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刑小芬 编

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• 孕期保健
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• 母婴健康
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• 胎儿发育
• 孕期指南
• 育儿知识
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• 产科
• 健康生活

店铺： 博库网旗舰店

出版社： 中国人口

ISBN：9787510137242

商品编码：12258433701

开本：16

出版时间：2016-07-01

基本信息

• 商品名称：孕产期保健细节规划金典
• 作者：编者:刑小芬
• 定价：28
• 出版社：中国人口
• ISBN号：9787510137242

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2016-07-01
• 印刷时间：2016-07-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：341
• 字数：345千字

编辑推荐语

由刑小芬编著的《孕产期保健细节规划金典》一书从新妈妈角度出发，帮新妈妈们合理规划孕期生活，注重孕期生活中的每一个小细节，让孕妈妈在*短的时间内获得*有价值的孕育知识。根据孕期进程安排的内容，孕妈妈的生活会*有条理，并运筹帷幄，决胜孕期40周。在本书中，我们告诉了准妈妈在孕前、孕期和产后不知道的、想知道的、应该知道的一切，而它们，都将伴随准妈妈走过这难忘的40周—280天。可以说，本书是关于育龄女性孕期保健的百科全书。

内容提要

生育出健康、聪明的宝宝是每对准父母的美好心 愿。然而，要实现这个美好心愿并非一件容易的事。
    由刑小芬编著的《孕产期保健细节规划金典》一书以 孕前、孕期和坐月子为时问顺序，系统、全面、详细 地指导育龄女性在整个孕产期的饮食起居，包括孕前 如何准备、孕期如何孕育一个聪明健康的宝宝和产后 如何恢复健康美丽等一系列孕产期知识。
    

目录

**篇 孕前准备
**章 孕前好状态，优生**课
**节 孕前心理
夫妻双方都要做好孕前心理准备
不良情绪对孕育的影响
从为人妻到为人母的转变
怀孕可提升女性的健康指数
第二节 孕前检查
婚检过关不等于孕检无忧
孕前常规检查内容了解
男性同样需要做孕检
孕前口腔检查必不可少
孕检前要做的准备
做好孕前的防疫工作
第三节 孕前疾病防治
患心脏病的女性怀孕会有哪些危险
患高血压病的女性可否怀孕
糖尿病对怀孕是否有影响
甲亢未治愈前可以怀孕吗
患肾炎的女性为什么不宜怀孕
子宫内膜异位症对怀孕有哪些影响
哮喘对怀孕是否有影响
患附件炎的女性在哪种情况下可以怀孕
贫血患者适宜何时怀孕
服药后才发现怀孕该怎么办
第四节 孕前运动健身
孕前，夫妻锻炼好处多
孕前须控制体重
制定合理健身计划
做有针对性的健身运动
有氧运动是孕前*佳运动方式
养成散步的好习惯
第五节 孕前饮食营养
孕前合理调配膳食
……
第六节 日常生活起居
第二章 怀优质宝宝，把握*佳好时机
第三章 关注基础细节，提高孕期质量
第二篇 妊娠篇
**章 孕1月（1-4周）：可爱的“小胚芽”出现了
第二章 孕2月（5-8周）：胎宝宝开始有心跳了
第三章 孕3月（9-12周）：胎宝宝已经初具人形
第四章 孕4月（13-16周）：可以感受到胎动的惊喜
第五章 孕5月（17-20周）：开始对外界有感觉了
第六章 孕6月（21-24周）：能够感知微弱的光
第七章 孕7月（25-28周）：脑组织越来越发达了
第八章 孕8月（29-32周）：小眼睛开始时睁时闭了
第九章 孕9月（33-36周）：肾脏逐步发育完全了
第十章 孕10月（37-40周）：胎宝宝就要和妈妈见面了
第三篇 分娩篇
**章 分娩前准备
第二章 分娩过程应对
第四篇 产后育儿篇
**章 产后调养
第二章 新生儿养护

