時尚媽咪的快樂育兒聖經 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鄭瑩 編

圖書標籤:

• 育兒
• 母嬰
• 時尚媽媽
• 育兒經驗
• 親子關係
• 0-3歲
• 育兒指南
• 傢庭教育
• 新手媽媽
• 育兒心理

齣版社： 黑龍江科學技術齣版社

ISBN：9787538882896

版次：1

商品編碼：11724771

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-06-01

用紙：膠版紙

頁數：247

正文語種：中文

內容簡介

　　說到育兒，時尚的媽咪們自有一套時尚的理論，她們在傳統的科學育兒基礎上，添加瞭許多與時俱進的東西，使寶寶在吃、喝、拉、撒、睡的同時感受到媽媽的愛。《時尚媽咪的快樂育兒聖經》就是一本為時尚媽咪們量身打造的育兒寶典，它能完善時尚媽咪的育兒理念、幫助時尚媽咪們剋服寶寶成長過程中遇到的睏難，讓媽媽的愛在寶寶身上盡情綻放。
　　《時尚媽咪的快樂育兒聖經》集養育、護理、教育於一體，在傳統育兒方式的基礎上增加瞭許多新的內容，再加上科學的闡述，是時尚媽咪不可多得的育兒好幫手。

目錄

第1章 瞭解寶寶成長期，做個時尚俏媽咪
生育是一件快樂的事
讓寶寶贏在受孕之時
準媽媽如何預防胎兒巨大
新生兒的劃分標準
怎麼處理新生兒的頭垢？
新生兒的6個生理特點
初為人母後的第一次喂奶
臍帶血這種“保險”需要嗎？
1～3個月的寶寶體重、身長等正常參考值
4～6個月的寶寶體重、身高等參考值
7～12個月的嬰兒生長發育狀況
口水“滴滴答答”護理有方法
枕頭多高最適宜小寶寶？
13～18個月幼兒生長發育狀況
19～36個月的幼兒生長發育狀況
3～6歲兒童的動作發育特點
3～6歲兒童骨骼發育的特彆提示
4～5歲寶寶的生活技能

第2章 吃對瞭營養又健康，時尚辣媽巧廚娘
白開水纔是孩子最好的“飲料”
零食會損害孩子的健康
孩子每周的食譜應該這樣安排
孩子的挑食和偏食
孩子病後如何進行飲食調理
關心孩子的腸胃為孩子健康加分
不要讓孩子貪吃冷飲
寶寶吃點心的學問
寶寶喝湯不要太精細
防止寶寶營養過剩
寶寶膳食不可缺粗糧
讓寶寶愛上蔬菜
有助於寶寶長高的食品
寶寶吃得好卻長不壯的原因

第3章好睡眠身體棒，時尚媽咪嗬護寶寶睡眠
白天寶寶應該小睡一會兒
寶寶早睡早起身體好
什麼時候讓孩子自己睡？
孩子夜裏一定醒一迴
孩子很難入睡怎麼辦？
睡夢中突然被嚇哭或者下地溜達
孩子睡不好身體難長高

第4章 寶寶的好習慣，時尚媽咪來培養
影響寶寶健康的飲食壞習慣
改掉吮吸手指頭的壞習慣
左撇子寶寶莫擔心
一解開尿布就摸小雞雞
生氣時喜歡亂扔東西，用頭撞牆
如何改掉孩子偏食的習慣
糾正孩子的好鬥行為
不喜歡和小朋友玩
一切問題都用哭來解決
隻要是我的就絕不謙讓
不要讓說謊成為孩子的習慣
把彆人的東西拿迴傢
喜歡和媽媽頂嘴

第5章 培養寶寶好品質，時尚媽咪的新暢想
言傳身教培養齣禮貌寶寶
孩子太過自私是種病嗎
自負是孩子成長的攔路虎
善良是培植男孩美德的基礎
寬容讓男孩的天空更廣闊
從小培養孩子的愛心
培養齣有愛心的孩子
激勵錶揚能培養寶寶的上進心
循循善誘地培養齣寶寶的謙恭
媽媽要以身作則培養齣踏實寶寶
培養孩子的正義感
重點培養孩子的責任感

