我的青春在飞扬：一位国际交换生的心理嬗变 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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冯萍 著

图书标签:

• 国际交换生
• 留学生活
• 心理成长
• 青春
• 文化冲击
• 自我认知
• 个人发展
• 异国文化
• 游学
• 心理学

出版社： 西南交通大学出版社

ISBN：9787564334659

版次：1

商品编码：11723469

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-10-01

用纸：胶版纸

页数：232

字数：314000

正文语种：中文

内容简介

　　《我的青春在飞扬：一位国际交换生的心理嬗变》从一个初到异国的大学女生的视角出发，以留学的学习、生活、游历为主线，详细介绍了自己的所见、所闻、所感。既有对异国风情的描述，也有对身边各种人际交往的记录。其间有快乐、又兴奋、也有迷茫和痛苦，是一段让作者成长改变的经历。

目录

Part One Unexpected Opportunity
Part Two Exciting Experiences in Poland
1 The Arriving Day
2 The First Class and First Party
3 Meeting Dennis During a Trip
4 Miss My Boyfriend
5 Volunteer in Grammar Class
6 AVisit to Cracow
7 Break Up with My Boyfriend
8 Publish an Article
9 Turkish Restaurant
10 ALong Lesson
11 Gentle Dennis
12 Christmas Invitation
13 Visit a Polish Family
14 Travel to Germany
15 Adventure at the Night
16 The Warmth of Home
17 Share Travel Stories
18 Emotional Entanglement
19 Meet Dennis Again
Part Three Growth in Contradiction
1 Conflicts Between Friends
2 Mum's Wisdom
3 Look for a School Bus
4 Shocking Words
5 German Exam
6 Psychology Linguistics
7 Foreigner's Misunderstanding
8 Say Goodbye to Dennis
9 Shopping Mistake
Part Four Last Days in Poland
1 Sister Xiang's Epigram
2 Buying Gifts for Friends
3 Sea in Barcelona
4 Masterwork by Genius
Epilogue
第一部分 意外的机会

第二部分 游学经历，扣人心弦
1 抵达波兰
2 第一节课，第一次派对
3 初遇丹尼斯
4 想念男友
5 挑战自我
6 游览克拉科夫
7 移情别恋
8 发表文章
9 土耳其餐厅
10 漫长的一堂课
11 温柔的丹尼斯
12 圣诞邀请
13 作客波兰家庭
14 德国之旅
15 夜幕下的冒险
16 家的温暖
17 分享旅途见闻
18 情感纠葛
19 再遇丹尼斯

