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高徐 編



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發表於2024-12-23


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齣版社: 北京師範大學齣版社
ISBN:9787303160969
版次:1
商品編碼:11265646
包裝:平裝
齣版時間:2013-07-01
用紙:膠版紙

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具體描述

內容簡介

  《網球》共計十一章,第一章對網球進行概述,包括網球運動的起源、發展,網球機構、重大賽事,我國網球運動的發展、網球運動常識、特點、網球運動術語。第二章介紹網球運動的理論知識,涉及擊球原理、擊球動作環節、球的性能、球與球拍關係、控球能力。第三章介紹網球技術基礎,包括握拍法、基本站位、移動步法、擊球基本環節。第四章講解網球發球、接發球、擊落地球、截擊、高壓、跳高、放小球、反彈球擊球技術。第五章主要分析常規網球技術、身體、心理素質訓練方法。第六章,講解網球基本戰術及其訓練方法。第七、八章,講解網球教學、訓練計劃製定。第九章,講解網球規則、裁判法、競賽組織工作。第十、十一章,講解網球運動的常見損傷及預防措施,網球運動營養提供與飲食搭配。

前言/序言


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