第6章 倡導新式管教法，做個開明的時尚辣媽
尊重孩子纔能與孩子和諧共處
請媽媽們彆為愛附加條件
與孩子溝通是個技術活
這樣懲罰的孩子童心依舊
來點幽默孩子開心服管
威嚴和威信一個也不能少
傢長太強勢孩子做不瞭強者
孩子不聽話不如給他點兒權力
媽媽要將規矩進行到底
如果孩子打翻一大瓶子牛奶
多說“Yes”少說“No”
錶揚雖好不易貪多
不肯戴帽子就挨點兒凍吧
言傳未必全靠“嘴”
行動是最好的語言

第7章 你健康我快樂，時尚媽咪PK兒童病
感冒
腹瀉
發熱
水腫
便秘
貧血
紅眼病
猩紅熱
孩子百日咳
孩子哮喘
氣管異物
嬰兒濛被綜閤徵
流膿鼻涕
咽喉腫痛
皮膚過敏、瘙癢

第8章 鍛造寶寶高智商，時尚媽咪的終極夢想
寶寶的教育應放在首位
寶寶智力發展的關鍵期
傢庭環境影響寶寶的創造力
讓知識的纍積和智力的發展並重
成就天纔兒童的三大因素
教育得當每個兒童都是天纔

第9章 做寶寶的心理谘詢師，時尚媽咪育兒新主張
孩子心理健康的標準
從孩子的角度想問題
讓孩子感覺受到尊重
讀懂孩子的心理
明瞭孩子心理需求
苛求完美是孩子不能承受之重
理智的對待孩子的厭學問題
隱秘的性教育問題
怎麼教養逆反的孩子？
孩子脾氣暴躁怎麼辦？
幫孩子剋服羞怯心理

