心中细细呵护的小生命。在喜庆之余，全家 人开始面对坐月子期间各种各样的问题： 安心坐月子的问题 坐月子吃什么好？有哪些生活细节需要注意？产后恶露怎样排净？剖 宫产伤口如何护理？产褥感染、子宫脱垂等“月子病”如何防治？怎样防 止产后抑郁症？产后怎样运动？ 护理新生儿的问题 新生儿有哪些特殊的生理现象？如何成功喂养母乳？新生儿常见症状 如何应对？怎样给新生儿进行启蒙训练？怎样给新生儿选择玩具？ 事先无论听了多少坐月子和养育宝宝的“经验之谈”，当遇到各种问 题时依然会不知所措。《坐月子+新生儿护理全知道》除了解决坐月子和新 生儿护理过程中的诸多顾虑外，*有分娩当天怎么吃，产后4周的饮食调理 ，新生儿启蒙训练，并赠送《母乳喂养成功手册》，帮助您轻松坐月子。
     《坐月子+新生儿护理全知道》结构清晰，图文并茂，内容翔实，紧贴 生活，是坐月子、护理新生儿的必读书。让家人放心护理，妈妈安心坐月 子，宝宝健康成长。本书由妇产科副主任医师刘志茹主编。
    

作者简介

刘志茹，任职于美国联合委员会国际部JCI标准(医院评审标准)设立的北京美中宜和妇儿医院．通过与美国斯坦福大学医学院妇产科合作．她不断将*新的围产保健理念带给中国妈妈。刘大夫长期专业从事妇产科临床工作．对围产医学临床有着深入研究。擅长产前筛查管理及产后的系统保健．对孕期、产褥期各种合并症、并发症，如妊娠糖尿病、产褥感染、各种产科危急重症的诊断有着丰富的临床经验．从医20余年间．已帮助过数以千计的妈妈和宝宝成功应对各种孕产、养育难题。

