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[瑞] 卡尔.古斯塔夫.荣格著，陈美锦译

图书标签:

哲学
心理学
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内省
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出版社：江苏凤凰文艺出版社

ISBN：9787559409454

版次：1

商品编码：12209745

包装：精装

开本：32

出版时间：2017-11-01

用纸：胶版纸

页数：304

字数：187000

具体描述

产品特色

编辑推荐

★【孤独、迷茫、焦虑、空虚、无意义感……在这个浮躁的时代，带你学会安顿空心的自我】

为什么得到了想要的东西，内心依然空空荡荡？

为什么即便身处人群闹市，依然孤独到想要死去？

为什么一旦停下来，就会体验到强烈的无意义感，甚至对存在本身感到焦虑？

在这个浮躁的时代每个人都需要一个安顿身心的所在。作为对时代心理危机的回应，荣格通过集中探讨无意义的灵魂，带我们在精神的世界里遨游，教会我们学会安顿空心的自我。

★【心理大师荣格一生思想精华，现代人应对心理危机的一剂良药】

荣格是20世纪心理学大师，与弗洛伊德有师生之谊，但后来因观点分歧而与之决裂。此后，他发展出了分析心理学，丰富了精神分析流派，启发了人本心理学等心理学第三势力。一定程度上说，本书收录了的文章，是荣格对现代人心理危机心理学式的应答。

★【20世纪心理学经典之作，全新完整译本，内含数十幅精美彩插】

荣格心理学经典，全新翻译，精美装帧。

内容简介

为什么得到了想要的东西，内心依然空空荡荡？

为什么即便身处人群闹市，依然孤独到想要死去？

为什么一旦停下来，就会体验到强烈的无意义感，甚至对存在本身感到焦虑？

本书是集中探讨了“无意义的灵魂”这一心理学的核心命题。从解析梦到分析人格类型，从探索人生的不同阶段到追寻原始人的心理，从深究无意识到探查心理治疗的奥秘，荣格极尽思考的边界，将有关灵魂的方方面面为我们一一道来，生动详尽、深入浅出，给人无尽启迪。

作为精神医生兼心理学家，荣格一直将治疗病人作为重中之重，在他看来，病人真正需要的是信仰、希望、爱和洞见这四种品质。他还认为，人的心理危机大部分源于生活的无意义感和空虚感，为此我们必须以一种更宽广、慈悲的心灵体验这个世界，并借此找到灵魂的居所。

作者简介

卡尔?古斯塔夫?荣格（C.G.Jung，1875—1961）

瑞士著名心理学家、精神分析学家、分析心理学创始人、20世纪心理学大师。他曾任国际心理分析学会会长、国际心理治疗协会主席等职，还创立了荣格心理学学院。

荣格毕生致力于人类灵魂及其奥秘的探索，对研究人类的无意识心理做出了巨大贡献。他提出了“情结”的概念、内倾和外倾两种心理类型的理论，主张把人格分为意识、个人无意识和集体无意识三层。

代表作有《潜意识心理学》《心理类型》《分析心理学的理论与实践》《原型与集体无意识》等。

精彩书评

荣格所提供的心理学方法引人入胜，在今天仍能鼓励人们越过牧师而选择相信医生，帮助人们重新找回生活的意义。

——英国《卫报》

荣格首次指出，在人类所面对的诸多危机中，缺失生活意义的危机是其他一切危机的根源。不论我们将自己定义为现代人、晚期现代人还是后现代人，我们的窘状都在荣格的笔下跃然纸上。荣格认为，任何一个领域——政治生态、哲学或者宗教——的任何一项决策，都必须考虑并尊重心灵，这一提议至今发人深省。

