名傢示教,精彩解說,全麵揭示古為太極推手技巧、內功修煉秘訣。
身備五弓,手推山嶽。推手,學練者的必修課程。《陳式太極推手與內功》全麵介紹瞭推手聯係原則、戰術原則及常用戰術形式、推手勁路訓練法、七種推手聯係技巧及應用方法等內容,理論結閤實戰,不論是對參加推手對抗比賽,還是普通的推手健身練習,都有積極的指導作用!
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