好的，这里有一份为您精心撰写的图书简介，内容完全聚焦于一本假设的、与“孕产期保健细节规划金典”主题无关的图书。这份简介力求详尽、自然，避免任何模板化痕迹，聚焦于具体的技术细节和应用场景。 --- 《量子计算架构与容错算法：跨越经典瓶颈的实现路径》 导言：新范式的黎明与工程挑战的聚焦 自上世纪八十年代费曼提出利用量子系统模拟量子系统以来，量子计算便承载着超越经典图灵机极限的宏伟愿景。然而，从理论的优雅到工程的实现，中间隔着一道由退相干（Decoherence）和错误率（Error Rates）构筑的巨大鸿沟。本书《量子计算架构与容错算法：跨越经典瓶颈的实现路径》并非探讨生命科学或健康管理，而是深入聚焦于如何构建稳定、可扩展的物理量子计算机，并设计出能够有效对抗环境噪声的逻辑门序列。本书的受众是具备扎实线性代数、信息论基础，并对半导体物理、低温工程或超导电路设计有初步了解的科研人员、高级工程师和计算机科学专业学生。 第一部分：物理载体的精细化控制与调谐（The Hardware Primitives） 本部分是全书的基石，详尽剖析了当前主流量子比特实现方案在工程层面的严苛要求和优化策略。我们摒弃宏观的概述，直接切入纳米尺度和毫开尔文级别的物理实现细节。 第一章：超导电路量子比特（Transmon Qubits）的拓扑工程 重点解析了基于约瑟夫森结（Josephson Junctions）的Transmon设计哲学。书中详细比较了四种主要的耦合机制——电容耦合、光子耦合、调谐耦合（Tunable Couplers）和近场耦合——在实现高保真度两比特门（如iSWAP或Controlled-Z）时的功耗、串扰和调谐带宽的权衡。特别辟出一节，深入探讨了快速脉冲序列生成在减小门操作时间（目标在50纳秒以内）以最小化 $T_1$ 退相干时间损耗中的关键作用，并辅以基于FPGA的高速DAC阵列控制方案的硬件框图解析。 第二章：囚禁离子系统的激光冷却与量子态制备 对于基于射频保辛离子阱（Paul Traps）的系统，本书聚焦于如何实现高效率的边际冷却（Sideband Cooling）和拉曼跃迁（Raman Transitions）。我们详细模拟了Mølmer–Sørensen门的操作，重点分析了激光频率锁定精度（要求达到PPM量级）对门保真度的影响。书中收录了针对特定离子对（如 $^{171} ext{Yb}^+$ 与 $^{40} ext{Ca}^+$）的详细能级图和激光参数表，并讨论了如何利用电场而非磁场梯度来实现比特编码（Electric Field Encoding）以应对磁场噪声。 第三章：半导体量子点（Quantum Dots）的自旋操控与读出挑战 在硅基或GaAs基的量子点系统中，本书着重分析了单电子自旋的精准操控。这涉及到如何通过局域电场（Gate Voltage）精确调控量子点间的耦合势垒。核心内容包括：共振隧穿（Resonant Tunneling）机制在实现双量子点交换耦合（Exchange Coupling, J-coupling）中的应用，以及利用快速自旋翻转（Fast Spin Flips）技术实现高保真度的CNOT门。此外，还深入探讨了如何集成单电子晶体管（SET）作为高灵敏度的、近现场的自旋读出机制，并讨论了其带宽限制。 第二部分：容错编码与逻辑门的构建（Fault-Tolerant Logic） 构建出稳定但仍有噪声的物理比特后，真正的挑战在于将它们提升为无错误的逻辑比特。本部分是理论与应用的桥梁，聚焦于如何设计编码方案和编译策略。 第四章：表面码（Surface Codes）的拓扑优化与解码器设计 表面码是目前扩展性研究的焦点。本书不再停留在概念介绍，而是深入到具体的奇偶校验子（Syndrome Measurement）电路设计。详细分析了如何通过在物理层设计高保真度的邻近比特测量脉冲序列来提取奇偶校验信息。核心内容包括：最小笔画解码器（Minimum Weight Perfect Matching, MWPM）算法在实际硬件上的实时实现，以及如何通过阈值估计（Threshold Estimation）来确定硬件所需的物理错误率上限（例如，要求物理门错误率低于 $10^{-3}$）。书中还对比了表面码与牛津码（Toric Codes）在不同耦合拓扑下的开销差异。 第五章：容错逻辑门的编译与资源估算 逻辑比特的实现依赖于魔法态（Magic State）注入技术。本章详细阐述了如何将通用的量子线路分解为由基础错误修正码支持的、仅包含本征容错门的序列。我们提供了基于Stabilizer Formalism的详细推导，用以计算实现一个通用三比特算法（如量子相位估计算法QPE）所需的物理比特数、逻辑门数量和所需的总时间窗口。书中还探讨了如何优化编译器，以最小化所需的魔法态注入次数，从而节省宝贵的物理资源和实验时间。 第六章：异构架构下的系统软件栈与性能分析 成功的量子计算需要一个高效的软件/硬件接口层。本书最后探讨了从高级语言（如Qiskit或Cirq）到底层脉冲序列的编译流水线（Compilation Pipeline）。重点关注硬件约束感知（Hardware-Aware Mapping）：如何将抽象的逻辑门映射到具有特定连接性（Connectivity）和不同保真度梯度的物理硬件上。我们通过一个实际案例研究了两种不同架构（超导阵列与离子阱阵列）在执行相同算法时的资源消耗和预期性能差异，为读者在选择计算平台时提供量化的工程参考。 结语：迈向百万量子比特的路径图 本书旨在为读者提供一份详尽的、专注于实现细节的工程蓝图。我们相信，只有深入理解物理实现的局限性，并辅以严谨的容错理论，才能真正实现超越经典计算能力的全功能量子计算机。 ---

