具體描述
任蕓麗，資深美食媒體人，現任素味樂生活主編，曾擔任《貝太廚房》雜誌主編 ，在業界深耕近20年。 曾齣版個人美食圖書《吃情十物》、《甜蜜食堂》等。
輕盈的食材，輕鬆的烹飪，清淡的味道，輕健的身體，輕快的生活。
看似輕鬆的生活方式，卻鮮少有人敢於嘗試，因為濃重的美味無處不在，誘惑著人們以各種理由放縱一場。
《輕食，因食而愈》就從幾道傢常菜開始，蔓延到好心情的早餐、女人們喜愛的慕雪、高冷顔卻有食欲感的自製甜品、喝一杯就得走的咖啡店……總有一些食物即便在熱浪中也能給人清爽的感覺，就像在雨過天青的鮮亮空氣裏吃一顆剛從樹上摘下的清甜果子，一股純淨的能量讓頭貫穿到腳底。
保留食物天然顔色、味道、營養的菜品、飲品可以讓人食欲大開，卻又不給身體增加額外的負擔，是時候該讓身體煥發生機瞭。
用戶評價
##照片不錯，有兩個湯好操作且看上去很有食欲
評分 評分##其實買美食書的人未必都喜歡下廚房，想吃好味道的東西可以去飯店或上網店。但這並不耽誤我們買飲食方麵的書。首先得知道有什麼美味，纔能心生嚮往，纔能去找來品嘗。也隻有看過很多關於食物的“優質大片”纔能提高對食物的審美，從單純的味道享受提升到真正的色香味俱全。 這...
評分##當食譜確實不錯。
評分 評分 評分##人為什麼要吃東西呢？ 因為可以刺激味蕾，帶來愉悅的感覺。 因為可以補充能量，繼續維持身體的正常運轉。 然而你有多久沒有吃過好吃又健康的東西瞭？ M小姐曾經是一個十分貪吃的人。炸雞，小龍蝦，燒烤，那些甜的鹹的辣的東西，通通都要塞到嘴裏纔算滿意。對於一個吃貨來講，...
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