第三部分 在矛盾中成长
1 各执一词
2 母亲的智慧
3 寻找校车
4 惊人之语
5 德语考试
6 语言心理学
7 外国人的误解
8 告别丹尼斯
9 购物失误

第四部分 归期渐近
1 翔姐姐的警句
2 买礼物
3 巴塞罗那的海
4天才的杰作
尾声

精彩书摘

　　《我的青春在飞扬：一位国际交换生的心理嬗变》：
　　初遇丹尼斯随后的几天里，没有什么新鲜事发生。但是，我渐渐学会了做饭，洗衣服，和安排自己的生活。在波兰呆的时间越长，我的变化就越明显，我开始学会了去思考生活。有些时候，我静静地躺在床上，盯着波兰黑黑的夜空，思考着要从生活中得到什么。出国前，我活得很不开心，忙着如何在中国强大的竞争下崭露头角，因此只有意外的收获才会使我开心，那些接地气的日常生活对我来说没有丝毫魅力。由于一切都是那么墨守成规，我很容易感到厌倦。我只知道如何向别人去索取，而不愿意付出。我认为自己是个虚伪的人，没有真才实学。像大多数的人那样，我从不以真面目示人，而是带着一个面具。更糟糕的是，我不能勇敢地去爱一个人，不愿意向别人吐露内心，害怕被自己的无悔付出所伤害。我有点藐视常识，对这个世界还有一些根深蒂固的偏见。老实说，和大多数人一样，我是一个糟糕的听众，只是关心那些与我有关的事。出国后，我和那四个女孩建立了真实的友谊，我的身上开始发生着改变。我变得非常敏感，别人的一句话就往往让我感动地热泪盈眶。除此之外，我渐渐地学会了如何做饭（尽管我不是一个好厨师），如何购物、洗衣服，如何处理各种人际关系，这是成长的过程，充满了痛苦和快乐。成长意味着智慧和能力的增长，同时也意味着，人纠结的各种情感痛苦才刚刚开始。
　　一个小假期，我们到了热舒夫城附近的著名城堡旅游。与我们同行的有葡萄牙、土耳其、墨西哥、乌克兰等其他国际学生。在公共汽车上，我们开心地交谈着。然而似乎旅途还很漫长，几个话题结束后，我们都感到有些无聊。这时一位苗条、方脸、大眼的乌克兰姑娘萨热建议道，我们可以做个游戏来消磨时间。“哇哦，”我们都答应了。这个主意不错。游戏是这样的：我们分成七组，每组两个人。每个人都问他的合作伙伴三个问题，然后公布结果。
　　我旁边的男孩来自土耳其，我们在一起的时候他很少说话。为了让交流容易些，我首先打破了沉默，“你为什么不说话呢？”他回答说：“因为在日常生活中，人们说得很多，做的却很少。”他看了看车上其他玩得很开心的学生，说道，“我们都是说些没用的。”“也就是说你只是想做个倾听者？”我问道。
　　“是的。”他眨了眨眼睛。
　　“可是如果你不跟和别人交谈，那你怎么能让别人知道你的想法呢？”“噢，”他突然惊讶地看着我，“你喜欢哲学吗？”“是的，非常喜欢。”我高兴地说。
　　“难怪你可以这样对我说话。我喜欢聪明的女孩。”“谢谢。”我模仿外国人那样眨了眨眼睛。
　　然后，我们便随意地聊了起来。
　　时间到了，我们开始宣布结果。当轮到我时，我说，“我给我的伙伴做了一个心理学的测试。有一只兔子追着一只老鼠，狼追着兔子，老鼠头上有个洞，洞上有一枝枯树枝。我让他随便问一个问题。他问：‘为什么兔子追老鼠？’根据测试他是属于那种很容易被别人影响的人。”大家惊讶地看着我。“你好，”这时坐在我前面的葡萄牙男孩开始和我聊天，“哇，你一定读了很多心理学的书。”“在业余时间读了一点点，我喜欢做一些好玩的测试。”“你平常读什么样的书呢？”“很多。文学、艺术、哲学、心理学、历史，等等。”“你太酷了。”后来，男孩告诉我，他非常羡慕我。他说他认识的女孩很少有这么爱看书的。
　　其他中国女孩扭过头来惊讶地盯着我，那眼神夹杂着钦佩、嫉妒、友好、幸福、骄傲和惭愧。
　　终于，我们到达了目的地。如果我们想要进城堡需要穿过一道坡度非常大的陡坡，对女孩来说是一个挑战。很多女孩都让男孩扶着穿过去。
　　“我可以帮你吗？”那个葡萄牙男孩向我走来，伸出双手。
　　我脸红了，看了看坡度，说，“不，谢谢。我想我自己可以的。”我很敏感，不想接受他的帮助。
　　他似乎有点失望，“你太酷了。不过你需要帮助时，我永远在你的身边。”听着，我有一些感动。我看那个男孩一会儿，亮晶晶的眼睛，干净的皮肤，一张线条优美的嘴。他是一个英俊，快乐和坦率的男孩。
　　……

