宝宝圣经 怀孕.分娩.育婴图解大百科 白金修订版 怀孕 孕 产孕期书籍 怀孕分娩育儿实用百 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 玉佳华图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510135972

商品编码：12221203159

出版时间：2016-01-01

基本信息

书名:宝宝圣经-怀孕.分娩.育婴图解大百科-白金修订版

：120元

作者:本社

出版社：江西科技

出版日期：2014-6-1

ISBN：9787539050508

字数：720000

页码：400

版次：1

装帧：平装

开本：大16开

商品重量：

编辑推荐

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亚洲孕产育品牌
★全彩图文孕产育百科品牌！
★孕产育儿刊物《Babee》20年出品！
★一本当下能满足亚洲准妈妈实际需求的孕产育百科经典！、详尽、贴心。
★从开始怀孕到宝宝3周岁的46个月里，宝宝生长的每一个阶段和每一次微妙变化，父母生活里的每一个方面和每一处微小细节，本书都将给您提供指导、详尽解答和贴心建议。
3大优势
与市面上同类书相比，本书具有以下3项的优势：
★优势1：专家团全程定制指导方案；
★优势2：过1000张全彩图片精细呈现；
★优势3：新孕、产、育知识资讯集结；

白金销量，口碑

★台湾《康熙来了》《女人我大》妇产医师陈保仁热力推荐：“一本抵十本！”

★连续多年蝉联韩、日、港、台等亚洲各国与地区同类书销量NO.1，被国内孕产育媒体：妈妈网、摇篮网、宝宝树、《妈咪宝贝》杂志等一致盛赞好评，被百万读者誉为“亚洲妈妈们信任的孕产育经典”。
★本书贵为“白金修订版”，400页大开本，光洁纸张，精美工艺，封面更经由特别材质妆订而成，是陪伴准妈妈、新妈妈好的礼物！
随书附赠定制版“40周怀孕心情周记本”一册！

目录

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【怀孕】
Step1 怀孕的基本知识
胎儿在妈妈体内的发育过程
了解怀孕的信号
如何计算预产期
学会看声波图片
有趣的胎梦
维持胎儿生命的羊水
宝宝会遗传父母的哪些特征
如何选择医院
孕期怎么吃药
孕妇的初次检查
了解畸形儿检查
双胞胎怀孕
小贴士：Q&A;、特别提醒、自我检查

Step2 孕期的身体变化
怀孕初期
图解孕期10个月
怀孕2个月（5～8周）
怀孕3个月（9～12周）
怀孕2～3个月的健康要点
怀孕初期的烦恼
怀孕初期的上班生活
如何克服孕吐
如何预防流产
准爸爸要做的事
小贴士：Q&A;、特别提醒、自我检查
怀孕中期
怀孕4个月（13～16周）
怀孕5个月（17～20周）
怀孕6个月（21～24周）
怀孕7个月（25～28周）
怀孕4～7个月的健康要点
预防妊娠纹的按摩
每个月的胎动变化
怀孕中期的烦恼
防治妊娠中毒症
准备母乳喂养
小贴士：Q&A;、特别提醒、自我检查
怀孕后期
怀孕8个月（29～32周）
怀孕9个月（33～36周）
怀孕10个月（37～40周）
怀孕8～10个月的健康要点
足月时的异常症状
怀孕后期的急救
准备育儿用品
顺产生活指南
矫正胎位的秘诀
预防早产的方法
怀孕后期的熟睡法
小贴士：Q&A;、特别提醒、自我检查

Step3 健康的孕期生活
适合孕妇的运动
练习孕妇瑜伽
孕妇的每月健康菜单
了解胎教
实用的孕妇用品
如何安全地过性生活
孕妇开车的注意事项
克服情绪压力的方法
孕妇足浴法
孕期的正确姿势
孕期的体重管理
小贴士：特别提醒、自我检查

【分娩】
Step4 完美的产前准备
宝宝诞生的过程
了解子宫
分娩的信号
准备住院用品
准爸爸应该做的事
了解脐带血
新生儿保险的选择
小贴士：特别提醒、自我检查

Step5 安全分娩面面观
自然分娩的力量
自然分娩3要素
自然分娩的过程
了解无痛分娩
什么是诱导分娩
各种特殊的分娩方式
了解剖腹产手术
VBAC分娩法
分娩中的常见问题
关于分娩的疑问
小贴士：Q&A;、特别提醒

