基本信息

• 商品名称：食疗健身妙方
• 作者：张思云//杨同军
• 定价：30
• 出版社：贵州科技
• ISBN号：9787553201405

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2013-11-01
• 印刷时间：2013-11-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：227
• 字数：240千字

编辑推荐语

随着现代社会物质生活水平的提高和健康意识的加强，长期生活在快节奏、高效率、强压力下的人们越来越重视自身的保健。须知，药补不如食补，处方不如妙方。补益，*好的方法还是食疗。由张思云、杨同军编著的这本《食疗健身妙方》充分满足了大家的要求，列举了众多取材方便、制作简易、易于服用、安全有效的食疗妙方，读者可根据自身的健康状况对症选方，在享受美食的同时，收获健康。

内容提要

早在古代，人们就已经开始关注自己 的饮食健康。《黄帝内经》中提出：“五谷为 养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服 之，以补益精气。”现代生活，*是“吃货”横行， 反正每天都要吃，那为什么不顺便吃出健康、吃走病 痛 呢？ 一般人对食疗的知识知之甚少。张思云、杨同军 精心编著这本《食疗健身妙方》， 就是为广大读者提供全面的食疗妙方。《食疗健身妙 方》中各妙方取 材方便、制作简易、易于服用、安全有效，可结合 自身病情对症选方，有的放矢地调节机体、恢 复健康。
    

作者简介

张思云，中文系研究生毕业，自由撰稿人。主要著作有《从头到脚按摩一点通》、《不生病的季节养生方案》、《图解常见病经穴按摩疗法》等。 杨同军，内科主治医师，曾经兼修中医食疗诊治消化。参编过医学专著两部，获有研究专利两项。

目录

一、感冒
二、失眠
三、头痛
四、腹泻
五、便秘
六、脱肛
七、痛经
八、闭经
九、痔疮
十、痤疮
十一、痢疾
十二、冻疮
十三、湿疹
十四、痛风
十五、水痘
十六、阳痿
十七、遗精
十八、肥胖症
十九、冠心病
二十、颈椎病
二十一、带下病
二十二、百日咳
二十三、糖尿病
二十四、胃下垂
二十五、高血压
二十六、低血压
二十七、肺结核
二十八、牛皮癣
二十九、不孕症
三十、佝偻病
三十一、慢性胃炎
三十二、产后缺乳
三十三、梅尼埃病
三十四、口腔溃疡
三十五、高脂血症
三十六、神经衰弱
三十七、视力减退
三十八、慢性鼻炎
三十九、慢性肾炎
四十、妊娠水肿
四十一、带状疱疹
四十二、慢性咽炎
四十三、小儿遗尿
四十四、支气管哮喘
四十五、耳鸣、耳聋
四十六、消化性溃疡
四十七、动脉硬化症
四十八、干燥综合征
四十九、骨质疏松症
五十、皮肤瘙痒症
五十一、神经性皮炎
五十二、小儿厌食症
五十三、老年性痴呆症
五十四、前列腺增生
五十五、中风后遗症
五十六、缺铁性贫血
五十七、慢性支气管炎
五十八、流行性腮腺炎
五十九、白细胞减少症
六十、颈部淋巴结核
六十一、*年期综合征
六十二、功能性子宫出血
六十三、再生障碍性贫血
六十四、类风湿性关节炎
六十五、慢性肝炎、肝硬化
六十六、血小板减少性紫癜
六十七、甲状腺功能亢进症
六十八、慢性胆囊炎（胆石症）
附录