（此处应为图书封面，假设封面上的文字会引导读者进入以下文字世界） 我的青春在飞扬：一位国际交换生的心理嬗变 序言 人生的旅途，总是在不经意间，抛给我们几个意想不到的岔路口。每一次选择，都像投入湖面的石子，荡开层层涟漪，将我们引向未知的远方。对于我而言，那年的夏天，一个突如其来的决定，便是我人生中最大的一次涟漪。我收拾起行囊，告别熟悉的一切，怀揣着一颗既憧憬又忐忑的心，踏上了前往彼岸的旅程。那是一个完全陌生的国度，陌生的语言，陌生的文化，甚至陌生的星空。我明白，这不仅仅是一次简单的地理位移，更是一次深入骨髓的自我探寻。我期望，在这段孤身闯荡的日子里，那些固有的我，那些被环境塑造的我已经褪色，取而代之的，是一个更加鲜活、更加坚定、更加完整的自我。这本书，便是记录我在这段非凡旅程中，内心深处那些细微而深刻的变化，那些从青涩走向成熟的蜕变，那些在文化碰撞中激荡出的全新认知。 第一章：异乡初体验——陌生感袭来的海啸 飞机在空中划破云层，舷窗外的世界逐渐被一片耀眼的白光吞噬。降落的那一刻，我仿佛跌入了一个由声音、色彩和气味交织而成的巨大漩涡。机场里熙熙攘攘的人群，陌生的语言如潮水般涌来，每一次尝试沟通都像一次笨拙的舞蹈。我努力辨认着每一个单词，试图从中捕捉到一丝熟悉的气息，但更多的，是深深的无力感。 寄宿家庭的迎接，带着一种近乎仪式感的温暖，却也无法完全驱散我心中的那份隔阂。晚餐桌上，每一次笑声，每一次交谈，都像是在欣赏一场精彩的戏剧，而我，却只能扮演一个沉默的观众。我努力模仿着主人的肢体语言，努力理解着他们每一个眼神的含义，但内心深处，总有一道无形的墙，将我与这个全新的世界隔开。 初期的校园生活，更是让我感到手足无措。课程安排、教学方式、甚至课堂上的互动，都与我过往的经验大相径庭。我如同一个刚刚学会走路的孩子，每一步都走得小心翼翼，生怕摔倒。那些曾经引以为傲的知识，在这里似乎变得黯淡无光；那些曾经熟练掌握的沟通技巧，在这里也显得捉襟见肘。我开始怀疑自己，怀疑自己的能力，怀疑自己是否真的能够在这片土地上立足。 走在异乡的街头，看着擦肩而过的人们，我感到自己像是一个幽灵，没有根，没有痕迹。每一个夜晚，当城市的灯火阑珊，我望着窗外陌生的月亮，心中涌起的是一种强烈的孤独感。这种孤独，并非简单的无人陪伴，而是一种深入灵魂的疏离，一种对自我身份的迷茫。我开始怀念家乡熟悉的味道，怀念那些可以无所顾忌倾诉的朋友，怀念那个曾经熟悉的自己。 第二章：融入的挣扎——打破隔阂的每一次尝试 然而，人生从来不是一条笔直的河流，它总会在某个拐角，为你准备一次意想不到的风景。我深知，如果我选择沉溺于这种陌生感带来的痛苦，那么这段旅程将毫无意义。我必须尝试，必须去打破那道无形的墙，去触碰这个世界，去感受它的脉搏。 我开始逼迫自己去开口，哪怕每一个单词都带着浓重的口音，哪怕每一个句子都显得有些生硬。我参加了学校组织的各种社团活动，主动与同学们交流，尽管一开始，我的话题总是显得那么苍白，那么格格不入。我学会了聆听，学会了观察，学会了从别人的眼神和表情中捕捉信息。我发现，笑容是跨越语言障碍最好的桥梁，真诚是打动人心的最有效的武器。 我开始积极参与课堂讨论，即使我的观点并不成熟，即使我的表达并不完美。我鼓励自己去提问，去挑战，去表达我的困惑。我发现，当我的声音被听到，当我的想法得到回应时，我内心的壁垒也在一点点瓦解。我开始理解，真正的沟通，并非是语言的完美无瑕，而是思想的碰撞与灵魂的共鸣。 我主动邀请寄宿家庭的成员一起做饭，一起聊天，我试图去了解他们的生活习惯，他们的家庭故事。我开始学习他们的语言，利用一切碎片时间去阅读、去听、去说。我发现，每当我能够用他们熟悉的语言表达自己的想法时，他们看我的眼神会变得更加亲切，他们的笑容也会更加灿烂。这种被接纳的感觉，如同久旱逢甘霖，滋润了我干涸的心田。 我开始探索这座城市，不再局限于学校和寄宿家庭的狭小空间。我漫步在古老的街道，参观博物馆，欣赏艺术展览。我品尝当地的美食，感受不同地域的文化气息。我发现，每一次的探索，都像是在为我的内心世界添上一抹新的色彩，都在让我更加清晰地认识这个世界的多样性。 第三章：文化的交融——价值观的碰撞与重塑 随着我与这个新环境的接触日益深入，我开始更加深刻地体会到文化差异带来的冲击。那些曾经习以为常的观念，在这里被重新审视；那些曾经坚信不疑的价值观，在这里被提出了挑战。 我看到，在这个社会，人们对于独立和自主有着极高的推崇。每一个个体都被鼓励去发挥自己的特长，去追求自己的梦想，而无需过多的顾及他人的眼光。