Step6 健康坐月子指南
产后的身体变化
产后疾病的预防与治疗
产后健康检查
如何健康地坐月子
剖腹产后的坐月子
42天坐月子日程表
在夏天坐月子
产后营养计划
在哪里坐月子
产后坐浴的方法
产褥期体操
如何消除产后浮肿
如何预防产后肥胖
如何改善胸部下垂
如何预防产后脱发
产后可以做的事
产后性生活
克服产后忧郁症
小贴士：Q&A;、特别提醒、自我检查

【育婴】
Step7 护理新生儿
育婴室里的宝宝
认识新生儿的身体
新生儿的特征
新生儿的健康问题
如何给宝宝洗澡
如何清洁宝宝的性器官
洗澡后的护理要诀
如何给宝宝换尿布
如何给宝宝穿衣服
护理新生儿的疑问
安全抱宝宝的技巧
小贴士：Q&A;、特别提醒

Step8 母乳喂养
母乳喂养的好处
喂多少母乳合适
母乳喂养的成功秘诀
喂母乳的正确姿势
职场妈妈如何喂母乳
母乳喂养的大小事
喂养前的乳房按摩法
哪些事会妨碍母乳喂养
断奶的方法
奶粉喂养的方法
奶粉喂养的疑问
断掉夜间喂奶
小贴士：Q&A;、特别提醒

Step9 照顾不同月份的宝宝
照顾1～2个月的宝宝
照顾3～4个月的宝宝
照顾5～6个月的宝宝
照顾7～8个月的宝宝
照顾9～10个月的宝宝
照顾11～12个月的宝宝
照顾13～15个月的宝宝
照顾16～18个月的宝宝
照顾19～24个月的宝宝
早产儿、低体重儿、过熟儿
宝宝正常发育的标准
宝宝的大便与健康
宝宝的排便训练
宝宝睡觉习惯的养成
给宝宝按摩
保持乳牙健康的方法
带宝宝外出的准备
如何挑选宝宝的玩具
如何挑选宝宝的图画书
管教孩子的好方法
表扬孩子的好方法
小贴士：Q&A;、特别提醒、自我检查

Step10 断乳食品喂养
断乳食品的基本知识
断乳食品的食材选择
不同食材的使用时期
教宝宝用餐具
初期断乳食品 | 出生后4～5个月
中期断乳食品 | 出生后6～8个月
后期断乳食品 | 出生后9～10个月
结束期断乳食品 | 出生后11～12个月
给宝宝喝的汤
周岁前的禁忌食品
教宝宝养成正确的饮食习惯
生病时吃的断乳食品
小贴士：Q&A;、特别提醒、自我检查

Step11 新生儿常见病百科
预防接种的安排
正确地给孩子用药
0～3岁的常见病
宝宝的安全与急救
照看特应性皮炎的孩子
简单有效的民间疗法
汗疹和尿布疹
退烧的方法
小贴士：Q&A;、特别提醒、自我检查

附录 0～36个月宝宝身体成长发育标准值

内容提要

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宝宝是上天给父母珍贵的礼物，当然要周全准备、完美分娩、尽心哺育。
《宝宝圣经》由孕产育儿刊物《Babee》集合20年精华出品，是一本当下能满足亚洲准妈妈实际需求的孕产育百科经典。翻开本书，您就像与一群经验丰富而又充满热情的专家们面对面一般，从开始怀孕到宝宝3周岁的46个月里，宝宝生长的每一个阶段和每一次微妙变化，父母生活里的每一个方面和每一处微小细节，它都将给您提供指导、详尽解答和贴心建议，帮助您打消任何不必要的顾虑和压力，让您轻松无忧地享受这段特别而美妙的孕育旅程。
与市面上同类书相比，本书具有以下3项的优势：
1.专家团全程定制指导方案：针对亚洲准妈妈特有的体质、孕育传统、生活习惯等，集合孕、产、育各领域内的专家为您提供全程定制指导方案，做到哪怕小的芝麻小事也绝不疏漏。
2.过1000张全彩图片精细呈现：过1000张关于真实胎儿、分娩、哺育及妈妈生活各个方面的全彩高清图片，配合生动、细腻、深入浅出的解说文字，让您一看就懂，轻松照做。
3.新知识资讯集结，白金修订：本书自出版以来，以孕产育领域日新月异的知识和资讯为基础，经由多次升级修订，并连续多年蝉联韩、日、港、台等亚洲各国与地区同类书销量NO.1，被百万读者评为“亚洲妈妈们信任的孕产育经典”。

