时尚妈咪的快乐育儿圣经 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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郑莹 编

图书标签:

• 育儿
• 母婴
• 时尚妈妈
• 育儿经验
• 亲子关系
• 0-3岁
• 育儿指南
• 家庭教育
• 新手妈妈
• 育儿心理

出版社： 黑龙江科学技术出版社

ISBN：9787538882896

版次：1

商品编码：11724771

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-06-01

用纸：胶版纸

页数：247

正文语种：中文

内容简介

　　说到育儿，时尚的妈咪们自有一套时尚的理论，她们在传统的科学育儿基础上，添加了许多与时俱进的东西，使宝宝在吃、喝、拉、撒、睡的同时感受到妈妈的爱。《时尚妈咪的快乐育儿圣经》就是一本为时尚妈咪们量身打造的育儿宝典，它能完善时尚妈咪的育儿理念、帮助时尚妈咪们克服宝宝成长过程中遇到的困难，让妈妈的爱在宝宝身上尽情绽放。
　　《时尚妈咪的快乐育儿圣经》集养育、护理、教育于一体，在传统育儿方式的基础上增加了许多新的内容，再加上科学的阐述，是时尚妈咪不可多得的育儿好帮手。

目录

第1章 了解宝宝成长期，做个时尚俏妈咪
生育是一件快乐的事
让宝宝赢在受孕之时
准妈妈如何预防胎儿巨大
新生儿的划分标准
怎么处理新生儿的头垢？
新生儿的6个生理特点
初为人母后的第一次喂奶
脐带血这种“保险”需要吗？
1～3个月的宝宝体重、身长等正常参考值
4～6个月的宝宝体重、身高等参考值
7～12个月的婴儿生长发育状况
口水“滴滴答答”护理有方法
枕头多高最适宜小宝宝？
13～18个月幼儿生长发育状况
19～36个月的幼儿生长发育状况
3～6岁儿童的动作发育特点
3～6岁儿童骨骼发育的特别提示
4～5岁宝宝的生活技能

第2章 吃对了营养又健康，时尚辣妈巧厨娘
白开水才是孩子最好的“饮料”
零食会损害孩子的健康
孩子每周的食谱应该这样安排
孩子的挑食和偏食
孩子病后如何进行饮食调理
关心孩子的肠胃为孩子健康加分
不要让孩子贪吃冷饮
宝宝吃点心的学问
宝宝喝汤不要太精细
防止宝宝营养过剩
宝宝膳食不可缺粗粮
让宝宝爱上蔬菜
有助于宝宝长高的食品
宝宝吃得好却长不壮的原因

第3章好睡眠身体棒，时尚妈咪呵护宝宝睡眠
白天宝宝应该小睡一会儿
宝宝早睡早起身体好
什么时候让孩子自己睡？
孩子夜里一定醒一回
孩子很难入睡怎么办？
睡梦中突然被吓哭或者下地溜达
孩子睡不好身体难长高

第4章 宝宝的好习惯，时尚妈咪来培养
影响宝宝健康的饮食坏习惯
改掉吮吸手指头的坏习惯
左撇子宝宝莫担心
一解开尿布就摸小鸡鸡
生气时喜欢乱扔东西，用头撞墙
如何改掉孩子偏食的习惯
纠正孩子的好斗行为
不喜欢和小朋友玩
一切问题都用哭来解决
只要是我的就绝不谦让
不要让说谎成为孩子的习惯
把别人的东西拿回家
喜欢和妈妈顶嘴

第5章 培养宝宝好品质，时尚妈咪的新畅想
言传身教培养出礼貌宝宝
孩子太过自私是种病吗
自负是孩子成长的拦路虎
善良是培植男孩美德的基础
宽容让男孩的天空更广阔
从小培养孩子的爱心
培养出有爱心的孩子
激励表扬能培养宝宝的上进心
循循善诱地培养出宝宝的谦恭
妈妈要以身作则培养出踏实宝宝
培养孩子的正义感
重点培养孩子的责任感

第6章 倡导新式管教法，做个开明的时尚辣妈
尊重孩子才能与孩子和谐共处
请妈妈们别为爱附加条件
与孩子沟通是个技术活
这样惩罚的孩子童心依旧
来点幽默孩子开心服管
威严和威信一个也不能少
家长太强势孩子做不了强者
孩子不听话不如给他点儿权力
妈妈要将规矩进行到底
如果孩子打翻一大瓶子牛奶
多说“Yes”少说“No”
表扬虽好不易贪多
不肯戴帽子就挨点儿冻吧
言传未必全靠“嘴”
行动是最好的语言

第7章 你健康我快乐，时尚妈咪PK儿童病
感冒
腹泻
发热
水肿
便秘
贫血
红眼病
猩红热
孩子百日咳
孩子哮喘
气管异物
婴儿蒙被综合征
流脓鼻涕
咽喉肿痛
皮肤过敏、瘙痒