这与我过去所习惯的集体主义文化有着明显的区别，起初，我感到有些不知所措，仿佛失去了往日的安全感。然而，随着时间的推移，我逐渐意识到，这种独立并非是孤立，而是一种自信，一种对自己负责的能力。我开始学习如何独立思考，如何做出自己的决定，如何为自己的选择负责。 我也见识到了这里人对于平等和自由的尊重。无论是年龄、性别、还是社会地位，每个人都被赋予了平等的权利和机会。这让我开始反思，在我的过往经历中，是否曾经因为一些无形的标签，而限制了自己或他人的发展。我开始更加关注个体的独特性，更加尊重每一个人的选择。 与此同时，我也看到了他们对于传统和家庭的重视，尽管与我所理解的方式有所不同。我看到了他们如何用自己的方式去维系亲情，如何去传承历史。这让我意识到，文化并非是僵化的，而是鲜活的，它会随着时代的变迁而不断演进。 在这个过程中，我也经历了一段痛苦的自我审视。我开始质疑，哪些是我真正认可的价值观，哪些是我仅仅因为被环境所影响而接受的观念。我需要剥离掉那些不属于我的外壳，去找到内心深处真正坚守的东西。我发现，文化并非是简单的模仿或排斥，而是一个在理解、吸收、融合中不断完善的过程。 第四章：心灵的蜕变——重塑自我的每一个瞬间 当陌生的语言不再是障碍，当新的文化不再是隔阂，我发现，我内心深处的某种东西正在悄然改变。 曾经困扰我的不安全感，逐渐被一种自信所取代。我不再害怕犯错，因为我知道，错误是学习的必经之路。我不再害怕孤独，因为我知道，我拥有与自己相处的能力，并且能够从中汲取力量。我开始享受独自一人的时光，去思考，去感受，去发现。 曾经对未来的迷茫，逐渐被一种清晰的目标所点亮。我开始明白，我真正想要的是什么，我愿意为之付出的是什么。这段经历让我看到了更多的可能性，也让我更加明确了自己的方向。我不再是被动地接受命运的安排，而是主动地去创造自己的未来。 曾经的青涩和胆怯，逐渐被一种成熟和从容所替代。我学会了用更广阔的视野去看待问题，用更平和的心态去面对挑战。我不再轻易地被情绪所左右，而是能够更加理智地分析和处理。 我发现，我不再仅仅是中国的那一个我，也不仅仅是留学生的那一个我，我成为了一个更加丰富、更加立体、更加完整的“我”。我能够理解不同文化背景下的人们的思维方式，也能够更加包容和开放地接纳差异。我不再固步自封，而是渴望与世界进行更深层次的交流。 我明白了，真正的“飞扬”，并非是张扬跋扈，而是内心的丰盈与坚定。它是一种力量，一种能够让我勇敢地面对未知，勇敢地去爱，勇敢地去追求的生活态度。 第五章：归来与展望——带着蜕变，走向远方 当再次踏上故土的土地，我感到一切既熟悉又陌生。熟悉的风景，熟悉的语言，却因为内心的改变，而呈现出不同的光彩。我以一种全新的视角打量着我所熟悉的一切，也以一种更深的理解去接纳和爱着我的家乡。 这次旅程，是我人生中一次宝贵的财富。它让我看到了世界的广阔，也让我认识了自己更深的潜能。我不再是那个只懂中文的少年，而是能够用多种语言去表达，能够理解不同文化，能够与世界对话的青年。 我的青春，因为这场飞扬而变得更加精彩。那些在异乡经历的困惑、挣扎、以及最终的突破，都成为了我生命中最闪耀的勋章。我知道，我的成长之路还很长，但我已经不再畏惧前方的未知。 这本书，是我这段蜕变历程的记录，也是我送给自己，送给所有正在经历或即将经历类似转变的朋友们的一份礼物。我希望，它能成为你们在迷茫时的一盏灯，在困难时的一份力量。 人生是一场永无止境的探索，而我的青春，正是在这场探索中，不断地飞扬，不断地蜕变。我期待着，未来的我，能够继续在这片广阔的天地里，书写更加精彩的篇章。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我对这种聚焦于“心理嬗变”的书籍抱有极高的期待。很多关于交换生的叙事往往停留在走马观花的景点介绍和肤浅的文化对比上，但“心理嬗变”这个词暗示了更深层次的挖掘——它触及了身份认同的重塑。当一个人长期置身于一个“他者”的环境中时，他原本坚固的自我认知体系必然会受到动摇和重构。我非常期待书中能描绘出那种微妙的身份焦虑：既不完全属于出发地，也尚未完全融入目的地，这种“中间地带”的拉扯感是如何影响一个人的行为模式和思维定势的。是语言障碍催生了更敏锐的观察力？还是文化冲突促使了更灵活的思维方式？一个人的价值观是如何在持续不断的文化冲击中被清洗、被重塑的？如果这本书能提供细致入微的内心独白和对自身行为模式的深刻反思，那么它就超越了一般的游记范畴，成为了一部有价值的个人成长研究。我希望看到的是那种撕开表象、直面内心深处脆弱与成长的勇气。

