具體描述
我們都想成為真正的自己，但是因為各種原因沒有辦法成為並接納那個真正的自己，這樣的狀態對我們與人與事的溝通設置瞭各種各樣的障礙，本書將用科學的非暴力溝通的方法首先教你學會接受真正的自已，並愛上這樣的自已，從而讓自已與他人的溝通如魚得水、自如順暢，真正實現非暴力溝通。
用戶評價
評分
##我們要學會如何堅定而且自信地說齣我們心中的想法，但也要懂得很好說話的技巧 好好說話，好好聽彆人說話。說開瞭，就算吵瞭，也是好的。就當辯論賽。
評分##讀過原書和《實踐篇》，這本就不用讀瞭，大同小異(如果不是整章全文摘抄的話)。
評分##話語聽說聖經 由各各事件來的，沒能在一起而來。 豐富瞭我的溝通觀念，拯救瞭我的拖延癥！身心閤一做到瞭！早聞其名，名副其實！
評分##全部是討論案例
評分##處理問題的一種範式。負麵情緒是由於某種需求得不到滿足，我能做些什麼來幫助你。但是，結閤自身經曆，能進入這種對話可能就是不易的。最好是能夠提前想到對方的需求，其次是提前感知到對方逐漸增加的負麵情緒，再者纔是，在情緒外露後，在和平溝通的同時解決問題並疏通情緒。謹作為自我告誡
評分##2022.2.17讀完。 對我來說非常有用的書籍，可反復閱讀3-5遍，練習，比較實用！推薦！
評分##坦蕩地說齣自己的感受和需要真的很難，即使知道，那也很難
評分##讀過原書和《實踐篇》，這本就不用讀瞭，大同小異(如果不是整章全文摘抄的話)。
評分##和女朋友一起看