——英国埃塞克斯大学分析心理学教授安德鲁·塞缪斯

非常喜欢荣格的文字，真的相见恨晚。心理学的备受质疑，精神分析的雾里看花，科学的局限，宗教的衰微，对复杂的人类心理问题的脉脉关怀和直指症结的毫不留情。在面对自己，面对人类共同的问题上，没有盲目的乐观，而又有直面的力量，真是不得不感慨。

——豆瓣读者评论

精彩书摘

以前，有个地位很高的人有焦虑感、不安全感，来向我求助。他对着我吐苦水时所说的病症，都属于“高山症”的病征，包括有时会头晕作呕，经常感到头重、窒息。他事业有成，凭借自己的雄心、勤奋和才能，从穷苦农民的儿子变成了成功的企业家。他的社会地位越来越高，进入了上流社会，然后忽然之间，他就得了神经症。那句常见的非常戏剧化的话，这时不得不说了：“就在这时，我……”他的高山症刚好与他独特的地位相符。他来向我求助时，讲述了前一天晚上做的两个梦。

第一个梦：“我再次回到自己出生的小村庄，我的几个同学站在大街上，他们家里也都是务农的。从他们身旁经过时，我装作不认得他们。我听到他们中有个人指着我说：‘他只是偶尔才回到村子里来。’”我们不必费什么力气，就能明白他的事业起点有多低。他这个梦清清楚楚地表明：“你已经不记得你飞黄腾达之前，地位有多卑微了。”

第二个梦：“我匆匆忙忙为旅行做准备。收拾行李时，我有东西找不到了。时间流逝，火车即将开动。我总算收拾好了所有行李，急忙跑出去。有个装着重要文件的公文包没有带，我发现后，又跑回了家，跑得气喘吁吁。我找到包，重新跑回车站。路上怎么跑都跑不快，最终拼尽全力跑到月台，刚好看见冒烟的火车驶出车站。那段路是漫长的S 型曲线，那时，我心想要是司机粗心大意，刚刚驶进直线轨道就全力加速，那后面曲线轨道上的车厢必然会被抛出轨道。我刚要叫，司机就开始加速，后面几节车厢剧烈摇晃，到了最后，真的被抛到轨道外边去了，酿成了严重的交通事故。在惊慌失措中，我醒了过来。”

这个梦包含着什么意义，同样很容易理解。从中能够看出，这位病人疯狂地想继续往上爬。司机在前边开动火车，心无旁骛，后面的车厢却摇晃乃至翻车。病人之所以患上神经症，原因就在此。病人在这个人生阶段，很明显已经攀上了事业巅峰。为了往上爬，他努力了这么久，耗光了所有精力。他本应对自己的成就感到满足，但他没有。他怀着野心继续往上爬，非爬到自己想要的高位不可。因此，神经症来向他发出警告。因为环境的关系，我无法为他提供治疗，而我对他的处境所持的观点，又让他心生不满。最终，他的梦成了真。他铤而走险，遵循自己的野心发展事业，行为严重偏离正轨，导致现实中真的出现了“火车脱轨”的情况。我们可以从病人的话语中推测，他的高山症证实，他根本无力再向上爬了。而他的梦证实，他的确力不能及，这个推测是正确的。

所以，鉴于梦的特征，梦的解析在治疗神经症的探讨中是最重要的。梦真实描绘出主观情况，但意识对它的态度却是不承认或只是勉为其难地承认。病人的意识本身不明白，自己为何不能循序渐进向前发展。他继续竭尽所能往上爬，不肯承认自己的力量已经衰弱这一显而易见的事实。面对这一情况，我们时常会屈从于意识，会感到犹豫。考虑到士兵的背包中可以装着元帅的手杖，贫苦农民的孩子事业有成的也不在少数，我这位病人怎么就不行呢？我们同样能以病人的讲述为依据，推导出相反的结论。我的推导也有可能是错误的，在这种情况下，如何能证明与他的推导相比，我的推导更加可信？刚好他的梦出现了一种非己所愿的心理现象，不是意识能掌控的，由此产生的结果刚好与他的主观感受相符。它只表明真实情况，而不理会我的推导和病人的观点。我据此决定，在对梦展开研究时，从心理学的角度出发。糖在尿中出现，说明尿中含糖，而不是蛋白质、尿胆素等物质，即我认为，梦在病情诊断中发挥的作用不可估量。

