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产品特色

编辑推荐

★ 阅读本书之前，一定要拍下桌子和房间的照片哦！一年之后再拿出来比较一下，变化之大一定会令你大吃一惊！
★ 书店里有成百上千种「收纳术」，为什么你家里还是要么堆满杂物，要么找不到东西？因为那是别人为他们的家制定的法则。现在，是时候制定自己的法则了！
★ 浴巾、笔筒、吸尘器、打印机、书桌的抽屉……请相信，它们都是你人生中不必要的东西。当你掌握「必要生活」的思维方式，会发现更多「必需品」其实是假的。
★ 只有一个 Home 页面的手机，收件箱数目为 0 的电子邮箱，和锃亮的浴室水槽一样，是让人心情愉快，效率猛增的东西。
★ 丟掉不需要的、拒绝没必要的。摆脱物质和欲望的控制，身心得到自由，人生也会高效、有序、美好。

内容简介

拨开纷乱，直击本质，赢得轻松人生的思考技术。
献给工作、生活状态混乱不清的人。
每当看到杂乱的居住空间和镜中疲惫又忙乱的自己，心中顿生无可奈何之感，情绪也随之一点点低落，失去了对重要的人温柔以待的心情，以及和喜欢的人欢聚的机会……这种经历，想必你也有过。
为什么改变如此不易？因为，你将「整理」视为复杂的技巧、无趣的苦役……
是时候跳出「主妇困境」，跟随本书作者——男性前「码农」匠久先生，以直击本质的思维方式，理清人生中不可或缺的必要条件，只拥有真正重要的东西，人生大大轻松！

作者简介

匠久（たっく），
男性，1978年生于日本，学术研究者。经过频繁的工作异动和搬家，练就了一身整理术，从身边的鸡毛蒜皮到学术专业，凭借将简单的问题用更简单的方式解说出来的能力博得了极高人气。2015年开始以独立作家的身份正式出道，电子书《只过必要生活》在 Kindle 商店常居榜首，因读者呼声极高而增补出版为纸质书。

精彩书评

每一页都有参考价值。这是一本买了不会后悔的书。——日本读者

很多内容让我深有同感。作者的观点与我的目标甚是相近，因而倍感亲切。世界上没用的东西实在太多了。在利益为重的社会很多时候我们并无力控制，但是可以从被杂物充斥的身边开始做起，一点一点地去整理、改善我们的生活。——日本读者

本书中有很多地方值得参考，特别具有实践意义，可操作性极强。例如，手机开机页面只保留一个屏幕界面的APP这个，实践起来特别好用。对于喜欢囤积的现代人来说，这真是一本值得一读的好书。——日本读者

这是我迄今为止读过的生活风格类中为数不多的作者为男性的图书。该书内容既不强人所难又不花里胡哨，简单实用，很轻松地就读完了。作者的房间虽然没有完全公开，但是刊登了一些物品的照片。这个东西要放在哪里，为什么选择了这个东西都叙述得清清楚楚。市面上整理类书籍数不胜数，但是像这本书这样有突破性内容的少之又少。——日本读者

我是一个不太注重打扮的OL，购买这本书的初衷是想精简囤积物。作者并非把自认为正确的方法强加于人，而是强调找到适合自己的“必要”标准，因此我更愿意接受并且毫不犹豫地去付诸实践。平时实在抵触脏兮兮的地漏啊，当读到书中“每天清洗的话就不会藏污纳垢”时茅塞顿开。这是一本可以改变你的生活的书。——日本读者

本人男，年近不惑，现在是我追求断舍离的极简主义生活的第二年。一直想买一本内容简单且实用性强的书，于是入手该书。书中满满都是值得参考的内容。与那些长篇大论讲断舍离的文章相比，该书内容凝练，十分符合我的要求。——日本读者

本人既不喜欢整理也不喜欢扫除，但是喜欢住在干净整洁的房子里。现在我认为精简物品比整理更重要，但是很多东西仍然舍不得扔。读了这本书后明白了必需品应该持有的数量和精简的基准。物品减少后扫除也会变得更轻松，每天稍微打扫打扫就不会积少成多。以后我想过和作者一样的必要生活。——日本读者