目录

PART 1 安心坐月子
坐月子这样吃
自然分娩当天吃什么
**产程
第二产程
第三产程
剖宫产妈妈的饮食原则
产前提前住院检查
剖宫产前要禁食
剖宫产前不宜滥用**滋补品
月子里催乳和恢复调养方
催乳食谱
明虾炖豆腐/猪排炖黄豆芽汤/木瓜牛奶蒸蛋/通草炖猪蹄/黄酒蒸虾/鲢鱼丝瓜汤
产后便秘
海参炖猪肠/清炒茼蒿/黑芝麻杏仁粥
产后补血
薏米红枣百合汤/当归鲫鱼汤/生地益母草粥
产后补气
茄汁肉片炒扁豆/苹果炒牛肉片/陈皮海带粥
产后水肿
红小豆鲤鱼汤/豌豆烩三丁/红小豆薏米姜汤
产后失眠
山药羊肉羹/荔枝粥/桂花栗子小米粥
产后恶露不尽
鸡蛋红枣羹/益母草木耳汤/山楂红糖饮
**周
需要为坐月子提前准备的食材
不要急于吃老母鸡
剖宫产后先排气再吃东西
月子餐每日营养配餐推荐
花样主食
什锦面/烤鱼青菜饭团/虾肉水饺
炖补汤粥
生化汤/什菌一品煲/红枣阿胶粥
营养热炒
番茄炒鸡蛋/牛肉炒菠菜/麻油鸡
爽口凉菜
银耳拌豆芽/金针菇拌肥牛/木瓜牛奶露
健康饮品
银耳拌豆芽/金针菇拌肥牛/木瓜牛奶露
第2周
本周要加紧催奶
产后喝红糖水别超过10天
坐月子不能“忌盐”
月子餐每日营养配餐推荐
花样主食
什锦果汁饭/蘑菇鸡丝面/小米蒸排骨
炖补汤粥
白萝卜蛏子汤/红枣莲子粥/豆浆海鲜汤
营养热炒
荸荠烧芸豆/奶汁烩生菜/山药五彩虾仁
爽口凉菜
蒜泥荷兰豆/桂花糯米糖藕
健康饮品
百合莲子桂花饮
第3周
本周多吃补血和益智食物
适当多吃水果蔬菜
忌吃生冷食物．
月子餐每日营养配餐推荐
花样主食
蛋黄紫菜饼/五彩馄饨/海鲜炒饭
炖补汤粥
银鱼苋菜汤/鸡茸玉米羹/黄芪橘皮红糖粥
营养热炒
炒红薯泥/菠菜炒猪肝/木瓜烧带鱼
爽口凉菜
凉拌素什锦/三色银芽
健康饮品
牛蒡枸杞姜茶
第4周
本周多准备健脾胃的食物
产后阴虚多汗吃这些
坐月子*好每天吃六餐
月子餐每日营养配餐推荐
花样主食
香椿芽猪肉馅饼/莲子玉米面发糕/南瓜包
炖补汤粥
桃仁莲藕汤/空心菜排骨汤/绿豆糯米粥
营养热炒
栗子扒白菜/当归姜羊肉煲/鸡丁烧鲜贝
爽口凉菜
豆腐丝拌芹菜/芝麻圆白菜
健康饮品
火龙果西米汁
月子里要注意的生活细节
如何请到好月嫂
顺产新妈妈注意休息
剖宫产后注意睡姿调整
剖宫产新妈妈要防止腹部缝线断裂
每天保证8～9小时的睡眠
不要睡过软的床
新妈妈产后早下床活动
坐月子不等于卧床休息—个月
绑腹带要因人而异
腹带的选择及绑法
坐月子注意眼睛的保养
哺乳期间也要戴胸罩
开空调、风扇不可让风直吹
要避免食物过敏
多久可以恢复性生活
产后卧室的灯光对睡眠很重要
产后洗脸*好用温水
坐月子也应该洗澡
产后刷牙的注意事项
月子里洗头的5点注意事项
产后穿衣要点