评分☆☆☆☆☆

我总觉得，一个人的心智成熟度，往往体现在他们处理“失控感”的方式上。对于一个远赴异国他乡的交换生来说，“失控”是常态：航班延误、迷路、误解、思乡之情突如其来的侵袭。这本书如果只是描写成功克服了这些困难，那略显单薄。我更希望看到的是作者如何与这种“失控”共存，甚至从中汲取力量。是学会了更缜密的计划，还是更坦然地接受生活的不确定性？这种对不确定性的接受程度，才是衡量心理韧性的试金石。特别是涉及到人际交往中的微妙界限和文化差异带来的情感波动，那些说不清道不明的疏离感和突然涌现的归属感，才是最能体现“嬗变”精髓的地方。这本书的价值，或许不在于它记录了多少光鲜亮丽的成就，而在于它诚实地展示了在那些寂静的深夜里，一个人如何独自面对内心的波涛汹涌，并最终找到属于自己的锚点。

评分☆☆☆☆☆

从文学欣赏的角度来看，一本好的非虚构作品，其语言本身也应该具有流动性和感染力。这本书的标题很具诗意，但内容本身是否能够承载这种诗意，是我非常关注的一点。我希望作者的笔触是细腻且富有层次感的，能够精准地描摹出那种身处异文化环境时，感官体验的加倍放大——陌生的气味、独特的声景、迥异的色彩感知。这些细微的差别，往往是引发内心深处情感共鸣的催化剂。如果作者能将这种外在环境的丰富性，巧妙地转化为内在心境的复杂性，使得读者的阅读体验如同身临其境地经历了一次感官与心灵的“双重冒险”，那这本书的价值就不可估量了。我期待它能像一部精心调色的电影，不仅讲述了故事，更渲染了氛围，让读者在阅读时，仿佛也能感受到那份青春特有的、带着微酸和无限希望的味道。

评分☆☆☆☆☆

这本书的题目给我一种强烈的画面感，仿佛能透过文字看到窗外飞扬的青春和远方流动的风景。我关注的重点在于“飞扬”这个动词，它不仅仅指代了年轻的朝气，更暗示了一种冲破束缚、渴望自由的内在驱动力。国际交换生的经历，本质上就是一次主动寻求突破边界的尝试。这种突破，可能来自于学术上的挑战，社交圈的重构，甚至是对固有偏见的打破。我好奇作者是如何处理那些“预设的偏见”被现实击碎的瞬间。比如，当他/她发现自己原有的刻板印象与真实的当地人完全不符时，那种错愕、尴尬，随后而来的却是对世界更宽广理解的欣喜。这种从“认知惰性”到“认知弹性”的过渡，是衡量一次交换经历是否真正成功的关键。我期待这本书能捕捉到这些灵光一闪的瞬间，那些让世界观瞬间被“刷新”的决定性时刻。这绝不是平淡的叙事，而是充满张力和动态变化的过程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名确实很有吸引力，让人立刻联想到那些青涩而又充满活力的校园时光，以及身处异国他乡的种种经历。我一直对青少年时期的成长故事，特别是跨文化交流的体验情有独钟，总觉得那段时期是塑造一个人世界观和价值观的关键阶段。想象一下，一个年轻人，背负着对未知世界的好奇与憧憬，踏上了一条充满挑战的求学之路。他们需要适应完全不同的语言环境、学习体系乃至社交规则，这种“硬着陆”的体验，无疑会带来巨大的心理冲击。我很好奇作者是如何平衡这份新鲜感和孤独感的，毕竟，离开熟悉的一切，独自面对全新的环境，那种内心的挣扎和自我调适的过程，才是最引人入胜的部分。这本书，从书名就能感受到它蕴含的丰富情感张力，它不仅仅是记录了一段旅程，更像是一份深刻的自我剖析报告，让人期待看到那些从迷茫到清晰、从不适到融入的微妙心路历程。我想，任何经历过离家求学或长期旅居海外的人，都能从中找到共鸣的涟漪。