作者介绍

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【怀孕】妇产科专家 金泰希教授 Kim Tae-hee
韩国富川医院妇产科教授，同时也是韩国胎儿医学会、妇产科声波学会会员。
在本章中，她将为您提供怀孕期间绝不能错过的各项生活细节指南，包括：了解怀孕信号看懂声波图片的方法孕期可以服用的药物克服孕吐的方法产前必需检查&选择性检查怀孕2－10个月每月变化孕期问题应对指南孕期健康生活指南为顺产做好准备等；

【分娩】妇产科专家 金真暎教授 Kim Jin-young
韩国关东大学妇产科教授，同时也是韩国妇产科学会、韩国不孕学会会员。
在本章中，她将为您提供安全分娩与全方位坐月子调理计划，包括：了解分娩信号了解脐带血和胎儿保险分娩的过程自然分娩的分期应对方法关于剖腹产42天坐月子日程表产后营养计划产后坐浴的方法消除产后身体和精神各种问题的方法产后夫妻生活的方法等；

【育婴】儿科专家 高始焕教授 Ko Si-hwan
韩国成均馆大学少儿科教授、高始焕生长发育研究医院院长，同时也是韩国定制家庭营养健康研究所所长、韩国临床健康医学会常任理事、SBS“我的孩子变了”咨询委员。
在本章中，他将为您提供0－3岁宝宝不同阶段的佳哺育方案及新育儿趋势，包括：新生儿护理常识母乳喂养的方法哺乳期内的问题应对指南1~24个月宝宝全程照顾指南培养宝宝健康生活习惯阶段性断乳食品配方预防接种日程表0－3岁宝宝常见病应对指南0－3岁宝宝成长发育标准值等；