月子期间要穿带后跟的保暖拖鞋
根据宝宝的生活规律进行休息
合理安排亲友的探访
全家要同心协力照顾好新妈妈
产后42天要进行健康检查
丈夫要积极伺候“月子”
月子里的护理常识
产后24小时的护理
坐月子可能需要的8种物品
坐月子的房间要安静、整洁、舒适
不要盲目地“捂”月子
如何防止下床眩晕
夏天坐月子不要贪凉
产后恶露多久排干净
产后大量出汗怎么办
有效去除妊娠纹
侧切伤口护理小妙招
骨盆疼痛怎么办
如何减少会阴疼痛
剖宫产伤口发痒怎么办
产后腰酸背痛巧应对
如何护理剖宫产伤口
手脚关节胀痛怎么办
改善阴道松弛的办法
及时纠正产后贫血
减轻乳胀的居家妙方
高龄新妈妈坐月子要静养42天
坐月子按体质调养
春季坐月子
夏季坐月子
秋季坐月子
冬季坐月子
月子病的防与治
产后失眠
产褥感染
产后出血
乳头皲裂
乳房胀痛
产后脱发
乳腺炎
产后便秘
产后痔疮
产后肛裂
产后尿潴留
产后尿失禁
泌尿系统感染
子宫脱垂
子宫复旧不全
产后外阴发炎
产后脚后跟疼
产后的心理调试
不可忽视产后的心理健康
当心产后4种不良心理
*易患产后抑郁症的8种女性
让你远离产后抑郁症的9大妙招
产后爱发脾气怎么办
家人要积极给予疏导
丈夫要给妻子*多的心理安慰
月子里的身体恢复与锻炼
顺产新妈妈产后**天就应适当运动
剖宫产新妈妈产后4周再运动
产后早期床上健身运动
缓解产后气虚的小运动
产后7日运动方案
简单快乐的产后健身操
轻松的腿部运动
按摩腹部帮助新妈妈恢复肠胃功能
会阴侧切的新妈妈可做凯格尔运动
产后10天是塑臀的好时机
PART 2 新生儿护理
认识你的宝宝
新生儿的体格标准
新生儿的哭声
新生儿的头
新生儿的囟门
新生儿的皮肤
新生儿的生殖器官
新生儿的脐带
新生儿的大小便
新生儿的睡眠
新生儿的视听和嗅觉
新生儿的先天反射
新生儿的发育标准
新生儿的特有生理现象
出生后2～4天内体重会减轻
出生头两三天眼睛会斜视
“马牙”和“螳螂嘴”不是病
新生儿乳腺肿胀是正常生理现象
青灰色“胎记”可以消失
皮肤红斑会自己慢慢消失
四肢蜷曲是出生前的习惯
内八脚和罗圈腿会慢慢变直
新生女宝宝也有“月经”
体温会出现较大波动
新生儿会尿红色尿
新生儿几乎都会“脱皮”
扁平足是正常的
新生儿会干哭无泪
发生“惊跳”只因神经不成熟
不自主地抖动下巴
枕秃大部分还是枕头的原因
面部表情会有怪相
偶尔打喷嚏并非感冒
有时会频繁打嗝
呼吸会时快时慢
新生儿的喂养
母乳是宝宝*好的食物
母乳不够怎么办
找到*舒服的哺乳姿势
哺乳时的三点注意事项
配方奶的选择
冲泡奶粉注意冲调比例
不要用开水冲调奶粉
正确挑选奶瓶和奶嘴
宝宝不认奶嘴怎么办
奶具消毒处理