目录

开篇
我也曾是一个不擅长整理的人
为什么会乱七八糟
所谓必要状态
首先确认桌面

第1 章 | 工作篇
将桌面上的物品随身携带
桌面上无需放置的
不保留超过一年的资料
办公桌无需抽屉
单一功能优于多功能
笔有两支足矣
充分利用线上图书馆
丢掉打印机
出差必备之大手提袋

第2 章 | 日常生活篇
盥洗室只放每日必用物品
浴室的卫生状况向宾馆看齐
不用浴巾
洗澡前刷马桶
鞋子只要三双
内衣只要三件
衣服强制轮换
化妆品的瓶子正面朝外
不用吸尘器
切勿盲目囤货
米饭可以用砂锅做
不用固定电话、传真机
不买洗衣机
不买喷雾瓶
不办积分卡
杜绝批量采购

第3 章 | 信息篇
只保留手机主画面
经常清空收件箱
主动收集信息
社交网站不想用则不用
将电视录像存至硬盘，直到存满

第4 章 | 兴趣爱好篇
为车子减轻负担
对音乐进行数字化管理
充分利用出租物品
享受美好的回忆
尽兴地囤积自己喜欢的物件

第5 章 必要生活之心得体会
我是如何过上必要生活的
达到必要状态，整理也会变轻松
不用选择是最佳证明
绞尽脑汁制定标准
收纳只是把东西放进拉杆箱
区分自己与家人的领地
必要生活测试
不知不觉中积攒物品的处置方法

后记

精彩书摘

不知不觉中积攒物品的处置方法
相信每个人的家里都有很多本书中未能详尽列举的物品， 接下来我来举例说明这些物品的处置方法。
? 试用品→用完之后立即丢掉。 如果不能马上使用就直接丢掉。 即使抱着“出门旅行的时候能用上” 的想法收起来， 真到旅行的时候， 你很可能会忘了这件事。
? 电影票票根、 游乐场门票、 请柬等“漂亮的纸” →用手机拍张照片存起来， 然后把它们丢掉。
? 塑料购物袋→留三个备用， 其余的统统丢掉。
? 家电说明书→如果能从网上搜索到的话直接丢掉， 如果搜索不到就将它们拍下来， 以电子化的形式保存。
? 耳机、 芯片等备用小零件→直接丢掉。 因为这类东西的共同点就是真正需要它们的时候往往找不到。
? 线缆类（USB数据线、 电源延长线等）→除了现有设备必需的线缆， 其余的丢掉。 假如多台设备可以共用一条线缆， 选出最结实的一条留下， 其余丢掉。
? 优惠券→丢掉或送人。 当然最佳做法是一开始就拒收。
? 桌面上的小物件→如果想当作装饰， 一番精挑细选后选出最心仪的摆在桌面的显眼处。 不排除有人感到小物件多了打扫起来困难， 没多久这些装饰就会被灰尘覆盖。 假如你是这种人， 还是拍张照片留念然后把它们处理掉吧！
? 变胖后穿不了的衣服→放到二手店去卖。 一旦瘦回来， 相信你一定会开开心心地去买新衣服。
? 过时衣服→放到旧衣店去卖。 现在觉得过时， 以后你也不会再想穿的。
? 一年都没碰过的运动用品（滑雪板、 自行车等）→可能的话首选是卖给回收店。 既然已经一年都没碰过了， 也算不上什么兴趣了， 卖掉也不可惜。 假如送给朋友的话， 万一朋友因此受伤还会好心办坏事，所以还是尽量避免这种情况发生。
? 旧钱包→如果你没有收集钱包的癖好， 还是趁早丢掉吧！
? 打印机墨盒→打印机坏掉的话， 把剩余的油墨卖给回收店就行了。
? 旧手机→可以的话卖掉是首选。 或者去当初购买的店里， 他们一般都提供废弃处理服务。 甚至有的店还提供当面把手机破拆处理的服务。
? 圆珠笔→如果是新圆珠笔， 可以留张纸条：“请需要的人拿去用吧！ ” 放在公司休息室里， 物尽其用。如果是用过的就丢掉吧！
? 暂时用不上的文件架和活页封→如果眼下没有需要保存的文件资料， 直接丢掉咯！
? 餐具→用过的餐具不能卖到二手商店， 但是可以送人。 刚开始独立生活的人一定会欣然接受。
? 艺术品→如果不知道放哪儿， 合适的话就送人吧！当然价值较高的可以考虑卖掉。

