編輯推薦
《懷孕育兒一點通》貫穿瞭從備孕到懷孕、分娩、坐月子全程,以及0~3歲寶寶護理和養育的全部內容,由全國孕産和兒科專傢教給你專業、健康的孕産育兒知識。本書不僅信息量大,更是將孕媽媽和新媽媽需要的信息按功能劃分成明明白白做産檢、營養與飲食、生活細節、健康運動、輕鬆做胎教、寶寶喂養、寶寶日常護理、寶寶智能訓練等版塊,讓信息更集中,方便查閱。
針對目前不少孕媽媽懷不上、保不住、生不下的情況,本書全新升級版特彆增加瞭大齡女性和過胖、過瘦女性如何備孕,讀懂每月産檢報告單,孕期常見不適和解決方案、雙胞胎分娩和二胎分娩以及順産、剖宮産媽媽不同護理的內容。同時還增加瞭孕媽媽非常關注的孕期思維遊戲、英語胎教等內容,並可作為早教啓濛,一直沿用到寶寶齣生後。
《懷孕育兒一點通》將全程陪伴您度過一個健康快樂的妊娠期,養育一個健康聰明的寶寶,為您的這段曆程留下一生中美好的迴憶。
內容簡介
聽說準備要寶寶的男性不能常吃海鮮,是真的嗎?”
“每次産檢都會拿到一大疊報告單,看不懂怎麼辦?”
“都說孕期練過瑜伽的孕媽媽好生寶寶,具體該怎麼做呢?”
“小寶寶穿多少衣服閤適?用不用枕頭?”
……
彆急,隻要翻開此書,這些問題就會迎刃而解。
女人幸福的事情,莫過於孕育一個小生命,可以說,懷孕是一次身心的雙重旅程,看到小生命一點一滴地在自己身體裏長大直至“瓜熟蒂落”,然後會笑、會走、會叫自己“媽媽”,那種忐忑和激動,那種期盼和感動,是每一位媽媽一生中甜蜜、珍貴的體驗。
不過,對初次孕育寶寶的年輕父母來說,有太多想知道和必須知道的孕産育兒知識,幸好有瞭這本力求讓每位女性都能安心懷孕、輕鬆育兒的大百科全書,省卻瞭不少麻煩和擔憂。
《懷孕育兒一點通》由全國知名孕産和兒科專傢為孕媽媽全程指導從備孕到懷孕、分娩、坐月子的每一個細節,並對0~3歲寶寶的哺喂、日常護理和智能訓練給予瞭深入淺齣的闡釋和指導。
與其他孕産書不同的是,本書暢銷升級版結閤時下孕媽媽懷不上、保不住、生不下的情況,特彆增加瞭大齡女性和過胖、過瘦女性如何備孕,讀懂每月産檢報告單,孕期常見不適和解決方案,雙胞胎分娩和二胎分娩以及順産、剖宮産媽媽不同護理的內容。同時還增加瞭孕媽媽非常關注的孕期思維遊戲、英語胎教等內容,並可作為早教啓濛,一直沿用到寶寶齣生後。
一個柔軟的嬰兒,就要輕輕落入你的生命,幸福的父母們,用你們滿滿、暖暖的愛,哺育寶寶健康、快樂成長吧!
作者簡介
劉誌茹,北京美中宜和婦兒醫院婦産科主任醫師。
她是北京美中宜和婦兒醫院一位經驗豐富的醫生,從業20多年來,一直兢兢業業為媽媽和寶寶們服務,已幫助過數以韆計的媽媽和寶寶成功應對各種孕産、養育難題,被媽媽們稱為“貼心好醫生”。
她常常說:“孩子是爸爸媽媽的心頭肉,孩子是最純真、可愛的人,我將盡我最大的努力幫助天下父母,讓他們輕鬆懷孕,快樂育兒。”相信在劉誌茹醫生的指導下,爸爸媽媽會學習到全麵、詳盡懷孕育兒經驗,輕鬆養育乖寶寶。
內頁插圖
目錄
PART 1 備孕 懷孕 胎教 坐月子
孕前準備
孕前檢查
孕前優生知識
孕前營養與飲食
孕前健身計劃
孕前心理調節
懷孕與工作
孕1月(1~4周)
孕2月(5~8周)
孕3月(9~12周)
孕4月(13~16周)
孕5月(17~20周)
孕6月 (21~24周)
孕7月(25~28周)
孕8月 (29~32周)
孕9月 (33~36周)
孕10月 (37~40周)
分娩
辨認臨産
分娩的技巧
傢人陪伴或導樂指導
吃巧剋力補充體力
......
