糖尿病人的饮食控制比一般人来得严格,若能在家自行烹煮,对于饮食控制比较有利。然而,依照目前大众的生活方式和习惯,外食在所难免,因此,糖尿病人要掌握一些必要的诀窍,以便既能享受美食,又能控制热量。
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技巧6:掌握外食诀窍
评分提高效益,亦可谓“教学相长”。
评分事先有约会计划时,除须控制当日在家饮食热量及盐分摄取外,约会后数日也须特别留心体重及血糖值的变化,适度调节,重要的是不要被外食打乱每日的饮食步调及原则。日常饮食管理得当,症状较轻微时,偶尔外食也不会造成困扰。
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教育智慧求妙点.从知识到能力,从情感到智慧,教育逐步进入它的最佳境界。教育智慧表现为对教育本
评分②民主平等是指在学术面前人人平等,在知识面前人人平等。不因家庭背景、地区差异而歧视,不因成绩落后、学习困难遭冷落。民主的核心是遵照大多数人的意志而行事,教学民主的核心就是发展、提高多数人。可是总有人把眼睛盯在几个尖子学生身上,有意无意地忽视多数学生的存在。“抓两头带中间”就是典型的做法。但结果往往是抓“两头”变成抓“一头”,“带中间”变成“丢中间”。教学民主最好的体现是以能者为师,教学相长。信息时代的特征,能者未必一定是教师,未必一定是“好”学生。在特定领域,特定环节上,有兴趣占有知识高地的学生可以为同学“师”,甚至为教师“师”。在教学中发现不足,补充知识、改善教法、
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