上述案例已经证明，梦能给予我们的比我们想要得到的还要多。通过这些案例，我们不仅能知道神经症的病因，还能给出治疗的方法，并从中得到指引，找出治疗的起点。病人务必要停下前进的脚步，而他的梦也向他提出了同样的要求。

前言/序言

《心灵的罗盘：在喧嚣中找回真实的自己》在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们被无数的外部声音所裹挟，似乎每个人都在奔跑，却又在原地徘徊。广告牌上的成功学，社交媒体上的“人生赢家”展示，媒体不断灌输的“应该是什么样子”，它们像一层层迷雾，遮蔽了我们内心最深处的声音。我们习惯于仰望星空，却遗忘了脚下的土地；我们忙于追求身外之物，却忽视了内心花园的荒芜。我们努力扮演着社会期望的角色，却渐渐发现，扮演得越好，离真实的自己就越远。《心灵的罗盘：在喧嚣中找回真实的自己》并非一本提供现成答案的教科书，它更像是一位温厚的同路人，邀请您一同踏上一段深入内心的探索之旅。在这本书中，我们不会提供一套标准化的“心灵成长手册”，也不会教您如何“治愈”某种“心灵疾病”。相反，我们将引导您认识到，每个人内心都拥有一份独一无二的地图，只是在长久的迷失与喧嚣中，这张地图变得模糊不清。本书的目的，便是与您一同拂去地图上的尘埃，重新学习解读那些被遗忘的符号，找回那座指引方向的“心灵罗盘”。第一部分：迷失的信号——我们为何会感到空虚与不安？在现代社会，我们似乎拥有前所未有的物质丰富，却常常感到一种难以名状的空虚。这种空虚并非源于匮乏，而是源于一种“失联”——与真实的自我失联。本书将首先剖析造成这种“失联”的根源。 “应该”的陷阱：我们从孩童时期就开始接受各种“应该”的教育：应该努力学习，应该考上好大学，应该找到一份体面的工作，应该结婚生子，应该…… 这些“应该”如同一张无形的网，将我们牢牢困住。我们花费大量时间和精力去满足这些外部的期望，以至于忘记了问自己：“我到底想要什么？” 当我们发现即使完成了所有“应该”的事情，内心依然空虚时，我们会感到困惑和无力。本书将通过一系列的思考练习，帮助读者识别并挑战那些根深蒂固的“应该”，认识到真正的价值并非来自于他人的评价。社会比较的漩涡：社交媒体的普及，无疑加剧了社会比较的现象。我们看到别人光鲜亮丽的生活，对比自己平凡的日子，很容易产生焦虑和自卑。我们开始怀疑自己的价值，甚至否定自己的努力。本书将深入探讨社会比较的心理机制，并提供一些方法，帮助读者摆脱这种“囚徒困境”，将注意力从外部的比较转向内心的成长。我们将强调，每个人的成长轨迹都是独一无二的，不必与他人进行不公平的较量。 “忙碌”的幻象：在许多人看来，忙碌就等于有价值，等于成功。我们用日程表填满生活，用任务列表麻痹自己，试图通过持续的活动来证明自己的存在感。然而，这种“忙碌”往往是逃避内心深处的策略。当我们停下来思考时，那些被压抑的情绪和未被解决的问题就会浮现。本书将探讨“忙碌”背后的心理动机，并引导读者区分“有意义的投入”与“无意识的逃避”，学习如何在忙碌中找到喘息的空间，倾听内心的声音。外部身份的依赖：我们的身份认同，常常建立在外部的标签之上：我的职业是什么？我的社会地位如何？我拥有多少财富？当我们过度依赖这些外部身份时，一旦它们发生动摇，我们就会感到巨大的失落和恐慌。本书将帮助读者认识到，真正的身份认同应该源于内心，而非外在的评价。我们将鼓励读者去发掘和肯定那些不随环境变化的内在品质。第二部分：寻迹的罗盘——重拾内在的指引当我们逐渐意识到外在标准的局限性，并开始审视内心的失落时，便踏上了重新寻迹的旅程。这一部分将提供一系列的方法和视角，帮助您激活沉睡的“心灵罗盘”。觉察：看见真实的自己：觉察是所有内在探索的基石。本书将介绍多种觉察练习，例如正念冥想、身体扫描、情绪日记等。通过这些练习，您将学会观察自己的思绪、情绪和身体感受，而不加评判。觉察不是为了改变，而是为了“看见”。