探索无垠的星空：宇宙的奥秘与人类的足迹 一本带你穿越时空，触摸宇宙边缘的恢弘巨著 在这个浩瀚无垠的宇宙中，我们只是渺小的尘埃，然而，人类对未知的探索从未止步。本书将带领读者进行一次跨越星际的壮丽旅程，深入剖析宇宙的起源、演化，以及人类在其中扮演的角色。这不是一本枯燥的教科书，而是一部充满激情、细节丰富、图文并茂的宇宙史诗。 第一部分：创世之歌——宇宙的诞生与早期演化 1. 奇点与大爆炸：时间的起点 我们将从宇宙的“零点”——那个密度无限大、温度无限高的奇点开始。详细阐述目前最被广泛接受的宇宙学模型——大爆炸理论的各个阶段：暴胀时期、夸克时代、轻子时代，以及原子核的形成。每一阶段的物理过程都将通过精细的图表和易于理解的语言进行解析，帮助读者构建起对早期宇宙清晰的认知框架。我们还会探讨当前科学界对“大爆炸之前是什么”这一终极问题的探索与争论。 2. 宇宙的“黑暗时代”与第一缕曙光 在大爆炸后约三十八万年，宇宙冷却到足以形成中性原子，这就是“复合时期”。紧接着，宇宙进入了一段漫长的“黑暗时代”，星光尚未点亮。本书将详细描述如何通过宇宙微波背景辐射（CMB）的微小波动，捕捉到那个时代的信息。随后，我们将深入研究“再电离时代”——第一代恒星和类星体的诞生，它们如何如同宇宙的灯塔，终结了黑暗，为后续星系的形成铺平了道路。 3. 物质的织锦：从基本粒子到星系团 宇宙的结构并非随机分布。我们将聚焦于暗物质和暗能量的作用。暗物质如何如同看不见的骨架，主导了星系的聚集和形态？暗能量又是如何驱动宇宙加速膨胀的？本书将结合最新的观测数据，解释这些“不可见”的成分如何共同编织了我们今天所见的宇宙结构——从星云、恒星、星系，到星系团和超星系团的宏大网络。 第二部分：恒星的生命与元素的炼金术 1. 恒星的诞生、生活与死亡 恒星是宇宙中最壮观的熔炉。我们将详细描绘恒星的生命周期：从分子云的引力坍缩，到主序星阶段的氢核聚变，再到红巨星、白矮星、中子星乃至黑洞的最终归宿。重点讲解核聚变反应如何将轻元素转化为重元素的过程，揭示我们身体中的每一个碳原子、氧原子都曾是某颗已逝恒星的核心产物——“我们都是星尘”的科学诠释。 2. 死亡的馈赠：超新星爆发的威力 超新星爆发是宇宙中最具戏剧性的事件之一。我们将剖析II型和Ia型超新星的触发机制，并解释它们在宇宙元素周期表中的关键作用。没有超新星的剧烈爆炸，地球上复杂生命所需的重元素将无法普遍存在。本书将配有详细的爆炸模型图，解释冲击波如何将这些新合成的元素抛洒到星际空间，成为下一代恒星和行星系统的原材料。 3. 黑洞的边界：时空的扭曲者 黑洞，这个连接着理论物理与科幻想象的客体，占据了本书的重要篇幅。从史瓦西半径的概念到事件视界，再到奇点，我们将用严谨的物理学原理，结合引力波探测（LIGO/Virgo）的最新成果，带领读者探索这些吞噬光线的终极引力场。同时，也将讨论如史蒂芬·霍金关于黑洞蒸发理论的深刻洞察。 第三部分：宜居的世界——系外行星的探索 1. 寻找地球的“孪生兄弟” 自从开普勒望远镜开始工作以来，人类发现的系外行星数量呈指数级增长。本书将系统介绍目前搜寻系外行星的主要方法，包括凌日法、视向速度法、直接成像法等，并分析每种方法的优缺点和适用范围。 2. 宜居带的定义与生命的可能性 “宜居带”的概念远比想象的复杂。我们将讨论液态水存在的条件、行星大气层的构成、磁场的保护作用，以及“超级地球”和“迷你海王星”等新型行星的潜在宜居性。通过对TRAPPIST-1系统等著名系统的深入分析，读者将了解科学家是如何评估一个遥远星球拥有生命的可能性。我们也将探讨地外生命存在的不同形式，从简单的微生物到复杂的智慧生命猜想。 第四部分：人类的视角——从地球到深空 1. 太阳系的独特地位 我们将回望我们自己的家园——太阳系。详细介绍八大行星的地理、地质和大气特征，尤其关注火星、木卫二（欧罗巴）和土卫二（恩塞拉多斯）等被认为最有可能存在生命的卫星。分析太阳系内部结构的形成过程，以及柯伊伯带和奥尔特云在太阳系形成模型中的意义。 2. 航天工程的飞跃与挑战 本书不会回避人类探索太空的工程壮举。从阿波罗登月计划的辉煌，到国际空间站的国际合作，再到当前重返月球的“阿尔忒弥斯”计划，我们将回顾人类航天史上的关键里程碑。同时，也将深入探讨未来深空探索面临的严峻挑战，如长途旅行中的辐射防护、生命支持系统的闭合循环，以及星际通讯的延迟问题。 3. 展望未来：星际航行与文明的未来 最后，本书将把目光投向遥远的未来。探讨理论上的星际旅行技术，如曲速驱动（Warp Drive）的物理学基础与工程障碍，以及依赖世代飞船的殖民设想。人类文明能否成为跨星际物种？我们如何理解费米悖论——“为什么我们还没有发现外星文明？”本书将以开放和审慎的态度，引导读者思考人类在宇宙中的终极命运与责任。 --- 本书特色： 严谨的科学基础： 所有内容均基于最新的天文学、天体物理学和宇宙学研究成果。 震撼的视觉体验： 配备数百张高清的宇宙图像、复杂的物理模型图解和行星剖面图。 跨学科整合： 将物理学、化学、地质学和生物学的知识融会贯通，呈现一个完整的宇宙叙事。 献给所有对“我们从哪里来，将到哪里去”抱有终极好奇心的人。 这不仅仅是一本书，这是一扇通往无限可能的窗户。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版设计堪称一绝，它巧妙地平衡了“信息密度”和“阅读舒适度”。在信息量如此庞大的百科全书中，我最怕的就是视觉疲劳。然而，这本书采用了大量的留白和清晰的章节分隔，即使是深夜在昏暗的灯光下阅读，眼睛也不会感到酸涩。它将复杂的医学信息和操作指南，通过不同颜色的区块、图标和加粗字体进行了有效的层级划分。例如，所有“危险信号”或“立即就医”的提示，都会被单独框选并用警示色标记出来，这对于需要快速检索信息的父母来说，简直是救命稻草。我有时候只是需要确认一个症状是否需要紧张，快速翻阅到那个标记出来的区块，三秒内就能得到答案，效率极高。这种细致入微的版式设计，体现了编辑团队对目标读者群体的深刻理解——他们需要的不是长篇大论，而是精准、快速、可靠的导航。这本书，从里到外，都散发着“实用至上”的专业气质。