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常吸引人，那种柔和的色调和简洁的排版，一下子就给人一种专业又亲切的感觉。我是在朋友那里偶然看到这本书的，当时就被它的名字吸引住了，感觉它不像市面上那些只停留在理论层面的孕期指南，而是真的深入到了日常生活的细节中去。刚翻开第一页，我就发现作者的叙述方式非常贴合实际，不是那种生硬的医学术语堆砌，而是用一种娓娓道来的口吻，像一个经验丰富的过来人，在跟你分享那些在书本上找不到的“小窍门”。比如，关于孕期食谱的搭配，它不是简单地罗列哪些食物好，而是会考虑到不同阶段孕妈的口味变化和身体需求，甚至细致到如何利用家里的常见食材做出营养均衡又美味的餐点。再比如，针对孕期常见的不适，比如水肿或者睡眠质量下降，书里提供的解决方案往往不是“多休息”这种空泛的建议，而是具体的行动指南，比如调整睡姿的小技巧、或者按摩哪个穴位可以缓解不适。这种事无巨细的关注，让我觉得作者真的用心了，她懂孕期的不易，所以才会把这些细节都纳入考量。这本书给我的第一印象就是，它不仅仅是一本“教科书”，更像是一位贴心的孕期伙伴，随时为你解答那些困惑已久的“为什么会这样”和“我该怎么办”。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书后，我最惊喜的是它在心理调适这一块的深度挖掘。很多孕期书籍往往把重心放在身体的营养和运动上，而忽略了准妈妈内心世界的巨大变化。这本书却很不一样，它用了很多篇幅来探讨孕期焦虑、夫妻关系调整以及如何建立积极的育儿观。我特别喜欢其中关于“身份转变”的章节，作者很敏锐地捕捉到了从“自我”到“母亲”这一身份切换过程中可能出现的迷茫和失落感，并提供了一套非常实用的应对策略。比如，书中提到的一些自我对话练习，帮助我更好地接纳身体的变化和情绪的波动，而不是一味地去压抑它们。还有，关于如何与伴侣有效沟通孕期感受的部分，也让我受益匪浅。它教我如何清晰地表达自己的需求，而不是期望对方能凭空理解。读完这些内容，我感觉自己的内心踏实了许多，不再觉得那些情绪的起伏是自己矫情，而是自然的一部分。这种对内心世界的细腻关怀，让这本书的价值远超出了一个单纯的孕期保健手册，它更像是一本帮助女性完成生命角色转变的心灵成长指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书在应对“突发状况”方面的实用性是超乎我预期的。你知道，怀孕期间总会有这样那样的小插曲，比如突然拉肚子、或者不小心扭伤了脚踝，这时候翻开大部头的参考书往往找不到即时的帮助。这本书的编排结构显然考虑到了这一点，它的索引系统做得非常人性化，我甚至可以快速定位到“非计划性不适处理”那一块。其中关于如何识别假性宫缩和真宫缩的描述，简直是教科书级别的清晰，配上插图，让我紧张的情绪立刻得到了缓解。更让我印象深刻的是，它不仅教你如何处理，更强调了在何种情况下必须立即就医，给出了非常明确的警示信号。这种对风险的充分预估和细致的应对预案，极大地增强了我的安全感。我甚至觉得，这本书比我准备的急救包里的药品说明书还要管用，因为它把处理流程和心理建设都结合在了一起。对我这样一个第一次怀孕的准妈妈来说，这种掌控感和清晰的指引，是千金不换的宝贵财富。

评分☆☆☆☆☆

关于产后恢复和新生儿护理的章节，这本书也处理得非常到位，它并没有在宝宝出生那一刻就戛然而止，而是将视角自然地延伸到了产后几个月。尤其是在母乳喂养的实践细节上，作者分享了很多非常接地气的经验，比如如何应对堵奶、如何判断宝宝是否吃饱，这些都是月子里最让人抓狂的问题。很多书上会说“按需喂养”，但这本书会告诉你“按需喂养”在实际操作中看起来是什么样子的。此外，作者对产后妈妈的身体修复也给予了足够的重视，她强调了盆底肌的恢复训练，并且提供了分阶段的、循序渐进的锻炼方法，而不是简单地建议“多做凯格尔运动”。这种对妈妈自身健康的持续关注，让我感到非常温暖。它让我意识到，照顾好自己，才是照顾好宝宝的前提，这本书很好地平衡了对宝宝和对妈妈的关注度，做到了真正的“全程呵护”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计感也值得一提，它完全没有传统孕期书籍那种枯燥乏味的医学报告风格。大量的图表、信息图和温馨的插画穿插其中，让阅读过程变成了一种享受。很多复杂的生理变化，通过那些生动的图示一下子就变得清晰明了。比如，它用一个时间轴清晰地展示了胎儿器官发育的关键节点，比单纯的文字描述直观太多了。而且，这本书的装帧质量非常高，纸张的触感很好，即使经常翻阅也不会轻易磨损。这使得它非常适合放在床头或客厅，随时可以拿起来查阅。总而言之，这本书在内容深度、实用性和阅读体验上都做到了一个极高的平衡。它不像一本冰冷的参考资料，更像是一个充满智慧和温度的知识宝库，让人在漫长而充满未知的孕期中，始终都能找到方向和慰藉。我会把它推荐给所有正在经历或即将经历孕期旅程的朋友们。