前言/序言

大家好！ 首先非常感谢你选择阅读此书。
简单做一下自我介绍。 本人今年 30 岁有余， 蜗居在狭窄而普通的小公寓中。 在我十几岁到二十几岁的时间里， 过着不修边幅、 房间里堆满杂物的生活， 和人们印象中的一般男人没有区别。 之后， 我渐渐减少囤货、 清理房间， 现在过上了只保留生活必需品的生活， 轻松而舒适。
走进书店， 琳琅满目的收纳整理类书籍让我大吃一惊， 甚至细致到连专门针对角落整理方面的指南都有。 为什么连兴趣都算不上的“收纳整理” 题材， 会有如此多的相关书籍呢？
原因多种多样，“许多人为此烦恼， 却找不到解决良方” 应该算是其中之一。 换言之， 就是很多人虽然尝试了种种方法， 但是凌乱的房间依然没有改观。
男性写“整理类书籍” 的着实不多。 以公司的办公桌为例， 男性的办公桌往往比女性的更为杂乱， 女性一般会认为“男人不就这个样子嘛”， 也就见怪不怪了。 而我的办公桌是精心整理过的， 为此经常成为关注焦点， 被大家口口相传。 跟许多人聊过之后， 我才意识到原来我的整理方法竟然如此独特。 而本书的成书目的就是为了将整理方面的一些想法介绍给大家， 希望大家能有所借鉴。
本书从物品应该如何整理、 手头应该放置哪些必需品等方面介绍我个人的一些做法， 帮助大家探寻让日常生活变得简洁舒适的办法。
“思考” 是非常重要的， 我在走路或发呆时， 经常会思考关于整理的问题， 就如同遇到了某个难题， 一整天都沉浸在思考中。 当发现了问题的答案时， 无异于在黑暗之中摸索许久终于见到了光明。 当然， 也不是事事都能顺利解决， 失败的时候也不少， 但我并不讨厌失败， 因为思考的过程更让人享受。 这有些像编程， 在一套简单的系统中， 程序能够顺利运行的满足感不言而喻。本书中提及的所谓“极简生活”， 简单说就是“多一样累赘， 少一样又不够” 的状态。 可能有读者在学习数学时有过类似体验。
本书的目的并非设置固定模式， 让大家都按照这个模式来生活， 而是帮助大家制定一个与自己的价值观相符的标准， 并依照此标准来努力， 达到符合自己的“极简状态” 即可。
读者可以翻开目录， 选择自己感兴趣的标题进行阅读。 从任一章开始都可以。 我本人的观点难免有一些极端之处， 读者大可不必照本宣科。 从自身的感觉出发， 选择适合自己的“极简生活” 即可。
如果读者能通过本书得到一些启发， 使自己的生活变得更加舒适惬意， 多一些心情和时间去关注重要的人和事， 本人将深感荣幸。

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评分☆☆☆☆☆

买来送给女朋友的，说是很不错

评分☆☆☆☆☆

书还是要读过再买！！不喜欢

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不错的书，质量好，发货快，非常满意

评分☆☆☆☆☆

日本人写的书，思维还是和我们有所不同的，挺不错的！

评分☆☆☆☆☆

非常喜欢！！！！！！！！！！！

评分☆☆☆☆☆

好。。。。。。。。。

评分☆☆☆☆☆

不错的，此书很好。很值得一看，对我很有帮助。对我的学习能力有很好的提升。我很喜欢这个书，太精彩了。

评分☆☆☆☆☆

断舍离的内容，用处不是很大

评分☆☆☆☆☆

书看完了，但觉得简直就是浪费钱，废话很多，这是我买的最不值得一本书

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