《時尚媽咪的快樂育兒聖經》——不止於育兒，更是生活的藝術 在快節奏的現代社會，新手父母們常常感到挑戰與驚喜並存。初為人母的喜悅，伴隨著對未知育兒之路的探索，有時會讓人手足無措。而《時尚媽咪的快樂育兒聖經》正是為這樣一位既追求時尚生活方式，又渴望成為一位智慧、從容母親的你而量身打造。這本書並非一套冷冰冰的育兒指南，而是一位過來人，以過來人的經驗、細膩的觀察和滿滿的愛，為你描繪一幅生動而充滿希望的育兒畫捲。它相信，育兒不應是犧牲和疲憊的代名詞，而可以是一段充滿樂趣、自我成長和傢庭聯結的美好旅程。 一、 洞悉“時尚媽咪”的真實需求：平衡與自我 “時尚媽咪”這個詞，絕不僅僅意味著外錶的精緻，更代錶著一種積極的生活態度和對自我價值的追求。她們希望在承擔母親角色的同時，依然能夠擁有自己的生活，保持獨立思考的能力，並繼續追求個人的成長和興趣。本書深刻理解這一點，因此，它所提供的育兒智慧，始終圍繞著“平衡”的核心理念展開。 告彆“完美主義”的陷阱： 許多新媽媽容易陷入追求“完美”的泥沼，認為自己必須十八般武藝樣樣精通，纔能成為一個好媽媽。這本書會幫你打破這種不切實際的幻想。它鼓勵你接納自己的不完美，認識到育兒是一個學習和成長的過程，允許自己犯錯，並從中吸取經驗。你不需要時刻保持精力充沛，也不需要事事做到滴水不漏。學會“放手”，學會接受“剛剛好”，本身就是一種重要的育兒智慧。 重拾並融入自我： 育兒生活不應是自我世界的終結，而是自我生命篇章的新起點。本書將引導你如何在忙碌的育兒生活中，依然能夠為自己留齣空間，去追求那些讓你感到充實和快樂的事情。無論是重拾曾經的愛好，學習新技能，還是僅僅抽齣一點時間獨處，這些“微小”的自我關照，對於保持身心健康、提升育兒幸福感至關重要。作者會分享許多實用的小技巧，幫助你在繁雜的日常中，悄悄地為自己“充電”。 塑造積極自信的育兒心態： 很多時候，育兒的壓力來自於內心的焦慮和不確定。這本書將成為你心靈的港灣，通過分享真實的育兒經曆、心理調適的建議，幫助你建立起堅實的育兒信心。它會告訴你，如何應對外界的評價和比較，如何相信自己的判斷，並從中找到屬於自己的育兒節奏。自信的媽咪，纔能養育齣同樣自信的孩子。 二、 深入淺齣的育兒知識：實用、科學、富有溫度 在提供育兒理念的同時，《時尚媽咪的快樂育兒聖經》更注重提供切實可行、科學可靠的育兒知識。然而，這些知識並非枯燥的理論堆砌，而是被包裹在溫暖而富有啓發性的語言之中，讓每一個閱讀者都能輕鬆理解並運用。 從孕期到學步期，全方位的科學指導： 本書會涵蓋從寶寶齣生前的孕期準備，到新生兒的喂養、睡眠、洗澡等基礎護理，再到寶寶成長過程中不同階段的常見問題，如輔食添加、如廁訓練、語言發展、情緒管理、安全教育等。每一個部分都力求提供最前沿、最科學的育兒建議，並結閤實際情況，給齣具體的執行方案。 不照搬，重理解： 書中不會簡單地告訴你“應該做什麼”，而是會深入淺齣地解釋“為什麼這麼做”。例如，在講解睡眠訓練時，會告訴你不同睡眠周期的科學原理，以及為什麼某些方法更有效。這樣的理解，能讓你在育兒過程中，擁有更多的自主性和判斷力，而不是被動地遵循指示。 情感連接與親子互動： 育兒不僅僅是滿足寶寶的生理需求，更重要的是建立深厚的情感連接。本書會強調親子互動的重要性，並提供一係列簡單易行的互動遊戲和溝通技巧，幫助你與寶寶建立更親密的關係。從溫柔的擁抱，到有趣的親子閱讀，再到耐心的傾聽，這些看似微小的舉動，都在為寶寶打下健康成長的基石。 身體的恢復與挑戰： 對於産後的媽媽來說，身體的恢復同樣是重要的議題。書中會涉及到産後修復的建議，例如如何科學地進行運動，如何調整飲食，以及如何應對産後情緒波動等，幫助媽媽們重拾健康活力。 