只有看见，我们才能了解自己真实的状况，才能找到前进的方向。我们将强调，觉察是一种持续的练习，需要耐心和温柔。倾听：与内心对话的艺术：我们的内心并非一片死寂，而是充满着细微的信号，只是我们常常听不见。本书将引导读者如何创造一个安静的空间，与自己进行深入的对话。我们将探索一些提问的技巧，帮助您挖掘内心深处的渴望、恐惧和需求。例如，在做重要决定时，不再仅仅依赖理性分析，而是尝试倾听内心的“感觉”和“直觉”。我们将鼓励您将自己视为一位值得倾听的朋友，用好奇和善意去探索内心的世界。接纳：与不完美的自己和解：很多时候，我们感到痛苦，并非因为事件本身，而是因为我们对事件的评判，以及对自身“不完美”的排斥。本书将强调接纳的重要性。接纳并不意味着认同，而是承认事物的本来面目，包括我们自己的优点和缺点，成功和失败，快乐和痛苦。我们将提供一些策略，帮助读者逐步放下对完美的执念，拥抱真实的自我，认识到不完美也是生命的一部分，并且是成长的契机。好奇与探索：生命的持续动力：孩童时期，我们充满好奇，对世界充满探索的欲望。随着年龄的增长，这种好奇心往往被现实所磨灭。本书将鼓励读者重新拾起这份宝贵的品质。我们将引导您将生活视为一个不断探索的实验场，对未知保持开放的态度，勇于尝试新的事物，即使它们看起来与您的“舒适区”相去甚远。这种内在的好奇心，是驱动我们前进，不断发现新可能性的强大力量。意义的追寻：点亮生命的灯塔：找到生命的意义，是许多人内心深处的渴望。本书将认为，意义并非从天而降，而是需要我们主动去创造和发现。我们将引导读者思考，什么样的事情能够点燃您的热情？什么样的事情让您觉得生命是值得的？这些意义的火花，可能隐藏在您的人际关系中，隐藏在您的工作和爱好中，也可能隐藏在您对世界的贡献中。我们将鼓励您将这些意义的追寻融入日常生活，让生命更有方向和动力。第三部分：航行的实践——在生活中活出真实的自己内在的探索最终需要回归到生活的实践中。《心灵的罗盘：在喧嚣中找回真实的自己》并非倡导一种脱离尘世的隐居生活，而是教导您如何在纷繁复杂的世界中，依然保持内心的宁静与方向。边界的艺术：明确的边界是保护内心空间的重要屏障。本书将帮助读者学习如何设定和维护健康的个人边界，区分“我的”与“你的”，避免过度牺牲自我去满足他人。我们将提供实用的沟通技巧，帮助您在表达需求时，既坚定又富有同理心。慢下来的智慧：在快节奏的生活中，学会“慢下来”是一种主动的选择，而非被动的无奈。本书将探讨“慢生活”的理念，并非提倡效率低下，而是强调在有意识的选择中，为内心留出呼吸的空间。这可能意味着减少不必要的社交，放下电子设备的干扰，或者仅仅是花一些时间静静地感受当下的美好。关系的重塑：我们在关系中学习，也在关系中成长。本书将探讨如何建立和维护健康、有滋养的人际关系。我们将关注如何带着觉察去沟通，如何表达真实的情感，以及如何处理冲突。同时，也将鼓励读者识别那些消耗您能量的关系，并学会适时地调整。从“做”到“是”的转变：许多人习惯于以“做”来定义自己——我“做”什么，我“成就”了什么。本书将引导读者进行一次深刻的认知转变，从“做”转向“是”。“是”意味着肯定自己的存在本身，肯定自己作为个体的价值，无论外在成就如何。这种转变将带来更深的内在安全感和自由。持续的成长与转化：内在的探索并非一蹴而就，而是一个持续的旅程。本书将鼓励读者将探索视为一种生活方式，保持开放的心态，愿意不断学习、调整和转化。我们将强调，生命本身就是一个不断变化和发展的过程，接受这种变化，并从中汲取力量。《心灵的罗盘：在喧嚣中找回真实的自己》是一本邀请您走进自己内心的地图册。它不提供捷径，却会点亮前行的路。它不保证您会立刻找到所有答案，却会赋予您寻找答案的力量。愿您在这场探索中，能够重拾那份久违的宁静，找回那个闪耀着真实光芒的自己。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