如何判断新生儿是否吃饱
要不要给宝宝吃鱼肝油和钙
母乳喂养的宝宝需要喝水吗
宝宝拒*吃奶怎么办
配方奶*好不要放冰箱保存
能否把母乳和配方奶混在一起
不宜用奶瓶喂水
不要给宝宝喂糖水
按需哺乳
夜间喂奶要谨防宝宝着凉
不要让宝宝含着乳头睡觉
怎样给新生儿喂药
双胞胎宝宝如何喂养
如何喂养早产儿
新生儿的日常护理
脐带的护理
眼睛的护理
口腔的护理
鼻腔的护理
耳朵的护理
不要频繁亲吻新生儿
囟门的护理
皮肤的护理
读瞳宝宝哭的各种合义
怎样清洗男宝宝的生殖器
女宝宝外阴怎么护理
宝宝平躺睡觉会把头睡扁吗
怎样为新生儿选择衣服
新生儿穿多少衣服合适
怎样给宝宝洗澡
怎样给宝宝包襁褓
宝宝睡着了，大人就要蹑手蹑脚吗
跟妈妈睡还是单独睡
选择尿布还是纸尿裤
不要给新生儿佩戴饰物
夏季防止新生儿被蚊虫咬伤
使用痱子粉注意什么
花露水不宜用得太多
新生儿老放屁怎么回事
新生儿肚脐上的“脏”要擦掉吗
怎么抱新生儿
抚触按摩让宝宝*健康
宝宝不舒服的各种表现
怎样护理早产儿
夏季护理新生儿的注意事项
冬季护理新生儿的注意事项
常见异常的症状与应对
什么是新生儿生理性黄疸
新生儿生理性黄疸需要治疗吗
新生儿感冒如何防治
如何预防脱水热
新生儿为什么会溢奶
宝宝溢奶怎么办
宝宝发生呛奶时怎么办
如何预防新生儿湿疹
新生儿“红屁股”怎么办
防治新生儿鹅口疮
夏天预防宝宝生痱子
怎样判断宝宝腹泻
宝宝腹泻时如何护理
新生儿咳嗽怎么办
怎样帮助咳嗽的宝宝排痰
新生儿发烧后怎样降温
严防新生儿肺炎
怎样预防新生儿脐炎
宝宝吃奶胀气后如何拍嗝
新生儿便秘怎么办
现在也要预防佝偻病
新生儿需要接种哪些疫苗
新生儿的启蒙训练
视觉训练
听力训练
嗅觉、味觉训练
社交能力训练
语言能力训练
运动训练
综合训练
新手父母常见问题答疑
Q1：宝宝头上软软的地方是什么
Q2：如何给宝宝建个健康档案
Q3：新生儿需要枕头吗
Q4：如何庆祝宝宝的诞生
Q5：新生宝宝需要剃“满月头”吗
Q6：为什么新生儿的大便那么稀
Q7：怎样看瞳宝宝的便便
Q8：能给新生儿进行“阳光浴”吗
Q9：怎样给新生儿进行“阳光浴”
Q10：宝宝啼哭时需要抱吗
Q11：如何跟新生儿建立亲子依恋
Q12：新生儿掉头发怎么办
Q13：新生儿的房间需要夜灯吗
Q14：新生儿睡眠“不踏实”怎么办
Q15：如何给新生儿拍照
Q16：如何排除新生儿生活中的危险因素
Q17：怎样防止新生儿窒息
Q18：护理早产儿要注意什么
Q19：如何清洗宝宝的衣物
Q20：宝宝皮肤干燥怎么办
Q21：粟粒疹会自己消失吗
Q22：如何给宝宝选择睡姿
Q23：给新生儿听音乐好吗
Q24：父母怎样给新生儿选择玩具
附录 催乳食材速查单