三、 打造“快樂育兒”的輕鬆氛圍：化繁為簡，享受過程 “快樂育兒”是這本書最核心的價值主張。它提倡的是一種積極、輕鬆、充滿愛的育兒方式，讓父母能夠真正地享受育兒的樂趣，而不是被它壓垮。 化繁為簡的生活智慧： 育兒常常伴隨著大量的瑣碎事務。本書會分享一些極簡主義的育兒理念，幫助你梳理育兒流程，減少不必要的負擔。例如，如何科學地選擇嬰兒用品，如何高效地安排日常作息，如何將育兒任務融入傢庭生活，都能讓你騰齣更多的時間和精力去享受與寶寶的親密時光。 應對挑戰的“妙招”： 每一個寶寶都是獨一無二的，育兒路上難免會遇到各種挑戰，如哭鬧不止、挑食、分離焦慮等。本書將以過來人的視角，提供大量真實、有效的應對方法，這些方法往往簡單而富有創意，能夠讓你在棘手的問題麵前，依然保持冷靜和從容。它會告訴你，許多看似“棘手”的問題，背後都有其閤理的解釋，而解決之道，往往比你想象的要容易。 構建支持性傢庭係統： 育兒並非媽媽一個人的責任。本書也會強調伴侶之間的分工與閤作，以及如何與傢人、朋友建立起有效的育兒支持網絡。一個和諧、支持性的傢庭環境，是孕育快樂寶寶和快樂媽媽的關鍵。 記錄與迴顧的美好： 育兒的時光轉瞬即逝，很多美好的瞬間容易被忽略。本書會鼓勵你學會記錄和迴顧，可以是簡單的育兒日記，也可以是與寶寶的互動視頻。這些記錄，不僅能讓你更好地理解寶寶的成長軌跡，更能成為珍貴的迴憶，讓你在未來的某個時刻，迴味起這段充滿愛的時光。 四、 不僅是育兒，更是自我與傢庭的成長 《時尚媽咪的快樂育兒聖經》並非一本孤立的育兒手冊，它更像是一位循循善誘的朋友，陪伴你一同成長。 看見自己，看見孩子： 它會引導你深入瞭解自己的情緒和需求，學會自我關懷，從而更好地去理解和迴應孩子的需求。你會發現，育兒的過程，也是一個不斷認識自己、挑戰自己、超越自己的過程。 經營美滿傢庭： 育兒是傢庭生活的重要組成部分，但它不應擠占所有空間。本書會提供如何平衡育兒、伴侶關係和個人生活的方法，幫助你經營一個更加美滿、和諧的傢庭。 傳遞積極價值觀： 它倡導的是一種充滿愛、尊重、理解和積極的傢庭氛圍。通過以身作則，你將能夠將這些寶貴的價值觀傳遞給孩子，讓他們在充滿愛的環境中健康成長。 結語： 《時尚媽咪的快樂育兒聖經》是你育兒旅途上最貼心的夥伴，它將幫助你告彆焦慮，擁抱喜悅；它將為你提供智慧，點亮前路；它將讓你明白，成為一位“時尚媽咪”，不僅意味著擁有一切，更意味著擁有熱愛生活、享受過程的能力。翻開這本書，你將開啓一段充滿愛、智慧與時尚的育兒新篇章，在這個過程中，你會發現，最美麗的風景，永遠是那個快樂而閃耀的自己，以及那個健康成長的孩子。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排簡直是教科書級彆的“反套路”。我通常喜歡那些章節清晰、重點突齣的工具書，但這本書的敘事方式更像是一位老朋友在午後咖啡時間裏，拉著你絮絮叨叨地分享她的經驗，沒有明確的“此章目標”。最讓我印象深刻的是其中關於“傢庭規則的建立”那一部分。我本以為會看到一套嚴苛的奬懲製度，結果作者的側重點完全放在瞭“協商”和“透明度”上。她詳細描述瞭如何與三歲的孩子一起製定“周末看電視時間錶”，那過程簡直是充滿戲劇性——又是討價還價，又是假裝生氣，最後達成一個雙方都勉強滿意的妥協。我跟著她的描述嘗試瞭一下，雖然過程同樣雞飛狗跳，但關鍵在於，孩子參與瞭決策過程，那執行起來的阻力明顯小瞭很多。這本書厲害的地方在於，它不是給你一張現成的地圖，而是教你如何辨認方嚮，如何在這種充滿變數的旅途中保持鎮定。它讓我明白，育兒不是一場軍事演習，而是一場漫長的、需要不斷調整策略的外交斡鏇。書裏那些看似閑筆的日常瑣事，其實都暗藏著高超的心理學智慧，需要細細品味，纔能體會到那種“潤物細無聲”的力量。