作为一个在职场中摸爬滚打多年的“社畜”，我常常感到一种深深的疲惫感。每天都在为工作而奔波，却不知道自己到底在追求什么。《寻求灵魂的现代人》这本书，像是一盏明灯，照亮了我前行的道路。它让我开始反思，我所追求的“成功”，是否真的是我内心真正渴望的？作者用非常犀利的笔触，揭示了现代社会对“成功”的定义所带来的种种束缚和压力。他鼓励我们去寻找属于自己的“价值”，而非被动地接受外界强加的定义。我尤其喜欢书中关于“工作与生活的平衡”的讨论。过去，我总是认为这是一个难以实现的理想，但这本书让我明白，平衡并非是一种绝对的状态，而是一种动态的调整和选择。它让我重新审视了自己的工作和生活，也让我对未来的职业发展有了新的思考。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都在寻找一种能够让我从纷繁复杂的社会生活中抽离出来，去感受片刻宁静的方法。尝试过冥想，尝试过瑜伽，但总觉得离我内心深处的需求还有些距离。《寻求灵魂的现代人》这本书，却以一种非常独特的方式，触动了我。它并没有教我如何“逃离”现实，而是引导我如何在现实中找到属于自己的那份宁静。作者非常敏锐地捕捉到了现代人普遍存在的“失联”状态，那种与自我、与他人、与自然的疏离感。他通过一个个鲜活的案例和深刻的思考，让我意识到，真正的宁静并非来自外部环境的改变，而是源于内心的丰盈和满足。我尤其喜欢书中对于“联结”的阐释，它让我明白，我们并非孤立的个体，而是彼此依存、互相影响的生命体。这种集体意识的觉醒，让我感到了一种前所未有的温暖和归属感。这本书让我开始重新审视自己与周围世界的关系，也让我对未来的生活充满了新的期待。