《新生命启航：科学育儿与宝宝健康成长指南》 导读： 在迎接新生命到来的喜悦中，新手父母往往伴随着莫名的焦虑与无措。如何科学地照料这个脆弱而又充满生命力的小生命？如何建立亲子间的深厚联结？本书正是为所有渴望成为得心应手、充满信心的父母而准备的一份详尽、实用、充满人文关怀的育儿宝典。它跳脱出传统育儿观点的窠臼，以最新的儿科与儿童心理学研究为基础，系统梳理了从孕中后期到孩子学龄前各个阶段的养育要点，旨在帮助父母构建一套科学、灵活、符合个体差异的育儿体系。 第一部分：孕育之始——为宝宝的健康打下坚实基础（关注孕期营养与心理调适） 本部分着重于孕期后期到宝宝出生前夕的准备工作，强调“养胎即养心”。 一、 孕期营养的精细化管理： 我们深入探讨了孕中晚期胎儿器官发育的关键营养素需求，如DHA、叶酸、铁质、钙质的补充时机与最佳来源。书中详细列出了不同孕周的推荐食谱，强调食物的多样性与均衡性，摒弃了过去一味追求“大补”的观念，转而关注“精准营养”。特别辟出章节讲解如何识别并应对孕期常见的营养不均衡问题，例如孕期贫血、妊娠期糖尿病的饮食干预策略。 二、 准父母的心理建设与胎教艺术： 我们认为胎教远非简单的播放古典音乐，而是一种深层次的亲子情感连接。本章详细介绍了如何通过音乐、声音、抚触等方式与腹中胎儿进行“对话”。更重要的是，我们关注准父母的心理健康。通过引导放松技巧、压力管理模型，帮助父母提前应对产后可能出现的焦虑和抑郁情绪，确保一个稳定和谐的家庭氛围，为新生儿的早期发展营造积极的心理环境。我们还收录了“准爸爸参与指南”，强调父亲在孕期支持中的关键角色。 第二部分：新生儿的温柔降临——科学应对最初的“手忙脚乱” 从产房到满月，这是父母适应新角色的关键磨合期。本章摒弃了那些不合时宜的“老规矩”，聚焦于以宝宝为中心的照护实践。 一、 新生儿生理指标的解读与观察： 新生儿的哭声、体温、黄疸、脐带护理等是新手父母最容易感到困惑的地方。本书提供了详尽的图示和步骤，教导父母如何准确测量体温、观察黄疸的演变规律（杜绝过度焦虑），以及如何正确处理脐带的自然脱落。我们特别强调了对新生儿“非典型”症状的警惕，提供清晰的就医指征，让父母心中有数，不盲目恐慌。 二、 科学喂养的黄金法则： 本书对母乳喂养和配方奶喂养均提供了详尽的指导。对于母乳喂养者，我们重点讨论了如何建立早期的有效衔乳、如何科学地判断宝宝是否吃饱，以及如何应对常见的哺乳困难，如乳腺炎的早期预防和处理。对于配方奶喂养，我们提供了不同月龄奶粉的选择标准、冲调的精确配比和消毒流程，强调“按需喂养”而非僵硬的时间表。 三、 睡眠与安抚的艺术： 新生儿睡眠混乱是父母精力透支的主要原因。本书引入了国际前沿的“睡眠引导”概念，但强调其在新生儿期的“温和性”。我们教授父母识别宝宝的睡眠信号，区分生理性哭闹与需求性哭闹。通过“四S安抚法”（如襁褓、侧卧/俯卧安抚、嘘声、吸吮）的组合运用，帮助父母快速找到安抚宝宝的有效节奏，逐步建立初步的睡眠习惯。 第三部分：宝宝成长的里程碑——运动、认知与安全发展 随着宝宝的成长，照护的重点从基础生存转移到促进其全面发展。 一、 运动能力发展的阶梯： 本书系统梳理了婴儿大运动和精细动作的发展时间线（如抬头、翻身、独坐、爬行），并为每个阶段设计了富有趣味性的“家庭游戏清单”。这些游戏无需昂贵教具，旨在最大限度地刺激宝宝的肌肉发展、视觉追踪和手眼协调能力。我们特别提醒父母，要允许孩子在安全的环境下自由探索，这是他们学习重力和空间感的基础。 二、 语言与认知潜能的激发： 我们探讨了婴幼儿大脑发育的敏感期，强调“高质量的互动”胜过“早期的灌输”。书中提供了大量与宝宝“对话”的技巧，如描述性语言、提问性语言的使用，以及如何通过亲子共读来培养阅读兴趣。同时，我们介绍了如何在家中设置“感官丰富的环境”，促进宝宝的认知发展。 四、 应对常见“小麻烦”：辅食添加与疾病初判 本书详细阐述了辅食添加的科学流程，从高铁米粉开始，到食物的性状、种类和过敏原的引入时机。我们提供的不是食谱，而是“添加原则”，确保父母能根据自家宝宝的接受度灵活调整。在健康方面，我们提供了一份详尽的“家庭健康观察手册”，帮助父母区分普通感冒与需要立即就医的症状，以及如何科学使用退烧药和居家护理设备。 结语：新手父母的心态重塑 养育是一个不断学习、不断调整的过程。本书的最终目标是帮助父母卸下不必要的“完美育儿”包袱，学会信任自己的直觉，与伴侣形成有效的育儿同盟。我们鼓励父母在照护孩子的同时，也要关注自身的恢复与成长，因为一个身心健康、充满能量的父母，才是给予孩子最好的礼物。本书倡导的，是一种基于爱、科学和尊重的育儿哲学，让每一位父母都能享受为人父母的独特旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种新手妈妈量身定做的，拿到手就爱不释手。我尤其欣赏它在“宝宝的早期潜能开发”这一章节的处理方式。它不是那种空泛地喊口号，而是提供了大量具体、可操作的亲子互动游戏和活动。比如，关于视觉刺激的部分，书中详细解释了新生儿最佳的观察距离，并推荐了不同月龄下可以使用的黑白卡和彩色图片。我按照书上的建议，每天固定时间给宝宝进行“看图识物”的训练，效果立竿见影，宝宝的眼神接触时间明显增加了，而且对周围环境的好奇心也变强了。更让我惊喜的是，它还涉及到了音乐和触觉的启蒙，比如如何选择合适的摇篮曲，以及不同材质的布料对宝宝触觉神经发育的影响。这让我不再是盲目地“玩”，而是带着目的性地进行科学的亲子互动。看完这一部分，我感觉自己一下子从一个手足无措的妈妈，变成了一个有计划、有方法的“育儿规划师”，对未来充满了期待和信心。它强调的“寓教于乐”的理念，真的是太棒了，让育儿过程充满了乐趣，而不是压力。