第8章 锻造宝宝高智商，时尚妈咪的终极梦想
宝宝的教育应放在首位
宝宝智力发展的关键期
家庭环境影响宝宝的创造力
让知识的累积和智力的发展并重
成就天才儿童的三大因素
教育得当每个儿童都是天才

第9章 做宝宝的心理咨询师，时尚妈咪育儿新主张
孩子心理健康的标准
从孩子的角度想问题
让孩子感觉受到尊重
读懂孩子的心理
明了孩子心理需求
苛求完美是孩子不能承受之重
理智的对待孩子的厌学问题
隐秘的性教育问题
怎么教养逆反的孩子？
孩子脾气暴躁怎么办？
帮孩子克服羞怯心理

《时尚妈咪的快乐育儿圣经》——不止于育儿，更是生活的艺术 在快节奏的现代社会，新手父母们常常感到挑战与惊喜并存。初为人母的喜悦，伴随着对未知育儿之路的探索，有时会让人手足无措。而《时尚妈咪的快乐育儿圣经》正是为这样一位既追求时尚生活方式，又渴望成为一位智慧、从容母亲的你而量身打造。这本书并非一套冷冰冰的育儿指南，而是一位过来人，以过来人的经验、细腻的观察和满满的爱，为你描绘一幅生动而充满希望的育儿画卷。它相信，育儿不应是牺牲和疲惫的代名词，而可以是一段充满乐趣、自我成长和家庭联结的美好旅程。 一、 洞悉“时尚妈咪”的真实需求：平衡与自我 “时尚妈咪”这个词，绝不仅仅意味着外表的精致，更代表着一种积极的生活态度和对自我价值的追求。她们希望在承担母亲角色的同时，依然能够拥有自己的生活，保持独立思考的能力，并继续追求个人的成长和兴趣。本书深刻理解这一点，因此，它所提供的育儿智慧，始终围绕着“平衡”的核心理念展开。 告别“完美主义”的陷阱： 许多新妈妈容易陷入追求“完美”的泥沼，认为自己必须十八般武艺样样精通，才能成为一个好妈妈。这本书会帮你打破这种不切实际的幻想。它鼓励你接纳自己的不完美，认识到育儿是一个学习和成长的过程，允许自己犯错，并从中吸取经验。你不需要时刻保持精力充沛，也不需要事事做到滴水不漏。学会“放手”，学会接受“刚刚好”，本身就是一种重要的育儿智慧。 重拾并融入自我： 育儿生活不应是自我世界的终结，而是自我生命篇章的新起点。本书将引导你如何在忙碌的育儿生活中，依然能够为自己留出空间，去追求那些让你感到充实和快乐的事情。无论是重拾曾经的爱好，学习新技能，还是仅仅抽出一点时间独处，这些“微小”的自我关照，对于保持身心健康、提升育儿幸福感至关重要。作者会分享许多实用的小技巧，帮助你在繁杂的日常中，悄悄地为自己“充电”。 塑造积极自信的育儿心态： 很多时候，育儿的压力来自于内心的焦虑和不确定。这本书将成为你心灵的港湾，通过分享真实的育儿经历、心理调适的建议，帮助你建立起坚实的育儿信心。它会告诉你，如何应对外界的评价和比较，如何相信自己的判断，并从中找到属于自己的育儿节奏。自信的妈咪，才能养育出同样自信的孩子。 二、 深入浅出的育儿知识：实用、科学、富有温度 在提供育儿理念的同时，《时尚妈咪的快乐育儿圣经》更注重提供切实可行、科学可靠的育儿知识。然而，这些知识并非枯燥的理论堆砌，而是被包裹在温暖而富有启发性的语言之中，让每一个阅读者都能轻松理解并运用。 从孕期到学步期，全方位的科学指导： 本书会涵盖从宝宝出生前的孕期准备，到新生儿的喂养、睡眠、洗澡等基础护理，再到宝宝成长过程中不同阶段的常见问题，如辅食添加、如厕训练、语言发展、情绪管理、安全教育等。每一个部分都力求提供最前沿、最科学的育儿建议，并结合实际情况，给出具体的执行方案。 