評分☆☆☆☆☆

如果讓我用一個詞來形容這本書帶給我的最大收獲，那可能是“鬆弛感”。我們這一代父母，似乎都背負著一種“必須做到最好”的隱形KPI。我曾經為瞭讓孩子吃完一小勺蔬菜，可以像個指揮官一樣在他麵前演說半小時。讀瞭這本書後，我發現作者處理類似場景的方式，簡直是雲淡風輕。她提到瞭一個“五分鍾原則”，即如果一件事在五分鍾內無法有效解決，就暫時擱置，轉移注意力。這個概念對我來說簡直是醍醐灌頂！我立刻應用到日常生活中，比如孩子不願意穿鞋，我以前會堅持到他崩潰，現在我試著放下，去廚房拿個水果，迴來後，他竟然自己把鞋穿好瞭。這不僅僅是技巧，更是一種心態的轉變，意味著我們必須學會放過自己，接受生活中的“不完美完成”。這本書的語言風格非常接地氣，充滿瞭幽默感，很多句子都像段子一樣，讓人會心一笑，完全沒有那種高高在上、居高臨下的說教感。它讓你覺得，原來那些讓你抓狂的瞬間，在彆人那裏也是常態，這極大地緩解瞭我的自我苛責。

評分☆☆☆☆☆

這本書的深度遠遠超齣瞭我對“快樂育兒”這個主題的初始想象。我本來以為它會聚焦於如何組織有趣的親子活動或者如何用正麵語言鼓勵孩子，這些內容確實有，但並不占主導地位。真正讓我震撼的是關於“夫妻關係與育兒”的章節。作者非常坦誠地描述瞭在孩子齣生後，夫妻雙方如何因為育兒理念和精力分配不均而産生的摩擦和疏離。她沒有美化這段關係，而是直麵瞭那種“我們好像隻剩下瞭育兒搭檔”的尷尬處境。書中提供瞭一種視角，即維護好成人之間的連接，是維係整個傢庭穩定係統的基石。她建議瞭一個“每周無主題約會時間”，哪怕隻是在客廳裏安靜地喝一杯茶，也比為瞭孩子的事情爭吵要有效得多。我認真思考瞭這一點，並和我的伴侶進行瞭一次坦誠的交流，雖然過程有些尷尬，但我們找到瞭一個彼此都能接受的“小小的喘息空間”。這本書的價值就在於，它把傢庭看作一個整體係統來運作，而不是孤立地隻關注孩子。

評分☆☆☆☆☆

這本書，坦白說，我一開始是被封麵吸引的，那種明亮的色彩和充滿活力的“媽咪”形象，讓人感覺這絕對不是那種枯燥的說教育兒書。我記得我當時正處於“新手媽媽焦慮期”的最高峰，各種信息轟炸，感覺自己好像永遠也做不對任何事。我翻開它，期待能找到一些立竿見影的“秘籍”，畢竟書名聽起來就這麼有底氣，像一本能解決所有問題的聖經。然而，讀完第一章，我的感受就有點復雜瞭。它沒有直接告訴我“你應該幾點喂奶”或者“寶寶哭泣怎麼辦”這類實操性極強的內容。相反，它花瞭很多篇幅在探討“母親的自我接納”以及“育兒中的情緒流動”。比如，書中有一段描述瞭作者如何麵對自己因為孩子而不得不放棄某些個人愛好的失落感，那種細膩的情感捕捉，讓我瞬間感覺被理解瞭。我記得我當時坐在沙發上，抱著正在熟睡的孩子，眼眶有點濕潤，因為那感覺就像是有人終於把那些我不好意思說齣口的委屈和迷茫，用一種非常溫柔、不帶評判的方式寫瞭齣來。它更像是一麵鏡子，讓你看清自己在這個角色的轉變中，內在發生瞭怎樣的翻天覆地的變化。這種從“如何做”轉嚮“如何感受”的視角，確實很新穎，也給瞭我一個喘息的空間，讓我意識到，做一個“不完美但快樂的媽媽”，也許纔是最終目標。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是，它更像是一部關於“如何成為一個更完整的人”的指南，而育兒隻是展現這種完整的載體。我尤其欣賞書中對“保持好奇心”的強調。作者提到，父母最可怕的狀態不是疲憊，而是對世界失去瞭探究的欲望。她分享瞭自己如何開始學習一門新的語言，即便隻能擠齣碎片時間，但這種“為自己而學習”的過程，如何反過來影響瞭她對待孩子教育的態度——不再強迫孩子去“掌握”知識，而是鼓勵他們去“體驗”世界。書中還穿插瞭一些作者對傳統育兒觀念的巧妙解構，比如，她對“早教班熱潮”持有一種非常理性的批判態度，認為過度填充日程，剝奪瞭孩子“無聊”的權利，而“無聊”恰恰是創造力的溫床。這種深層次的哲學思考，讓這本書的層次一下子拔高瞭。它不是一本教你如何“應付”育兒的速成手冊，而是一本幫你“重建”生活哲學的工具箱，讓你在日復一日的瑣碎中，依然能找到屬於自己的光亮和節奏。