评分☆☆☆☆☆

我一直对传统育儿观念中那些模糊不清的“经验之谈”持怀疑态度，这本书最吸引我的地方就在于其严谨的科学背书和最新的医学进展。我翻阅了关于“宝宝睡眠管理”的那一章，简直是醍醐灌顶。过去我一直担心宝宝哭闹，总想立刻抱起来哄睡，结果养成了一抱就睡的坏习惯。书中清晰地解析了睡眠周期，区分了生理性哭闹和需要干预的信号，并提供了一套循序渐进的“自主入睡训练法”。它不是强迫性的“哭声置之不理”，而是教你如何通过环境控制、睡前程序建立来引导宝宝。这种基于行为科学的指导，让我能够更加理性地应对夜间挑战。此外，书中对疫苗接种的时间表和常见疾病的识别也介绍得非常详尽，配有清晰的图表对比，让我对去医院前的准备工作心中有数，大大减轻了我的焦虑感。那种感觉就像是请了一位全天候待命的儿科专家在身边指导，非常踏实可靠。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和实用工具设计简直是业界良心。我手头上的很多育儿书都是大段的文字，读起来很累，而且需要不断地查找重点。但这一本不同，它的视觉呈现非常友好。特别是关于“配方奶冲调与辅食添加”的章节，简直是我厨房里的“圣经”。它用流程图和对比表格清晰地展示了不同品牌奶粉的冲泡比例、水温要求，避免了新手爸妈因为比例不当造成的肠胃问题。更重要的是，辅食添加部分，它不是简单地列出食材清单，而是根据宝宝的吞咽和咀嚼能力，划分了精细的泥糊状、碎末状和块状的过渡阶段，每种阶段推荐的食谱都附带了营养成分的简单分析。我甚至发现，书中还附带了“宝宝健康记录卡”的模板，让我可以方便地记录每次体检数据、过敏史和生长曲线，这比我用零散的本子记录要系统高效得多。这种将知识与工具完美结合的设计，体现了作者对实际操作难点的深刻理解。

评分☆☆☆☆☆

从一个更宏观的角度来看，这本书成功地构建了一个“准父母心理建设”的完整框架。很多育儿书只关注宝宝怎么养，却忽略了父母自身的调整。这本书记载了相当大的篇幅来探讨“产后情绪管理”和“伴侣育儿角色的再分配”。它坦诚地讨论了新手父母可能面临的亲密关系紧张、自我价值感降低等问题，并提供了一些实用的沟通技巧，鼓励夫妻双方建立平等的育儿伙伴关系。我特别喜欢它提到“接受不完美育儿”的部分，这极大地缓解了我对自己不够“完美妈妈”的苛责。它教我们如何设定合理的期望值，如何利用有限的时间进行高质量的陪伴，而不是一味追求数量。这种对“人”的关注，而不是单纯对“流程”的关注，让这本书的温度一下子提升了。它仿佛在说：“别忘了，照顾好自己，你们的心理健康和宝宝的健康同样重要。”这种人文关怀，在冰冷的育儿手册中是难能可贵的。

评分☆☆☆☆☆

与其他侧重于“如何应对突发状况”的指南相比，这本书更像是一部“养育蓝图规划书”，它的前瞻性非常出色。它不仅仅停留在新生儿的第一个月，而是将视野放到了孩子的前三年。我浏览了关于“早期语言输入和社交能力培养”的章节，书中强调了环境对孩子认知发展的基础性作用，推荐了不同年龄段适合的绘本类型，并细致地分析了为什么“多与宝宝对话”比“播放早教音频”更有效。它引导我去思考，我希望我的孩子成为一个什么样的人，然后我们如何通过日常的点滴行为去塑造他。这种长远的目标设定和细致的路径规划，让我感觉自己不再是应付眼前的每一场“战役”，而是正在精心描绘一幅属于我们家庭的育儿长卷。它激发了我对未来几年亲子互动的无限遐想，确实是一本值得反复研读的“投资未来”的书籍。