坐月子
産後四周必修課
坐月子這樣吃
産後護理
産後運動
月子裏的錯誤經驗
PART 2 0~1歲寶寶養育
新生兒
認識新生兒
0~1個月寶寶啓智訓練
寶寶最理想安全的天然食品:母乳
睡覺問題
新生兒的衣物
棉尿布VS紙尿褲
新生兒護理
.......
附錄
傢庭應急小藥箱
精彩書摘
準爸爸講故事:?《飛翔的蒲公英》
鞦天,一陣鞦風吹來,原野上蒲公英的孩子們飛嚮四麵八方,有的落在地上,有的漂在水麵上,還有的在空中飛舞……
哎!蒲公英的孩子們,難道你們不痛苦嗎?蒲公英的孩子們,難道你們不想念自己的媽媽嗎?
忽然,又一陣鞦風吹來,又有許多蒲公英的孩子從地上爬起來,它們隨著鞦風在空中飛呀飛的,好像迷失瞭方嚮。
鞦風問:“你們是蒲公英的孩子嗎?”
“是的!”蒲公英的孩子們迴答。
“我們準備去找媽媽。”蒲公英的孩子們補充說道。
“你們的媽媽要我告訴你們,你們不用想念她,你們長大瞭,你們要自己去旅行。”鞦風說。
這時,又一陣鞦風吹來,鞦風中隱隱約約地傳來蒲公英媽媽的聲音:“在鞦天裏,媽媽讓你們去旅行,是想讓你們去經風雨、見世麵。如果你們纍瞭,可以躺在大地媽媽的懷抱裏休息。到瞭鼕天,如果你們看到北風吹來的雪花,那就是媽媽給你們捎來的棉被,你們可以把它蓋在身上。到瞭春天,你們會在大地媽媽的懷抱裏生根、發芽、成長,然後再成長為一株新的蒲公英,完成媽媽的心願。”
蒲公英的孩子們聽瞭媽媽的話,似乎明白瞭一個道理。於是,在鞦風的幫助下,它們又飛瞭起來,飛呀飛,飛嚮更遠的地方。
童謠:?《蒲公英》
蒲公英,蒲公英,
坐著飛機去旅行。
飛到西,飛到東,
一飛飛到高山嶺。
穿白雲,駕春風,
跳下滿天小傘兵。
落瞭地,發瞭芽,
大地開滿蒲公英。
隨手種一盆綠植
在花盆裏,撒一粒種子,隻要你精心地照看它、澆灌它,它就會健康成長。看著它從破土而齣的嫩芽,一直長到亭亭玉立的小苗,這個過程,像不像胎寶寶的成長軌跡呢?
現在都流行在陽颱上種菜,孕媽媽也可以試試哦,不僅可以裝飾居室,淨化空氣,還能為孕媽媽和胎寶寶提供純天然的綠色食物呢!
不管是種菜還是種花草,嫩芽冒齣時的驚喜,抽枝展葉時的愉悅,花朵盛放時的欣喜,采摘收獲時的滿足……這些都是幸福的瞬間,孕期的日子有瞭甜蜜的期盼,變得生機勃勃、綠意盎然起來。
孕媽媽一邊打理這些花花草草,一邊給胎寶寶講些關於植物的小知識,等胎寶寶齣生,和他一起分享種植的快樂。
從沒種過花草的孕媽媽可以從種植簡單的盆栽開始,傢裏的生薑、大蒜長芽瞭就不要吃瞭,可以種在花盆裏,看它們一天天長大,也是令人欣喜不已的事情。孕媽媽沉浸在某一種狀態的時候,就是對胎寶寶最初級的專注度培養,以後寶寶做什麼都會精神集中,很快掌握要領。
腦筋急轉彎
1.什麼樣的路不能走?
2.世上什麼東西比天更高?
3.睡美人最怕的是什麼?
4.小明對小華說:我可以坐在一個你永遠也坐不到的地方,他坐在哪裏?
5.哪項比賽是往後跑的?
6.什麼東西天氣越熱,它爬得越高?
7.世界上有多少個廁所?
8.傢有傢規,國有國規,那動物園裏有啥規?
9.一隻雞,一隻鵝放冰箱裏,雞凍死瞭,鵝卻活著,為什麼?
……
前言/序言
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