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内容简介

　　《2+1快乐健美操（小学）》由不同的板块组成，每个板块之间既有渐进的联系性，又有相对独立性，读者可以根据自己的需要，选用不同的模块组合。《2+1快乐健美操（小学）》语言生动，贴近生活，极具吸引力；内容实用，形式新颖，所有套路都是从最基本的动作开始，大部分图一看就会。你可以按照板块顺序一步一步地练习，也可以选择自己喜欢的某个板块开始练习。只要你有信心，有恒心，就一定会顺利掌握健美操这项有利于身心健康的体育技能

内页插图

目录

第一章 少儿健荚操七彩生活——身边的故事
我们的第一次比赛
瘦弱的小姑娘登上冠军领奖台
一个胖女孩的健美操故事

第二章 从“0”开始，从现在做起
健美操的“单词库”—一基本动作
健美操趣味练习——提高身体素质的小游戏
学会看图做动作

第三章 快乐健身
动作漂亮的秘诀
教你认识健美操音乐
适合初学者练习的健美操

第四章 健身之路
娱乐健身操集锦
家庭母子操
教室里的“课间操”
时尚拉拉操
自己编健美操

第五章 健康成长
想知道自己的锻炼效果吗
检查锻炼效果
怎样参加学校健美操认定

前言/序言

　　“全国亿万学生阳光体育运动”（以下简称“阳光体育运动”）是教育部、国家体育总局、共青团中央为全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，在全国学校掀起的群众性体育锻炼运动。阳光体育运动以“达标争优、强健体魄”为目标，以全面实施《国家学生体质健康标准》为基础，与体育课教学相结合，保证学生平均每个学习日有一小时体育锻炼时间。2012年10月22日，国务院办公厅转发教育部、发展改革委、财政部、体育总局《关于进一步加强学校体育工作的若干意见》（以下简称《意见》），要求各级各类学校制订和实施体育课程、大课间（课间操）和课外体育活动一体化的阳光体育运动方案，其中深入实施“体育、艺术2+1项目”是《意见》强调的重点内容之一。
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