家有二宝：二胎养育攻略 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张卫社 著

图书标签:

• 二胎
• 育儿
• 亲子关系
• 家庭教育
• 0-3岁
• 早教
• 备孕
• 新手爸妈
• 育儿经验
• 二宝

出版社： 湖南科学技术出版社

ISBN：9787535783998

版次：1

商品编码：11633188

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-01-01

用纸：胶版纸

页数：152

正文语种：中文

编辑推荐

　　《家有二宝：二胎养育攻略》从生育二宝前要做的心理、生理准备出发，到二宝的备孕、分娩、成长等各方面，包括孕前检查、孕期护理、分娩准备、产后妈妈的恢复，以及如何处理二宝与大宝的关系等，进行了全方位的介绍和分析。希望《家有二宝：二胎养育攻略》能为广大父母带来有益帮助。使之享受四日之家的快乐和幸福！

内容简介

　　《家有二宝：二胎养育攻略》是一本专为准备生育二胎的妈妈而撰写的指导书籍。从不同的生育间隔有何不同点、第二次做妈妈的健康新问题、如何安抚“大宝”的情绪、“二胎证”指南、二胎家庭理财规划等读者最关心的问题出发，详细透彻地为想生二胎的家庭做全面可行的指导。
　　《家有二宝：二胎养育攻略》针对性强，语言生动、文字简练、通俗易懂，内容按照循序渐进的顺序编排，配有大量的趣味小插图，以及详细的图片解说。

目录

第一章 你准备好迎接第二个宝宝了吗
第一节 准备从现在开始
一、做好心理上的准备
二、做好身体上的准备
第二节 二宝生育可能面临的风险
一、生产风险
二、养育风险
第三节 做好家庭理财准备
一、合理分配资产
二、细算你的二胎成本
三、应对家庭支出增多的方法
四、提高家庭所需保障
第四节 相关生育政策解读
一、二胎准生证的办理流程
二、办理二胎准生证的注意事项
三、二胎生育的后续问题

第二章 二宝妈妈全程孕产指南
第一节 完美备孕
一、二次备孕也要做体检
二、把好孕前第一关
三、孕前注意事项多
四、选择最佳怀孕时机
第二节 孕初期——生命的悸动
一、需要额外补充黄体素吗
二、营养与饮食
三、护理小知识
第三节 孕中期——爱的旅程
一、高龄妈妈要预防的并发症
二、高龄妈妈要做的特殊体检
三、营养与饮食
四、护理小知识
第四节 孕后期——等待天使的降临
一、高龄妈妈面临的问题
二、营养与饮食
三、护理小知识
第五节 顺利分娩，准备好了吗
一、分娩前的准备
二、顺产还是剖富产
三、分娩进行中
第六节 二宝妈妈健康的月子生活
一、月子常识早知道
二、饮食调理
三、高龄妈妈的产后恢复

第三章 家有二宝，如何成就美满的四口之家
第一节 安抚大宝的情绪
一、孕期就要打好预防针
二、树立大宝的威信
三、保持对大宝的关注
第二节 给两个孩子平衡的爱
一、不要对比孩子的优缺点
二、不要明显地偏袒一方
三、不能总让大宝谦让二宝
四、不要强迫大宝照顾二宝
第三节 引导孩子学会分享和照顾
一、如何教孩子与他人分享
二、让孩子学会照顾他人
第四节 美满家庭需要共同努力
一、爸爸要积极参与亲子活动
二、妈妈要有放手意识
三、相亲相爱的兄弟姐妹