不照搬，重理解： 书中不会简单地告诉你“应该做什么”，而是会深入浅出地解释“为什么这么做”。例如，在讲解睡眠训练时，会告诉你不同睡眠周期的科学原理，以及为什么某些方法更有效。这样的理解，能让你在育儿过程中，拥有更多的自主性和判断力，而不是被动地遵循指示。 情感连接与亲子互动： 育儿不仅仅是满足宝宝的生理需求，更重要的是建立深厚的情感连接。本书会强调亲子互动的重要性，并提供一系列简单易行的互动游戏和沟通技巧，帮助你与宝宝建立更亲密的关系。从温柔的拥抱，到有趣的亲子阅读，再到耐心的倾听，这些看似微小的举动，都在为宝宝打下健康成长的基石。 身体的恢复与挑战： 对于产后的妈妈来说，身体的恢复同样是重要的议题。书中会涉及到产后修复的建议，例如如何科学地进行运动，如何调整饮食，以及如何应对产后情绪波动等，帮助妈妈们重拾健康活力。 三、 打造“快乐育儿”的轻松氛围：化繁为简，享受过程 “快乐育儿”是这本书最核心的价值主张。它提倡的是一种积极、轻松、充满爱的育儿方式，让父母能够真正地享受育儿的乐趣，而不是被它压垮。 化繁为简的生活智慧： 育儿常常伴随着大量的琐碎事务。本书会分享一些极简主义的育儿理念，帮助你梳理育儿流程，减少不必要的负担。例如，如何科学地选择婴儿用品，如何高效地安排日常作息，如何将育儿任务融入家庭生活，都能让你腾出更多的时间和精力去享受与宝宝的亲密时光。 应对挑战的“妙招”： 每一个宝宝都是独一无二的，育儿路上难免会遇到各种挑战，如哭闹不止、挑食、分离焦虑等。本书将以过来人的视角，提供大量真实、有效的应对方法，这些方法往往简单而富有创意，能够让你在棘手的问题面前，依然保持冷静和从容。它会告诉你，许多看似“棘手”的问题，背后都有其合理的解释，而解决之道，往往比你想象的要容易。 构建支持性家庭系统： 育儿并非妈妈一个人的责任。本书也会强调伴侣之间的分工与合作，以及如何与家人、朋友建立起有效的育儿支持网络。一个和谐、支持性的家庭环境，是孕育快乐宝宝和快乐妈妈的关键。 记录与回顾的美好： 育儿的时光转瞬即逝，很多美好的瞬间容易被忽略。本书会鼓励你学会记录和回顾，可以是简单的育儿日记，也可以是与宝宝的互动视频。这些记录，不仅能让你更好地理解宝宝的成长轨迹，更能成为珍贵的回忆，让你在未来的某个时刻，回味起这段充满爱的时光。 四、 不仅是育儿，更是自我与家庭的成长 《时尚妈咪的快乐育儿圣经》并非一本孤立的育儿手册，它更像是一位循循善诱的朋友，陪伴你一同成长。 看见自己，看见孩子： 它会引导你深入了解自己的情绪和需求，学会自我关怀，从而更好地去理解和回应孩子的需求。你会发现，育儿的过程，也是一个不断认识自己、挑战自己、超越自己的过程。 经营美满家庭： 育儿是家庭生活的重要组成部分，但它不应挤占所有空间。本书会提供如何平衡育儿、伴侣关系和个人生活的方法，帮助你经营一个更加美满、和谐的家庭。 传递积极价值观： 它倡导的是一种充满爱、尊重、理解和积极的家庭氛围。通过以身作则，你将能够将这些宝贵的价值观传递给孩子，让他们在充满爱的环境中健康成长。 结语： 《时尚妈咪的快乐育儿圣经》是你育儿旅途上最贴心的伙伴，它将帮助你告别焦虑，拥抱喜悦；它将为你提供智慧，点亮前路；它将让你明白，成为一位“时尚妈咪”，不仅意味着拥有一切，更意味着拥有热爱生活、享受过程的能力。翻开这本书，你将开启一段充满爱、智慧与时尚的育儿新篇章，在这个过程中，你会发现，最美丽的风景，永远是那个快乐而闪耀的自己，以及那个健康成长的孩子。

