2017-11 平装 9787535293848
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##看完手上最后一本营养书，接下来要开始攻克其他领域啦
评分 评分##看完手上最后一本营养书，接下来要开始攻克其他领域啦
评分 评分 评分##和《你是吃出来的》有重复的部分，于是跳过了前半本。加了一些具体一些的食物。感觉可读性更强。
评分##夏萌老师的营养学的书写得很不错！
评分##比较推荐夏萌老师的书，这本第五章、第六章挺有参考价值的。从吃饱，到吃好，到吃得有营养，膳食均衡，不仅需要知识的武装，还需要培养长期的饮食习惯。
评分##夏萌老师的营养学的书写得很不错！
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