前言/序言

家有二宝：二胎养育攻略 内容简介 喜悦与挑战并存，新手爸妈的必修课，经验父母的锦囊妙计。 曾经，一个孩子的降临，让整个家庭洋溢着前所未有的幸福。如今，当第二个小生命即将踏入这个温暖的港湾，新的篇章由此展开。家庭的结构悄然改变，父母的心情也随之波动——既有初为人父人母的激动与期待，也有面对未知挑战的些许忐忑。本书并非教您如何“复制”第一个孩子的养育经验，因为每一个孩子都是独立的个体，每一段旅程都独一无二。它更致力于为您提供一套全面、细致、充满智慧的二胎养育指导，帮助您从容应对即将到来的变化，驾驭家庭成员之间的情感互动，构建一个和谐、充满爱的大家庭。 第一章：迎接二宝，全家总动员 孕期准备：身心双重呵护 孕期营养与健康： 详细列举二胎孕期在营养摄入、产检频率、身体变化适应等方面需要注意的事项。强调孕妇保持良好心态的重要性，以及如何管理孕期体重，为顺利分娩打下基础。 大宝的情绪管理： 深入剖析大宝在父母迎来二宝过程中的心理变化，从兴奋、好奇到可能的嫉妒、不安。提供切实可行的沟通技巧，如何让大宝理解并接纳新生命的到来，激发其作为“大哥哥/大姐姐”的责任感和优越感。 家庭氛围的营造： 建议如何提前为二宝的到来做准备，包括布置婴儿房、购买必需品等，让大宝也参与其中，增加其归属感。强调夫妻双方如何保持良好的沟通，共同面对孕期的压力与期待。 分娩方式的选择与准备： 详细介绍顺产与剖腹产的利弊，以及针对不同情况下的建议。指导孕妇如何进行产前运动，做好心理准备，并列出分娩时需要准备的物品清单，确保万无一失。 新生儿护理：手忙脚乱中的从容 喂养的艺术：母乳与配方奶的智慧选择： 深入解析母乳喂养的益处与技巧，包括喂奶姿势、乳汁分泌不足的处理办法等。同时，提供科学的配方奶喂养指南，包括奶粉的选择、冲调方法、喂养量等，满足不同家庭的需求。 睡眠的奥秘：让宝宝安睡，父母也休息： 探讨新生儿睡眠规律的特点，提供帮助宝宝建立良好睡眠习惯的方法，如规律作息、创造舒适的睡眠环境等。分析宝宝哭闹的原因，以及有效的安抚技巧。 日常护理：从洗澡到换尿布的每个细节： 详细讲解新生儿的洗澡、换尿布、肚脐护理、口腔清洁、皮肤护理等日常护理要点，列出必需的护理用品清单，指导家长如何安全、细致地完成各项护理工作。 宝宝健康监测：警惕与预防：普及新生儿常见疾病的识别与预防，包括黄疸、湿疹、腹泻、感冒等。指导家长如何观察宝宝的生长发育指标，并在发现异常时及时就医。 第二章：老大老二，手足情深的智慧 处理大宝的“失宠”感： 深入分析大宝在二宝出生后面临的挑战，提供具体方法，如安排“专属时间”与大宝相处，鼓励大宝参与照顾二宝，肯定大宝的付出，让其感受到父母的爱未曾减少。 公平与独特性： 探讨如何在大宝和二宝之间做到“相对公平”，同时又尊重每个孩子的独特性。强调父母的爱并非有限资源，而是可以无限给予的。 鼓励合作与分享： 设计一系列亲子互动游戏和家庭活动，引导大宝和二宝之间建立良好的互动关系，学习分享、合作与互相帮助。 化解冲突的艺术： 父母在二宝成长过程中，难免会遇到大宝和二宝之间的摩擦和冲突。本书将提供实用的冲突处理策略，帮助家长引导孩子学习解决问题的能力，而不是简单地制止。 