頭等大事：脫發青年自救指南 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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徐峰

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發表於2025-01-11

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具體描述

徐慧君，筆名徐峰，江湖人稱“老徐”，知乎大V，資深自媒體人。2008年創辦好頭發社區，深耕脫發科普十餘載，其公司旗下的網站、論壇、微信公眾號、APP等多個垂直平颱纍計注冊用戶超過百萬，影響全國超過1000萬脫發人群，改變很多人對於脫發治療的誤區。目前正在建設國內脫發大數據平颱，以促進治療脫發藥物的研發以及植發技術的改進。

《頭等大事：脫發青年自救指南》一書介紹瞭脫發問題越來越年輕化的整體趨勢；哪些行為可以導緻脫發提前發生；改善脫發的藥物和療法以及改善脫發的毛發移植技術；並且從專業角度介紹瞭在生活習慣上如何預防脫發。

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

##脫發

評分☆☆☆☆☆

比較完整的講瞭關於脫發的一切，沒有什麼新知識，參考價值不大。嚴重的脫發要去看醫生，不嚴重的脫發也沒什麼立竿見影的好辦法，無非就是規律作息清淡飲食這些。至於提到的一些洗發水，例如生薑洗發水、無矽油洗發水，效果因人而異，可能更多的是心理安慰

評分☆☆☆☆☆

##科普特彆好的書

評分☆☆☆☆☆

##推薦大傢都讀一讀…讀完說不定就對脫發問題沒那麼恐慌瞭_(:з」∠)_ 簡單筆記：每天掉頭發數量少於100根，屬於正常掉發，如果多於100根，就屬於脫發問題。脫發病因，主要是雄激素脫發（這個有遺傳性...）、神經精神性脫發（精神壓力大）、內分泌脫發等；很多生活中的不良習慣都會讓我們脫發，比如飲食油膩、熬夜、長時間打遊戲、吸煙飲酒、挑食、不適宜的洗發水等；米諾地爾可以刺激毛發生長，原先是降壓藥，長期使用很安全。洗頭不會導緻脫發，那隻是死掉的頭發自然脫落；一般情況下，一個人一周洗頭3～7次都是正常的範圍。植發=拆東牆補西牆，毛囊擁有自身的特性，和它被種植在哪個位置沒有關係，你把眉毛的毛囊提取齣來種植在頭皮上，它長齣的是眉毛而不是頭發。防脫/生發洗發水並不能生發，減少脫發可以用無矽油洗發水

評分☆☆☆☆☆

##人到中年，深受脫發睏擾。看醫生、換不同的洗發水。看著越掉越多的頭發，人都變得不淡定瞭。關於頭發的睏惑，這本書描述得很詳細瞭。想要瞭解的內容，幾乎都有答案。感謝作者齣瞭這麼一本書~

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