具体描述
内容简介
《聪明的孩子记得住：记忆力趣味训练手册》记忆力是影响孩子一生智力因素，提高孩子的记忆能力，将有效提高孩子的学习、生活能力！ 动脑加动手，才能对知识有深刻的理解，才能熟记这些知识，才能灵活运用。作者简介
心雅，实名粟星瑜，毕业于华东师范大学。心理咨询专家，上海市家庭教育专家讲师团成员，东方教育时报、康复杂志特约作者，上海悟诚青少年成长指导中心首席咨询师，上海凉城心理服务协会副会长，虹口区心理咨询师协会、山东潍坊阳光应用心理学研究所督导、顾问。多年来专注于教育心理的研究与实践，和元子一起创建了一套“心理暗示+行为训练+趣味游戏”相结合的注意力、记忆力训练体系。主要著作有《聪明的孩子坐得住》、《聪明的孩子记得住》。元子，实名曹元瑛，毕业于浙江杭州师范大学。心理咨询专家，美国认证催眠师，上海悟诚青少年成长指导中心首席咨询师，宁波慧境心理咨询工作室顾问。多年来致力于青少年教育研究与实践，和心雅一起创建了一套”心理暗示+行为训练+趣味游戏”相结合的注意力、记忆力训练体系。主要著作有《聪明的孩子坐得住》、《聪明的孩子记得住》。曾于2006年接受上海东方卫视的《人物》专访．并在报刊上连续刊登了《女孩，抬起你的头！》等系列心理作品。目录
序一序二
前言
及时复习记忆法
目标定向记忆
理解记忆法
巧用时间记忆法
心理意象，灌溉记忆的土壤！
EQ（情商）与MQ（记商）
读一读，背一背！
激发和提高记忆兴趣
兴趣与记忆
竞赛记忆法
专注使记忆力更出色
观察记忆法
分组记忆法
比较记忆法
查找规律记忆法
特征记忆法
联想记忆法
故事记忆法
图画记忆法
图像记忆法
趣味绕口令
谐音记忆法
魔术记忆法
动作记忆法
记忆接力，挑战极限
情景记忆法
音乐对记忆的奇妙作用
游戏记忆法
培养记忆好习惯
五感总动员
编写个性化的记忆词典
巧记忆，才能记得好而快
后记
前言/序言
用户评价
这本书拿到手，我简直是爱不释手。一开始我对这种“训练手册”类的书籍总有点敬而远之，总觉得会枯燥乏味，充斥着各种生硬的口诀和重复的练习。但这本书完全颠覆了我的想象。它不是那种填鸭式的灌输，而是真正将学习和游戏巧妙地结合在一起。里面的小故事和插图都非常生动有趣，即便是像我这样对传统记忆术感到头疼的人，也能轻松地被吸引进去。比如，书中介绍的那些构建“记忆宫殿”的方法，不是冷冰冰的步骤解析，而是通过带领读者想象一个充满奇特景象的虚拟空间，让人在构建这个空间的过程中，不知不觉地就把需要记忆的信息嵌入进去了。我试着按照书里的指示，为我每周的待办事项设计了一个小剧场，结果发现，那些原本容易遗忘的琐事，竟然清晰地浮现在脑海里，那种“啊哈！”的顿悟感，真是太棒了。这本书的伟大之处在于，它没有把记忆力看作一种天赋，而是当作一种可以通过科学方法训练和强化的技能。
评分我之前为了准备一个大型的专业考试，买了市面上好几本号称能“快速提升记忆力”的书籍，结果都大同小异，无非是换汤不换药的旧知识，读起来昏昏欲睡。然而，这本手册给我的感觉是焕然一新的。它非常注重实践操作性，每介绍完一个技巧，都会立刻跟进一个“实战演练”环节，而且这些环节的设计极具巧思，它们不是孤立的记忆练习，而是与日常生活场景紧密相连。举个例子，关于人名面孔记忆法的部分，作者没有直接给出抽象的规则，而是通过一系列模拟社交场合的场景对话，指导我们如何捕捉对方面部特征的关键点，然后用谐音或联想迅速将其与一个熟悉的形象挂钩。我发现，我不再是死记硬背名字了，而是开始在实际交流中运用这种“图像编码”的思维方式，效果立竿见影，我发现自己能更自信地与人交往了。这种将理论与生活无缝对接的设计，让学习过程充满了即时反馈的快感。
评分说实话，我最初购买这本书，是抱着“姑且一试”的心态，因为市面上太多夸大宣传的“神书”了。但阅读这本书的过程，就像是跟着一位非常耐心且富有幽默感的私教在学习。它没有一上来就要求你挑战高难度任务，而是循序渐进，像搭积木一样，一层一层地打好基础。特别是对于理解力的培养，这本书的侧重点非常值得称赞。它强调，真正的记忆不是机械重复，而是深度理解后的重组。书中有一章节专门探讨了如何使用“提炼与概括”的方法来处理大量文本信息，这对我处理大量的专业报告非常有帮助。它教会了我如何快速剥离信息中的“水分”，抓住核心逻辑，并将这些逻辑串联成一个可供检索的知识网络。这种从信息吸收效率到知识内化质量的全面提升，是我在其他同类书籍中从未体验过的深度体验。