评分☆☆☆☆☆

作为一名细节控，我关注的焦点往往在于那些“小而美”的实用信息，而这本书在这方面做得非常出色。举个例子，关于新生儿护理的部分，它对脐带护理、拍嗝的力度和角度、甚至是如何正确地给新生儿换尿布而又不着凉的细节，都有清晰的步骤图解，连带着不同的尿布类型（布尿布vs纸尿布）的优缺点分析都面面俱到。更让我感到贴心的是，书中并没有局限于“标准流程”，它会针对不同体质的宝宝提供变通方案。比如，当宝宝出现轻微的黄疸时，书中的建议是增加母乳喂养次数并适当进行户外光照，而不是直接要求家长过度恐慌送医。这种基于经验的、温和的引导，极大地缓解了新手父母的“过度医疗化”焦虑。我发现，我带娃过程中遇到的90%的小问题，翻开这本书都能迅速找到源头和解决方案，它就像是婴儿期生活的一个微缩数据库，随时待命，准确高效。

评分☆☆☆☆☆

这本书在知识的时效性和全面性上，明显超越了我之前购买的其他几本育儿指南。我听说这是“白金修订版”，看得出来出版方在内容更新上是下了大功夫的。尤其是在育儿理念的更新上，它摒弃了一些过时的、强调“哭声疗法”或“严格作息”的旧观念，转而推崇更符合现代科学研究的“依恋理论”和“积极回应式养育”。书中对母乳喂养的支持力度非常大，从乳房护理、追奶技巧到如何应对母乳不足的心理建设，内容丰富到让人觉得它本身就是一本独立的母乳指导手册。对于职场妈妈来说，关于“重返工作岗位后的喂养衔接方案”的探讨尤其具有现实意义，它提供了详细的工具使用指南和时间表，让我对未来的挑战提前做好了心理和物资上的双重准备。这种与时俱进的知识更新，让整本书的实用价值大大延长，而不是在宝宝六个月后就束之高阁了。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书在处理“分娩准备”这个环节上，展现了极高的专业度和人文关怀。很多育儿书在这里要么一带而过，要么过于学术化，让人望而生畏。但这一版白金修订版，将分娩过程的生理机制讲解得深入浅出，对于初产妇而言，理解“为什么会疼”比单纯忍耐更重要。它详细对比了无痛分娩、拉玛泽呼吸法、水中分娩等各种助产方式的优缺点、适应人群和准备工作，并配有流程图，让你能够真正做到“心中有数，不慌不忙”。我尤其欣赏它对“爸爸角色”的强调。书中专门开辟了一个章节，详细指导了陪产的父亲在不同产程阶段可以做什么——从按摩到情绪支持，甚至是关键时刻的沟通技巧。这让我的先生也从一个旁观者变成了积极的参与者，我们一起对着书里的场景进行预演，极大地增强了我们的团队合作意识。坦白讲，在经历了那样一场人生的巨大考验后，我们回想起来，正是因为这本书提供的知识框架，让我们能够有条不紊地应对突发状况，而不是完全被本能的恐惧所支配。

评分☆☆☆☆☆

这部书简直是为准父母量身定做的宝典！我翻开它的时候，首先被那些精美且详尽的插图所吸引。它不是那种干巴巴的文字堆砌，而是真正做到了“图解”二字。从受孕初期的微小变化，到孕中期的胎儿发育里程碑，再到分娩镇痛方法的各种选择，配图都无比清晰，色彩柔和不刺眼，让人在紧张的准备过程中感到一丝平静。特别是关于孕期营养和运动的部分，它用表格和直观的图形展示了不同孕周应该摄入的卡路里和适宜的运动强度，避免了那种模棱两可的建议。我记得有一次我还在为孕吐吃不下饭而焦虑，翻到书中关于“少量多餐的食物清单”那一页，立刻找到了几种我接受度很高的点心建议，立竿见影地改善了我的状态。它对产后恢复期的心理建设也给予了极大的关注，不像有些书只关注宝宝，却忽略了母亲自身的需求。这本书的编排逻辑非常贴合孕妈妈的自然心路历程，让我觉得它更像是一位经验丰富、耐心细致的资深好友在身边指导，而不是一本冷冰冰的工具书。那种被全面关怀的感觉，在面对孕期各种不确定性时，是无价的。