个体化关注： 强调即使在二胎家庭，每个孩子也需要得到父母的个体化关注和陪伴。分享如何在忙碌中挤出时间，与每个孩子进行一对一的深度交流。 第三章：不同阶段的二胎养育挑战与对策 0-1岁：从手忙脚乱到渐入佳境 双宝护理的时间管理： 详细介绍如何在哺乳、换尿布、安抚哭闹等日常护理中，高效地兼顾两个不同年龄段的孩子，提供时间规划和任务分工的建议。 母乳喂养的协同： 针对母乳喂养二宝的母亲，指导如何在大宝的需求和二宝的喂养之间找到平衡点，如何在大宝面前进行哺乳，以及大宝可能产生的反应和应对。 睡眠与作息的协调： 分析不同月龄宝宝的睡眠特点，指导父母如何协调两个宝宝的睡眠时间，避免相互干扰，并为自己争取休息时间。 大宝的情绪支持： 强调在二宝出生后，依然要持续关注大宝的情绪，及时发现并处理大宝的负面情绪，巩固大宝的安全感。 1-3岁：学步期的竞争与学习 “争夺”的萌芽与引导： 分析1-3岁孩子在分享玩具、关注度等方面可能出现的竞争，提供引导孩子学会等待、轮流和分享的技巧。 语言与认知发展的差异： 探讨不同年龄段孩子的语言和认知发展特点，如何根据孩子的不同发展水平进行亲子互动和启蒙教育。 如厕训练的挑战： 分享两个孩子同时进行如厕训练的策略，如何避免相互影响，并为家长提供耐心和支持。 建立界限与规则： 引导孩子理解和遵守简单的家庭规则，学习尊重他人，以及如何处理孩子之间的争吵。 3-6岁：社交与独立意识的萌芽 幼儿园与家庭的衔接： 探讨两个孩子同时面临入园或在园期间可能出现的挑战，如何帮助孩子适应集体生活，并在家园之间建立良好的沟通。 友谊的建立与维系： 鼓励孩子们与同龄人建立友谊，学习社交技能，并如何在家庭内部培养孩子的合作意识。 独立性的培养： 引导孩子在日常生活中承担力所能及的责任，培养独立解决问题的能力，如自己穿衣、整理玩具等。 激发学习兴趣： 针对不同年龄段的孩子，提供激发学习兴趣的亲子阅读、游戏和活动建议。 第四章：父母的自我成长与家庭的和谐 夫妻关系的维系： 深入探讨二胎家庭中，夫妻关系面临的挑战，如疲惫、沟通减少、分工不均等。提供重塑夫妻亲密关系、共同分担育儿责任的建议。 个人空间的争取： 强调父母也需要关注自身的心理健康和个人需求，提供如何在繁重育儿任务中挤出属于自己的时间，放松身心的方法。 经济规划与家庭预算： 针对二胎家庭的经济压力，提供家庭财务规划的建议，包括育儿开支的预算、储蓄和投资等。 亲子沟通的深化： 随着孩子年龄的增长，亲子沟通方式需要不断调整。本书将提供不同年龄段孩子有效的沟通技巧，倾听、理解与引导。 家庭教育的统一战线： 强调夫妻双方在教育理念和育儿原则上的一致性，避免孩子在父母之间“打太极”，以及如何与长辈就育儿问题进行有效沟通。 发现幸福： 二胎生活并非只有挑战，更多的是双倍的爱与欢笑。本书鼓励父母放慢脚步，用心感受家庭的温暖，发现二胎生活中的点滴幸福，并在忙碌中保持积极乐观的心态。 本书将以清晰的逻辑、生动的案例、实用的建议，陪伴您走过二胎养育的每一个重要阶段。它不是一本冰冷的育儿手册，而是您最贴心的朋友，您最值得信赖的参谋。愿这本书能帮助您和您的家人，在爱与智慧的浇灌下，共同成长，拥抱属于你们的幸福大家庭。