评分这本手册的排版和视觉设计也绝对是加分项，这一点必须单独提出来说。很多技术性书籍的排版简直是一场灾难，密密麻麻的文字让人望而生畏，但这本书的视觉呈现非常清爽，留白得当，重点信息都有用特殊的字体或边框突出显示，阅读体验极其舒适。更妙的是，书中穿插了许多不同风格的插画和图表，这些视觉辅助工具不是简单的装饰，而是对复杂概念最直观的解释。比如，讲解“工作记忆”和“长期记忆”的切换机制时，用一个巧妙的“信息传输管道”的比喻图示，瞬间就让抽象的神经科学概念变得具体可感。对于我这种视觉学习者来说，这种图文并茂的呈现方式，极大地降低了理解的门槛，也让我在回顾知识点时，脑海中能浮现出清晰的图像，而不是一堆文字符号。
评分这本书最让我印象深刻的是它所倡导的“积极回忆”的理念。很多记忆训练都会强调输入（阅读、听讲），但这本书却将重点放在了有效的“输出”上。它不断鼓励读者走出被动接收的状态，主动地去“提取”和“重构”记忆。它设计了一些非常有趣的“反向练习”，比如要求读者在没有参照物的情况下，默写出前一天看过的复杂流程图的每一个步骤，或者在午休时，不看笔记，尝试向自己复述今天学到的三个新概念的核心观点。这种不断挑战大脑“提取能力”的训练，让我的短期记忆和长期检索速度都有了显著的提高。它真正让我体会到了，记忆力就像肌肉一样，需要高强度的、有针对性的锻炼才能变得强健有力，而不是靠简单的“多看几遍”就能实现的。这本书不仅是工具书，更像是一位心灵导师，引导我以更积极主动的心态面对知识和学习。
评分性价比很高 书是正版的，之前有过担心滴。内容还行吧，尽管我没觉得有多充实。冲着是名人写的，书的质量还行就不挑剔了。卖家发货挺快的，第二天就收到了。书还是不错的，精装外壳，发货速度真心的快，评价晚了，书不错，应该再早点看的。推荐看，只是粗浅认识了一下，已经感觉到自己逻辑思维更加清晰。好书，受益匪浅，如果不好好研究一下此书，绝对是人生一大遗憾。这天女友打电话问我借本书，说她写作需要参考，我说我家没有，但我可以帮你找。我一边接电话一边就上网搜索，很快找到，立马告诉她网上京东有。她说我不会在网上买书啊。我嘲笑她一番，然后表示帮她买。很快就写好订单写好她的地址发出去了。果然第二天，书就送到她那儿了。她很高兴，我很得意。过了些日子，我自己又上网购书，但下订单后，左等右等不来。以前从来不超过一星期的。我正奇怪呢，刘静打电话来笑嘻嘻地说，哎，也不知道是谁，心眼儿那么好，又帮我订了好几本书，全是我想要的，太好了。我一听，连忙问她是哪几本？她一一说出书名，晕，那是我买的书啊。原来我下订单的时候，忘了把地址改过来，送到她那儿去了。这下可把她乐死了，把我先前对她的嘲笑全还给我了。不过京东送货确实很快。我和女友都很满意。好了，废话不说。|好了，我现在来说说这本书的观感吧，坐得冷板凳，耐得清寂夜，是为学之根本；独处不寂寞，游走自在乐，是为人之良质。潜心学问，风姿初显。喜爱独处，以窥视内心，反观自我；砥砺思想，磨砺意志。学与诗，文与思；青春之神思飞扬与学问之静寂孤独本是一种应该的、美好的平衡。在中国传统文人那里，诗人性情，学者本分，一脉相承久矣。现在讲究“术业有专攻”，分界逐渐明确，诗与学渐离渐远。此脉悬若一线，惜乎。我青年游历治学，晚年回首成书，记忆清新如初，景物历历如昨。挥发诗人情怀，摹写学者本分，意足矣，足已矣。现在，京东域名正式更换为JDCOM。其中的“JD”是京东汉语拼音（JING DON|G）首字母组合。从此，您不用再特意记忆京东的域名，也无需先搜索再点击，只要在浏览器输入JD.COM，即可方便快捷地访问京东，实现轻松购物。名为“Joy”的京东吉祥物我很喜欢，TA承载着京东对我们的承诺和努力。狗以对主人忠诚而著称，同时也拥有正直的品行，和快捷的奔跑速度。太喜爱京东了。|给大家介绍本好书《我们如何走到这一步》自序：这些年，你过得怎么样我曾经想过，如果能时光穿梭，遇见从前的自己，是否可以和她做朋友。但我审慎地不敢发表意见。因为从前的自己是多么无知，这件事是很清楚的。就算怀着再复杂的爱去回望，没准儿也能气个半死，看着她在那条傻乎乎的路上跌跌撞撞前行，忍不住开口相劝，搞不好还会被她厌弃。
评分不知不觉中，石钟也不知道自己走到了什么地方，看周围的环境，想来很少有人光临，几乎没有脚印的痕迹，茂林丛生，石钟不得不承认，日本的森林覆盖不是中国可以比的。
评分题质疑、成果展示、心得交流、小组讨论、合作学习、疑难解析、观点验证、问题综述。
评分尽管生活逼近他走了这样一条艰苦的道路.但这却是很不平凡的.
