營養可控製的東西非常多，讀透它等於減少瞭很多因無知而産生的病癥。

##夏萌醫生剛開始的書，不如《你是你吃齣來的》，略有些重復內容。

##夏萌醫生剛開始的書，不如《你是你吃齣來的》，略有些重復內容。

##跟《你是你吃齣來的》有交疊，我還是很認可作者的觀點的，客觀，並且容易付諸實踐！有時間再看一遍，給爸媽好好講一遍！

##三星半吧，還是第一本介紹的更全麵 五一假期讀完瞭夏萌醫生的《營養不要跑偏》，非常想推薦給大傢。 對於營養和飲食的講究，我的經驗大部分來自傢裏人的嘮叨，“吃核桃補腦”、“喝點牛奶補鈣”這些，以及來自丁香醫生和知乎上一些零碎的帖子。相信大部分人都是如此，腦子裏有零碎的知識，但實際吃飯的時候還是由...