發表於2024-12-30
10-18歲青春期和女孩說說成長的小秘密解決青春期煩惱女生成長關鍵期生理心理睏惑傢庭教育書籍 如何教 pdf epub mobi txt 電子書 下載
季
進入青春期:不慌不亂做自己
生理篇:女大十八變
心理篇:女孩的心事你要懂
第二季
乳房發育:
抬頭挺胸做美女
胸部忽然脹痛
乳房一大一小不是病
好幾年沒有迴老傢瞭,悅悅挽著媽媽的胳膊走在傢鄉的小路上,心裏彆提多高興瞭。一路上不時有認識的人跟媽媽打招呼,看到悅悅,都是一臉吃驚地說道: “悅悅轉眼長這麼大瞭,都長成大姑娘瞭,真是女大十八變啊!” “我變瞭很多嗎?”悅悅不禁好奇地問媽媽。
“當然瞭,女大十八變,現在隻是個開始,以後你的變化會越來越大的。”媽媽欣慰地說。
“為什麼會有女大十八變呢?這些變化是好還是壞呢?”悅悅心裏直犯嘀咕。
其實,在小學生活剛剛結束的時候,我們就常常會聽到周圍的大人說起這些話語: “現在的孩子剛剛十幾歲就長這麼高瞭,變化真是快啊。” “我傢小丫頭要長成大姑娘瞭。” “孩子快進入青春期瞭,真是一個樣。” 愛的女孩,剛剛聽到這樣的話,你可能會感到奇怪:“為什麼大人們總說‘女大十八變’呢,我的變化很大嗎?” 也許你感覺不到自己的變化,但從旁觀者的角度來看,你的變化的確是日新月異,正因如此,大傢纔用“女大十八變”來形容你們。其實,確切來講,“女大十八變”也是有科學依據的。
一般來講,大多數女孩會在10~12歲期間進入青春期,18歲左右結束。在這個階段,她們從容貌到身材都在發生著變化,都在一步步地嚮成年女性邁進。而所謂的“女大十八變”,就是形容女孩進入青春期後,身體齣現的一係列的明顯變化。
具體來講,這些變化主要錶現在以下幾個方麵: (1)乳房發育 一般情況下,女孩子在9~10歲時,乳房開始發育,這是少女青春期萌動的標誌。此時乳房發育的錶現是:長齣乳暈。乳房發育比較敏感的女孩的乳頭周圍會齣現一個腫脹的硬塊,如果不小心碰瞭一下,就會有比較強烈的痛感。
12~13歲時,乳頭、乳暈開始增大,乳暈顔色加深。
14~15歲時,乳暈變大變深,乳頭凸齣,在已經豐滿增大的乳房上形成二次隆起。
(己)陰毛齣現 11歲左右時,女孩的下身開始齣現毛茸茸的陰毛。
12~13歲時,陰毛繼續增多,並嚮陰阜及腹壁中部發展,顔色變深,變得捲麯。
14~15歲左右,陰毛變得旺盛,覆蓋住整個陰阜部位,成倒三角狀分布。
(3)月經初潮 大概在女孩12~13歲時,因為身體分泌的性激素比較旺盛,所以這個時候卵巢開始發育。受性激素的刺激,子宮內膜增厚並且脫落,形成有規則的齣血,月經初潮到來。
在這之後的一兩年內,也就是14~15歲左右,卵巢功能從尚未完善到逐步成熟,再到排齣成熟的卵子。而月經也由剛開始的不規律變成有規律的排卵性月經。
到瞭16~17歲時,女孩的發育接近成熟,骨骺愈閤,身高基本停止增長。
愛的女孩,看完這些,你一定在為自己身體的變化而驚奇吧? 其實,你們的生長發育是有其自身規律的,基本順序是:乳房率先發育,然後陰毛齣現,是月經來潮。
當然,由於受遺傳、成長環境、文化教育、經濟狀況等因素的影響,女孩們的身體發育也會齣現個體差異,有的早熟,有的晚熟,但是,隻要差異不是特彆大,都是正常的。
除瞭這些生理變化之處,女孩的外貌也會逐步齣現女性所特有的特徵,例如:身體越來越苗條;皮下脂肪日益豐滿,皮膚細膩潔白而光滑;胸脯隆起,乳房豐滿挺拔;骨盆變寬,臀圍變大;聲音尖細,聲調變高……總之,整個身體都錶現齣女性特有的玲瓏麯綫美。這也就是大人們常說的:“女大十八變,越變越好看!” 愛的女孩,青春期的生理變化是不是給你們帶來很多麻煩? 比如:乳房發育讓我們不好意思,月經來潮讓我們緊張不安,激素分泌旺盛會給我們帶來青春痘……但是你知道嗎?青春期是蛻變的時期,也是走嚮成熟的時期。
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《10-18歲青春期和女孩說說成長的小秘密》講述瞭:人在不同的年齡段有著不同的成長任務,對於女孩來說,青春期重要的任務就是接納自己、完善自己、自己。
所以,女孩們,去經曆吧,去蛻變吧,去展現自己與眾不同的美麗吧! 《10-18歲青春期和女孩說說成長的小秘密》為雲曉老師的精心之作,是代錶全天下父母的心意寫給女孩看的書,是、經典、實用的女孩成長指南!
雲曉,從事教育工作多年,長期專注於傢庭成功教育和青少年心理健康的研究,其作品發錶於各類教育刊物,現任雲曉傢庭教育谘詢工作室總負責人、韓國藍天雙語幼兒園客座專傢等職。 雲曉老師的作品自齣版以來,長期位居各大書城、網絡書城排行榜首位,在教育界産生瞭巨大的轟動!其已齣版的暢銷作品有《13歲前,媽媽改變孩子的一生》《培養瞭不起男孩的100個細節》《培養完美女孩的100個細節》《10—18歲青春期,和男孩說說爸媽的心裏話》《10—18歲青春期,和女孩說說爸媽的心裏話》等。
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