评分亲，我爱你！你的美丽，不只停留在往日的照片，你的真善美深深烙印于我心。我的语言没有任何藻
评分春时的美丽却早已烙印于我的心里。那曾经的转盼的情：语言常笑，是如今对儿女的期望与牵挂；那
评分要提高孩子的阅读能力，不能光买学习参考资料，还要买一些对孩子有吸引力的书，然后和孩子一起读书，让孩子感受阅读的乐趣，让家庭有点文化气息，根据孩子的特点选择最有效的家庭教育方法。一年级家长替孩子选书时要注意三点：
评分性价比很高 书是正版的，之前有过担心滴。内容还行吧，尽管我没觉得有多充实。冲着是名人写的，书的质量还行就不挑剔了。卖家发货挺快的，第二天就收到了。书还是不错的，精装外壳，发货速度真心的快，评价晚了，书不错，应该再早点看的。推荐看，只是粗浅认识了一下，已经感觉到自己逻辑思维更加清晰。好书，受益匪浅，如果不好好研究一下此书，绝对是人生一大遗憾。这天女友打电话问我借本书，说她写作需要参考，我说我家没有，但我可以帮你找。我一边接电话一边就上网搜索，很快找到，立马告诉她网上京东有。她说我不会在网上买书啊。我嘲笑她一番，然后表示帮她买。很快就写好订单写好她的地址发出去了。果然第二天，书就送到她那儿了。她很高兴，我很得意。过了些日子，我自己又上网购书，但下订单后，左等右等不来。以前从来不超过一星期的。我正奇怪呢，刘静打电话来笑嘻嘻地说，哎，也不知道是谁，心眼儿那么好，又帮我订了好几本书，全是我想要的，太好了。我一听，连忙问她是哪几本？她一一说出书名，晕，那是我买的书啊。原来我下订单的时候，忘了把地址改过来，送到她那儿去了。这下可把她乐死了，把我先前对她的嘲笑全还给我了。不过京东送货确实很快。我和女友都很满意。好了，废话不说。|好了，我现在来说说这本书的观感吧，坐得冷板凳，耐得清寂夜，是为学之根本；独处不寂寞，游走自在乐，是为人之良质。潜心学问，风姿初显。喜爱独处，以窥视内心，反观自我；砥砺思想，磨砺意志。学与诗，文与思；青春之神思飞扬与学问之静寂孤独本是一种应该的、美好的平衡。在中国传统文人那里，诗人性情，学者本分，一脉相承久矣。现在讲究“术业有专攻”，分界逐渐明确，诗与学渐离渐远。此脉悬若一线，惜乎。我青年游历治学，晚年回首成书，记忆清新如初，景物历历如昨。挥发诗人情怀，摹写学者本分，意足矣，足已矣。现在，京东域名正式更换为JDCOM。其中的“JD”是京东汉语拼音（JING DON|G）首字母组合。从此，您不用再特意记忆京东的域名，也无需先搜索再点击，只要在浏览器输入JD.COM，即可方便快捷地访问京东，实现轻松购物。名为“Joy”的京东吉祥物我很喜欢，TA承载着京东对我们的承诺和努力。狗以对主人忠诚而著称，同时也拥有正直的品行，和快捷的奔跑速度。太喜爱京东了。|给大家介绍本好书《我们如何走到这一步》自序：这些年，你过得怎么样我曾经想过，如果能时光穿梭，遇见从前的自己，是否可以和她做朋友。但我审慎地不敢发表意见。因为从前的自己是多么无知，这件事是很清楚的。就算怀着再复杂的爱去回望，没准儿也能气个半死，看着她在那条傻乎乎的路上跌跌撞撞前行，忍不住开口相劝，搞不好还会被她厌弃。
评分东西很好哦!
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