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內容簡介

　　《2+1快樂健美操（小學）》由不同的闆塊組成，每個闆塊之間既有漸進的聯係性，又有相對獨立性，讀者可以根據自己的需要，選用不同的模塊組閤。《2+1快樂健美操（小學）》語言生動，貼近生活，極具吸引力；內容實用，形式新穎，所有套路都是從最基本的動作開始，大部分圖一看就會。你可以按照闆塊順序一步一步地練習，也可以選擇自己喜歡的某個闆塊開始練習。隻要你有信心，有恒心，就一定會順利掌握健美操這項有利於身心健康的體育技能

內頁插圖

目錄

第一章 少兒健莢操七彩生活——身邊的故事
我們的第一次比賽
瘦弱的小姑娘登上冠軍領奬颱
一個胖女孩的健美操故事

第二章 從“0”開始，從現在做起
健美操的“單詞庫”—一基本動作
健美操趣味練習——提高身體素質的小遊戲
學會看圖做動作

第三章 快樂健身
動作漂亮的秘訣
教你認識健美操音樂
適閤初學者練習的健美操

第四章 健身之路
娛樂健身操集錦
傢庭母子操
教室裏的“課間操”
時尚拉拉操
自己編健美操

第五章 健康成長
想知道自己的鍛煉效果嗎
檢查鍛煉效果
怎樣參加學校健美操認定

前言/序言

　　“全國億萬學生陽光體育運動”（以下簡稱“陽光體育運動”）是教育部、國傢體育總局、共青團中央為全麵貫徹黨的教育方針，認真落實“健康第一”的指導思想，在全國學校掀起的群眾性體育鍛煉運動。陽光體育運動以“達標爭優、強健體魄”為目標，以全麵實施《國傢學生體質健康標準》為基礎，與體育課教學相結閤，保證學生平均每個學習日有一小時體育鍛煉時間。2012年10月22日，國務院辦公廳轉發教育部、發展改革委、財政部、體育總局《關於進一步加強學校體育工作的若乾意見》（以下簡稱《意見》），要求各級各類學校製訂和實施體育課程、大課間（課間操）和課外體育活動一體化的陽光體育運動方案，其中深入實施“體育、藝術2+1項目”是《意見》強調的重點內容之一。
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