评分☆☆☆☆☆

我从小就是一个比较内向的人，不善于表达自己的情感，也常常会感到自己与周围的世界格格不入。《寻求灵魂的现代人》这本书，却以一种非常温柔的方式，抚慰了我内心深处的孤独。作者用他真挚的笔触，讲述了许多关于“自我接纳”的故事。他让我明白，我的内向并非是一种缺陷，而是一种独特的品质。它让我能够更深入地观察世界，也能够更深刻地理解他人。我尤其喜欢书中关于“同理心”的探讨。它让我意识到，我们每个人都渴望被理解，被接纳。通过这本书，我开始尝试去用更开放的心态去与人交流，去理解他人的感受，也去表达自己的情感。这本书让我感到一种前所未有的勇气，让我愿意去拥抱那个真实的自己，去与世界建立更深层次的连接。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个非常偶然的机会下接触到《寻求灵魂的现代人》这本书的。当时我正经历人生的一个低谷期，对一切都感到迷茫和无力。这本书的出现，仿佛是黑暗中的一束光，给了我方向和希望。我喜欢书中对于“内在小孩”的探讨，它让我意识到，我们很多成年后的困扰，其实都源于童年时未被满足的需求和情感。通过书中提供的练习，我开始尝试去倾听和安抚我内心的那个小孩，去给予她一直渴望的爱和安全感。这个过程虽然充满挑战，但却让我感受到前所未有的平静和释然。这本书不仅仅是一本书，更像是一位循循善诱的心理导师，它引导我去面对自己的脆弱，去接纳自己的不完美，去拥抱那个真实的自己。现在，我感觉自己像一个重新获得了力量的战士，准备好去迎接生活中的一切挑战。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一直觉得自己是个“俗人”，对那些形而上的哲学和灵性话题总是有些敬而远之。总觉得那些东西离我的生活太远，太不接地气。《寻求灵魂的现代人》这本书，却意外地让我产生了浓厚的兴趣。它的语言风格非常接地气，没有使用那些晦涩难懂的专业术语，而是用最贴近我们日常生活的例子，去阐释那些看似深奥的道理。作者的叙事方式也很引人入胜，仿佛在和一个老朋友聊天，分享着他一路走来的心路历程。我尤其欣赏他对于“孤独”的解读。过去，我常常害怕孤独，觉得孤独就意味着被抛弃，被遗忘。但这本书让我明白，孤独也可以是一种宝贵的体验，一种与自我深度连接的契机。它让我意识到，真正的力量往往来自于内心的独立和坚定。这本书让我重新认识了自己，也让我对未来的人生有了更多的勇气和底气。

评分☆☆☆☆☆

我是一个从小就喜欢思考“为什么”的人，尤其是在成年之后，这种思考变得更加强烈。我常常会质疑生活中的很多“理所当然”，比如为什么我们要这么辛苦地工作？为什么我们要追求那些我们并不真正喜欢的东西？《寻求灵魂的现代人》恰恰满足了我内心深处的这种求知欲。这本书并没有给我现成的答案，而是提供了一个框架，一个思考的工具，让我能够自己去探索和发现。作者用非常平实却又极具启发性的语言，引导我一步步地深入自我，去解剖那些隐藏在意识深处的动机和渴望。我印象最深刻的是书中关于“意义”的讨论。过去，我总是认为意义是需要被找到的，是被赋予的，但这本书告诉我，意义其实是需要被创造的。它是一种主动的生成，一种在行动中不断实现的过程。这让我感到豁然开朗，因为我之前一直陷入一种被动的等待，而现在，我明白了自己才是意义的创造者。这本书让我对生活有了更多的掌控感，也让我对未来的道路充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我大概是抱着一种“救命稻草”的心态翻开的。最近总感觉自己像一个迷失在钢筋水泥丛林里的孤魂野鬼，每天忙碌得像个陀螺，却不知道为什么而转。生活被各种“必须”和“应该”填满，而那些真正让我心动、让我觉得“活着”的东西，却像被尘埃蒙住的旧照片，模糊不清。于是，我开始寻找，寻找那些能够唤醒我内心深处声音的文字。当我看到《寻求灵魂的现代人》这个书名时，内心深处仿佛被触动了一下，它精准地击中了当下许多人的痛点，包括我自己。我渴望在这个喧嚣的世界里，找到一种平静，一种与自我对话的方式，一种能够让我重新找回内心方向的指引。这本书的封面设计也很简洁大气，没有太多花哨的装饰，反而透着一股沉静的力量，让我觉得它不是那种哗众取宠的书，而是真正想和读者进行一场深入的交流。我期待它能为我揭示一些不为人知的内心秘密，或者至少，能提供一些让我思考的视角，让我不再被生活的洪流裹挟，而是能主动地去感受，去选择，去创造属于自己的那份意义。我已经迫不及待地想要沉浸其中，看看它是否能像一个睿智的朋友，给我带来那些我一直渴望却又难以言说的启示。