评分☆☆☆☆☆

这本书的开篇就抓住了我这个新手妈妈的心。它不是那种空洞地喊口号，或者堆砌理论的育儿书，而是非常接地气地分享了作者从怀大宝到二宝的整个心路历程。我印象最深的是她描述第一次育儿焦虑时的那种真诚，完全没有“过来人”的傲慢，而是像一个正在经历同样挣扎的朋友在耳边轻声细语。尤其对产后情绪恢复那一段的描写，细腻到让我差点流泪，因为我完全能理解那种“明明很爱孩子，却又被疲惫感吞噬”的矛盾心情。作者并没有急于给出“标准答案”，而是引导我们去关注自己的感受，去寻找适合自己家庭的节奏。她提到如何平衡夫妻双方在育儿中的角色定位，这一点非常实用，解决了我们家一直以来的小摩擦。阅读过程中，我感觉自己不再是孤军奋战，而是有了一个经验丰富的“战友”在并肩作战，这种心理上的支持，比任何具体的技巧都来得珍贵和实在。

评分☆☆☆☆☆

这本书在处理“大宝如何适应二宝”这一难题上，展现了惊人的洞察力。我之前买过好几本关于“如何迎接二胎”的书，但大多停留在“多花时间陪老大”这种表层建议上。然而，这本书深入挖掘了孩子内心深处的“失宠感”和“领地意识”。作者设计了一系列巧妙的互动游戏，比如如何让大宝参与到照顾小宝的过程中，变“竞争者”为“小帮手”，这个方法我试着用在了我家那位四岁的小王子身上，效果立竿见影。他不再是动不动就推搡弟弟，而是开始骄傲地向外人介绍自己是“小帮手”。更难得的是，书中对“公平”的理解非常到位，它教导父母如何解释“不同”而不是“一样”，让孩子明白每个人的需求和照顾方式都是不一样的，这种潜移默化的引导，比生硬的训斥管用一百倍。

评分☆☆☆☆☆

作为一名职场妈妈，时间管理和效率是我的生命线，这本书里关于“碎片时间利用”的章节简直是为我量身定制的。它不像那种教你把行程排得像特种兵拉练一样的攻略，而是充满了人性化的弹性。作者坦诚地分享了她如何在娃睡午觉的十几分钟内，完成一个重要的工作邮件，或者如何在推婴儿车散步时进行深度思考。她将育儿中的“低效等待时间”成功转化为“个人价值实现时间”的技巧，非常具有操作性。我特别喜欢她提出的“五分钟自救法”，即每天必须抽出至少五分钟，完全不看孩子、不看手机，只做一件让自己感到放松的小事，比如泡杯热茶或者看看窗外。这个小小的仪式感，真的帮助我从无休止的琐碎中抽离出来，重新找回了一点点属于自己的“气场”。

评分☆☆☆☆☆

关于“亲子沟通”的部分，这本书提供了一套非常细腻的“情感翻译”工具。很多时候，我们只看到了孩子哭闹表面的行为，却忽略了背后的需求。作者详细分析了二宝时期，孩子因为安全感缺失而表现出的各种“令人头疼”的行为，并提供了一套“回应脚本”。比如，当大宝无理取闹时，不要直接评判“你怎么这么不懂事”，而是引导他说出“我感觉你好像有点不开心，是因为弟弟拿走了你的玩具吗？”这种将“指责”转化为“倾听”的技巧，极大地改善了我们家里的沟通氛围。它不是一套僵硬的流程，更像是一种思维模式的转变，教会我们如何透过孩子的“行为表象”，看到他们脆弱的“内心需求”。读完这部分，我感觉自己对孩子的共情能力得到了质的提升。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和语言风格也让人耳目一新，完全没有传统育儿书那种刻板的学术腔调。它的叙事节奏很像在听一个闺蜜分享生活八卦，夹杂着幽默和自嘲，读起来毫不费力。我尤其欣赏作者在描述育儿“翻车现场”时的坦率。比如，她描述有一次因为太累把奶瓶消毒液当成了洗手液给宝宝洗手，那种惊慌失措和事后的自嘲，让我觉得“原来高人也会犯这种低级错误”，瞬间拉近了距离感。书中配的插图也很有趣，不是那种完美的摆拍图，而是生活化的速写，更能体现出二胎家庭的真实混乱美。这种放松的阅读体验，对于身心俱疲的家长来说，是一种难得的慰藉，它告诉我们，育儿路上允许犯错，允许不完美。