评分☆☆☆☆☆

如果让我用一个词来形容这本书带给我的最大收获，那可能是“松弛感”。我们这一代父母，似乎都背负着一种“必须做到最好”的隐形KPI。我曾经为了让孩子吃完一小勺蔬菜，可以像个指挥官一样在他面前演说半小时。读了这本书后，我发现作者处理类似场景的方式，简直是云淡风轻。她提到了一个“五分钟原则”，即如果一件事在五分钟内无法有效解决，就暂时搁置，转移注意力。这个概念对我来说简直是醍醐灌顶！我立刻应用到日常生活中，比如孩子不愿意穿鞋，我以前会坚持到他崩溃，现在我试着放下，去厨房拿个水果，回来后，他竟然自己把鞋穿好了。这不仅仅是技巧，更是一种心态的转变，意味着我们必须学会放过自己，接受生活中的“不完美完成”。这本书的语言风格非常接地气，充满了幽默感，很多句子都像段子一样，让人会心一笑，完全没有那种高高在上、居高临下的说教感。它让你觉得，原来那些让你抓狂的瞬间，在别人那里也是常态，这极大地缓解了我的自我苛责。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排简直是教科书级别的“反套路”。我通常喜欢那些章节清晰、重点突出的工具书，但这本书的叙事方式更像是一位老朋友在午后咖啡时间里，拉着你絮絮叨叨地分享她的经验，没有明确的“此章目标”。最让我印象深刻的是其中关于“家庭规则的建立”那一部分。我本以为会看到一套严苛的奖惩制度，结果作者的侧重点完全放在了“协商”和“透明度”上。她详细描述了如何与三岁的孩子一起制定“周末看电视时间表”，那过程简直是充满戏剧性——又是讨价还价，又是假装生气，最后达成一个双方都勉强满意的妥协。我跟着她的描述尝试了一下，虽然过程同样鸡飞狗跳，但关键在于，孩子参与了决策过程，那执行起来的阻力明显小了很多。这本书厉害的地方在于，它不是给你一张现成的地图，而是教你如何辨认方向，如何在这种充满变数的旅途中保持镇定。它让我明白，育儿不是一场军事演习，而是一场漫长的、需要不断调整策略的外交斡旋。书里那些看似闲笔的日常琐事，其实都暗藏着高超的心理学智慧，需要细细品味，才能体会到那种“润物细无声”的力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书，坦白说，我一开始是被封面吸引的，那种明亮的色彩和充满活力的“妈咪”形象，让人感觉这绝对不是那种枯燥的说教育儿书。我记得我当时正处于“新手妈妈焦虑期”的最高峰，各种信息轰炸，感觉自己好像永远也做不对任何事。我翻开它，期待能找到一些立竿见影的“秘籍”，毕竟书名听起来就这么有底气，像一本能解决所有问题的圣经。然而，读完第一章，我的感受就有点复杂了。它没有直接告诉我“你应该几点喂奶”或者“宝宝哭泣怎么办”这类实操性极强的内容。相反，它花了很多篇幅在探讨“母亲的自我接纳”以及“育儿中的情绪流动”。比如，书中有一段描述了作者如何面对自己因为孩子而不得不放弃某些个人爱好的失落感，那种细腻的情感捕捉，让我瞬间感觉被理解了。我记得我当时坐在沙发上，抱着正在熟睡的孩子，眼眶有点湿润，因为那感觉就像是有人终于把那些我不好意思说出口的委屈和迷茫，用一种非常温柔、不带评判的方式写了出来。它更像是一面镜子，让你看清自己在这个角色的转变中，内在发生了怎样的翻天覆地的变化。这种从“如何做”转向“如何感受”的视角，确实很新颖，也给了我一个喘息的空间，让我意识到，做一个“不完美但快乐的妈妈”，也许才是最终目标。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度远远超出了我对“快乐育儿”这个主题的初始想象。我本来以为它会聚焦于如何组织有趣的亲子活动或者如何用正面语言鼓励孩子，这些内容确实有，但并不占主导地位。真正让我震撼的是关于“夫妻关系与育儿”的章节。作者非常坦诚地描述了在孩子出生后，夫妻双方如何因为育儿理念和精力分配不均而产生的摩擦和疏离。她没有美化这段关系，而是直面了那种“我们好像只剩下了育儿搭档”的尴尬处境。书中提供了一种视角，即维护好成人之间的连接，是维系整个家庭稳定系统的基石。她建议了一个“每周无主题约会时间”，哪怕只是在客厅里安静地喝一杯茶，也比为了孩子的事情争吵要有效得多。我认真思考了这一点，并和我的伴侣进行了一次坦诚的交流，虽然过程有些尴尬，但我们找到了一个彼此都能接受的“小小的喘息空间”。这本书的价值就在于，它把家庭看作一个整体系统来运作，而不是孤立地只关注孩子。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是，它更像是一部关于“如何成为一个更完整的人”的指南，而育儿只是展现这种完整的载体。我尤其欣赏书中对“保持好奇心”的强调。作者提到，父母最可怕的状态不是疲惫，而是对世界失去了探究的欲望。她分享了自己如何开始学习一门新的语言，即便只能挤出碎片时间，但这种“为自己而学习”的过程，如何反过来影响了她对待孩子教育的态度——不再强迫孩子去“掌握”知识，而是鼓励他们去“体验”世界。书中还穿插了一些作者对传统育儿观念的巧妙解构，比如，她对“早教班热潮”持有一种非常理性的批判态度，认为过度填充日程，剥夺了孩子“无聊”的权利，而“无聊”恰恰是创造力的温床。这种深层次的哲学思考，让这本书的层次一下子拔高了。它不是一本教你如何“应付”育儿的速成手册，而是一本帮你“重建”生活哲学的工具箱，让你在日复一日的琐碎中，依然能找到属于自己的光亮和节奏。