评分☆☆☆☆☆

读完《寻求灵魂的现代人》，我最大的感受是，原来我一直以来所追求的，并非遥不可及的理想，而是一种更贴近生活、更回归本质的状态。作者的文字非常有力量，不是那种空洞的说教，而是充满了真挚的情感和深刻的洞察。他没有试图给你画一张完美的人生蓝图，而是引导你去审视自己内心的真实需求，去辨别那些被外界信息所干扰的“伪需求”。我尤其喜欢他对于“焦虑”的分析，常常觉得自己的生活被各种未知和不确定性所笼罩，每天都在和各种恐惧作斗争，而这本书让我明白，焦虑并非洪水猛兽，而是我们内心深处对真实自我的呼唤。通过书中提供的各种方法和思考，我开始学会如何与这些情绪和平共处，甚至将它们转化为前进的动力。它就像一本心灵的地图，指引我穿过迷雾，找到内心深处的安宁港湾。我不再盲目地追逐物质的堆积，也不再被世俗的眼光所束缚，而是开始重新审视自己的价值，发掘那些被我忽略的内在光芒。这本书真的是一次心灵的洗礼，让我对生活有了全新的认识和理解，也让我对未来的自己充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

我一直对“生命意义”这个话题充满了好奇。总觉得人生不仅仅是为了吃饭、睡觉、工作，而是应该有一些更深刻的东西在其中。《寻求灵魂的现代人》这本书，恰恰满足了我对这个问题的探求。作者用一种非常诗意且富有哲理的语言，带领我走进了一个关于“存在”的深度探索。他没有给出任何确定的答案，而是鼓励我们去体验，去感受，去在生命的过程中去寻找属于自己的意义。我尤其喜欢书中关于“活在当下”的论调。在过去，我总是沉溺于对过去的追悔，或是对未来的担忧，却忽略了眼前的美好。这本书让我意识到，生命的真正价值，就在于每一个“当下”。它让我开始学会去珍惜眼前的一切，去感受生命中的每一个细微的美好。这本书为我的人生注入了新的活力，也让我对未来的旅程充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，我们生活在一个信息爆炸的时代，每天都被各种各样的信息淹没，却很少有机会去沉淀和反思。《寻求灵魂的现代人》这本书，恰恰给了我这样一个机会。作者用一种非常引人入胜的方式，带领我穿越信息的洪流，去寻找那些真正属于自己的声音。他没有给我任何预设的答案，而是鼓励我用自己的眼睛去观察，用自己的心灵去感受。我特别喜欢书中关于“专注”的讨论。在如今这个被碎片化信息所充斥的世界里，专注力已经成为一种稀缺的品质。这本书让我明白，专注并非一种刻意的压抑，而是一种由内而外的吸引。它让我们能够更加深入地体验生活，也让我们能够更好地发现自己。这本书为我提供了一个更加清晰的视角，让我能够在这个嘈杂的世界里，找到属于自己的那片宁静之地。

评分☆☆☆☆☆

书还没看完很喜欢

评分☆☆☆☆☆

不管是质量还是内容，都很精彩。第一次看心理学的书同事推荐的，里面有些内容给我启迪很大~

评分☆☆☆☆☆

京东商品物美价廉，值得信赖，正品行货

评分☆☆☆☆☆

不错，纸张很好

评分☆☆☆☆☆

- [x] 价格很实惠，东西也很好，一直买这个

评分☆☆☆☆☆

好书