发表于2024-03-29
景丽瑜伽初级入门(升级版)(书+DVD光盘) pdf epub mobi txt 电子书 下载
更多相关产品请点击:
《景丽瑜伽初级入门(升级版)(书+DVD)》针对初学者,快速入门,轻松拥有身心健康。完善、系统的瑜伽教程,标准的动作示范。详细讲解分析要领、一招一式循序指导。亚洲美人YOGA导师百万销售奇迹缔造者国际瑜伽协会强力推荐功效卓越的瑜伽入门教程。基础的体位法,需掌握的要领,系统的理论,科学的指导。集合简单易学的瑜伽基础动作,专门为初学者量身定做。包括基础的理论指导、标准的动作示范及要领,详细讲解分析,一招一式循序指导,让初学者轻松掌握,快速入门!
·蝴蝶式一向上弓式·牛脸式·坐姿前弯·杜鹃鸟的姿势·光泽式·虎式·前伸展式·棒式·单腿旋转式·从山式到站立前弯·猫的姿势·鱼式·树式·英雄的姿势·蛇击式·海狗变化式·休息的姿势·坐鱼式·鹫式·猴王的姿势·扭转的姿势·蹲在脚趾上·身印式·三角姿势·扭腰舒缓式·肩立式变化式·侧边伸展-鹫变化式·扫地式·单脚蝗虫式·蹲式·转躯触趾式·挺胸姿势·踩单车式
瑜伽美人周景丽亲身演示、受欢迎的瑜伽练习教材。本套简易瑜伽组合,动作简单易学,随时随地都可练习,全面塑造美好身材,健身、调整,增强活力。
还不错的,很多人都很喜欢,都来看看吧
评分还没用还没用还没用还没用
评分给媳妇买的,监督她坚持锻炼下去
评分怎么不能零分呢,太垃圾了,就是冲着碟片买的,结果碟片是坏的,一开始还以为是电脑的问题,换了个别的碟片就是好的。才知道是碟片的问题。商家太黑心了。客服都没有。碟片坏的就不要弄碟片了。还弄和假的糊弄人。没有良心。京东怎么会和这样的商家合作,都坏了京东的名誉。一直以来都觉得京东还是值得信赖的,这次太失望了。真心的奉劝还有想买此商品的朋友,千万不要上当。买了就后悔
评分简单易学
评分很薄的一本书,不过质量挺好的!!!!!!!
评分喜欢折耳兔的可爱和善良,宝贝也给喜欢,大宝小宝贝们的好朋友?。
评分包装完好,希望能有用
评分这本书还不错。
景丽瑜伽初级入门(升级版)(书+DVD光盘) pdf epub mobi txt 电子书 下载